कुछ संयंत्र-आधारित उपचार रजोनिवृत्ति के लक्षणों में सुधार कर सकते हैं

साहित्य पर आधारित एक ताजा अध्ययन से पता चलता है कि हर्बल उपचार प्रभावी ढंग से रजोनिवृत्ति के लक्षणों के उपचार के लिए किया जा सकता, विशेष रूप से गर्मी चमक और योनि सूखापन.

कुछ संयंत्र-आधारित उपचार रजोनिवृत्ति के लक्षणों में सुधार कर सकते हैं

कुछ संयंत्र-आधारित उपचार रजोनिवृत्ति के लक्षणों में सुधार कर सकते हैं

को गर्म चमक, रात sweats, योनि सूखापन और कामेच्छा में कमी अप्रिय महिलाओं में रजोनिवृत्ति के साथ जुड़े लक्षण के कुछ कर रहे हैं. हाल के अनुसंधान के दौरान, वैज्ञानिकों ने पाया है कि चिकित्सीय पौधों पर आधारित उपाय, रजोनिवृत्ति के लक्षणों के नियंत्रण में बहुत मूल्यवान साबित हो सकता है, विशेष रूप से गर्म चमक और योनि सूखापन.

हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (TRH) यह उपचार रजोनिवृत्ति के लक्षणों का इलाज करने के लिए वर्तमान में उपयोग के प्राथमिक साधन है. हालांकि, के हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी के साथ जुड़े प्रभाव ओर दिया, विशेष रूप से हृदय रोगों और स्तन कैंसर का खतरा, वैज्ञानिकों ने हमेशा वैकल्पिक उपचारात्मक उपायों की मांग की है.

चिकित्सीय वनस्पति: सुरक्षित उपचार रजोनिवृत्ति के लक्षणों के लिए

हर्बल चिकित्सा के विभिन्न आकारों से मिलकर बनता है, जिनमें से सबसे आम Phytoestrogens का उपयोग है – रसायन है कि एस्ट्रोजन की क्रिया की नकल (महिला हार्मोन) शरीर में. Phytoestrogens flavones जैसे सोया उत्पादों में स्वाभाविक रूप से पाए जाते हैं. Phytoestrogens भी सन बीज का एक हिस्सा हैं (अलसी), तिल के बीज, गेहूं के बीज, मेथी, जई और जौ, आदि. Estrogens के रूप में एक ही क्रिया का प्रयोग करने के लिए, Phytoestrogens छद्म रजोनिवृत्ति की स्थिति पैदा करने के लिए मदद, इसलिए, इसके साथ जुड़े लक्षण के नियंत्रण.
लाल तिपतिया घास जैसे अन्य जड़ी बूटी, काले Cohosh और पारंपरिक चीनी दवा (MTC) वे भी प्रभावी हर्बल उपचार कर रहे हैं. इस अनुसंधान कि दिखाया गया है एक चौंका देने वाला 40-50% वैकल्पिक चिकित्सा के लिए बारी पश्चिमी देशों में महिलाओं की जनसंख्या के, चिकित्सा, मुख्य रूप से सब्जी मूल के, रजोनिवृत्ति के vasomotor लक्षणों के उपचार के लिए.

इस मेटा-विश्लेषण Taulant Muka द्वारा आयोजित किया गया, प्रबंध निदेशक, पीएच. डी., इरास्मस विश्वविद्यालय के मेडिकल सेंटर के, रॉटरडैम, नीदरलैंड और हर्बल उपचारों की प्रभावकारिता पर मौजूदा अध्ययन के व्यापक मूल्यांकन के लिए शोध के फेलो. चारों ओर 62 बेतरतीब क्लिनिकल परीक्षण (के आंकड़ों पर आधारित 6.653 महिलाओं) वे इस मेटा-विश्लेषण में शामिल थे. Ovid मेडलाइन सहित इलेक्ट्रॉनिक डेटाबेस से डेटा संग्रहीत किया गया था, EMBASE, और Cochrane सेंट्रल. अध्ययन के परिणाम बाद में जामा पत्रिका के जून संस्करण में प्रकाशित किए गए थे.
यह Phytoestrogens का नियमित उपयोग रजोनिवृत्ति के लक्षणों की गंभीरता कम करने में मदद हो सकता है कि दिखाया गया है, विशेष रूप से गर्मी और योनि सूखापन चमक. हम यह भी पाया कि गर्म चमक के प्रकरणों की आवृत्ति को कम कर सकते हैं. Phytoestrogens कोई महत्वपूर्ण प्रभाव था, हालांकि, रात sweats की शिकायत पर मनाया. चीनी चिकित्सा Phytoestrogens और हर्बल औषधि के साथ तुलना में कम प्रभावी पाया गया.

भावी संभावनाएं

हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी, रजोनिवृत्ति के लक्षणों के उपचार का मुख्य आधार रहता है, जबकि, उसे उम्मीद है कि इस मेटा-विश्लेषण चिकित्सा की मान्यता के लिए मार्ग प्रशस्त करने के लिए महिलाओं में रजोनिवृत्ति के लक्षणों के लिए उपचार के प्रभावी तरीके के रूप में पौधों पर आधारित.

इस अध्ययन की आवश्यकता होती है क्योंकि मौजूदा डेटा इस अर्थ में काफी विषम हैं हर्बल चिकित्सा का उपयोग और रजोनिवृत्ति के लक्षणों से राहत के बीच सही संबंध स्थापित करने के लिए और अधिक अनुसंधान करने के लिए एक की जरूरत.

