क्या आपके दाँत ब्रश करने के लिए उचित तरीका है?

क्या आपके दाँत ब्रश करने के लिए उचित तरीका है? बातें तुम तुम और तुम्हारे परिवार को अच्छे से अधिक नुकसान के कारण खत्म हो जाएगा नहीं कि सुनिश्चित करने के लिए पता होना चाहिए क्या हैं??

क्या आपके दाँत ब्रश करने के लिए उचित तरीका है?

क्या आपके दाँत ब्रश करने के लिए उचित तरीका है?


विज्ञान अंतरिक्ष यात्रा के क्षेत्रों में बड़ी प्रगति बनाता है के रूप में, स्वायत्त प्रौद्योगिकी और आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस, आप सोच सकते हैं कि हम कुछ समय पहले अपने दाँत brushing के रूप में सांसारिक बातें पता चला है होता. दुर्भाग्य से, यह सच नहीं है. वहाँ अभी भी एक सा है brushing के लिए आदर्श विधि के बारे में विवाद, ब्रश प्रकार, brushing की आवृत्ति, brushing समय, उम्र में जो brushing और स्वयं bristles की कठोरता को प्रारंभ करने के लिए. अपने दाँत ब्रश गलत तरीके से दांतों और मसूड़ों को नुकसान पैदा करता, जिनमें से कुछ सही करने के लिए उपचार की एक बड़ी राशि की आवश्यकता हो सकता है. ये वर्तमान में स्वीकृत सिफारिशों हैं और इन सभी पहलुओं के बारे में हमारे विचारों अवलोकन और प्रायोगिक पशुओं में अध्ययन के माध्यम से विकसित किया है.

जब मनुष्य अपने दाँत ब्रश करने के लिए शुरू करना चाहिए?

यह अनुभाग है – बेशक – युवा माता-पिता या माता पिता के भविष्य के लिए, क्योंकि अगर आप यह पढ़ सकते हैं, उसके बाद आप अपने दाँत एक लंबे समय के लिए पहले से ही ब्रश है चाहिए. बिल्कुल आप अपने बच्चे के दाँत brushing शुरू कर देना चाहिए, जब यह है और छह महीने की उम्र के आसपास मुँह में प्रकट करने के लिए पहला दांत शुरू.

कई माता पिता एक कम उम्र में अपने बच्चे के दांत ब्रश करने के लिए प्रारंभ करने के लिए अनिच्छुक रहे हैं, दांत के बारे में गलत धारणाओं के कारण नरम या मसूड़ों को नुकसान का डर रहे हैं. चाल है करने के लिए tomartee अपने समय और बनाने यह इतना है कि वे चोट के कारण नहीं मुलायम, हालांकि, जैसे ही वे में दाने आ दांत साफ किया जाना चाहिए.

कुछ लोग चिंता मत करो अगर अपने टूथपेस्ट बच्चे निगल करने के लिए जा रहा है और यह उसी की एक बहुत छोटी राशि का उपयोग करके या किसी भी सब पर नहीं का उपयोग कर से बचने कर सकते हैं. प्रभावशीलता एक ही रहेगा.

क्या आवृत्ति के साथ अपने दाँत ब्रश करना चाहिए?

हर कोई सुना है एक दिन में दो बार अपने दाँत ब्रश करने के लिए के बारे में, अपने दंत चिकित्सक से, शिक्षक या माता पिता उनके जीवन में कुछ बिंदु पर. नहीं एक बार एक दिन या एक दिन में तीन बार, लेकिन दो बार. बहुत कुछ, हालांकि, यह क्यों यह तो है जवाब देने में सक्षम होगा. जवाब इस के पीछे विज्ञान के साथ imbued है.

प्लेट फार्म के आसपास दाँत में जो हम brushing समाप्त कर दिया है पल में शुरू होता है कि जांच की खोज की, तो यह भी ब्रश करने के लिए बेकार है 10 बार एक पट्टिका के buildup को रोकने के लिए दिन. वास्तव में, यह पट्टिका के buildup को रोकने के लिए भी आवश्यक नहीं है – समय-समय पर जब तक यह रोगजनक बनने के लिए शुरू होता है निकालने के लिए सब कुछ करने की ज़रूरत है. यह देखते हुए कि रात में लार प्रवाह घटाता है, रात में पट्टिका के buildup एक अधिकतम तक पहुँच जाता।, और इसलिए सुबह और ब्रश के लिए जरूरत की सांस की घटना. रात में अपने दाँत ब्रश करने के लिए सलाह, सोने जाने से पहले, यह खाद्य कणों की एक न्यूनतम राशि सुनिश्चित करने के लिए कार्य करता है (बैक्टीरिया के लिए ईंधन के स्रोत) वे मुँह में मौजूद घटी हुई salivation की इस अवधि के दौरान कर रहे हैं.

