लगातार थकान: कारणों और उपचार

लगभग निरंतर थकान द्वारा विशेषता शर्त आम तौर पर करने के लिए लगातार थकान के रूप में संदर्भित किया जाता है और एक विशिष्ट क्रोनिक थकान सिंड्रोम नामक सिंड्रोम का एक हिस्सा है. बिल्कुल इस सिंड्रोम क्या है??

लगातार थकान: कारणों और उपचार

लगातार थकान: कारणों और उपचार

क्रोनिक थकान सिंड्रोम (SFC), रूप में भी जाना जाता myalgic encephalomyelitis (मुझे) या पोस्ट-वायरल थकान सिंड्रोम (SFPV), यह एक सिंड्रोम एक विस्तारित अवधि के लिए बेहद कम ऊर्जा का स्तर द्वारा की विशेषता है, क्या केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है (SNC), प्रतिरक्षा और कई अन्य प्रणालियों और अंगों.

हालत की घटना

कई अध्ययनों के बीच पाया है 75 और 420 प्रत्येक द्वारा क्रोनिक थकान सिंड्रोम के मामलों 100.000 वयस्कों. जांच भी पता चला है कि 60 करने के लिए 85% सभी रोगियों की महिलाएं हैं. जातीय अल्पसंख्यकों और कम आय वर्ग के सदस्य इस समस्या को विकसित करने के लिए थोड़ा और अधिक होने की संभावना हैं.

लक्षण

सबसे आम लक्षण निस्संदेह निरंतर और गहरी थकान है, भारी थकान, मानसिक और शारीरिक दोनों, यह प्रयत्न करके से बढ़ गया है, और यह बाकी द्वारा राहत नहीं मिली है. वहाँ कई अन्य लक्षण है कि इस सिंड्रोम का हिस्सा हो सकता है और सबसे आम हैं:

दर्द

इस सिंड्रोम में दर्द बहुत ही आम है और लगभग सभी मामलों में मौजूद है.

आप शामिल हो सकते हैं:

  • स्नायु दर्द,
  • जोड़ों में दर्द,
  • सिर दर्द
  • लिम्फ नोड्स में धोखाधड़ी,
  • गले में खराश,
  • पेट में दर्द

कुछ रोगियों भी हड्डियों में दर्द का अनुभव है, आंखों और अंडकोष में, नसों का दर्द और दर्दनाक त्वचा की संवेदनशीलता.

संज्ञानात्मक समस्याओं

यह बहुत अक्सर नहीं होता, लेकिन जो कुछ संज्ञानात्मक समस्याओं और सबसे आम लक्षण के कुछ अनुभव हो सकता है क्रोनिक थकान सिंड्रोम के साथ लोग स्मृति की कमी कर रहे हैं, भ्रम की स्थिति, कठिनाई सोच और एकाग्रता. कुछ विशेषज्ञ भी संभव वाचाघात की सूचना दी है, Agnosia, शरीर और अन्य न्यूरोलॉजिकल लक्षण के संज्ञानात्मक नक्शे का नुकसान.

अतिसंवेदनशीलता

यह सूचना दी कि कुछ लोग क्रोनिक थकान सिंड्रोम के साथ प्रकाश के प्रति संवेदनशील हैं, ध्वनि, कुछ रासायनिक उत्पादों और खाद्य.

गरीब तापमान नियंत्रण

कई अध्ययनों से पता चला है कि इस सिंड्रोम के साथ लोगों को अक्सर शरीर के तापमान के नियंत्रण के साथ बड़ी समस्याओं है. उदाहरण के लिए, वे बड़े तापमान के उतार चढ़ाव की रिपोर्ट. यह संभवतः सिंड्रोम का कारण हो सकता है जिसका खराबी hypothalamus की भागीदारी के कारण है.

सो समस्याओं

क्रोनिक थकान सिंड्रोम का सबसे आम लक्षणों में से एक है गैर-ताज़ा नींद. कुछ लोग भी अनिद्रा और सोने अनुसूची बनाए रखने के लिए कठिनाइयों की रिपोर्ट.

