कैसे आप स्तन कैंसर के अपने जोखिम को कम कर सकते हैं?

वहाँ कई कारकों है कि एक महिला के स्तन कैंसर के खतरे में वृद्धि कर रहे हैं. उनमें से कुछ, उम्र और परिवार के इतिहास के रूप में, वे किसी भी तरह प्रभावित नहीं कर सकते हैं.

कैसे आप स्तन कैंसर के अपने जोखिम को कम कर सकते हैं?

कैसे आप स्तन कैंसर के अपने जोखिम को कम कर सकते हैं?

सौभाग्य से, वहाँ रहे हैं कई निवारक उपाय महिलाओं के लिए स्तन कैंसर की संभावना को कम करने के लिए कर सकते हैं जो खतरे में हैं. से बचने के लिए सक्षम हो सकता है स्तन कैंसर के लिए जोखिम कारक क्या हैं?

बच्चों को बाद में कर, या बिल्कुल भी नहीं

महिलाओं को जो उनका पहला बच्चा है, जब वे का कम कर रहे हैं 20 वर्ष भविष्य में स्तन कैंसर होने का एक कम जोखिम है. दूसरी ओर, महिलाओं को जो उनका पहला बच्चा है, जब वे कर रहे हैं से अधिक 30, और जो लोग बच्चों के सभी पर नहीं है, वे एक मामूली वृद्धि स्तन कैंसर में है. क्यों करते हैं?? जाहिरा तौर पर, मासिक धर्म के चक्र का एक महत्वपूर्ण संख्या के उन्मूलन के माध्यम से अपने जीवन में एस्ट्रोजन गर्भावस्था एक जल्दी कम कर देता है. लेकिन यह जब यह आता है वाले बच्चों के लिए उनके निर्णय को प्रभावित कर सकते हैं? मेरा मित्र, जिनकी माँ स्तन कैंसर से मर गया, हम खुश कि वह छोटे बच्चों के लिए शुरू कर रहे हैं. जाहिर है, अगर आप अभी तक एक बच्चे के लिए तैयार नहीं हैं, आप स्तन कैंसर के जोखिम को कम करने के लिए बच्चों से पहले नहीं होना चाहिए.

आप स्तनपान नहीं कर रहे हैं

वैज्ञानिक अनुसंधान पाया गया है, और फिर से, महिला जो breastfeed स्तन कैंसर के अपने जोखिम कम उनके बच्चों में भी एक 60 फीसदी, कुछ अध्ययनों के अनुसार. एस्ट्रोजन, एक बार और, डॉक्टरों के कारण. क्या दिलचस्प है, हालांकि, यह स्तनपान की कुल लंबाई कम से कम बस स्तनपान स्तन कैंसर के खतरे के समय किसी भी लम्बाई के लिए प्रभावित करने के लिए लगता है, महिलाओं के खिलाफ जो कभी breastfed है. हालांकि सावधान रहना; को स्तन की सूजन यह स्तन कैंसर के खतरे को बढ़ा रहा है.

हार्मोन थेरेपी

ले एस्ट्रोजेन प्रतिस्थापन चिकित्सा / progestin रजोनिवृत्ति के बाद अधिक से अधिक पांच साल पहले के लिए स्तन कैंसर की संभावना अधिक है कि संयुक्त. के साथ सभी एस्ट्रोजन और स्तन के कैंसर के बीच संबंध के बारे में बहस, यह उल्लेखनीय है कि हार्मोन थेरेपी एस्ट्रोजन अकेले के साथ (अब तक) यह सबसे आम महिला कैंसर के साथ संबद्ध नहीं है. यदि आप स्तन कैंसर के अन्य महत्वपूर्ण जोखिम कारक है, हार्मोन थेरेपी से दूर रखने के लिए और जगह में अपने लक्षणों को शांत करना करने के लिए अन्य तरीकों पर विचार.

आईवीएफ, लेकिन केवल युवा महिलाओं के लिए

आईवीएफ एक आश्चर्य की बात में स्तन कैंसर विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है 56 के बारे में की महिलाओं का प्रतिशत 24 उम्र के साल, एक अध्ययन के अनुसार इस वर्ष प्रकाशित. यह उल्लेखनीय है कि यह कुछ हद तक भ्रामक बयान, यह समाचार पत्र और इंटरनेट पर कई स्थानों में स्थित है, केवल एक ही उम्र की महिलाओं की तुलना में जो केवल प्रजनन क्षमता दवा उपचार के माध्यम से चला गया. कि अभी भी एक अंतर यह है कि महिलाओं को उम्र में नहीं मनाया गया है 40 साल. प्रजनन दवाओं वास्तव में दिखाया है कि वे स्तन कैंसर के विकसित होने का खतरा कम कर सकते हैं.

शराब

बहुत ज्यादा पीने के लगभग किसी भी स्वास्थ्य समस्या के जोखिम को बढ़ा देता है. दुर्भाग्य से, उनमें से एक है स्तन कैंसर. अधिक पेय आप, बेहतर है स्तन कैंसर विकसित होने की सम्भावना. स्तन कैंसर महिलाओं को जो बिल्कुल नहीं पीना से विकसित करने का थोड़ा अधिक खतरा महिलाओं को जो एक यूनिट शराब का केवल एक दिन का आनंद है. यदि आप दो से पांच पेय एक दिन है, स्तन कैंसर उठाती के जोखिम के खबरदार एक 1,5 %.

मोटापा

अधिक वजन वाले यू मोटापा कई जोखिम है, और अधिक के दैनिक सूची करने के लिए जोड़े जाते हैं. क्यों है मोटापा, और भी “केवल” अतिरिक्त वजन, स्तन कैंसर के साथ जुड़े? आप यह अनुमान लगाया है, एस्ट्रोजन है, एक बार और. वास्तव में वसा ऊतक एस्ट्रोजन का उत्पादन. जबकि आप गर्भवती हैं, अपनी एस्ट्रोजन के अधिकांश अपने अंडाशय से आता है. रजोनिवृत्ति के बाद, वसा एस्ट्रोजन का प्रमुख स्रोत है. सचमुच भी, शायद.

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