सब कुछ अत्यधिक है और तामचीनी पहनने का कारण हो सकता है. मजे की बात है, यह सामाजिक सम्मेलन जो कि brushing हमारी नाश्ता होने से पहले तय कर रहा है, अन्यथा वैज्ञानिक रूप से आप अपना नाश्ता किया था के बाद ब्रश करने के लिए एक अच्छा विचार है, अधिकांश लोग रात में अपने भोजन के बाद दाँत ब्रश करने के लिए समान.

सबसे आम दाँत brushing

क्या toothbrushing की बेहतरीन तकनीक है?

काम है कि सबसे अच्छा brushing तकनीक के स्पष्टीकरण में किया गया है की एक आश्चर्य की बात राशि. केवल एक चीज है कि पाया इस विषय पर सभी अनुसंधान कि लोग अत्यधिक संभावना नहीं कर रहे हैं कि जब वे वास्तव में संलग्न किसी भी तकनीक विशेष रूप से आगे बढ़ाने के लिए चाहते हैं 30 इतने सेकंड अविश्वसनीय अपने व्यस्त दिन से बाहर. गंभीरता से, सुनिश्चित करें कि कम से कम एक मिनट देने के लिए अपने दाँत ब्रश करने के लिए अपने आप को शांत हो.

लोगों की सबसे का पालन करें क्या कहा जाता है “क्षैतिज हाथ धोने”, के बाद से यह सबसे आसान करने के लिए पालन विधि है. टूथब्रश के सिर रखा और फिर आगे पीछे गति में सख्ती. यह किसी भी तकनीकी तामचीनी पहनने की अधिकतम मात्रा में परिणाम. सबसे की सिफारिश की, हालांकि, यह है क्योंकि यह पट्टिका के उत्कृष्ट हटाने को प्राप्त होता है और दांत पर बहुत ही सौम्य है जिसमें आप थरथानेवाला कम स्ट्रोक में मसूड़ों से दूर ब्रश तकनीक.

इस तकनीक करने के लिए भी मुश्किल नहीं है मास्टर, और आसानी से बच्चों के रूप में वयस्कों द्वारा अपनाया जा सकता.

आप किस प्रकार टूथब्रश का इस्तेमाल करना चाहिए?

ब्रश के इतने सारे अलग अलग प्रकार उपलब्ध हैं, अपने ब्रश डिजाइन के साथ सभी कंपनियों का दावा है कि दांत प्लेट को हटाने में अधिक कुशल है. तब वहाँ भी कर रहे हैं टूथब्रश सभी सिर और रोटेशन-संचालित की गति. क्या जवाब है? क्या सबसे अच्छा है?

ऐसा लगता है कि यह वास्तव में कोई फर्क नहीं पड़ता कि. Unsponsored काम करता है, कि अलग अलग डिजाइनों और ब्रांडों का अध्ययन किया है के अधिकांश ने पाया है कि उनमें से ज्यादातर एक इसी तरह की डिग्री में काम कर रहे हैं, विशेष सुविधाओं की परवाह किए बिना कि का दावा कर सकती. असली चाल उपयोगकर्ता और आराम आपको लगता है के साथ एक विशेष प्रकार के ब्रश के कौशल में निहित है. जो विकलांग या बुजुर्ग लोग हैं, जो उन्हें उनके ब्रश के साथ मदद करने के लिए देखभाल करने वालों पर भरोसा से पीड़ित लोगों के लिए, motorized घूर्णन ब्रश नियमावली पर एक बड़ा लाभ है.

ही पहलू, हालांकि, जब एक ब्रश खरीदने जगमग की कठोरता है कि वास्तव में ध्यान से देखना चाहिए.

बेच दिया जाता है प्रत्येक ब्रश नरम रूप में चिह्नित किया गया है, मध्यम या मुश्किल कुछ मानक विनिर्देशों के अनुसार. कई लोगों को एक डिस्क का चयन करने के लिए करते हैं या एक मध्यम ब्रश सोच साफ दांत बेहतर मदद मिलेगी, हालांकि, यह सबसे खराब निरपेक्ष कि आप अपने दाँत के लिए कर सकते है. उदेश्य प्रदर्शित करता है कि हम हमारे दांत साफ़ करने के दौरान अधिक दबाव लागू करने के लिए की आवश्यकता नहीं है और यहां तक कि ब्रश नरम के रूप में योग्य या सुपर नरम दांतों की सतहों को साफ करने के लिए पर्याप्त से अधिक कर रहे हैं करने के लिए अपर्याप्त सबूत है.

याद रखें…

उचित brushing एक आदत है कि हर कोई रूप में जल्दी संभव के रूप में पैदा होना चाहिए है, हालांकि शुरू में सुधार करने के लिए परिवर्तन बनाने के लिए बहुत देर हो चुकी है एक उम्र है. इस प्रकार बातें, जिसके साथ आप सहज महसूस एक ब्रश खरीदने, प्रत्येक दांत की सभी सतहों भी अधिक दबाव लागू करने के बिना तक पहुँचने के लिए कोशिश करते हैं और कम से कम एक दिन में दो बार ब्रश करने के लिए याद रखें.

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