प्रजनन और गर्भाधान युक्तियाँ

आप गर्भवती पाने के लिए प्रयास कर रहे हैं, या जल्द ही की कोशिश कर के बारे में सोच? एक जिम्मेदार ढंग से गर्भवती प्राप्त करने में सक्षम होना करने के लिए, क्या आपको बस इतना करना जन्म नियंत्रण को रोकने के लिए बहुत अधिक है.

प्रजनन और गर्भाधान युक्तियाँ

प्रजनन और गर्भाधान युक्तियाँ

युगल जल्दी से अगर वे अपनी उपजाऊ खिड़की की और अच्छे स्वास्थ्य में जानते हैं की अवधारणा के अपने अवसरों में वृद्धि, और अगर वे अच्छी तरह से माना कर रहे हैं एक नौ महीने स्वस्थ का आनंद ले के अपने अवसरों में वृद्धि, एक बच्चे के लिए देखो करने के लिए शुरू करने से पहले जीवन के उनके पिछले रास्ते की आलोचना मिल. पर पढ़ें पता है कुछ व्यर्थ प्रजनन और गर्भाधान के लिए युक्तियाँ.

महिलाओं को जो अक्सर गर्भ धारण करने की इच्छा सभी रोमांचक भागों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए शुरू करने के लिए प्रयास करें. मुझे पता है कि मैंने किया, cuando hablamos por primera vez de tener hijos. Usted puede estar leyendo sobre el embarazo, शिशुओं, अपने मासिक धर्म चक्र और ovulation परीक्षण. बसने से पहले अपने जन्म नियंत्रण, अधिक सांसारिक पहलुओं और भी शुद्ध और सरल डर भी गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहा करने के लिए एक नज़र लेने के लिए आप की आवश्यकता होगी. बेशक, भावनात्मक पक्ष नहीं है.

आप और आपके साथी बच्चों के लिए चाहते हैं, y realmente está de acuerdo sobre la crianza y están dispuestos a afrontar los problemas? आप रिश्ते आप वास्तव में गर्भ धारण करने के लिए प्रयास करने से पहले का प्रयास करना चाहिए की किसी भी समस्या है? क्या आप अपने बचपन के अनसुलझे स्थितियों या किशोरावस्था के चिकित्सा के साथ एक माँ बनने से पहले संबोधित किया जाना चाहिए अतीत की है / पिता?

मुझे पसंद है मैं क्या देख

जाहिर है, ये चीजें हैं जो वास्तव में एक बच्चा होने से पहले इलाज किया जाना चाहिए रहे हैं. हालांकि, हम ceñiremos प्रजनन और गर्भाधान में इस पोस्ट करने के लिए हमें. यह है क्या हर कुछ है जो एक शक के बिना गर्भवती बनने की संभावना पर विचार कर रहे हैं विचार किया जाना चाहिए.

गर्भाधान से पहले अपने स्वास्थ्य की जांच

आपको लगता है कि हो सकता है कि यह स्वस्थ और आकृति में, लेकिन है कि वास्तव में? स्वास्थ्य की अपनी सामान्य राज्य अपनी प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं, कुछ मामलों में, लेकिन नहीं है कि हो सकता है सबसे खराब. यदि आप कुछ स्वास्थ्य समस्याओं के साथ गर्भवती हो, परिणाम दोनों के लिए आप और आपके बच्चे के लिए हो सकता है. अपने परिवार के डॉक्टर क्या देखने के लिए पता चल जाएगा, बेशक. में एक चेक के एक पूर्वाग्रह विचार, आप उम्मीद कर सकते हैं:

