कैफीन के स्नायविक प्रभाव

कैफीन एक प्राकृतिक पदार्थ है कि मनुष्यों द्वारा सेवन कर रहे हैं कई उत्पादों में पाया जाता है है. तंत्रिका तंत्र में कैफीन के प्रभाव के समान द्वारा कुछ दवाओं के कारण हो करने के लिए पाया गया है.

कैफीन के स्नायविक प्रभाव

कैफीन के स्नायविक प्रभाव

कैफीन एक प्राकृतिक पदार्थ है कि कॉफी की फलियों पत्रक में स्थित है है, कोको बीन्स, कोला नट और चाय. यह सबसे अधिक खपत उत्तेजक है और न ही दुनिया में पाया चाय और कॉफी में, लेकिन यह भी ऊर्जा पेय में, शीतल पेय, च्यूइंग गम, कुछ दवाएँ, फ्रेंच फ्राइज़, चॉकलेट और यहां तक कि बोतलबंद पानी. कैफीन के साथ उत्पादों व्यापक रूप से वितरित कर रहे हैं, इस रासायनिक मादक द्रव्यों के सेवन लगभग नहीं माना जाता है.

कैफीन

Se reportaron algunos casos de intoxicación por cafeína. कैफीन के लिए निर्भरता की वृद्धि इस तथ्य को सूचित कर सकता, साथ ही लक्षण. कैफीन का सेवन के एक उदार राशि, यह चारों ओर से है 300 मिलीग्राम या समकक्ष करने के लिए 4 कॉफी का कप एक दिन, यह एक सुरक्षित कैफीन मात्रा का उपभोग करने के लिए माना जाता है.

जैव रासायनिक लक्षण

कैफीन जठरांत्र संबंधी मार्ग से मानव शरीर के लिए और को आसानी से अवशोषित है 99% रासायनिक के भीतर अवशोषित कर लेता है 45 मिनट. कैफीन जैविक झिल्लियों के माध्यम से प्रवेश, रक्त मस्तिष्क बाधा जैसे (BBB) और अपरा, स्नायविक प्रभाव के कारण के द्वारा, प्रभावित एक भ्रूण के अलावा. कैफीन ऊतकों या अंगों में जमा नहीं.

शरीर पर कैफीन के प्रभाव

कैफीन कई अन्य प्रणालियों के शरीर को प्रभावित कर सकते हैं, जो में निम्न शामिल हैं:

  • हृदय प्रणाली – कैफीन की जकड़न धमनियों की दीवार के कारण कर सकते हैं, साथ ही vasodilatation में जिसके परिणामस्वरूप ब्लड प्रेशर बढ़ा. इसलिए, यह सावधानी के साथ सेवन किया जाना चाहिए, लोगों में उच्च रक्तचाप से ग्रस्त और जो तनाव का उच्च स्तर का सामना कर रहे हैं कौन हैं.
  • श्वसन प्रणाली – यहाँ साँस लेने की दर बढ़ जाती है.
  • जठरांत्र प्रणाली – छोटी आंत को प्रेरित किया है जो शरीर से पानी और सोडियम की रिहाई में परिणाम. कैफीन भी एक पेट की ख़राबी के लिए नेतृत्व कर सकते हैं और पेट में ऐंठन जैसे लक्षणों के लिए नेतृत्व, मतली और उल्टी.
  • मूत्र प्रणाली – जठरांत्र संबंधी मार्ग में पानी रिलीज के कारण मूत्र आवृत्ति में वृद्धि होती है.
  • Endocrine प्रणाली – La cafeína estimula la liberación de catecolaminas, जो अनुवाद करता है में एक आधारित चयापचय दर में वृद्धिl. इस प्रक्रिया में शामिल lipolysis के नि: शुल्क फैटी एसिड को रिहा,.

कुछ दवाओं या पूरक आहार के साथ बातचीत

यह ध्यान दें कि कैफीन हो सकता है कुछ दवाओं के साथ बातचीत के लिए बहुत महत्वपूर्ण है. सबसे महत्वपूर्ण बातचीत के कुछ में निम्न शामिल हैं:

  • एंटीबायोटिक दवाओं – Ciprofloxacin और norfloxacin कैफीन के टूटने के साथ हस्तक्षेप हो सकता है, कि शरीर में कैफीन के समय की लंबाई में वृद्धि में परिणाम हो सकता है. यह कैफीन के अवांछित प्रभाव में परिणाम कर सकते हैं.
  • थियोफाइलिइन – उत्पादों युक्त कैफीन बढ़ सकता है के साथ इस दवा का एक ही प्रभाव ले.
  • थियोफाइलिइन – यह लक्षण जैसे मतली के लिए नेतृत्व कर सकते हैं, उल्टी और दिल palpitations.
  • Echinacea – यह एक प्राकृतिक पूरक आम सर्दी जैसे संक्रमण को रोकने के लिए उपयोग किया जाता है है. इस पूरक एक साथ ले लिया जब कैफीन की एकाग्रता बढ़ा सकते हैं, और उसके बाद आप शरीर पर कैफीन के प्रभाव को बढ़ा सकते हैं.

यह हमेशा एक डॉक्टर या फार्मासिस्ट के साथ उपयोग किए जाने वाले सभी दवाओं पर चर्चा करने के लिए महत्वपूर्ण है. इस रास्ते में, आप कैफीन के उपयोग पर पर्याप्त जानकारी है, साथ ही साथ अन्य उत्तेजक, जब आप कुछ दवाओं का उपयोग.