हर्बल उपचार पक्ष प्रभाव है कि हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी के परिणामस्वरूप आने से रहित होने का जोड़ा फायदा है. इस अध्ययन के उपयोग और अधिक प्राकृतिक चिकित्सकीय उपायों के रजोनिवृत्ति के लक्षणों के उपचार के लिए प्रोत्साहित किया गया है. निकट भविष्य में, Phytoestrogens रजोनिवृत्ति के लक्षणों के लिए उपचार की पहली पंक्ति के रूप में उत्पन्न हो सकती है.

यह खंड उन मध्य उम्र की महिलाओं में रजोनिवृत्ति के लक्षणों की गंभीरता को कम कर सकते हैं

रजोनिवृत्ति के मूड के झूलों के कष्टप्रद लक्षणों के साथ जुड़ा हुआ है, नींद विकार, कामेच्छा में कमी, गर्म चमक और अवसाद, कि यह अक्सर एक midlife संकट का रूप ले सकता है. अनुसंधान से पता चलता है कि लगभग 25% महिलाओं को जो रजोनिवृत्ति के माध्यम से यह जाना कि वे अलग अलग समय पर अवसाद ग्रस्त कर सकते हैं की संभावना है.

हार्मोन थेरेपी के साथ जुड़े साइड इफेक्ट के असंख्य कारण (गु), वैज्ञानिकों में रजोनिवृत्ति के लक्षण नियंत्रण के लिए वैकल्पिक चिकित्सा के लिए बदल गया है. नवीनतम अनुसंधान, जापानी आबादी में बाहर किए गए, जो का प्रतिनिधित्व करता है 10 सोने में मदद कर सकते हैं इससे पहले कि मिनट खींच रजोनिवृत्ति की गंभीरता और अधेड़ उम्र महिलाओं में अवसाद के लक्षण को कम.

अध्ययन डिजाइन

इस निबंध के बेतरतीब ढंग से नियंत्रित (RCT) किया था बाहर 40 जापानी महिलाओं के कम में 40 जो रजोनिवृत्ति तक पहुँच गया था और हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी या रजोनिवृत्ति के वर्षों के उनके लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए दवाओं के किसी भी अन्य प्रकार नहीं ले जा रहे थे. को 55% भर्ती विषयों और रजोनिवृत्ति के बाद थे के आसपास है एक 62,5% अवसादग्रस्तता लक्षणों के लिए.

अध्ययन में प्रतिभागियों बेतरतीब ढंग से दो समूहों में विभाजित थे, एक खींच से गुजरना था, जबकि अन्य नियंत्रण समूह था. व्यायाम टूटती के शामिल एक हस्तक्षेप कार्यक्रम के दौरान जगह ले ली 3 सप्ताह. खड़े बन गया की व्यायाम आहार शामिल, स्थिति बैठे करने के लिए ले जाएँ, प्रवृत्ति और लापरवाह बन गया साथ. इस अवधि के अंत में, रजोनिवृत्ति अवसाद पैमाने के स्व-मूल्यांकन का उपयोग करके विज्ञापन का अवसादग्रस्तता लक्षणों पर re-evaluated गए थे (EAD).

परिणाम

की सीमा के अंत में 3 सप्ताह, vasomotor, मनोवैज्ञानिक स्थिति और दैहिक लक्षण काफी खींच समूह में सुधार हुआ था, के साथ नियंत्रण समूह की तुलना में. यह सबसे बड़ी लाभकारी प्रभाव पाया गया कि (-0.84) दैहिक लक्षण हो करने के लिए खंड, खासकर उन्हें मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द और कंधों में कड़ापन, मांसपेशियों लचीलापन और गति व्यायाम नियमित रूप से कम तीव्रता के साथ की श्रृंखला में एक महत्वपूर्ण सुधार के साथ.

पर 41,7% वे अवसाद से बरामद किए गए अवसाद के साथ प्रतिभागियों. केवल 2% उन लोगों के करने में सक्षम थे नियंत्रण के समूह में भाग लेने वाले प्राप्त है की अवसाद. वहाँ केवल खिंचाव के बीच गर्म चमक की आवृत्ति में एक मामूली बदलाव किया गया था (25%) और नियंत्रण समूह (45%).

इस अध्ययन पर रजोनिवृत्ति की गंभीरता और अधेड़ उम्र महिलाओं में अवसाद के लक्षण मामूली तीव्रता के व्यायाम के प्रभाव की जांच करने के लिए अपनी तरह का पहला है. पहले, यह सोचा था कि कठोर प्रशिक्षण रजोनिवृत्ति के कष्टप्रद लक्षणों को दूर करने के लिए आवश्यक है. यह अध्ययन रजोनिवृत्ति और अवसादग्रस्तता के लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए सार्वजनिक आम धारणा गिरने की मध्यम अवधि में जोरदार तीव्रता का नकार है, कम तीव्रता workouts के महत्व पर बल.

यह अध्ययन न केवल प्रशिक्षण की तीव्रता पर प्रकाश डाला गया, लेकिन यह भी अपने समय. शोधकर्ताओं के अनुसार, बिस्तर पर जाने से पहले अपनी मांसपेशियों में खिंचाव के लिए सबसे अच्छा समय है, चूंकि यह मांसपेशियों के लिए रक्त के प्रवाह में सुधार करने में मदद करता है. इस रास्ते में, व्यवधान और रजोनिवृत्ति के आम लक्षणों में से एक सपने से उबरने में मदद करता है खींच.

इस अध्ययन के व्यायाम टूटती हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी के लिए एक सुरक्षित और प्रभावी विकल्प के रूप में स्थापित है (TRH) आवृत्ति और रजोनिवृत्ति और अवसादग्रस्तता के लक्षणों की तीव्रता में सुधार करने के लिए वृद्ध महिलाओं में.

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