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साइकल चलाना

शुरुआत साइकिल चालकों के लिए युक्तियाँ

शुरुआत सवारों के लिए इन युक्तियों का पालन करें और आप सुरक्षित रास्ता निकाल लेंगे बाइक से चलना लोगों के लाखों रहे हैं और अधिक से अधिक संख्या बढ़ रहे हैं. अधिक से अधिक धावकों के साथ ट्रेल्स और सड़कों पर, शुरुआत साइकिल चालकों के लिए इन सुझावों में मदद मिलेगी आप बेहतर सवारी और सुरक्षित हो.

कताई वर्गों और जिम में बाइक के उपयोग के बीच अंतर

व्यायाम साइकिल सबसे जिम और प्रशिक्षण केंद्रों में पाया स्वास्थ्य उपकरण के लोकप्रिय टुकड़े कर रहे हैं. ये व्यायाम बाइक सड़क पर साइकिल से चलना के सभी लाभ प्रदान करते हैं, तुम एक महान हृदय कसरत कि हृदय दर और चयापचय बढ़ जाती है. वहाँ रहे हैं दो […]