लगातार थकान: कारणों और उपचार

हालत थकान की विशेषता लगभग निरंतर आम तौर पर के रूप में क्रोनिक थकान के रूप में भेजा है और एक सिंड्रोम का एक हिस्सा क्रोनिक थकान सिंड्रोम कहा जाता है. वास्तव में इस सिंड्रोम क्या है?

लगातार थकान: कारणों और उपचार

लगातार थकान: कारणों और उपचार

क्रोनिक थकान सिंड्रोम (SFC), भी मायल्जिक इंसेफैलोमाईलिटिस के रूप में जाना (मुझे) थकान सिंड्रोम या बाद वायरल (SFPV), एक सिंड्रोम एक विस्तारित अवधि के लिए बेहद कम ऊर्जा के स्तर की विशेषता है, जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है (दक्षिणी नौसेना कमान), प्रतिरक्षा और कई अन्य प्रणालियों और अंगों.

हालत की घटना

कई अध्ययनों से पता के बीच पाया है 75 और 420 प्रत्येक के लिए क्रोनिक थकान सिंड्रोम के मामलों 100.000 वयस्कों. शोध से यह भी पता चला है कि 60 करने के लिए 85% के सभी रोगियों महिलाएं हैं. जातीय अल्पसंख्यकों और कम आय वर्ग के सदस्यों को थोड़ा और अधिक इस समस्या को विकसित करने के लिए की संभावना है.

लक्षण

सबसे सामान्य लक्षण निस्संदेह निरंतर और गहरी थकान है, भारी थकावट, दोनों मानसिक और शारीरिक, प्रयास से बिगड़ जाती है जो, और आराम से राहत मिली नहीं है. कई अन्य लक्षण है कि इस सिंड्रोम का हिस्सा हो सकता है और सबसे आम हैं कर रहे हैं:

दर्द

इस सिंड्रोम में दर्द बहुत आम है और लगभग सभी मामलों में मौजूद है.

यह शामिल हो सकते हैं:

  • स्नायु दर्द,
  • जोड़ों में दर्द,
  • सिर दर्द
  • लिम्फ नोड्स में मूर्तियों,
  • गले में खराश,
  • पेट में दर्द

कुछ रोगियों को भी हड्डी में दर्द का अनुभव किया है, आँखें और अंडकोष, नसों का दर्द और दर्दनाक त्वचा संवेदनशीलता.

संज्ञानात्मक समस्याओं

यह बहुत बार ऐसा नहीं होता है, लेकिन क्रोनिक थकान के साथ लोगों को कुछ संज्ञानात्मक समस्याओं का अनुभव हो सकता है और सबसे आम लक्षणों में से कुछ विस्मृति सिंड्रोम हैं, भ्रम की स्थिति, सोच और एकाग्रता में कठिनाई. कुछ विशेषज्ञों का भी संभव वाचाघात सूचना दी है, संवेदनलोप, संज्ञानात्मक शरीर मानचित्र और अन्य स्नायविक लक्षण के नुकसान.

अतिसंवेदनशीलता

ऐसा लगता है कि क्रोनिक थकान सिंड्रोम के साथ कुछ लोगों प्रकाश के प्रति संवेदनशील हैं, ध्वनि, और कुछ रसायनों और खाद्य.

गरीब तापमान नियंत्रण

कई अध्ययनों से पता चला है कि इस सिंड्रोम के साथ लोगों को अक्सर शरीर के तापमान के नियंत्रण के साथ महान समस्या है. उदाहरण के लिए, बड़े तापमान के उतार चढ़ाव की रिपोर्ट. यह शायद हाइपोथेलेमस की भागीदारी जिसका खराबी सिंड्रोम का कारण हो सकता है की वजह से है.

सो समस्याओं

क्रोनिक थकान सिंड्रोम का सबसे आम लक्षण में से एक गैर-ताज़ा नींद है. कुछ लोगों को भी नींद अनुसूची बनाए रखने अनिद्रा और कठिनाई की रिपोर्ट.

