अवसाद

नैदानिक अवसाद के अनेकानेक नाम हैं – अवसाद “, उदास,” जैविक अवसाद, प्रमुख अवसाद. लेकिन सभी एक ही बात को देखें: आप सप्ताह या अंत पर महीनों के लिए दु: खी और उदास लग रहा है (उदासी की न केवल एक क्षणभंगुर राज्य). यह महसूस कर अधिक बार द्वारा निराशा की भावनाओं के साथ है, ऊर्जा की कमी (या की भावना “बोझ”),और चीजें हैं जो उसे अतीत में खुशी दी में कम या कोई खुशी होने. एक व्यक्ति बस उदास है “आप चलती नहीं प्राप्त कर सकते हैं” और कुछ भी करने के लिए पूरी तरह से unmotivated महसूस. यहां तक कि साधारण चीजें – जैसे सुबह में ड्रेसिंग या खाने – दैनिक जीवन में प्रमुख बाधा बन गया.

 अवसाद , उदास, जैविक अवसाद, प्रमुख अवसाद

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हम अवसाद के संसाधनों का एक पुस्तकालय को संकलित किया है तो आप का पता लगाने कर सकते हैं. हमारा सुझाव है कि आप इन संसाधनों के साथ अपना समय ले, प्रिंट चीजें आप अधिक ध्यान से पढ़ने के लिए चाहते हैं, और अपने परिवार के डॉक्टर या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर पूछने के लिए सब कुछ आप लिख.

अवसाद और अल्पकालिक आज आधुनिक एंटी दवाओं के साथ आसानी से इलाज किया जाता है,लक्ष्य उन्मुख मनोचिकित्सा के साथ. अवसाद के बारे में लिखी बातों की संख्या से भयभीत न हों – क्योंकि यह इतना आम है, ज्यादा एक ही के बारे में लिखा गया है. पढ़ें आपको क्या चाहिए, और एक और दिन के लिए आराम छोड़.

भावनाओं को अवसाद ऊपर जगा करते हैं?
निश्चित है कि एक गंभीर प्रकरण [अवसाद] केवल एक सप्ताह तक चलेगा, एक महीने, यहां तक कि एक साल, यह सब कुछ बदल जाएगा. यह अभी भी एक भयावह अग्नि परीक्षा होगी, का यह सबसे बुरा लेकिन – मौत की अथक इच्छा, मजबूरी में आत्महत्या की ओर – दूर गिर. लेकिन नहीं, एक सीमित अवसाद, एक अवसाद की आशा में, एक विरोधाभास है. Convulsive दर्द का अनुभव, दृढ़ विश्वास के साथ कि कभी खत्म नहीं होगा, मौत को छोड़कर – है कि गंभीर अवसाद की परिभाषा.
~ जॉर्ज Scialabba

 

आम सर्दी मानसिक विकारों का अवसाद है – ज्यादातर लोग उनके जीवन में अवसाद से प्रभावित कर रहे हैं, या तो सीधे या परोक्ष रूप से, एक दोस्त या परिवार के सदस्य के माध्यम से. अवसाद के बारे में एक आम भ्रम है, उदाहरण के लिए, यह बस उदास करने के लिए अलग बनाता है वास्तव क्या अवसाद में है और क्या के बारे में. वहाँ भी कई प्रकार के अवसाद भर भ्रम है (उदाहरण के लिए, एकध्रुवीय अवसाद, जैविक अवसाद, उन्मत्त अवसाद, मौसमी उत्तेजित विकार, dysthymia, आदि) लोगों का अनुभव हो सकता है. वहाँ या कई भावनाओं के इस सेट है कि हम सब एक ही समय में महसूस किया है वर्णन करने के लिए उपयोग किए गए शब्दों किया गया है हमारे जीवन में एक और, एक डिग्री या किसी अन्य में, यह बातें साफ़ करने के लिए समय है.

अवसाद आम लक्षणों में से एक संख्या के द्वारा विशेषता है. ये एक दुखद शामिल हैं, चिन्तित या “वैक्यूम” लगातार मूड और निराशा या निराशावाद की भावनाओं. एक व्यक्ति अक्सर उदास है अपराध की भावनाओं को है, निरर्थकता और लाचारी. वे रुचि या शौक और गतिविधियों है कि एक बार मज़ा आया थे में खुशी नहीं है, जो दोस्तों या यहां तक कि सेक्स के साथ बाहर जाने की तरह बातें शामिल हो सकते हैं. अनिद्रा, सुबह में जागने, और नींद में अधिक आम हैं.