मनोवैज्ञानिक लक्षण

सबसे आम मनोवैज्ञानिक समस्याओं में से कुछ हैं:

  • भावनात्मक उतार-चढ़ाव,
  • चिंता,
  • अवसाद,
  • चिड़चिड़ापन,
  • भावनात्मक सपाट

विशेषज्ञ अभी भी इन लक्षणों का सही कारण क्या है पता नहीं.

हार्मोनल परिवर्तन

विशेषज्ञों का कहना है कि कुछ असामान्यताएं autonomic तंत्रिका तंत्र में बहुत आम हैं. सबसे कम रक्त की मात्रा अक्सर कर रहे हैं, Orthostatic असहिष्णुता, चक्कर आना और हल्कापन, विशेष रूप से खड़े करने के लिए जल्दी से ऊपर. Vasopressin के असामान्य चयापचय हार्मोनल विसंगतियों शामिल हो सकते हैं, हाइपोथायरायडिज्म के लिए सुराग ACTH असामान्य प्रतिक्रिया, शारीरिक और भावनात्मक तनाव के लिए प्रतिक्रिया करने की क्षमता में कमी.

अन्य लक्षण

इस तरह के रूप में कई कम आम लक्षण हैं: पेट में दर्द, शराब असहिष्णुता, पेट फैलावट हो, सीने में दर्द, क्रॉनिक खाँसी, दस्त, चक्कर आना, शुष्क आँखें और मुँह, आदि.

क्रोनिक थकान के संभावित कारणों

तथ्य यह है कि डॉक्टरों वास्तव में क्रोनिक थकान सिंड्रोम का कारण पता नहीं है. यह ज्ञात है कि थकान से मांसपेशियों की ताकत एक बहुत धीमी रिकवरी की विशेषता है. इसलिए, व्यायाम के एक उदार राशि शामिल होगी कम से कम दो या तीन दिनों के एक व्यक्ति के द्वारा क्रोनिक थकान सिंड्रोम प्रभावित. है कि जो रोग अक्सर विकसित लोग वायरल संक्रमण के एक हाल के इतिहास से पता चला है, आमतौर पर ऊपरी श्वास पथ के संक्रमण, जैसे सर्दी या फ्लू, या पाचन और उल्टी दस्त सहित तंत्र, में एक समस्या.

अन्य संभव में कई सिद्धांतों का प्रस्ताव किया गया है, सहित:

  • को आयरन की कमी एनीमिया
  • रक्त में शर्करा का कम स्तर (अल्पशर्करारक्तता)
  • एलर्जी का इतिहास
  • वायरस संक्रमण, जैसे वायरस या मानव दाद Epstein - बर्र वायरस 6
  • रोग प्रतिरक्षा प्रणाली में
  • Hypothalamus और पिट्यूटरी या अधिवृक्क ग्रंथियों में उत्पादित हार्मोन के स्तर में परिवर्तन
  • हल्के या कम रक्तचाप जीर्ण (hypotension)

समस्या यह है, हालांकि, मामलों के बहुमत में कोई गंभीर अंतर्निहित संक्रमण नहीं है या रोग के कारण क्रोनिक थकान सिंड्रोम के रूप में पहचाना जा सकता.

वहाँ किसी भी जोखिम कारक है?

जबकि कई विशेषज्ञों कुछ जोखिम कारकों का प्रस्ताव किया है, जो लोग अभी भी नहीं सिद्ध किया गया है से कोई भी इस सिंड्रोम के साथ संबद्ध नहीं. तथ्य यह है कि महिलाओं से दो से चार गुना अधिक पुरुषों की तुलना अक्सर क्रोनिक थकान सिंड्रोम के साथ का निदान कर रहे हैं, लेकिन सेक्स की स्थिति को प्राप्त करने के लिए एक जोखिम कारक नहीं है. तनाव एक महत्वपूर्ण कारक है, क्योंकि तनाव के तहत लोगों को उच्च जोखिम पर कर रहे हैं, विशेष रूप से एक उत्प्रेरक के रूप में रोग की पहचान और विकास के अंतिम चरण में, अप करने के लिए प्रभावित करने वाले 80% रोगियों की.