मनोवैज्ञानिक लक्षण

सबसे आम मनोवैज्ञानिक समस्याओं में से कुछ हैं:

  • भावनात्मक उतार-चढ़ाव,
  • चिंता,
  • अवसाद,
  • चिड़चिड़ापन,
  • भावनात्मक सपाट

विशेषज्ञों का अभी भी नहीं पता है कि इन लक्षणों का सही कारण.

हार्मोनल परिवर्तन

विशेषज्ञों का कहना है कि स्वायत्त तंत्रिका प्रणाली में कुछ असामान्यताओं बहुत आम हैं. सबसे आम कम रक्त की मात्रा हैं, यह ऑर्थोस्टैटिक असहिष्णुता, चक्कर आना और चक्कर, खासकर जब जल्दी से खड़े. हार्मोनल असामान्यताएं वैसोप्रेसिन के असामान्य चयापचय शामिल हो सकते हैं, असामान्य ACTH प्रतिक्रिया हाइपोथायरायडिज्म के लिए अग्रणी, शारीरिक और भावनात्मक तनाव के लिए प्रतिक्रिया करने की क्षमता में कमी आई.

अन्य लक्षण

ऐसे ही कई कम आम लक्षण हैं: पेट में दर्द, शराब असहिष्णुता, पेट फैलावट हो, सीने में दर्द, क्रॉनिक खाँसी, दस्त, चक्कर आना, सूखी आंख और मुंह, आदि.

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क्रोनिक थकान के संभावित कारण

तथ्य यह है कि डॉक्टरों वास्तव में क्रोनिक थकान सिंड्रोम का कारण पता नहीं है. यह ज्ञात है कि थकान मांसपेशियों की ताकत का एक बहुत ही धीमी गति से वसूली की विशेषता है. इसलिए, व्यायाम का एक उदार राशि व्यक्ति की वसूली क्रोनिक थकान सिंड्रोम से प्रभावित कम से कम दो या तीन दिनों शामिल होगी. यह दिखा दिया है कि लोग हैं, जो बीमारी का विकास अक्सर वायरल संक्रमण के हाल के एक इतिहास है, आमतौर पर ऊपरी श्वास पथ का संक्रमण, इस तरह के एक ठंडा या फ्लू के रूप में, या पाचन तंत्र दस्त और उल्टी सहित समस्याओं.

कई सिद्धांत अन्य संभावित प्रस्ताव किया गया है, सहित:

  • को आयरन की कमी एनीमिया
  • कम रक्त शर्करा के स्तर (अल्पशर्करारक्तता)
  • एलर्जी का इतिहास
  • वायरस के संक्रमण, ऐसे मानव दाद वायरस या Epstein- बर्र वायरस के रूप में 6
  • प्रतिरक्षा प्रणाली में शिथिलता
  • हाइपोथैलेमस और पिट्यूटरी या अधिवृक्क ग्रंथियों में उत्पादित हार्मोन के स्तर में परिवर्तन
  • जीर्ण हल्के या निम्न रक्तचाप (hypotension)

समस्या यह है, हालांकि, ज्यादातर मामलों में कोई गंभीर अंतर्निहित संक्रमण या बीमारी होती है क्रोनिक थकान सिंड्रोम के कारण के रूप में मान्यता प्राप्त किया जा सकता है.

वहाँ किसी भी जोखिम वाले कारकों है?

हालांकि कई विशेषज्ञों कुछ जोखिम वाले कारकों का प्रस्ताव किया है, उन में से कोई भी, जो अभी तक इस सिंड्रोम के साथ संबंधित होने के लिए नहीं दिखाया. तथ्य यह है कि महिलाओं को पुरुषों की तुलना में दो से चार गुना अधिक बार क्रोनिक थकान सिंड्रोम के साथ का निदान कर रहे हैं, लेकिन सेक्स का दर्जा हासिल करने के लिए एक जोखिम कारक नहीं है. तनाव में लोग उच्च जोखिम होता है क्योंकि तनाव एक प्रमुख कारक है, विशेष रूप से विकास और रोग की पहचान के अंतिम चरण में एक उत्प्रेरक के रूप, यह अप करने के लिए प्रभावित कर रहा है 80% रोगियों की.

