व्यायाम, पोषण और कैंसर: निवारक चिकित्सा और सहायक

इस आलेख में, आप दुनिया के खतरनाक बीमारियों में से एक देखो: कैंसर और इस्तेमाल किया उपचार और चिकित्सा के विभिन्न प्रकार पर, और कैसे व्यायाम और पोषण उन्हें बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं, साथ ही रास्ते में जो कैंसर के जोखिम को कम करने के लिए मदद कर सकते हैं.

व्यायाम, पोषण और कैंसर: निवारक चिकित्सा और सहायक

व्यायाम, पोषण और कैंसर: निवारक चिकित्सा और सहायक

व्यायाम और कैंसर से लड़ने के पोषण

व्यायाम और कुछ पोषक तत्वों की पूरकता वे निवारक चिकित्सा के रूप में कार्य कर सकते हैं. नियमित व्यायाम स्तन कैंसर को रोकने के लिए दिखाया गया है, पेट के कैंसर और मलाशय के कैंसर, और कुछ सबूत भी फेफड़ों के कैंसर पर निरोधक प्रभाव. डेटा अभी तक निर्णायक नहीं हैं, लेकिन यह भी यह पता चलता है कि व्यायाम और अच्छे पोषण अग्नाशय के कैंसर की घटनाओं को कम मदद कर सकते हैं.

महत्वपूर्ण, और counterintuitive, बिंदु ध्यान दें कि जोरदार व्यायाम बनाम मध्यम है, इस तरह के प्रतिरोध प्रशिक्षण और अंतराल प्रशिक्षण के रूप में, वे कम तीव्रता तरीकों की तुलना में अधिक कारगर साबित हुई.

इसका कारण यह है महत्वपूर्ण भूमिका व्यायाम को काफी गहन निभाता है सबसे अधिक संभावना है, और यह एक वृद्धि की प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि नहीं है, कोशिकाओं की वृद्धि को विनियमित करने और यहां तक ​​कि उम्र की दक्षता में वृद्धि, या कोशिकाओं क्षतिग्रस्त.

पोषण के संदर्भ में, कई अध्ययनों से फल और सब्जियों का सेवन वृद्धि हुई के बीच एक संबंध दिखाने, और अग्नाशय के कम जोखिम, बृहदान्त्र, फेफड़े और स्तन कैंसर. कुछ मामलों में, यह कमी मांस खाने के पक्ष में किया गया था, जो उचित खपत के लिए एक महत्वपूर्ण भूमिका का संकेत हो सकता प्रोटीन. मल्टीविटामिन की खुराक के रूप में अच्छी तरह से फायदेमंद हो सकता है, लेकिन इस पर शोध फलों और सब्जियों की खपत के रूप में के रूप में निर्णायक नहीं है.

इस सुरक्षात्मक प्रभाव के कारणों की एक संख्या के कारण हो सकता है, लाभकारी पोषक तत्वों है कि फलों और सब्जियों को शामिल की बड़ी राशि के कारण. हालांकि, एक संभव तंत्र सेल के रासायनिक प्रतिक्रियाओं की वृद्धि की दक्षता हो सकता है, वे प्रसंस्करण शक्ति और कोशिकाओं के विनाश शामिल कर रहे हैं, एक प्रक्रिया apoptosis के रूप में जाना, जो शरीर में क्षतिग्रस्त कोशिकाओं को हटा. यह विटामिन और खनिज कि शरीर में इन रासायनिक प्रतिक्रियाओं में मदद करने के कारण हो सकता है, प्रक्रिया में तेजी.

जैसे असंतृप्त वसा ओमेगा 3 उन्होंने यह भी स्तन कैंसर के खतरे को कम करने के सुझाव दिया गया है, संभवतः कारण सकारात्मक प्रभाव के लिए वे प्रतिरक्षा प्रणाली के स्वास्थ्य पर है. हालांकि, कैंसर के खतरे में कोई समग्र कमी जब अंतरराष्ट्रीय अध्ययनों की समीक्षा की कर रहे थे मिला था. इन अध्ययनों, हालांकि निर्णायक से दूर, वे फल रखने के लिए कुछ प्रोत्साहन की पेशकश, सब्जियों और स्वस्थ वसा उच्च, जबकि पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन को बनाए रखने अपनी जीवन शैली से मेल करने के.