  • वजन जैसे इन बुनियादी मुद्दों के संदर्भ में, रक्त दबाव, और पोषक तत्वों की कमी.
  • यौन संचारित रोगों के लिए परीक्षण जाओ, और आपके साथी भी ऐसा ही कि. यह कुछ है कि किया जाना चाहिए, भले ही आप काफी आश्वस्त हैं कि यह संभवतः एक यौन संचारित रोग नहीं हो सके.
  • एक पैप परीक्षण होने, यदि आप के कारण थे एक.
  • यह एक नए चिकित्सक है, तो अपने चिकित्सक अपने चिकित्सा के इतिहास ले जाएगा, और वह आप अपने मासिक धर्म चक्र के बारे में सवाल पूछना होगा.
  • यदि आप एक चिकित्सा हालत है, हम कैसे ये अपनी प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं और एक गर्भावस्था में बाद में चर्चा करेंगे. जो लोग पुराने रोगों के लिए ड्रग्स लेने वे गर्भावस्था के साथ संगत हैं या नहीं, यह साबित करना होगा.
  • आप शायद कुछ सामान्य युक्तियाँ लेने के बारे में मिल जाएगा फोलिक एसिड, और एक स्वस्थ और संतुलित आहार खाने. वह भी धूम्रपान और शराब पीने के बारे में पूछा था, और तुम अगर तुम यह था इन बातों में भाग लेना बंद करने के लिए सलाह देगी.
  • यदि आप एक चिकित्सा पेशेवर द्वारा निकाला जाना चाहिए कि जन्म के नियंत्रण में थे, अब कि हो बनाने के लिए समय है.

जीवन शैली में परिवर्तन के अनुप्रयोग

अब आप धूम्रपान करते, बेबी, o toma drogas recreativas? रुको, आप इन आदतों पर छोड़ देना चाहिए. आप भी सुनिश्चित करें कि आप अच्छी तरह से खाने और उसके पता चला स्वास्थ्य जाँच के सभी पोषक तत्वों की कमी को दूर करना चाहते हैं जाएगा. एक स्वस्थ वजन होने के नाते आप सकारात्मक गर्भवती हो रही के अपने अवसरों को प्रभावित, और यह भी मदद मिलेगी आप एक आसान और स्वस्थ गर्भावस्था का आनंद लें करने के लिए. हर कोई गर्भ धारण करने के लिए चाहता है जो नियमित रूप से व्यायाम लाभ कर, चाहे वे कर रहे हैं एक आदमी या एक औरत. फोलिक एसिड, भी, यह एक जोड़ी के दो halves के लिए महान है.

कुछ मामलों में, आप जो परिवर्तन के सकारात्मक परिणाम देखने के लिए थोड़ी देर तक इंतजार करना होगा. लगभग तीन महीनों के दौरान फोलिक एसिड जम जाता है, उदाहरण के लिए. धूम्रपान छोड़ने से अधिक एक एक एकल निर्णय प्रक्रिया हो सकता है. अगर कुछ भी है कि आप परिवर्तन से फायदा हो सकता है, ¿Por qué no darse los tres meses que necesita para que el ácido fólico pueda ayudar realmente a recuperarse del método anticonceptivo que estaba tomando? (Teniendo en cuenta que se necesita un tiempo para que su fertilidad pueda volver con algunos métodos de control de la natalidad, Depo-Provera के रूप में, भी).

अपनी प्रजनन क्षमता पता

एक बार आप अपने पक्षपात परामर्श था और करने के लिए आवश्यक जीवन शैली का निर्णय ले लिया है, तुम जाना अच्छा कर रहे हैं. गर्भवती पाने के लिए कई दृष्टिकोण हैं. आप आराम से दृष्टिकोण ले जा सकते हैं. Eso sería tener relaciones sexuales cuando lo desee y ver si así va a quedar embarazada. हमेशा की तरह आत्मीयता से एक छोटे से अधिक अक्सर, y hacer un seguimiento de la ovulación sería un enfoque un poco más proactivo para quedar embarazada. यदि आप अपने चक्र के दौरान हर दो या तीन दिन सेक्स है, आप को प्राप्त करने के लिए बाध्य कर रहे हैं (प्रजनन प्रतिबंध समस्याओं), जल्दी या बाद में यह गर्भवती हो जाएगा. También podría mirar las formas de rastrear su ventana fértil. विकल्प शामिल हैं:

  • एक ovulation कैलेंडर का उपयोग
  • Ovulation भविष्यवाणी किट का उपयोग
  • Ovulation किट के लिए लार परीक्षण
  • चार्टिंग बेसल शरीर के तापमान के साथ अपनी प्रजनन क्षमता
  • ग्रीवा बलगम की जांच करने के लिए
  • Ovulation के संकेत के प्राकृतिक शरीर को देख रहा, के रूप में ovulation और स्तन दर्द का दर्द.

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