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Crossfit

यह आप CrossFit के लिए बुरा हो सकता है?

यह आप CrossFit के लिए बुरा हो सकता है? CrossFit इन दिनों एक बड़ी समस्या है, तो मुझे लगता है कि आप इस बारे में सुना है. यदि आप किसी को पता है कि करता है, हम इस के पहले कुछ मिनटों में दावा करने के लिए प्रतिबद्ध हैं. क्या है पता करने के लिए, और क्यों यह इतना आपके शरीर के लिए स्वस्थ नहीं है, पढ़ना जारी रखें.

CrossFit आकार में प्राप्त करने के लिए प्रशिक्षण

CrossFit प्रशिक्षण CrossFit के साथ इस दिन वसंत प्रशिक्षण वसा जलने और दुबला मांसपेशियों के निर्माण के लिए दर्ज करें. बस कोने के आसपास गर्मियों है, तो जब तक यह बहुत देर हो चुकी है कि बिकनी शरीर पर काम शुरू! इस व्यायाम को लड़कों और लड़कियों के लिए बहुत अच्छा है, por lo que darle […]

CrossFit और क्या लाभ कर रहे हैं क्या है?

CrossFit क्रॉस फिट जल्दी से दुनिया में भाग लेने के लिए अवसरों के बहुत सारे के साथ सभी स्थानों में फिटनेस के एक सनक होता जा रहा है. लेकिन क्या है? और क्या अचानक इतना लोकप्रिय हो गया है?? यह बिल्कुल क्या लाभ हैं बाहर खोजने के लिए समय है

Crossfit, तीव्र व्यायाम कार्यक्रम

Crossfit CrossFit जैसे कूद, plyometrics और ओलंपिक लिफ्टों kettlbells गैर-पारंपरिक वजन उठाने जैसे उपकरणों के उपयोग के लिए पोस्टल गतिशील व्यायाम के साथ गहन व्यायाम के एक कार्यक्रम है, रेत बैग, निलंबन प्रणालियों या पानी से भरा बर्तन.