चल दिल की समस्याओं के लिए नेतृत्व कर सकते हैं

एक महान आकार में रखने के लिए जिस तरह चल रहा है. यह एक निर्विवाद अभिकथन है. लेकिन, मैराथन धावक जो चलाने के प्रशंसकों के कम से कम 64 किलोमीटर प्रति सप्ताह अक्सर प्रशिक्षण के दौरान हृदय रोग के लक्षण दिखाने के बाद दौड़.

दिल की समस्याओं चल रहा

चल दिल की समस्याओं के लिए नेतृत्व कर सकते हैं

यह निष्कर्ष एक अध्ययन प्रकाशित की है. इन विसंगतियों के कुछ धावकों को खत्म कर लाइन को पार करने के बाद एक महीने तक के लिए पिछले कर सकते हैं.

परिणामों के एक अध्ययन पर आधारित थे 20 एमेच्योर एथलीटों जो चलते थे वे बोस्टन मैराथन और एक इकोकार्डियोग्राम किया था (दिल का अल्ट्रासाउंड) से पहले, के तुरंत बाद, और दौड़ के चलने के बाद एक महीने के बारे में 42 कि. मी..

एक शोधकर्ता यह पता चला है के रूप में, जो लोग हैंडल से कम 64 किलोमीटर प्रति सप्ताह एक मैराथन में भाग लेने से पहले दिल की मांसपेशी कमजोरी अस्थायी और दबाव में फुफ्फुसीय धमनियों की वृद्धि के लिए नेतृत्व कर सकते हैं.

अध्ययन का उल्लेख है, इसके अलावा, लगातार दौड़ा लोगों से अधिक 72 मी एक सप्ताह कोई ऐसे संकेत नहीं नुकसान की मैराथन पूरा करने के बाद छोड़ा. यह ज्ञात है कि परिवर्तन लंबी है और दोहराए शारीरिक प्रशिक्षण के साथ दिल में हो, पिछले चिकित्सा अनुसंधान में दिखाया गया के रूप में. दिल के मंडलों और हृदय की मांसपेशी की मोटाई की वृद्धि का इज़ाफ़ा परिवर्तन शामिल हैं.

अध्ययन के बहुमत सहमत हैं कि ये परिवर्तन शारीरिक होते हैं और दिल का कार्य अभी भी है. बोस्टन एथलीटों द्वारा विशेष अध्ययन इंगित करता है कि दिल के समारोह के कुछ पहलुओं में परिवर्तन है कि पारंपरिक तरीकों की तुलना में अधिक संवेदनशील है छवियों के गठन की एक नई तकनीक का उपयोग कर पता लगाया जा सकता. हालांकि, ये परिवर्तन काफी हद तक परिवर्तनीय हैं और इस अवलोकन के नैदानिक महत्व स्पष्ट नहीं है.

बोस्टन मैराथन में एथलीटों के साथ अध्ययन पर आधारित, हमारे धावक, शोधकर्ताओं पर परिवर्तन के कुछ दोनों systolic समारोह में असामान्यताएं का सबूत पाया (दिल की पम्पिंग क्षमता) और diastolic फ़ंक्शन (दिल की धड़कनों के दौरान आराम करने की क्षमता). बहुत जल्दी सभी असामान्यताएं सिस्टोलिक सामान्यीकृत, लेकिन diastolic असामान्यताएं के लिए दौड़ के बाद एक महीने तक कायम, आराम की क्षमता के लिए दिल में निहित एक बदलाव का संकेत.

एक वरिष्ठ परामर्शदाता हृदय रोग विशेषज्ञ के अनुसार, कुछ अध्ययन में वास्तव में समाहित टिप्पणियों की मांग लंबे समय तक ज़ोरदार व्यायाम के लिए बेहतर अनुकूलित करने के लिए दिल प्रयास का प्रतिनिधित्व कर सकते हैं. भी, उन्होंने कहा कि दिल क्षति या दीर्घकालिक परिणामों के लिए वहाँ के कोई सबूत नहीं था.

हालांकि, वहाँ रहे हैं कई मामलों में जो लोग स्वस्थ हैं और कोई समस्या नहीं है से संबंधित करने के लिए दिल मैराथन या निष्पादन में लंबी दूरी के बाद ही लावारिस मौत से पहले. अवलोकन अध्ययन राय एक हो प्रशिक्षित किया कि होना है और धीरज के खेल पर embarking से पहले ठीक तरह से वातानुकूलित पुष्ट. तैयारी कम से कम किया जाना चाहिए 4 करने के लिए 6 महीनों के प्रशिक्षण और बाकी के लिए नियमित अंतराल के साथ वास्तविक घटना से पहले.

अंत में, हम मॉडरेशन में सब कुछ करना चाहिए, व्यायाम सहित.

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