मुझे पसंद है मैं क्या देख

भूख और / या हानि वजन या खाने और वजन लाभ के कुछ लोगों में अवसाद के लक्षण हो सकते हैं. कई अन्य ऊर्जा के क्षेत्र में गिरावट का अनुभव, थकान, और किया जा रहा है की एक निरंतर भावना, मौत या आत्महत्या के विचार “धीमा।” वे जो गंभीर अवसाद से ग्रस्त लोगों में असामान्य नहीं हैं. बेचैनी और चिड़चिड़ापन अवसाद है जो उन लोगों के बीच आम है. एक व्यक्ति जो उदास है भी कठिनाई ध्यान केंद्रित कर रहा है, समस्याओं और निर्णय लेने याद . और कभी कभी, लगातार शारीरिक लक्षण है कि अब परंपरागत उपचार का जवाब – जैसे सिर दर्द, पाचन विकार और पुराने दर्द – वे एक अवसादग्रस्तता की बीमारी के लक्षण हो सकते हैं.

मैं केवल उदास है … या कुछ और?

यह दुख की बात महसूस करता है या होने ब्लूज़ मानना ​​है कि तेजी से paced समाज आज में बहुत आम है. लोगों को और अधिक पहले से कहीं ज्यादा जोर दिया जाता है, वे पहले से कहीं ज्यादा लंबे समय तक घंटे काम, पहले से कहीं ज्यादा कम अर्जित पैसे से. यह स्वाभाविक है, क्योंकि, नहीं लग रहा है 100% कुछ दिनों. कि पूरी तरह से सामान्य है.

अपने सक्रिय जीवन के एक क्रमिक वापसी हो सकता है अवसाद.

क्या कभी कभी अवसाद के कुछ दिनों के लिए लग रहा है differentiates यह लक्षण ऊपर उल्लेख किया है की गंभीरता है, और कितनी देर तक आप लक्षण लिया है. सामान्य में, अवसादग्रस्तता विकार के बहुमत के लिए, वे दो सप्ताह से अधिक के लिए इन लक्षणों में से कुछ महसूस किया गया होगा. उन्होंने यह भी अपने जीवन में चिंता का एक बहुत कुछ के साथ क्या करना है, और उनके सामान्य दैनिक दिनचर्या के बाहर ले जाने के लिए अपनी क्षमता के साथ हस्तक्षेप.

अवसाद एक गंभीर स्थिति है, और कि अक्सर कुछ लोगों के जीवन में किसी का ध्यान नहीं जा सकते हैं, क्योंकि यह आप के द्वारा संचालित किया जा सकता है. अवसाद स्थायी होने की जरूरत नहीं है, लेकिन धीरे-धीरे, अपने कामकाजी जीवन के लगभग अगोचर वापसी और इसके बारे में आनंद के लिए हो सकता है. या यह एक स्पष्ट इवेंट द्वारा कारण हो सकता है, एक लंबे समय के संबंध के टूटने के रूप में, एक तलाक, पारिवारिक समस्याओं, आदि. खोज और कारणों को समझने के अवसाद पर्याप्त उपचार और प्रभावी हो रही है के रूप में के रूप में महत्वपूर्ण नहीं है.

मृत्यु के बाद दर्द या एक एक प्यार की हानि, यह सामान्य है और सामान्य अर्थों में अवसाद नहीं माना जाता है. किशोरों जो हमेशा की तरह मूड के माध्यम से जाना कि उम्र के लिए आम तौर पर आम झूलों नैदानिक अवसाद का अनुभव नहीं है और न ही. अवसाद आमतौर पर वयस्कों को प्रभावित करता है, और दो बार के रूप में कई महिलाओं को पुरुषों से. वहाँ एक सिद्धांत है कि पुरुषों और अधिक बाह्य रूपों अक्सर अवसाद के रूप में विश्लेषण नहीं किया जा में अपने अवसादग्रस्तता भावनाओं को व्यक्त है मिल. उदाहरण के लिए, पुरुषों और अधिक समय खर्च कर सकते हैं अन्य सभी गतिविधियों का बहिष्कार करने के लिए एक गतिविधि पर ध्यान केंद्रित कर ऊर्जा, या मुश्किल ड्राइवरों गुस्सा विस्फोट या गुस्से में हो सकता है. ऐसी प्रतिक्रियाएं अवसाद के लक्षण हो सकता है। *

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