क्रोनिक थकान सिंड्रोम का निदान

समीक्षा

तथ्य यह है कई लोग हैं जो क्रोनिक थकान सिंड्रोम से ग्रस्त आश्चर्यजनक रूप से अच्छी तरह से कर रहे हैं और कोई भी कह सकते हैं कि वे कोई समस्या नहीं है कि. हालांकि, यह माना जाता है कि पर्याप्त विचार आवश्यक है, क्योंकि:

  • गर्दन में लसीका ग्रंथियों, underarms या कमर निविदा और सूजन हो सकता है;
  • गले में सूजन हो सकती है;
  • स्नायु प्रति संवेदनशील हो सकता

बहिष्कार

सीएफएस का निदान बहिष्कार पर आधारित है.
बीमारियों कि क्रोनिक थकान सिंड्रोम लक्षण के समान ही उपस्थित में से कई की संभावना से इनकार किया जाना है:

  • इस तरह के ब्रूसीलोसिस के रूप में संक्रमण, toxoplasmosis, तपेदिक, एड्स और Epstein- बर्र वायरस (आप ग्रंथियों बुखार के लिए जिम्मेदार हैं जो);
  • एनीमिया;
  • कैंसर के कुछ रूपों;
  • इस तरह के एडिसन रोग और कुशिंग सिंड्रोम के रूप में अंत: स्रावी असामान्यताएं;
  • थायराइड की समस्याओं;
  • जिगर की बीमारी;
  • मल्टीपल स्केलेरोसिस;
  • मिर्गी;
  • स्व-प्रतिरक्षित समस्याओं;
  • मादक पदार्थों की लत;
  • शराबीपन;
  • अवसाद;
  • चिंता विकारों और रूपांतरण

जटिलताओं

वहाँ क्रोनिक थकान सिंड्रोम के कई संभावित जटिलताएं हैं और सबसे आम से कुछ में शामिल:

  • अवसाद, जो यह लक्षण और समय पर निदान की कमी के दोनों से संबंधित है
  • दुष्प्रभाव और दवा उपचार से संबंधित प्रतिकूल प्रतिक्रिया
  • दुष्प्रभाव और गतिविधि की कमी के साथ जुड़े प्रतिकूल प्रतिक्रिया
  • थकान की वजह से सामाजिक अलगाव
  • जीवन शैली प्रतिबंध, कारण चलाता को
  • काम से लगातार अनुपस्थिति

क्रोनिक थकान सिंड्रोम के उपचार

बड़ी समस्या क्रोनिक थकान सिंड्रोम का कोई विशेष इलाज है कि वहाँ है. हालांकि, डॉक्टरों के उपचार का एक संयोजन का उपयोग करके रोगियों की मदद करने की कोशिश, यह शामिल हो सकते हैं:

जीवन शैली में परिवर्तन

ऐसे अत्यधिक शारीरिक और मानसिक तनाव से बचने के रूप में कुछ जीवन शैली में परिवर्तन प्रभावी उपचार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हो सकता है.

निरंतर अभ्यास

मरीजों को एक व्यायाम कार्यक्रम में शारीरिक गतिविधि धीरे-धीरे वृद्धि हुई शुरू करने के लिए सलाह दी जा सकती. यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह लंबे समय तक निष्क्रिय की वजह से मांसपेशियों में कमजोरी रोका जा सकता है. कोमल व्यायाम है कि मांसपेशियों को फैला, calisthenics या योग के रूप में, लसीका प्रणाली को और मजबूत.

