चिंता साँस लेने में कठिनाइयों का सामना

कठिनाइयों उत्कृष्ट विस्तार में संक्षेप मुख्य लक्षण और आतंक हमलों के सामान्य प्रस्तुति श्वास, जनातंक और भयाक्रांत हमले.

चिंता साँस लेने में कठिनाइयों का सामना

चिंता साँस लेने में कठिनाइयों का सामना

यह एक हाथ पर और अन्य द्वारा मनोरोग मूल्यांकन के लिए हृदय मूल्यांकन के लिए आपातकालीन सेवाओं के मूल्यांकन और रेफरल के मुख्य कारणों में से एक है. यह एक अप्रिय और अक्सर भयावह स्थिति है और इन हमलों incapacitating हो सकता है, लेकिन अगर उचित आकलन कोई अन्य चिकित्सा विकार पाया, वर्तमान उपचार में राहत ला सकता है 90 प्रतिशत या मामलों की अधिक. घबड़ाहट के दौरे और आतंक विकार चिंता विकार के रूप में वर्गीकृत किया और चिंता के लिए उपयुक्त उपचार के साथ प्रबंधित कर रहे हैं, लेकिन यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है केवल वैलियम या Xanax की तरह एक दवा नहीं लिख.

आतंक विकार आवर्तक घबड़ाहट के दौरों है, क्या अग्रिम हमलों कहा जाता है के साथ, हमलों की अप्रत्याशित पुनरावृत्ति के बारे में चिंता की अवधि के हैं और उनमें से निहितार्थ.

घबड़ाहट के दौरे शिखर में गहन चिंता की अचानक शुरुआत की विशेषता है 10 मिनट और फिर गायब.

निदान चार या निम्न लक्षणों में से अधिक की आवश्यकता है:

मुझे पसंद है मैं क्या देख

  • सांस या गला दबाने की तकलीफ की उत्तेजना.
  • Palpitations, दिल की धड़कन या तेजी से दिल की धड़कन.
  • घुटन की भावना.
  • दर्द या सीने में बेचैनी.
  • पसीना.
  • हिलाना.
  • मतली या पेट कठिनाई.
  • चक्कर आना, अस्थिरता, headedness या बेहोशी, की भावनाओं को अलग कर या अपने आप को बाहर किया जा रहा (depersonalization) या अवास्तविकता की भावना (derealisation).
  • मरने का डर, पागल हो रहा या अपने पर नियंत्रण खोने.
  • स्तब्ध हो जाना या झुनझुनी (paresthesias).
  • गर्म चमक या ठंड लगना.

विश्व स्वास्थ्य संगठन का अनुमान 2000 उस के बारे में 320 पुरुषों और 650 महिलाओं की 100.000 उत्तरी अमेरिका में आतंक विकार के साथ लोगों को, दुनिया में कहीं और अनिवार्य रूप से समान दर के साथ. के बारे में एक आतंक विकार के साथ भी है लोगों के तीसरे agorafobia, जो खुली जगह में होने का गहन भय है, जहां कुछ बुरा भी हो सकता है और मदद उपलब्ध नहीं हो सकता या समय पर पहुंचने के नहीं हो सकता है. कई वर्षों के लिए, भीड़ से डर लगना आतंक विकार के निदान के लिए जरूरी हो गया था, और अनिच्छा और अंततः बाहर निकलने के लिए असमर्थता आतंक विकार के सबसे अक्षम करने सुविधाओं में से एक है; अब यह मान्यता प्राप्त है कई लोगों को जनातंक से भयाक्रांत हमले है, शुरू में कम से कम और भीड़ से डर लगना पर आतंक हमलों के डर के लिए एक प्रतिक्रिया के रूप में समय के साथ विकसित कर सकते हैं.

हालांकि भयाक्रांत हमले चिंता विकारों के स्पेक्ट्रम का हिस्सा हैं, वे चिंता हमलों से अलग हैं. चिंता अपने आप में बुरी बातों के डर की वजह मानसिक आंदोलन और तंत्रिका व्यवहार का एक अप्रिय राज्य जल्दबाजी होगी, और चिंता सांस की तकलीफ जैसे लक्षण, हृदय की दर, वोल्टेज, चिड़चिड़ापन और थकान सबसे बड़ी चिंता का विषय की अवधि के दौरान रुक-रुक कर हमलों के साथ एक लंबे समय के लिए कम या मध्यम तीव्रता में मौजूद हो सकता है. चिंता हमलों कम तीव्र और भारी भयाक्रांत हमले कर रहे हैं और आम तौर पर भय और प्रत्याशा पर अधिक ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, लेकिन वे अधिक टिकाऊ होते हैं और लक्षण अचानक और गंभीर विस्फोट में होने वाली के बजाय ऊपर और नीचे जाने के लिए और. एक पुरानी क्लिनिक देखा है कि आप जल्द ही मरने के लिए चिंता हमलों हो सकता है जाने के बारे में चिंतित हैं, तो, लेकिन अगर आपको लगता है कि आप अब मरने के लिए जा रहे हैं, तो आप भयाक्रांत हमले हो सकता है.

