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कुक

नई शाकाहारियों के लिए प्रोटीन में अमीर सलाद के लिए विचारों और ‘ flexitarianos’

Ideas para ensaladas ricas en proteínas para los nuevos vegetarianos y 'flexitarianos' आप एक नया शाकाहारी या अर्ध-vegetariana?? नई पेट भरने के तरीकों बनाएँ और inmaginar कठिन हो सकता है. यहाँ कुछ विचारों सलाद भोजन दिलचस्प रखने के लिए प्रोटीन में अमीर बनाने के लिए कर रहे हैं.

प्रशांति! धीरे धीरे पकाना करने के लिए कैसे अपने जीवन और अधिक आसान और स्वादिष्ट बना देता है

धीरे धीरे पकाना करने के लिए कैसे अपने जीवन और अधिक आसान और स्वादिष्ट बना देता है हाल ही में धीमी कुकर दुनिया फिर से खोज है, और हम पहली बार के लिए आसान भोजन की खुशी की खोज की है. मैं भी एक धीमी कुकर क्यों मिलना चाहिए?

गैज़्पाचो – प्राकृतिक वनस्पति पेय

गैज़्पाचो - प्राकृतिक वनस्पति पेय इस वीडियो में हम आपको बताएंगे कि कैसे तैयार करने के लिए एक स्वादिष्ट गैज़्पाचो Andaluz सब्जियों और फलों जैसे प्राकृतिक उत्पाद से बना, फाइबर में अमीर, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट.

रस एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-विषाक्तता

एंटीऑक्सीडेंट का रस और Desitoxicante यह वीडियो एक एंटीऑक्सीडेंट और detoxifying का रस बनाने के लिए कैसे करें के बारे में है, या क्या एक ही बात एक बल्लेबाज के लिए सब्जियों और फल प्राकृतिक उत्पादों के साथ है, फाइबर में अमीर, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट. सबसे अच्छे तरह, एक चापलूसी में उनकी सब्जियों पाने के लिए तेजी से. इन आसान टिप्स और स्वस्थ व्यंजनों के मिश्रण से पहले की कोशिश करो […]

ऊर्जा ठग पकाने की विधि 100% प्राकृतिक

ऊर्जा शेक तुम जागो तो थक गया अप करने के लिए /, दिन का सामना करने के लिए कोई शक्ति, और यहाँ एक घर का बना ऊर्जा ठग उत्पादों के साथ बनाया के लिए एक स्वस्थ नुस्खा है 100% प्राकृतिक, कि आप अपने दैनिक लड़ाई के लिए आवश्यक ऊर्जा दे देंगे, यह भी आप अपने जिम में कसरत शुरू करने से पहले लेने के लिए अनुशंसित है, के होते हैं 647 कैलोरी लगभग.

कैसे एक व्हीप्ड पूर्व प्रशिक्षण खेल की खुराक के बिना बनाने के लिए

पूर्व प्रशिक्षण मंथन 100% प्राकृतिक एक पीटा पूर्व प्रशिक्षण खेल की खुराक के बिना बनाने के लिए, कील 694 कैलोरी लगभग जो आपको बताएगा कि नुस्खा का पालन करें करने के लिए यह लेख पढ़ें

पारंपरिक चॉकलेट के लिए स्वस्थ विकल्प, कुकीज़ और केक

Avocado चॉकलेट मूस हर कोई मिठास का एक सा प्यार करता है, लेकिन यह अक्सर हमारे स्वास्थ्य के लिए एक लागत है. इस आलेख चर्चा करता है पारंपरिक चॉकलेट के लिए कुछ स्वस्थ विकल्प, कुकीज़ और केक और अन्य बातों के सुपरमार्केट की अलमारियों पर आप घर पर कर सकते हैं.

घर कोयला रस नुस्खा

कार्बन का रस प्रसिद्ध घर का बना लकड़ी का कोयला का रस नुस्खा, अंतरराष्ट्रीय celebritis के बीच फैशन, शरीर की detoxification के एक विधि के रूप में.

सलाखों के एक नाश्ते के लिए एक्सप्रेस

जई सलाखों नुस्खा एक आदर्श सलाखों दलिया और अखरोट का मक्खन की तरह इन के साथ बना रहे हैं, जब आप खाना बनाना करने के लिए समय नहीं है या अगर आप अपने कॉफी के साथ एक त्वरित जलपान की जरूरत के लिए नाश्ता डिफ़ॉल्ट. इन पूर्व अग्रिम में बनाने और आप अपने नाश्ते में कम से कम एक कुछ हफ्तों के लिए तैयार होगा आगे.

ग्रील्ड चिकन स्तनों

ग्रील्ड चिकन स्तनों चिकन स्तनों में हर तरह से परिपूर्ण हैं – यह प्रोटीन में बहुत अमीर है, वे शून्य कार्बोहाइड्रेट और वसा में अपेक्षाकृत कम कर रहे हैं. चिकन के स्तनों के साथ ही समस्या अक्सर एक समय शुष्क और नीरस बाहर पकाया जाता है – और फिर वे गले में अटक.

भुना हुआ छोला

भुना हुआ छोला नुस्खा छोले बनाने के लिए आसान कर रहे हैं, वे प्रोटीन में अमीर हैं और वे भुना हुआ हैं, जब एक स्वादिष्ट नाश्ता बनाने. आप सही उबलते के बाद खा सकते हैं. छोला एक अखरोट के स्वाद का स्वाद है, लेकिन सूखे मेवों के विपरीत है कि वसा में कम हैं. वे सलाद या घर का बना hummus के लिए इस्तेमाल किया जा सकता, एक बनाने के […]

लाल सॉस में सेम

लाल सॉस में नुस्खा सेम घर पर बनाने के लिए और एक बहुत ही आसान है और तेजी से रास्ते में खाने के लिए और अधिक स्वस्थ व्यंजनों में से एक, लोगों के लिए जो व्यस्त हैं और खाना पकाने के लिए कम समय है. यह गुणवत्ता और स्वस्थ खाने के लिए एक अच्छा विकल्प है.