निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार के साथ सौदा करने के लिए कैसे

कुछ चीजें निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार के साथ निपटने के रूप में रूप में निराशा होती हैं. क्या वास्तव में निष्क्रिय आक्रामकता है, और कैसे उपयोग लोगों को वश में कर सकते हैं?

निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार

निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार के साथ सौदा करने के लिए कैसे

वहाँ रहे हैं, कुछ लोग सुनने के लिए आश्चर्य हो सकता है, चीजों की तरह “निष्क्रिय आक्रामक व्यक्तित्व विकार”. यह शामिल है, मैनुअल निदान और मानसिक विकारों के सांख्यिकीय (DSM-IV), कहते हैं, एक “सामान्य पैटर्न वालों में नजरिए और निष्क्रिय प्रतिरोध के सामाजिक और व्यावसायिक परिस्थितियों में एक प्रदर्शन के लिए मांग करने के”.

लोग निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार कर रहे हैं निश्चित रूप से नहीं हमेशा है एक व्यक्तित्व विकार, हालांकि, अभी तक यह वे अभी भी करने के लिए काफी निराशा हो सकती है.

हम सभी जानते हैं जो लोग ईमानदार और खुले जा रहा द्वारा समस्याओं के समाधान में विश्वास, और हम उनकी नाराजगी में एक कम प्रत्यक्ष तरीका ज्ञात करने के लिए पसंद करते हैं. कैसे इन लोगों के खिलाफ और अधिक आसानी से कर सकते हैं?

क्या निष्क्रिय आक्रामकता है?

निष्क्रिय आक्रामकता है, संक्षेप में, खुले तौर पर व्यक्त नहीं असहमति के परिणामस्वरूप व्यवहार. सामने की समस्या को संबोधित के बजाय, एक निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार करने के लिए आने वाले लोग एक अप्रत्यक्ष तरीके के असंख्य में उनकी नाराजगी दिखाने.

यह कारणों की एक किस्म के लिए हो सकता है, जुझारू और परहेज विरोध, सचेत और बेहोश:

  • व्यक्ति कुछ आपने किया है या बनाने का फैसला किया है के बारे में गुस्सा महसूस कर सकते हैं, और मुझे लगता है कि वे इस तथ्य से वाकिफ हैं. उनके व्यवहार आप असहज महसूस करने के लिए डिज़ाइन किया जा सकता, बदला लेने के लिए, या पाठ्यक्रम को बदलने के लिए.
  • आप महसूस कर सकते हैं कि वे सीधे अपनी असहमति व्यक्त करने के लिए कोई तरीका नहीं है (क्योंकि यह एक मालिक या माता पिता के, उदाहरण के लिए), और अपनी जगह में अन्य रूपों में अपनी असहमति दिखाने. जिसमें पार्टियों एक ही सत्ता नहीं है एक संबंध का परिणाम जा रहा है बजाय, निष्क्रिय आक्रामकता भी हो सकता है केवल एक खुला संघर्ष से बचने के लिए व्यक्ति की इच्छा का परिणाम. परिणाम दोनों ही मामलों में समान है.
  • निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार भी unintentional हो सकते हैं. वह पूरी तरह से आप के साथ सहयोग करना चाहता है व्यक्ति, लेकिन इस सफलता को प्राप्त करने के तरीके पर असहमति की उनकी भावनाओं को.
  • व्यक्ति जो वास्तव में एक विकार तरीके में अभिनय नहीं किया जा सकता: आप के प्रति उसका व्यवहार हो सकता है तुम दोनों के बीच एक गलतफहमी का नतीजा.

इन सभी मामलों में, निष्क्रिय आक्रामकता रूपों की एक विस्तृत श्रृंखला में व्यक्त किया जा सकता. Procrastinate, एक निचले स्तर के काम का वितरण, अनुरोध की अनदेखी, गैर-मिलनसार होने के नाते (“मौन के उपचार”), एक बुरे मूड में होने के नाते, और यह उनके व्यवहार के बोलता है और दूसरों के साथ की योजना (बातूनी, कभी-कभी दूसरों के बीच में क्या हो रहा है सुनने के लिए उम्मीद) सभी रूपों में जो निष्क्रिय आक्रामकता ही प्रकट कर सकते हैं कर रहे हैं. व्यक्ति जानकारी रोक भी सकता है या दूसरों के बजाय के साथ आप संवाद.

इस व्यवहार के प्राप्त अंत पर व्यक्ति निराश महसूस करेंगी और धारणा है कि पूरी तरह से खुला संचार अक्षम किया गया है हो सकता है.

अगर क्या एक निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार के रूप में अनुभव किया है एक गलतफहमी या एक रिश्ते में जो आपको अधिक अधिकार है का परिणाम है, यह फिर से रचनात्मक वार्ता के लिए मार्ग प्रशस्त करने के लिए आसान है.

