वह गर्भवती है की खोज के बाद धूम्रपान छोड़ने

महिलाओं को जो गर्भवती बनने के लिए योजना तैयार करने का लाभ है, वे ले जा सकते हैं फोलिक एसिड, स्वस्थ खाओ, फ़िट हो जाओ और धूम्रपान बंद करो.

वह गर्भवती है की खोज के बाद धूम्रपान छोड़ने

वह गर्भवती है की खोज के बाद धूम्रपान छोड़ने

अगर वह पाता है कि वह एक बच्चे की उम्मीद है, जब आप एक धूम्रपान न करने हैं, अपने को सूची पर पहली बात है धूम्रपान छोड़ने. भ्रूण के विकास पर धूम्रपान के प्रभाव क्या हैं? और से बाहर निकलें करने के लिए कैसे?

अनियोजित गर्भावस्था और धूम्रपान

धूम्रपान एक बच्चे अवगत कराया जा सकता है कि सबसे खतरनाक चीजों में से एक है, यहां तक कि जब आप गर्भावधि मधुमेह की तरह चिकित्सा शर्तों शामिल. वहाँ रहे हैं कई कारणों से कि एक गर्भावस्था और अपने साथी की योजना बना एक औरत धूम्रपान सिगरेट बंद कर देना चाहिए, सेकेंड हैंड धुएं की साँस लेना लगभग एक ही प्रभाव है. हम एक भ्रूण के लिए धूम्रपान के संभावित परिणामों पर चर्चा करेंगे, बाद में. चलो यथार्थवादी होना, धूम्रपान करने वालों सहित दुनिया भर जानते हैं कि एक लत निकोटीन के लिए फेफड़ों के कैंसर का कारण बन सकते हैं और भी भ्रूण पर एक नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है. यदि आप अपने आप अचानक गर्भवती, और मैं नहीं की कोशिश कर रहा था, यह संभावना है कि यह वास्तव में धूम्रपान के बारे में चिंतित है और वास्तव में जो अपराध की अपनी भावनाओं को नहीं जोड़ना चाहते हैं. इसे जल्द से जल्द छोड़ करने के लिए महत्वपूर्ण बात यह है, है कि आप इसे साकार करने के बाद एक अवांछित गर्भावस्था है. कैसे करें? कि मैं छोड़ दिया, जब वह गर्भवती थी वह खोज की महिलाओं में से एक उसकी कहानी शेयरों:

जाहिर है, आप अपने बच्चे को किसी भी है के लिए नहीं चाहते, क्योंकि बहुत प्रेरित है. गर्भवती होने के समय में जो आपको यह एहसास है, आप इसे बंद करना होगा. आप से पहले किया जाना चाहिए. मेरे मामले में, जब भी वह एक सिगरेट चाहता था, बस जगह में एक गिलास पानी पीने से. तो मैं मैं था cravings बंद कर दिया, लेकिन यह भी एक सफाई प्रभाव है लग रहा था. दिनों की पहली जोड़ी के एक मुश्किल सा थे. एक महीने के बाद, जब किसी ने मुझे एक सिगरेट की पेशकश की, मैं गलती से इसे स्वीकार कर लिया, लेकिन इसे चालू करने के लिए नहीं आया था. मैं अभी भी मेरे हाथ में था, और जन्म से मेरे बच्चे को नुकसान कर रही करने के विचार सच में मुझे मदद की. यह ज्यादा एक धूम्रपान साथी होने में मदद नहीं किया. वास्तव में तुम्हारा से बाहर निकलें करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, के बाद से यह इस तरह आसान हो जाएगा.

धूम्रपान छोड़ने के लिए युक्तियाँ

कुछ लोग, कि हम उद्धृत है माँ के रूप में, उन्होंने पाया कि निकोटीन देने के लिए अपेक्षाकृत आसान है. दूसरों को अधिक कठिनाइयों है, और प्रत्येक व्यक्ति के धूम्रपान छोड़ने की प्रक्रिया में (हमें उम्मीद है कि यह हमेशा के लिए) अलग अलग चाल का उपयोग करने के लिए जा रहा. क्या का उपयोग करें? उठाओ और से निम्नलिखित युक्तियों का चयन:

  • से बाहर निकलें करने के लिए आप जब भी पानी पीना.
  • व्यायाम. यदि आप गर्भवती हैं और बहुत अच्छी हालत में नहीं है, यह अपेक्षाकृत नरम होना चाहिए, चलना, स्विमिंग और रनिंग और वजन उठाने के स्थान पर योग.
  • पुरानी दिनचर्या के साथ धूम्रपान जुड़े तोड़कर, कॉफी या कि गर्भावस्था के दौरान अच्छे हैं बियर की खपत के रूप में.
  • पता है कि यह नहीं चालू करें प्रत्येक सिगरेट के साथ थोड़ा आसान हो जाता है.
  • याद रखें, आप इसे अपने बच्चे के लिए कर रहे हैं.

कैसे धूम्रपान एक भ्रूण को प्रभावित करता है

अब हिस्सा है कि डरावना है. क्या आप के लिए धूम्रपान बनाता है के बारे में लिखने के लिए नहीं जा रहा, चुना है पहले से ही धूम्रपान करने वाले व्यक्ति का इस बारे में पता है. यह शायद क्या भ्रूण के लिए धूम्रपान करता है समझाने के लिए आवश्यक है. कुछ देशों में चिकित्सा, मानो या न मानो, गर्भवती मां जो धूम्रपान है, कि उन्हें एक आसान जन्म दे देंगे. तथ्य यह है कि बच्चों को धूम्रपान करने वालों के छोटे से यह विचार आता है. धूम्रपान, लग रहा है, यह ऑक्सीजन के विकास में बच्चे वंचित. धूम्रपान निम्नलिखित करना होगा:

  • छोटे पैदा होने के लिए अपने बच्चे के विकास को रोकने.
  • दो बार रूप में की संभावना अपने बच्चे समय से पहले पैदा होता है.
  • अपने बच्चे मृत पैदा होता है जो जोखिम दोगुना.
  • यह उसके बच्चे के जन्म और जीवन में बाद में अस्थमा में श्वास के साथ समस्या है जो जोखिम बढ़ाता है, काफी.
  • SIDS का खतरा बढ़ा, अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम.
  • यह आपके बच्चे दिल का एक दोष के जोखिम में डालता है.
  • करने के लिए एक आईसी को जन्म दे (बुद्धि) अपने बच्चे को कम.

अच्छी खबर यह है कि हर सिगरेट नहीं धूम्रपान एक जीत है. से बाहर निकलें में तीसरी तिमाही से पूरी तरह से छोड़ नहीं करने के लिए ज्यादा बेहतर है, लेकिन जैसे ही यह पता हो जाता है से बाहर निकलें, यह कहना है दो हफ्तों के गर्भाधान के बाद, यह अपने बच्चे का सबसे अच्छा मौका है कि आप की पेशकश कर सकते हैं दे देंगे.

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