युक्तियाँ और गर्भावस्था के बारे में जानकारी

हालांकि स्वस्थ और उपजाऊ यौन संबंध उन सभी दिनों में वास्तविकता है कि युगल की एक संभावना है 37 सभी चक्र के दौरान गर्भवती होने का प्रतिशत, सही ढंग से निषेचन होने के लिए किया जा करने के लिए एक बहुत कुछ किया है.

युक्तियाँ और गर्भावस्था के बारे में जानकारी

युक्तियाँ और गर्भावस्था के बारे में जानकारी

वीर्य बस डिम्बवाही ट्यूबों के लिए पाने के लिए सभी एक महाकाव्य लड़ाई है. सड़क पर ज्यादातर मर, और कुछ ही पल वे अंडे के पास आने में रहते हैं. अंडे के लिए आप अगले कदम के लिए सही समय पर हो इंतज़ार कर रहा है. उसके बाद, अंडा गर्भाशय और वहाँ पाने के कार्यान्वयन के लिए यात्रा करने के लिए है.

जब हम गर्भाधान की प्रक्रिया में विस्तार के रूप में जीवन के जन्म से पहले दिखाएँ वृत्तचित्र को देखो, दिया कि मानव प्रजनन वास्तव में एक चमत्कार से कम कुछ भी नहीं है. सफलता के अपने अवसरों में स्वस्थ होने के नाते और सहवास के समय द्वारा प्रभावित कर सकते हैं, लेकिन कई कारक अभी भी मौका के लिए छोड़ दिया जाता है. आप और अपने अन्य आधे गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं, या आप निकट भविष्य में इसके लिए जा रहा बारे में सोच रहे हैं? यह आप युक्तियाँ और गर्भावस्था के बारे में जानकारी देने के लिए चाहता है, शायद जल्द से जल्द. वहाँ सक्रिय उपाय आप सक्रिय रूप से अवधारणा के अपने अवसरों को बढ़ाने के लिए ले जा सकते हैं की एक बहुत कुछ कर रहे हैं, और कि यह तीन खंडों में विभाजित कर सकते:

  • महिला स्वास्थ्य
  • स्वास्थ्य पुरुष
  • समय के तालमेल के संबंध

इस ब्लॉग प्रविष्टि में, हम उन सभी पहलुओं के लिए एक संक्षिप्त देखो ले जा रहे हैं.

महिला स्वास्थ्य

महिलाओं के स्वास्थ्य के शायद सबसे महत्वपूर्ण बात पर विचार करने के लिए है, के बाद से महिलाओं के स्वास्थ्य के संभावना है कि आप गर्भवती पाने बढ़ जाती है और एक नया भ्रूण गर्भ धारण करने का प्रयास करते समय सर्वोत्तम संभावनाओं देता है. के बाद से उनके स्वास्थ्य तो गर्भधारण और गर्भावस्था के लिए अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है, की आवश्यकता है कि आप GP या गर्भाधान से पहले स्वास्थ्य जाँच के लिए रति की अपने डॉक्टर से मिलें और उनके गर्भनिरोधक विधि बसा. इसकी समीक्षा में गर्भाधान से पहले, यह पोषण के रूप में विषयों की बात कर सकते हैं (के ले सहित folic एसिड की आपूर्ति करता है कि यह तीन महीने के गर्भ धारण करने के लिए प्रयास करने से पहले शुरू करना चाहिए), वजन, शरीर द्रव्यमान सूचकांक, रक्त दबाव, पुराने रोगों और यौन संचारित रोगों (वे जांच की जानी चाहिए, यहां तक कि अगर तुम सुंदर हो यकीन है कि यह किसी भी समस्या नहीं है). आप भी मौका छोड़ने के बारे में चर्चा करने के लिए उपयोग कर सकते हैं, यदि आप वर्तमान में धूम्रपान. हालांकि आपके चिकित्सक बहुत मदद की हो सकता है, आप अपनी जीवन शैली बदलने के लिए सभी मुश्किल काम करने के लिए है जो है, अगर यह करने के लिए आवश्यक है. अधिकांश महिलाओं को गर्भ धारण करने के लिए प्रयास करने के लिए तैयारी कर रहे हैं जो के है कुछ क्षेत्रों है कि अपने स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं. एक स्वस्थ आहार पर शुरू हो जाओ, नियमित व्यायाम, और उनके मामले में पुरानी स्थितियों से निपटने के लिए एक नई व्यवस्था. यह भी एक मनोवैज्ञानिक को देखने के लिए संभव है. बच्चों और जिस तरह से साथ में है कि हम उठाया से संबंधित समस्याओं को हल नहीं सभी है, और नौ महीनों या उससे अधिक तक वह पैदा होता है, अपने बच्चे को उनके साथ सौदा करने के लिए प्रारंभ करने के लिए एक अद्भुत समय है.

