वैज्ञानिक तकनीक binaural धड़क रहा है के साथ अनिद्रा का इलाज करने के लिए कैसे

क्या आप परेशानी सो रही है? दुनिया भर के लाखों अनिद्रा से पीड़ित हैं, कठिनाई से मिलान करें या नींद को बनाए रखने की विशेषता एक सोने विकार. वैज्ञानिक तकनीक binaural धड़क रहा है के साथ अनिद्रा का इलाज करने का तरीका जानें.

वैज्ञानिक तकनीक binaural धड़क रहा है के साथ अनिद्रा का इलाज करने के लिए कैसे

वैज्ञानिक तकनीक binaural धड़क रहा है के साथ अनिद्रा का इलाज करने के लिए कैसे


आप सो नहीं करते हैं? यदि आप दूसरों के लाखों जो अनिद्रा के साथ मुकाबला कर रहे हैं की तरह कर रहे हैं, यह कि वे जो आप सोने के लिए झपकी लेना करने के लिए अनुमति गोलियां पॉप के लिए पसंद की संभावना है, लेकिन हम भी अपने स्वास्थ्य के लिए हानिकारक प्रभाव है.

बहुत कहा गया है और नींद की गोलियों के साइड इफेक्ट के बारे में लिखा कि मजबूर मरीजों अन्य वैकल्पिक दवाओं है कि प्रभावी ढंग से और अतिरिक्त दुष्प्रभावों के बिना काम करने के लिए स्विच करने के लिए. Binaural धड़क रहा है – रूप में भी जाना जाता binaural टन- वे अनिद्रा के साथ संबद्ध समस्याओं के समाधान के लिए आज जवाब हैं, सफेद कि तुम बिस्तर पर डाल की इन छोटी गोलियाँ popping के बिना.

हालांकि binaural धड़क रहा है के लिए एक आधुनिक आविष्कार लग, तथ्य यह है कि वे वर्ष में खोज रहे थे 1839 हेनरिक विल्हेम डॅव द्वारा, शायद नींद की गोलियाँ के निर्माण से पहले भी. संगीत विश्राम के लिए प्रेरित करने के लिए उपयोग किया जाता है, ध्यान और अन्य वांछनीय मानसिक राज्यों को प्राप्त करने के लिए. आज, अनुप्रयोग और सॉफ्टवेयर के कई बना binaural धड़क रहा है कि न केवल आप अच्छी तरह से नींद में मदद करने के लिए विशेष रूप से तैयार कर रहे हैं का उपयोग, लेकिन सिर्फ कुछ ही मिनटों में अपने दिमाग को साफ करने के लिए इसके अलावा में. इन लय हैं एक “प्रौद्योगिकी” वैज्ञानिक रूप से सिद्ध अपने स्वास्थ्य सामान्य में और इसलिए नाटकीय रूप से सुधार करने के लिए अपने जीवन में तनाव का प्रभाव कम कर देता है.

Binaural संगीत के प्रभाव का सामना करना पड़ा है जो लोगों का दावा है कि यह मदद करता है उन्हें मानसिक स्पष्टता प्राप्त करने के लिए, यह एकाग्रता के स्तर में सुधार और शांति और भावनात्मक स्थिरता प्रदान करता है.

कैसे Binaural धड़क रहा है?

संगीत के माध्यम से मस्तिष्क कार्य प्रभाव हो जाता है, यह निश्चित रूप से एक असंभव बात की तरह लगता है, लेकिन binaural धड़क रहा है brainwave entrainment के माध्यम से सूक्ष्म तरीके में मस्तिष्क को प्रभावित करने के लिए डिज़ाइन कर रहे हैं. मस्तिष्क तरंगों का प्रभाव प्रत्येक स्वर की आवृत्तियों में अंतर पर निर्भर करता है. आधुनिक समय में, मस्तिष्क तरंगों इलॅक्ट्रोसेफेलॉग्राम द्वारा मापा जा सकता (ईईजी). यह डिवाइस आवृत्ति के रूप में मापा जाता है मस्तिष्क गतिविधि की राशि उपाय. उदाहरण के लिए, चेतावनी आपके मन में है, तो आप देखेंगे जब आप आराम कर रहे हैं अपने मस्तिष्क आवृत्ति तेजी से करने के लिए तुलना में है कि. डिवाइस मस्तिष्क गतिविधि चार अलग मस्तिष्क तरंगों में विभाजित; बीटा मस्तिष्क तरंगों, अल्फा मस्तिष्क तरंगों, थीटा मस्तिष्क तरंगों, म्यू मस्तिष्क लहर, brainwaves गामा और डेल्टा मस्तिष्क तरंगों.

मस्तिष्क गतिविधि की तरह, ध्वनि आवृत्ति में भी मापा जा सकता और, इसलिए, binaural धड़क रहा है धीमी गतिविधि करने के लिए एक गतिविधि से तेजी से ले जाने के लिए हमारी मदद कर सकते हैं.

लोग नाच देखने के लिए इस प्रभाव का प्रदर्शन करने के लिए एक सरल तरीका है. नर्तक संगीत की हरा करने के लिए आगे बढ़, ताकि उनके आंदोलनों जब गति तेज है और उनके आंदोलनों धीरे-धीरे कर रहे हैं जब संगीत slows नीचे तेज़ होते हैं..