कैफीन के स्नायविक प्रभाव

होंगे फायदे और तंत्रिका तंत्र में कैफीन के नुकसान पर चर्चा की. दुर्भाग्य से, ऐसा लगता है कि कैफीन के लाभकारी प्रभाव संक्षिप्त होने लगते हैं और यह स्वास्थ्य समस्याओं के लिए नेतृत्व कर सकते हैं.

कैफीन की कम रन लाभ

जैसा कि आप उल्लेख किया, कैफीन का लाभ लघु अवधि के हो जाएगा, लेकिन वे कैफीन के उदारवादी उपयोग के साथ अनुभव किया जा सकता. इसका मतलब है कि स्वास्थ्य नुकसान द्वारा सीमित हो सकता है करने के लिए कि से अधिक नहीं 300 मिलीग्राम कैफीन प्रति दिन.

मुझे पसंद है मैं क्या देख

कैफीन के उत्तेजना में सहायता करने के लिए दिखाया गया है, न्यूरोट्रांसमीटर के मस्तिष्क में कुछ के साथ के कारण संपर्क. उत्तेजना umento करने के लिए अधिक से अधिक जागरूकता की ओर जाता है और, इसलिए, बाहर ले जाने या किसी कार्य को करने के लिए बेहतर क्षमता. यह भी पता चला कि कैफीन सेवन सतर्कता बढ़ाने और थकान का स्तर कम हो सकता है, जब मध्यम या बड़े खुराक में लिया. चेतावनी स्थिति में इस वृद्धि भी संभव लाभ कार्य ड्राइविंग के लिए संकेत दिया है.

कैफीन भी आत्मगत तनाव के स्तर को कम करने के लिए दिखाया गया है, लेकिन यह भी एक बहुत अल्पजीवी अनुभव था, के बाद से इन उपयोगकर्ताओं को उनके उच्च खुराक के लिए उदार में कैफीन की खपत बढ़ जाती.

कैफीन का नुकसान

जैसा कि आप उल्लेख किया, कैफीन सतर्कता बढ़ाने और थकान को कम करने के लिए लगता है, अर्थात मुख्य कारण क्यों भस्म हो जाता है, उन लोगों के लिए जो कार्य बंद करने के लिए एक समय सीमा से पहले पूरा किया जाना चाहिए है कि बाहर ले करने के लिए की जरूरत है. नतीजा यह है कि ये लोग अनिद्रा से पीड़ित करने के लिए शुरू कर सकते हैं.

कैफीन के अत्यधिक या निर्बाध उपभोग संज्ञानात्मक हानि करने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं और, विशेष रूप से, सीखने और स्मृति की धारणा में गिरावट. यहां तक कि कैफीन की एक उदार खुराक मोटर की क्षमता करने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं.

कैफीन का सेवन का एक प्रमुख विषय है, कि यह उच्च खुराक लेने के लिए कि कैफीन का एक्सपोजर दिखाया गया है, मस्तिष्क के ऊतकों के विकास को प्रभावित, परिणाम के रूप में उदास हिप्पोकैम्पस न्यूरोजेनेसिस. इसका मतलब यह है कि वहाँ neuronal सर्किट के एक व्यवधान था, न्यूरॉन्स एकीकृत कर रहे हैं, जहां अंत में वयस्क जन्म.

की एक खुराक 300 मिलीग्राम कैफीन के केवल पहले से ही वृद्धि में तनाव और चिंता पैदा कर सकता है, जबकि की एक खुराक 400 एमजी जब एक तनावपूर्ण काम के साथ संयुक्त चिंता बढ़ जाती है. चिंता से संबंधित समस्याओं के साथ रोगियों, आतंक विकार के रूप में, घबराहट जैसे लक्षणों से ग्रस्त होना दिखाया, चिंता, डर, कंपन और palpitations, जब कैफीन की कम खुराक दी मूड के विकार के साथ रोगियों के साथ के रूप में अवसाद की तुलना में थे.

रोगियों जो उपभोग से अधिक 300 मिलीग्राम कैफीन एक दिन श्रवण अनुभव के लिए और अधिक होने की संभावना कर रहे हैं और / या दृश्य मतिभ्रम, जो लोग केवल आसपास की खपत की तुलना में 1 ओ 2 एक दिन कॉफी के कप. तथ्य यह है कि कैफीन तनाव के मनोवैज्ञानिक प्रभाव बढ़ जाती है के कारण इन मतिभ्रम हो सकती है.

कैफीन भी तीव्र कैफीन द्वारा नशा करने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं, यह चिड़चिड़ापन के लक्षण द्वारा की विशेषता है, घबराहट, चिंता, सिर दर्द, मांसपेशियों की ऐंठन, palpitations और अनिद्रा.

कैफीन के कुछ उपभोक्ताओं परहेज पर लक्षणों का सबूत दे दिया है, द्वारा कैफीन के निलंबन की वजह, लेकिन इन हल्के उदारवादी लक्षण सहने योग्य करने के लिए किया जा करने के लिए सूचित किया गया, वह समय की एक छोटी अवधि में बसे. चिंता कैफीन वापसी के लक्षणों में शामिल हैं, बढ़ी हुई अवसाद और थकान.

कैफीन और शराब निर्भरता के बीच किसी संबंध कई अध्ययनों से पता चला है, निकोटीन और कोकीन और हेरोइन जैसे अवैध दवाएं. यह तथ्य यह है कि कैफीन की कार्रवाई सुविधाओं के साथ इन दवाओं आमतौर पर जांच की है के कारण है.

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