स्वास्थ्य पुरुष

महिलाओं की तरह, पुरुष अपने आहार के लिए ध्यान देने की जरूरत, और अस्वास्थ्यकर आदतों की तरह से बचना करने की आवश्यकता धूम्रपान और पियो (की एक बड़ी मात्रा) अपनी प्रजनन क्षमता को अधिकतम करने के लिए शराब. यौन संचारित रोगों के लिए परीक्षण से भी लाभांवित हो। (यदि तुम में से एक एक यौन संचारित रोग है, अन्य निश्चित रूप से हो सकता है भी यह है या आसानी से बन सकते हैं एक दूसरे के संक्रमित). नियमित व्यायाम जो यह भागीदारों के लिए है के रूप में माता-पिता बनना चाहते हैं पुरुषों के लिए इतना महत्वपूर्ण है. क्यों नहीं एक साथ काम? स्वास्थ्य और महिलाओं में fertilidas के साथ समस्याओं में से एक है कि वे अंडकोष की तपन का इलाज करने के लिए नहीं है. पुरुषों के लिए जो गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं का उपयोग करना चाहिए, शॉर्ट्स या कपास के ढीले बक्से. वे कोई लंबा स्नान कर रहे हैं, गर्म, और वे भी अक्सर एक बाइक की सवारी नहीं करना चाहिए. लैपटॉप के रूप में उनके “उपकरण” वे एक और महान दुविधा कि वास्तव में शुक्राणु की गुणवत्ता पर प्रतिकूल प्रभाव हो सकता है कर रहे हैं.

गर्भवती प्राप्त करने के लिए संभोग का समय

जबकि कि जोड़े है जो सेक्स हर दिन या हर दो दिनों के दौरान पूरे एक वर्ष के लिए छह महीने के भीतर गर्भवती बनने का अच्छा मौका है, महिला के उपजाऊ दिनों जानते हुए भी उनके प्रयास तुरंत एक गर्भावस्था के लिए नेतृत्व कर सकते हैं एक अतिरिक्त बढ़ावा दे सकते हैं. जब यह अपने ovulation ट्रैकिंग करने के लिए आता है, आप यह तय करना क्या उचित है मुश्किल हो सकता है कि इतने सारे विकल्प हैं. स्वास्थ्य ब्लॉग, हम इन सभी तरीकों के बारे में लिखा है, केवल हमारी आंतरिक खोज इंजन पर एक खोज करने के लिए आपके पास. इसके अलावा उन / जो रुचि रखते हैं देखो चाहिए पर लेख टैग की गईं “ovulation” और “प्रजनन क्षमता”, और भी समीक्षा के अनुभाग में रुचि रखते हैं जो विधियों के बारे में प्रश्न कर सकते हैं. हमारे पेशेवरों में से एक करने के लिए आपकी क्वेरी का जवाब देंगे. इस बीच, यहाँ हैं की जाँच करने के लिए विधियों की एक सूची है कि होगा:

  • Ovulation का कैलेंडर
  • Ovulation परीक्षण
  • चार्टिंग बेसल शरीर के तापमान का उपयोग कर अपनी प्रजनन क्षमता (TBC)
  • ग्रीवा बलगम
  • Ovulation ovulation और स्तनों में दर्द का प्राकृतिक रूप में दर्द के लक्षण
  • लार ovulation परीक्षणों के साथ

मुझे आशा है कि इस पोस्ट करने के लिए कि एक कदम के करीब एक बच्चे की उम्मीद आप ले लिया है. एक बार और, किसी भी सवाल है कि यहाँ है बनाने में संकोच नहीं. और … अपने जीवन के महानतम साहसिक के साथ गुड लक (जब आप अपने बच्चे है कि हो जाएगा)

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