घबड़ाहट के दौरे का कारण ज्ञात नहीं है, लेकिन वहाँ लिम्बिक प्रणाली के कुछ हिस्सों में विषमता का सबूत है, एक रास्ता ललाट और लौकिक पालियों कि स्मृति में शामिल हैं के कुछ हिस्सों को जोड़ने, रोमांच और उत्साह. एक रासायनिक ट्रांसमीटरों गाबा या गामा aminobutyric एसिड है, जो एक निरोधात्मक ट्रांसमीटर या सुखदायक और स्तर या प्रभाव में कमी प्रमस्तिष्कखंड पैदा कर सकता है, आकार का कोर कर्नेल कोशिकाओं टेम्पोरल लोब भीतर गहरे, अति और सक्रिय प्रतिक्रिया बन “लड़ने या उड़ान”. प्रतिक्रिया “लड़ने या उड़ान” यह भयाक्रांत हमले के लक्षणों में से सबसे शामिल, जो किसी भी तात्कालिक खतरा उपस्थित बिना तात्कालिक खतरे के प्रति शरीर की सामान्य प्रतिक्रिया की उपस्थिति का प्रतिनिधित्व कर सकते.

रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड भयाक्रांत हमले में एक और पहलू है और सांस की तकलीफ और साँस लेने के लिए है कि लोगों को अक्सर हमलों और अतिवातायनता कि अक्सर चिंता के साथ जुडा हुआ महसूस की इच्छा और साथ जुड़ा हुआ है आतंक. रक्त में कम दबाव कार्बन डाइऑक्साइड, अतिवातायनता के साथ देखा, उन्होंने यह भी आतंक विकार के साथ जुड़े रहे हैं और यह सुझाव दिया गया है कि वहाँ एक “घुटन अलार्म प्रणाली” जो ऑक्सीजन और रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड के स्तर पर नज़र रखता है और चिंता विकार में और आतंक हमलों में बंद अत्यंत अनुभुत है. दूसरे शब्दों में, वे शरीर उत्तेजना में कोई बदलाव नहीं जो श्वसन असामान्यताओं का कारण हो सकता है, लेकिन परिवर्तन है कि असामान्य शारीरिक उत्तेजना का कारण साँस लेने में.

यह अक्सर एक आतंक हमले के दौरान या उनमें से एक नंबर के बीच दिल का दौरा पड़ने को बाहर करने के लिए आवश्यक है. एक छाती रेडियोग्राफ़ एक ढह फेफड़ों या निमोनिया के दूरस्थ संभावना को दूर, और निम्न रक्त शर्करा, एनीमिया और अति थायरॉयड वे कारणों के रूप में विचार किया जाना चाहिए. अन्य आतंक लक्षण ऊपर वर्णित एक प्राथमिक देखभाल चिकित्सक या आपातकालीन द्वारा प्राप्त किया जा सकता है और तनाव के बारे में पूछताछ के लिए उपयुक्त है, अवसाद, नींद और नींद के अभाव और शराब, कैफीन, निकोटीन, ऐसे एम्फ़ैटेमिन या बेंज़ोडियाज़ेपाइन्स जैसे शामक के रूप में उत्तेजक, का उपयोग करें या उनमें से हटाने इन लक्षण पैदा कर सकता. अवसाद या चिंता विकार के एक परिवार के इतिहास को भी एक महत्वपूर्ण सुराग है.

उपचार एक सप्ताह के लिए कैफीन के बिना कोशिश कर के रूप में सरल हो सकता है, को कम करने या शराब काट, या एक समस्या है, तो छोड़ दिया. इस तरह के ध्यान की कमी के लिए उत्तेजक या विभिन्न कारणों के लिए बेंजोडायजेपाइनों के रूप में निर्धारित दवाएं बंद कर दिया जाना चाहिए और आप अन्य दवाएं ले रहे हैं, इन हमलों एक संकेत है कि इस व्यवहार किया जाना चाहिए रहे हैं. संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी सिखाता है कि लोग समझते हैं और सोचा और प्रतिक्रिया के असामान्य प्रतिरूप है कि आतंक के लिए योगदान निष्क्रिय करने के लिए, आप मदद कर सकते हैं 85-90 रोगियों के प्रतिशत. Interoceptive चिकित्सा अतिवातायनता से भयाक्रांत हमले के लक्षणों को नकल करने के लिए है, निरंतर साँस लेने में, एक कुर्सी पर बारी, जगह में चल रहा है और शरीर कस, तो सोच प्रक्रियाओं और उत्सुक विचारों का पुनर्गठन में काम कर दहशत में इन शारीरिक उत्तेजना के लिए प्रतिक्रिया नहीं करने के लिए. यह की सफलता दर की जानकारी मिली है 87 फीसदी. इन तकनीकों में अक्सर नए अवसादरोधी दवाओं जो प्रोज़ैक या Zoloft रूप में मस्तिष्क में serotonin के स्तर या norepinephrine वृद्धि के साथ संयुक्त कर रहे हैं, विशेष रूप से भीड़ से डर लगना के साथ लोगों के लिए. ऐसे वैलियम या Xanax के रूप में आम तौर पर एन्ज़ोदिअज़ेपिनेस सहिष्णुता और निर्भरता के विकास की वजह से सिफारिश नहीं की जाती क्योंकि लोग उन्हें भी आसान बहुत ज्यादा उपयोग करें या इसे और अनुभव वापसी को रोकने के लिए मिल सकता है; बेंजोडाइजेपाइन क्लोनाज़ेपम लंबे समय तक कार्रवाई कभी कभी गंभीर घबड़ाहट के दौरों के लिए उपयोगी है. कुछ सरल प्राकृतिक तरीकों भी सुरक्षित हैं, सस्ते और घर पर कोशिश करने के लिए आसान, जैसे कैमोमाइल के रूप में हर्बल दवाओं सहित, लैवेंडर, valeriana ओ स्कल्कैप, विटामिन बी-कॉम्प्लेक्स, इस तरह के कैल्शियम और मैग्नीशियम के रूप में पूरक पोषण, और कुचला रूप में होम्योपैथिक उपचार, belladona, Pulsatilla y सेपिया.

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