कुछ कोशिकाओं से छुटकारा पाने और एक लंबे समय तक जीवन जीना

एक स्वस्थ जीवन, और यहां तक कि और अधिक रहते हैं, यह कुछ कोशिकाओं के उन्मूलन के माध्यम से किया जा सकता. चूहों में एक अध्ययन, जहां वृद्ध होनेवाला कोशिकाओं सफाया कर रहे थे, उन्होंने दिखाया कि ये चूहे अब और ज्यादा अपने समकक्षों के मुकाबले छोटे थे, जब वे मर गए स्वस्थ रहते थे.

कुछ कोशिकाओं से छुटकारा पाने और एक लंबे समय तक जीवन जीना

कुछ कोशिकाओं से छुटकारा पाने और एक लंबे समय तक जीवन जीना

हमारे जीवनचक्र, हमारे शरीर की कोशिकाओं को विभाजित और बढ़ने के रूप में नई कोशिकाओं के विकास चरणों के दौरान आवश्यक हैं. उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के दौरान, इन कोशिकाओं जमा, जो ट्यूमर के गठन में परिणाम कर सकते हैं अपने डीएनए को नुकसान पहुँचाए. तीन परिदृश्य इन क्षतिग्रस्त कोशिकाओं के साथ उत्पन्न कर सकते हैं; कि यह स्वयं की मरम्मत कर सकते हैं, आप स्वयं कर सकते हैं या वे विभाजित और बढ़ने, और उसके बाद senescence नामक एक चरण में प्रवेश करने के लिए विफल कर सकते हैं. इन वृद्ध होनेवाला कोशिकाओं फिर जमा और जो कि उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के साथ स्वास्थ्य समस्याओं के लिए जोड़ा गया है.

विभाग के जैव रसायन और आणविक जीव विज्ञान के क्लिनिक के शोधकर्ताओं ने चूहों में वे किया था एक अध्ययन के बारे में एक लेख प्रकाशित कर सकते हैं. अध्ययन अनुसंधान कि वे सोचा कि यह करने के लिए कैंसर की घटनाओं से संबंधित था एक विशिष्ट जीन में कर रहे थे पर आधारित है. इस जीन, BubR1, यह inactivated था, लेकिन परिणाम यह था कि उम्र बढ़ने की प्रक्रिया चूहों में त्वरित किया था. परिणाम था कि प्रभावित कृंतक मोतियाबिंद विकसित की थी, उसका शरीर बालों चलाने के लिए शुरू किया था और नीचे की तुलना में एक ही उम्र के एक चूहे को पानी पिलाया था.

क्या वे तब पता चला कि वे चूहे के जेनेटिक इंजीनियरिंग के तेजी से उम्र बढ़ने का उल्लेख किया वृद्ध होनेवाला कोशिकाओं को समाप्त कर सकता था. परिणाम ही नहीं थे कि चूहों एक लंबे समय से सेवा जीवन था, और वे बहुत स्वस्थ थे, जब तक वे मर गया था, चूहों की तुलना कि उन से छोटे थे. यह उन्हें क्या हुआ अगर सामान्य चूहों के लिए प्रशासित दवा वृद्ध होनेवाला कोशिकाओं को निकालने के लिए होगा का सवाल बना दिया. उन्होंने पाया कि इन सामान्य चूहों में अपनी जीवन निश्चिंत था एक 25% और वे कम वसा हानि था, कम समस्याओं दिल और किडनी से संबंधित, और अधिक सक्रिय थे.

वृद्ध होनेवाला कक्षों की नैदानिक महत्व क्या है?

अणुओं है कि भड़काऊ प्रक्रिया ट्रिगर वृद्ध होनेवाला कोशिकाओं का उत्पादन, साथ ही साथ एंजाइमों कि संयोजी ऊतक को नष्ट. यह एक प्रक्रिया है कि बुढ़ापे में होने वाली क्रोनिक स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता है, लेकिन यह भी इन कोशिकाओं को नष्ट और इसलिए कैंसर की घटनाओं को कम करने में मदद करने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है. उम्र के साथ कम करने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली शुरू होता है के रूप में, हालांकि, संचित वृद्ध होनेवाला कोशिकाओं और अणुओं है कि उत्पादित कर रहे हैं एक समाधान कैंसर के खिलाफ लड़ाई में से एक समस्या के और अधिक हो गया.

यह प्रक्रिया भी घावों के उपचार की गति में मदद करता है. यह चूहों में पाया गया था, अनुभवी चिकित्सा घाव है कि वास्तव में थे जब वृद्ध होनेवाला धीमी कोशिकाओं सफाया कर रहे थे. समझा जा सकता चिंता का विषय, क्योंकि, कि मानव वृद्ध होनेवाला कोशिकाओं के उन्मूलन वास्तव में गंभीर प्रतिकूल प्रभाव के कारण कर सकता, जबकि वहाँ कुछ स्पष्ट लाभ.

अगर यह ठीक ढंग से काम प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ लोगों में वृद्ध होनेवाला कक्षों को हटाने द्वारा कैंसर की घटना बढ़ती जा रही है मुख्य समस्या होगी. Roedoresno के साथ अध्ययन में शोधकर्ताओं ने कैंसर के जोखिम में वृद्धि के कोई संकेत नहीं देखा, लेकिन यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मनुष्य कृन्तकों तुलना में ज्यादा देर रह रहे हैं.