क्रोनिक थकान सिंड्रोम का निदान

समीक्षा

वह बनाया है कि क्रोनिक थकान सिंड्रोम से पीड़ित कई लोग आश्चर्यजनक अच्छी तरह से आया है और कोई भी नहीं बता सकते हैं कि कोई समस्या नहीं है. हालांकि, यह माना जाता है कि एक उचित परीक्षा आवश्यक है क्योंकि:

  • गर्दन में लिम्फ ग्रंथियों, कांख या कमर में निविदा और सूजन हो सकता है;
  • गले में सूजन होना कर सकते हैं;
  • मांसपेशियों संवेदनशील हो सकता है

अपवर्जन

क्रोनिक थकान सिंड्रोम का निदान बहिष्करण पर आधारित है.
क्रोनिक थकान सिंड्रोम के लिए इसी तरह के लक्षण है कि रोगों के कई इंकार किया जा चाहिए:

  • Brucellosis जैसे संक्रमण, toxoplasmosis, तपेदिक, एड्स और Epstein - बर्र वायरस (यह ग्रंथियों बुखार के लिए जिम्मेदार है);
  • एनीमिया;
  • कैंसर के कुछ रूपों;
  • अंत: स्रावी असामान्यताएं जैसे Addison रोग और Cushing है सिंड्रोम;
  • थायराइड की समस्याओं;
  • जिगर की बीमारी;
  • मल्टीपल स्केलेरोसिस;
  • मिर्गी;
  • Autoimmune समस्याओं;
  • मादक पदार्थों की लत;
  • शराबीपन;
  • अवसाद;
  • चिंता और रूपांतरण विकारों

जटिलताओं

वहाँ कई संभव जटिलताओं के क्रोनिक थकान सिंड्रोम के हैं और अधिक आम लोगों में से कुछ में शामिल हैं:

  • अवसाद, कि दोनों लक्षणों और समय पर निदान की कमी से संबंधित है
  • साइड इफेक्ट्स और प्रतिकूल प्रतिक्रिया दवा उपचार के लिए संबंधित
  • साइड इफेक्ट्स और प्रतिकूल प्रतिक्रिया गतिविधि की कमी के साथ जुड़े
  • सामाजिक अलगाव ने थकान के कारण
  • जीवन शैली प्रतिबंध, ट्रिगर के कारण
  • लगातार काम से अनुपस्थिति

क्रोनिक थकान सिंड्रोम के उपचार

बड़ी समस्या यह है कि विशिष्ट उपचार वहाँ है क्रोनिक थकान सिंड्रोम के लिए कोई. हालांकि, डॉक्टरों ने प्रयोग उपचार का एक संयोजन के माध्यम से मरीजों की मदद करने का प्रयास करें, यह शामिल हो सकते हैं:

जीवन शैली में परिवर्तन

कुछ परिवर्तन की जीवन शैली के रूप में इस तरह तनाव शारीरिक से बचने और मनोवैज्ञानिक से अधिक महत्वपूर्ण एक प्रभावी उपचार का एक हिस्सा हो सकता है.

निरंतर व्यायाम

रोगियों जो में धीरे-धीरे शारीरिक गतिविधि बढ़ जाती है एक व्यायाम कार्यक्रम शुरू करने के लिए सलाह दी हो सकता है. यह बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह मांसपेशियों की कमजोरी से लंबे समय तक निष्क्रियता के कारण रोक सकते हैं. हल्के व्यायाम मांसपेशियों टूटती, calisthenics या योग के रूप में, लसीका प्रणाली को उत्तेजित.