मनोरोग उपचार

मनोचिकित्सक से अधिकांश समस्याओं है कि अक्सर क्रोनिक थकान सिंड्रोम के साथ जुड़े रहे इलाज कर सकते हैं, अवसाद के रूप में, दवा या व्यवहार थेरेपी के साथ. एक व्यक्ति उदास है, और इस तरह के ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेन्ट्स के रूप में दवाओं serotonin reuptake के चुनिंदा अवरोधकों (SSRIS) मदद कर सकते हैं.

सबसे अधिक इस्तेमाल किया अवसादरोधी दवाओं में से कुछ हैं:

  • Amitriptilina (Limbitrol ®, Triavil®),
  • Desipramina (Norpramin® Pertofrane®)
  • Nortriptyline (Aventyl®, Pamelor®),
  • Fluoxetine (Prozac®, Sarafem®),
  • Paroxetine (Paxil®, Seroxat®),
  • Sertraline (Zoloft)
  • bupropion (Wellbutrin)

एलर्जी के लक्षणों का उपचार

खाद्य एलर्जी की पहचान की है और सफाया.
एंटिहिस्टामाइन्स बहुत उपयोगी और सबसे अधिक इस्तेमाल किया जा सकता है fexofenadine हैं (Allegra®, Telfast®)) y cetirizina (Zyrtec®) और decongestants pseudoephedrine युक्त (Sudafed®, Dimetapp®).

तंत्रिका तंत्र की समस्याओं के लिए उपचार

इस तरह चक्कर आना जैसे लक्षण कभी कभी क्लोनाज़ेपम के साथ कम किया जा (Klonopin®, Rivotril®).

होम्योपैथिक उपचार

जबकि अधिकांश विभिन्न पूरक आहार और हर्बल उपचार के उत्पादन कंपनियों का दावा है कि इन पदार्थों क्रोनिक थकान सिंड्रोम के साथ लोगों के लिए कई लाभ है, इसकी प्रभावशीलता अभी तक नियंत्रित अध्ययन में साबित नहीं किया गया.

  • हत्या – यह सूजन लिम्फ के लिए प्रयोग किया जाता है, गर्दन में दर्द, मांसपेशियों में दर्द, बुखार, दर्द मोर्चे पर सिर के पीछे से चल रहा, थक आँखें, दृष्टि blurred, पाचन अम्लता, पेट फूलना, आदि.
  • चूना पत्थर – यह लगातार शीतलता के लिए प्रयोग किया जाता है, जोड़ों में दर्द, स्मृति के नुकसान, अवसाद, महान चिंता, महान शोक, आतंक हमलों, भ्रम की स्थिति, खुजली खोपड़ी, आदि.
  • आर्सेनिकम – यह जोड़ों के दर्द और मांसपेशियों में दर्द के लिए सबसे अच्छा उपाय है, बुखार के साथ सिर दर्द, सिरदर्द, थक आंख में दर्द या धुंधला दृष्टि, आदि.
  • belladona – यह लसीका की सूजन के इलाज में कई वर्षों के लिए इस्तेमाल किया गया है, संवेदनशील गर्दन, मांसपेशियों में दर्द और जोड़ों के दर्द, कठिनाई ध्यान दे, कमजोर याददाश्त, संयुक्त के साथ कठिनाई, चक्कर आना, पेट दर्द रैंप, अनिद्रा और कैंडिडिआसिस.
  • लूकोपोडियुम – Lycopodium अपने मंदिरों में दर्द के लिए प्रयोग किया जाता है; थक आँखें, पीड़ादायक, उदर सूजन, पेट फूलना, पेट में दर्द और ऐंठन, उंगलियों का अकड़ना, हथियार गले और चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम.
  • Causticum – Causticum लगातार शीतलता के लिए प्रयोग किया जाता है, मांसपेशियों में दर्द और जोड़ों के दर्द, कम प्रयास के बाद कमजोरी, महावारी पूर्व चिड़चिड़ापन, चिंता और अवसाद, स्मृति की कमी, दृष्टि blurred, बाहों में दर्द, आदि.

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