कैंसर को रोकने की वृद्धि की संभावना के साथ-साथ, शक्ति या पारंपरिक कैंसर उपचार के साथ एरोबिक व्यायाम एक साथ भी मृत्यु दर में सुधार दिखाया गया है, या जीवित रहने की दर, कैंसर के इलाज के दौर से गुजर रोगियों के, रोगियों के लिए अस्पताल दिनों की संख्या कम कर देता है और कैंसर से संबंधित जटिलताओं को कम कर देता. शक्ति प्रशिक्षण भी कैंसर के रोगियों में जीवन की गुणवत्ता में सुधार लाने में अच्छा दीर्घकालिक परिणाम दिखाता है.

थकान कैंसर और कैंसर से संबंधित आहार से संबंधित, कुपोषण और कैंसर के रोगियों में मांसपेशियों के फलस्वरूप नुकसान को परिभाषित करता है, यह भी दिखा दिया है कि व्यायाम के साथ बेहतर बनाता है. यह भी छूट दरों में सुधार करने के लिए दिखाया गया है, कैंसर reappearing के कुछ प्रकार की संभावना को कम करने. यहां तक ​​कि प्रोस्टेट कैंसर के प्रबंधन में, जहां टेस्टोस्टेरोन दबा दिया जाता है, प्रतिरोध प्रशिक्षण, जो आम तौर पर टेस्टोस्टेरोन को बढ़ा देता है, और यद्यपि नहीं इलाज पर कोई हानिकारक प्रभाव है लगता है, रोगी परिणाम अभी भी सुधार.

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एक बार और, मामूली जोरदार व्यायाम आम तौर पर सुरक्षित और प्रभावी साबित कर दिया. इन लाभों तंत्र ऊपर चर्चा में उत्पन्न होते नहीं दिखे, प्रतिरक्षा प्रणाली को कार्य में सुधार, और मांसपेशियों राशि व्यायाम द्वारा एकत्र से जोड़ा.

इन लाभों भी कुछ पोषण प्रोटोकॉल के साथ देखा गया था. जबकि विटामिन और मिनरल के पूरक खास असर नहीं है लगता है, ओमेगा -3 के साथ पूरकता जिगर और अग्नाशय के समारोह की वसूली अवधि को बेहतर बनाने के लिए दिखाया गया है, पश्चात की कैंसर के रोगियों में. वहाँ कैंसर से संबंधित आहार के लिए किसी भी अतिरिक्त लाभ नहीं हो सकता है, हालांकि वे कैंसर के इलाज के दौरान मांसपेशियों की रक्षा में मदद करने के लिए दिखाया गया है, और, कुछ मामलों में, के जवाब में सुधार रसायन चिकित्सा. तुम भी कुपोषित कैंसर के रोगियों में प्रतिरक्षा प्रणाली के कार्य में मदद कर सकते, और अस्तित्व समय को लम्बा खींच.

कैंसर: चिकित्सा और उपचार के बारे में मुख्य तथ्य

तो, सामान्य में, पोषक तत्वों की आदतों और व्यायाम के साथ एक व्यक्ति न केवल कुछ कैंसर प्राप्त करने की संभावना पर काफी प्रभाव हो सकता है, लेकिन यह भी जटिलताओं को कम करने और कैंसर के इलाज के दौरान परिणामों में सुधार करने. यह भी समय उपचार के बाद वसूली के लिए आवश्यक सुधार करने में लाभकारी प्रतीत होता है.