मनोरोग उपचार

मनोचिकित्सक की सबसे अक्सर क्रोनिक थकान सिंड्रोम के लिए संबंधित समस्याओं के साथ सौदा कर सकते हैं, अवसाद के रूप में, दवा या व्यवहार थेरेपी के साथ. यदि कोई व्यक्ति उदास है, tricyclic antidepressants और चयनात्मक serotonin reuptake inhibitors जैसे दवाओं (SSRIS) आप मदद कर सकते हैं.

सबसे अधिक इस्तेमाल किया antidepressants की कुछ कर रहे हैं:

  • Amitriptyline (Limbitrol®, Triavil®),
  • Desipramine (Norpramin, Pertofrane®)
  • Nortriptyline (Aventyl®, Pamelor®),
  • Fluoxetine (Prozac®, Sarafem®),
  • Paroxetine (Paxil®, Seroxat®),
  • Sertraline (Zoloft)
  • बुप्रोपियन (Wellbutrin)

एलर्जी के लक्षणों के उपचार

खाना एलर्जी की पहचान की और सफाया होना चाहिए.
एंटीथिस्टेमाइंस बहुत उपयोगी हो सकते हैं और सबसे अधिक इस्तेमाल किया fexofenadine कर रहे हैं (Allegra®, Telfast®)) और cetirizine (Zyrtec®) और decongestants pseudoephedrine युक्त (Sudafed®, Dimetapp®).

तंत्रिका तंत्र की समस्याओं के लिए उपचार

जैसे कभी-कभी चक्कर आना है लक्षण के साथ clonazepam मुक्त किया जा सकता है (Klonopin®, Rivotril®).

होम्योपैथिक उपचार

हालांकि उद्यमों कि उत्पादन कई आहार की खुराक और हर्बल उपचार के बहुमत का दावा है कि इन पदार्थों क्रोनिक थकान सिंड्रोम के साथ लोगों के लिए कई लाभ हैं, अभी भी नियंत्रित अध्ययन में unproven उसकी प्रभावशीलता.

  • Natrum हत्या – यह लिम्फ नोड्स की सूजन के लिए उपयोग किया जाता है, गर्दन में दर्द, मांसपेशियों में दर्द, बुखार, सामने पीछे सिर से चला जाता है दर्द, थक आँखें, दृष्टि blurred, पाचन अम्लता, पेट फूलना, आदि.
  • CalcArea – यह निरंतर शीतलता के लिए उपयोग किया जाता है, जोड़ों में दर्द, स्मृति के नुकसान, अवसाद, उच्च चिंता, महान रो रही, आतंक हमलों, भ्रम की स्थिति, खोपड़ी की खुजली, आदि.
  • Arsenicum – यह जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द में दर्द के लिए सबसे अच्छा उपाय है, बुखार के साथ सिरदर्द, सिर दर्द, थक आँखें या धुंधली दृष्टि दर्द, आदि.
  • बैलाडोना – लिम्फ नोड्स की सूजन के उपचार में कई वर्षों के लिए इस्तेमाल किया, संवेदनशील गर्दन, मांसपेशियों में दर्द और जोड़ों के दर्द, ध्यान केंद्रित कठिनाइयों, कमजोर याददाश्त, अभिव्यक्ति के साथ कठिनाई, चक्कर आना, पेट दर्द रैंप, अनिद्रा और कैंडिडिआसिस.
  • लूकोपोडियुम – लूकोपोडियुम मंदिरों में दर्द के लिए उपयोग किया जाता है; थक आँखें, गले में, उदर सूजन, पेट फूलना, पेट दर्द और ऐंठन, अंगुलियों का सुन्न, गले में बाहों और चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम.
  • Causticum – Causticum निरंतर शीतलता के लिए उपयोग किया जाता है, मांसपेशियों में दर्द और जोड़ों के दर्द, कम से कम प्रयास के बाद कमजोरी, महावारी पूर्व चिड़चिड़ापन, चिंता और अवसाद, स्मृति की कमी, दृष्टि blurred, बाहों में दर्द, आदि.

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