बताया कि एक व्यक्ति जो उनके विचारों और चिंताओं को व्यक्त करने के लिए स्वतंत्र महसूस करना चाहिए पर प्राधिकरण का कहना है कि बहुत उत्पादक होने की संभावना है. यदि आप एक माता पिता हैं, तो अपने बच्चे के साथ इस स्थिति, वह वे उनकी भावनाओं को ईमानदार भी साझा करते हैं तो गुस्सा नहीं है कह रही एक अच्छा विचार है.

अगर आपको लगता है कि निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार एक गलतफहमी का नतीजा है, आप कह रही लगता है कि हो सकता है कि कोई एक दूसरे सही तरीके से समझने और खरोंच से वार्तालाप प्रारंभ परिणाम दे सकते हैं.

व्यक्ति जान-बूझकर निष्क्रिय-आक्रामक किया जा रहा है, तो क्या होता है, हालांकि? कि और अधिक कठिन है. आप अगले पृष्ठ पर सुझाव मिल सकते हैं.

निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार को रोकने के लिए युक्तियाँ

पर क्या हो रहा है पहचान

निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार को पहचानना एक उत्कृष्ट पहला कदम हो सकता है. आप निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार के कुछ लक्षण देखा है? आप पहले से ही पता, देरी, बर्फ के कानून, बुरे मूड, लापरवाह काम, यहां तक कि गपशप? लेबल व्यवहार: कहते हैं कि एक “यह व्यक्ति निष्क्रिय-आक्रामक हो सकते हैं”.

इस संदर्भ में व्यवहार देखो करने के लिए आप की अनुमति देता है. यह बात महत्वपूर्ण है, क्योंकि जब तक आप नीचे की क्यों व्यक्ति में इस तरह का व्यवहार करने के लिए प्राप्त कर सकते हैं अपने आप में आचरण के खिलाफ मदद नहीं करेगा. अगले कदम है कि: यदि आप तुरंत स्पष्ट नहीं कर रहे हैं क्यों किसी निष्क्रिय-आक्रामक किया जा रहा है, इसे हल करने का प्रयास करें. अगर आप की जरूरत है दूसरों को मदद के लिए पूछें.

पैमाने पर स्थिति

चूंकि यह एक निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार विशेष रूप से निराशा होती है, अपनी अभिव्यक्तियों करने के लिए प्रतिक्रिया करने के लिए भी आकर्षक हो सकता है. है कि एक प्रतिक्रिया अनुत्पादक संघर्ष चोरों, हालांकि, और यह जो लोग इसे की तलाश में एक एस्केलेशन करने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं. स्थिति की वृद्धि के जाने के लिए रास्ता है. वहाँ बहुत कुछ है जो व्यवहार के कारण रूट को संबोधित करने के लिए कहा जा करने के लिए, और नहीं आचरण स्वयं में जो आप कर सकते हैं कुछ तरीके शामिल हैं।:

  • खुला संचार के लिए नियमित रूप से अवसर बनाएँ, और अपनी राय और भावनाओं को साझा करने के लिए व्यक्ति को प्रोत्साहित करना.
  • यह बताते हुए कि आप व्यवहार देखा, और सोच क्या अन्य व्यक्ति परेशान कर रहा है.
  • व्यवहार के कारण क्या कारण माना जा रहा है है, तो सीधे पूछ.

Pasivo-agresivas लोग उसकी निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार में कहा जा करने के लिए अक्सर वास्तव में पसंद नहीं है. वे उनके क्रोध या निराशा से इनकार कर सकते हैं, और इनकार करता है कि अपने व्यवहार के कारण एक अंतर्निहित समस्या है. इस के लिए तैयार रहना. इस व्यक्ति के साथ अपने रिश्ते को ऐसी है कि आप बस कर सकते हैं है, तो व्यवहार की अनदेखी, या व्यक्ति में से बहुत कम देखें, जो व्यवहार्य विकल्प हो सकता है.

कुछ मामलों में, व्यक्ति के साथ सब पर अधिक बातचीत नहीं करने के लिए एक उत्कृष्ट कारण लगातार निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार है. कि हमेशा एक विकल्प नहीं है, हालांकि.

क्या होता है अगर व्यक्ति समस्या है किसी को आप काम? उनके व्यवहार में इसके बाद के संस्करण सुझावों का उपयोग कर कॉल करने के लिए कोशिश कर रहा है कुछ है कि परीक्षण कर सकते हैं. ही समस्या पैदा करने वाले व्यवहार पर ध्यान केंद्रित कर रहा है एक और विकल्प. यदि आप उस व्यक्ति पर अधिकार की एक स्थिति में हैं, बस कहा कि व्यवहार स्वीकार्य नहीं है और छोड़ने के लिए है भी एक संभावना है, और एक है कि शायद अपरिहार्य है. यह निष्क्रिय-आक्रामक है, यदि आप बराबर या अपने मालिक हो, की तलाश उनके वरिष्ठ अधिकारियों की मदद से कुछ मामलों में उत्पादक बन सकते हैं. सहकर्मियों के इस व्यक्ति के साथ काम कर रहा है जो अब भी मूल्यवान युक्तियाँ की पेशकश करने में सक्षम हो सकता है.

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