अनिद्रा इलाज के साथ Binaural धड़क रहा है

आज, हम यह काम के अधिक घंटे और वृद्धि में रहने की लागत समर्थन, और कि आश्चर्य की बात यह है नहीं सो रही समस्याओं कर रहे हैं जो लोगों की बढ़ती संख्या. सपना भी उच्च रक्तचाप को जोड़ा गया है, चिंता और वज़न बढ़ाना. Binaural धड़क रहा है एक समग्र दृष्टिकोण है कि आपके दिमाग की स्थिति बदलकर चिकित्सा अनिद्रा सहायता कर सकते हैं.

इस नई प्रौद्योगिकी दुनिया भर के लोगों के लाखों लोगों द्वारा उपयोग किया जा रहा है, उन्हें बढ़ाएँ या मस्तिष्क तरंगों की गतिविधि में कमी की अनुमति. हालांकि, binaural धड़क रहा है या सोने के लिए आराम संगीत न केवल मस्तिष्क तरंगों की गतिविधि में परिवर्तन करने के लिए उपयोग किया जाता है, लेकिन यह भी विभिन्न प्रयोजनों के लिए. कम से कम गहरी छूट कि तुम काम पर एक व्यस्त दिन के बाद लंबे समय की जरूरत है पर्याप्त आराम पाने के लिए अपने शरीर की अनुमति देता है के रास्ते में फिसल की अनुमति देता है जो विभिन्न प्रयोजनों के लिए अलग binaural धड़क रहा है कर रहे हैं. वहाँ अनुसंधान कि पता चलता है कि पर्याप्त नींद हमें खुश रखने के लिए महत्वपूर्ण है.

Binaural धड़क रहा है आप के लिए सही कर रहे हैं?

Binaural धड़क रहा है आप के लिए तैयार हैं?

अनिद्रा रात में ध्यान के साथ इलाज किया जा सकता – यमक के लिए खेद है. ताकि आपके मस्तिष्क दिल की धड़कन की आवृत्ति को ठीक किया गया है यह समय और अभ्यास लेता है. इसलिए, यह अनुशंसित है आप binaural धड़क रहा है अनिद्रा का इलाज करने के लिए जब आप रातोंरात परिणाम की उम्मीद नहीं है कि. यदि आप बेचैन होते हैं और है चिंता यह समय लेने के लिए आप अपने सिर में विचार और आवाज का प्रवाह वश में कर सकते हैं हो सकता है.

हालांकि, binaural ध्यान के समय की अवधि के लिए संगीत कुछ आराम के साथ सौदा करने के लिए और धीरे धीरे आराम संगीत सपना के लाभों का आनंद लें करने के लिए अपने मस्तिष्क की अनुमति देता है.

Binaural धड़क रहा है प्रत्येक और हर एक के लिए डिज़ाइन कर रहे हैं, तो आप उसके प्रभाव का अनुभव कर सकते हैं और एक बहुत अधिक गहरी और मन राज्य की आराम को प्राप्त करने के लिए मदद करने के लिए कैसे देखें. आप पाएंगे कि वह आप को प्राप्त करने और अधिक जल्दी से अपने मस्तिष्क को विश्राम देता है समय की अवधि के लिए समय की एक छोटी अवधि में आराम करने के लिए कैसे पर प्रशिक्षित मिल जाएगा.

Binaural धड़क रहा है के लाभों में से एक है कि आप कोई मैन्युअल या गाइड करने के लिए संदर्भित करने के लिए नहीं है. आप संगीत और कैसे आप हिट करने के लिए इस्तेमाल किया पाने के लिए सुन शुरू कर सकते हैं, आप देखेंगे कि आपके मस्तिष्क माधुर्य को एक बेहतर तरीका में जवाब. सामान्य में, जो लोग अनिद्रा का इलाज करना चाहते हैं सुन आवृत्तियों डेल्टा धीरे-धीरे गहरी नींद में ले जाएँ और एक बेहतर तरीका में आराम करने के लिए आप की अनुमति. विकास दुनिया भर में binaural धड़क रहा है की लोकप्रियता के साथ, कई कंपनियों उनके अपने संगीत अनिद्रा पाने के साथ रोगियों की मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया एक गहरी नींद बनाएँ. अनिद्रा के साथ रोगियों लेट हो सकता है, headphones पर डाल दिया और प्रेस खेलने – और संगीत आराम करना होगा. एक सप्ताह के बाद, मस्तिष्क की धुन द्वारा ही खींचा जा जाएगा और के रूप में जल्दी के रूप में करने के लिए संगीत सुन सो रहने.

समाप्त करने के लिए, binaural धड़क रहा है अनिद्रा से उबरने और सुनिश्चित करें कि आपका शरीर फिट और स्वस्थ रखने के लिए विश्राम की समुचित मात्रा प्राप्त करने के लिए नया तरीका है.

गतिविधि की मस्तिष्क तरंगों की आवृत्ति के साथ synchrony में काम कर रहा धड़कता है और सुनिश्चित करता है कि वह समय की एक छोटी अवधि में हासिल की है. Binaural धड़क रहा है का उपयोग अपने स्वास्थ्य को जोखिम में डालने के बिना अनिद्रा की समस्याओं को दूर मदद कर सकते हैं, आप नींद की गोलियाँ लेने के लिए नहीं है या सो गुड नाइट कि बहुत जरूरी है ताकि किसी भी अन्य दवा है. इसलिए, अगर आप सो रही समस्याओं कर रहे हैं, या अगर आप अच्छी तरह से तुम सो जाओ करने के लिए चाहते हैं binaural धड़क रहा है कर सकते हैं और उन्हें के रूप में खेलने और तुम्हारे लायक जब आप आराम नींद पाने के लिए पसंद करते हैं.

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