शोधकर्ताओं ने यह अध्ययन वर्तमान में कर रहे हैं, यदि निष्कर्षों के आवेदन के माध्यम से पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ रोगियों की नैदानिक परिणाम सुधार किया जा सकता को देखने के लिए कोशिश कर रहा, जो अपने शोध अध्ययन किए गए.

उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को उलटने के लिए कैसे

Mencionadono कुछ चिकित्सकीय दिया है इससे पहले कि तक अध्ययन मानव विषयों के लिए महत्वपूर्ण डेटा से संबंधित, हम व्यवहार में उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी मदद करने के लिए एक प्राकृतिक व्यवहार है और तकनीकों और तरीकों का संशोधन लाना करने के लिए प्रयास करने के लिए होगा. कि कोशिकाओं कि senescence के एक चरण में प्रवेश की संभावना को कम करने के लिए संदर्भित कक्षों की कोई हटाने हो जाएगा.

व्यवहार और पथ्य हस्तक्षेप का संशोधन

  • एक नियमित आधार पर शारीरिक गतिविधि के माध्यम से एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने. एक साथ शुरू कर सकते हैं 10-15 मिनट के चारों ओर ब्लॉक चलना 2-3 एक सप्ताह में दो बार. आप शारीरिक मेहनत उनके शरीर की स्थिति के लिए सिलवाया की अवधि और तीव्रता के स्तर को बढ़ा सकते हैं.
  • सभी पोषक तत्वों में शामिल हैं एक संतुलित आहार खाने.
  • ओमेगा फैटी एसिड में समृद्ध पदार्थ खा 3 और एंटीऑक्सीडेंट.
  • धूम्रपान और शराब पीने जैसे अस्वास्थ्यकर आदतों दे.
  • कम से कम पी लो 8 करने के लिए 10 एक दिन में आपकी त्वचा को अच्छी तरह से रखने के लिए पानी का गिलास हाइड्रेटेड.
  • कम से कम हो 6-8 गुणवत्ता के घंटे हर रात की नींद.
  • तनाव और चिंता को कम करने और अपने दिमाग को आराम करने का प्रयास करें. विश्राम तकनीकों, व्यायाम से साँस के रूप में, ध्यान, प्रार्थना, योग, मालिश थेरेपी, aromatherapy और एक्यूपंक्चर में मदद करने के लिए दिखाए जाते हैं.

त्वचा की उम्र बढ़ने के प्रभावों का मुकाबला करने के लिए कैसे

हालांकि वहाँ रहे हैं उपलब्ध सौंदर्य उत्पादों है कि दावा है कि कर सकते हैं ठीक लाइनों और झुर्रियों को कम, द्वारा प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के कारण, वहाँ कोई वास्तविक सबूत नहीं कि काम है. निम्न प्राकृतिक उपचार त्वचा के सुधार में कुछ लाभ होगा करने के लिए दिखाया गया है, और वे भी कर रहे हैं सुरक्षित और बिना किसी भी ज्ञात दुष्प्रभाव.

  • अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल की कुछ बूंदों के साथ हर रात त्वचा पर मालिश हो सकती कर सकते हैं. पानी के साथ सुबह में सफाया. विटामिन ए और ई सेलुलर नुकसान का कारण करने के लिए नि: शुल्क कट्टरपंथी की उपस्थिति को कम मदद करते हैं शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट होते हैं.
  • मुसब्बर वेरा की जेल भी त्वचा पर मालिश करने के लिए सिफारिश की है, retirandolo के बाद गर्म पानी के साथ 20 मिनट.
  • दो पके केले और प्यूरी एक चिकनी पेस्ट फार्म करने के लिए ले लो. समान रूप से त्वचा पर लागू करें, और उसके बाद के बाद इसे धो लें 30 मिनट. उसके बाद एक moisturizer लागू. विटामिन बी केले होते, विटामिन सी, विटामिन ई और पोटेशियम, lonque यह एक उपाय पूर्ण त्वचा की समस्याओं के अधिकांश के लिए बनाता है.
  • शुद्ध शहद की एक चम्मच ले लो और फिर इसे समान रूप से त्वचा पर लागू. कि दौरान जलाया रहता है 20 मिनट और फिर कुल्ला गर्म पानी के साथ. इसी तरह केले के लिए, मधु विटामिन B और पोटैशियम त्वचा के स्वास्थ्य को सुधारने में मदद करने के लिए शामिल हैं. यह त्वचा की सतह पर मृत कोशिकाओं को नष्ट करने और नए लोगों के उत्थान के लिए उत्तेजक द्वारा एक साफ़ के रूप में बहुत प्रभावी है.
  • एक चिकनी पेस्ट एक आधा कप एक ब्लेंडर में अनानास लुगदी की कुचलकर और फिर यह त्वचा के लिए लागू करें. इसे के लिए काम करते हैं 20 मिनट और फिर कुल्ला गर्म पानी के साथ. अनानास विटामिन सी होता है, यह भी एक एंटीऑक्सीडेंट है कि मुक्त कण है कि आप कोशिकाओं को नुकसान के गठन को कम करने में मदद करता है.

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