व्यायाम के संदर्भ में, जोरदार हृदय व्यायाम और शक्ति प्रशिक्षण के लिए उदार, वे सबसे अधिक प्रभावी होना सिद्ध किया है. पोषण के संदर्भ में, फलों और सब्जियों का सेवन कैंसर की घटनाओं को रोकने में उपयोगी साबित हुआ है, इसके अलावा कुछ कैंसर के इलाज के दौरान इस या विटामिन या खनिज पूरकता के लिए कोई लाभ नहीं दिखा पढ़ाई देखते हैं.

हालांकि, ओमेगा -3 वसा की पूरकता, यह उपचार के दौरान बहुत फायदेमंद हो सकता है.

चिकित्सा और उपचार: पारंपरिक, निवारक, सहायक, और विकल्प

आप चिकित्सा खतरा रोगों बात कर रहे हैं जब, यह परंपरागत चिकित्सा के बीच अंतर करना महत्वपूर्ण है, सहायक, निवारक और विकल्प. यह भी उपचार के बीच अंतर करने के लिए महत्वपूर्ण है, कि आम तौर पर चिकित्सा के साथ जुड़ा हुआ है या स्थायी रूप से अलग-अलग चिकित्सा की स्थिति में सुधार, या परिणाम, और चिकित्सा, जो यह आम तौर पर पुनर्वास के साथ जुड़े और सामान्य कल्याण में वृद्धि कर रहा है.

चिकित्सा और पारंपरिक इलाज एक शब्द आमतौर पर किसी रोग या बीमारी के इलाज के पारंपरिक तरीकों को परिभाषित करने के लिए किया जाता है. यह सबसे पश्चिमी देशों में मूल रूप से मानक अभ्यास और विकसित, और यह इस तरह के रसायन चिकित्सा के रूप में उपचार की एक किस्म भी शामिल है, रेडियोथेरेपी, स्टेम सेल ट्रांसप्लांटेशन और सर्जरी. कुछ शब्दों में, इन उपचार के तरीके हैं यदि आप एक अस्पताल या डॉक्टर के पास जाने आप अनुभव करेंगे. ये भी अनुसंधान के क्षेत्र में दिखाया गया है सबसे प्रभावी उपचार विधियों कि आज अस्तित्व होने के लिए.

वैकल्पिक चिकित्सा, आमतौर पर के साथ जुड़े होम्योपैथी या प्राकृतिक उपचार, यह मोटे तौर पर परंपरागत उपचार रोग से लगभग किसी भी महत्वपूर्ण प्रस्थान का वर्णन करने के परिभाषित किया गया है. यह आमतौर पर पारंपरिक चिकित्सा के बजाय किया जाता है, या पारंपरिक चिकित्सा के साथ संयोजन के रूप में, पूरक वैकल्पिक चिकित्सा के रूप में जाना. कैंसर के इलाज के मामले में, वैकल्पिक चिकित्सा के उपयोग के कैंसर के रोगियों के समय में बहुत लगातार किया गया है और हाल के वर्षों में बढ़ रही है, सबूतों के अभाव में है कि इन उपचारों में से किसी प्रभावी रहे हैं के बावजूद. सच में, एक पूरा लेख अकेले इस विषय पर लिखा जा सकता है, अब परिभाषाएँ और उनके प्रभाव के साक्ष्य के रूप में अंतर के लिए तो, यह जल्द ही चर्चा की जाएगी, और पर्याप्त होना होगा.

निवारक दवा या चिकित्सा, जैसा कि इसके नाम का तात्पर्य, यह किया जाता है यह प्राथमिक रोग होने से रोकने के लिए प्रयास करने के लिए, रोग तब होता है तब होता है या, आमतौर पर कैंसर में, मदद करने के लिए माध्यमिक जटिलताओं कि हो के बाद प्रारंभिक इस बीमारी से ग्रस्त है को रोकने के.

सहायक चिकित्सा प्रोटोकॉल या प्रथाओं या तो पारंपरिक कैंसर उपचार के साथ या तुरंत मुख्य उपचार प्रोटोकॉल के बाद प्रदर्शन कर रहे हैं, उपचार के परिणामों में सुधार करने के लिए और रोग के खतरे को रोकने के लिए आदेश में, इस मामले में कैंसर, reoccur.

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