भोजन के बाद तेजी से दिल की धड़कन: कारणों और युक्तियाँ tachycardia में सुधार करने के लिए

सामान्य दिल की दर की सीमा के भीतर है 60-100 प्रति मिनट धड़कता है. यह दिल की दर पर कई अवसरों को बढ़ाने के लिए के लिए सामान्य है, अभ्यास के दौरान विशेष रूप से. मांसपेशियों व्यायाम करते समय अतिरिक्त रक्त की जरूरत, दिल अतिरिक्त जरूरतों को पूरा करने के लिए इसकी गति बढ़ जाती है यही कारण है कि.

भोजन के बाद तेजी से दिल की धड़कन: कारणों और युक्तियाँ tachycardia में सुधार करने के लिए

भोजन के बाद तेजी से दिल की धड़कन: कारणों और युक्तियाँ tachycardia में सुधार करने के लिए

एक भोजन के बाद, अपने पेट भोजन पचाने के लिए है. पेट एक पेशी है और संचालित करने के लिए रक्त की अतिरिक्त राशि की आवश्यकता है, इसलिए, यह एक छोटे भोजन के बाद हृदय की सामान्य दर से अधिक है करने के लिए सामान्य है.

बढ़ी हुई हृदय गति का एक अन्य संभावित कारण है चिंता. जब आप कुछ या एक तनावपूर्ण या खतरनाक स्थिति में एक हार्मोन एड्रेनालाईन बढ़ जाती है रक्त बुलाया जा रहा बारे में चिंतित हैं, खतरे से अपने शरीर की रक्षा करने के लिए हार्मोन का काम है. तो वहाँ है जहाँ वे लड़ने का फैसला किया हथियारों की उनकी मांसपेशियों के लिए पर्याप्त रक्त या जहां आप उड़ान भरने के लिए चाहते हैं दिल की मांसपेशियों के लिए पर्याप्त रक्त हृदय की दर को बढ़ाने के लिए इस हार्मोन का अधिक प्रभाव में से एक है.

सामान्य शारीरिक प्रतिक्रियाओं उपरोक्त वर्णित सभी स्थितियों रहे हैं, और यह हम में से हर एक में होती है.

सामान्य में, शारीरिक दिल की दर की वृद्धि undetectable है; तो अगर आप बहुत मजबूत हैं या दिल बहुत तेजी से अपने डॉक्टर चिंता द्वारा tachycardia धड़कता है या अन्य असामान्य दिल rhythms. वहाँ कई परिस्थितियों है कि बढ़ी हुई हृदय गति और असामान्य हृदय लय पैदा कर रहे हैं. ये स्थितियाँ एक चिकित्सक द्वारा मूल्यांकन किया जाना चाहिए और अक्सर दवाओं या जीवन शैली संशोधन के साथ सौदा.

भोजन के बाद ही धड़कनों की उच्च दर के कारणों

  1. भारी भोजन है कि सोडियम और संतृप्त वसा में उच्च रहे हैं एक परिणाम के रूप में अपने दिल तेजी से हरा करने के लिए की जरूरत है कि ऐसा कर सकते हैं.
  2. कुछ खाद्य पदार्थ additives के एक उच्च एकाग्रता है, कुछ इन additives के अपने दिल की दर को बढ़ा सकते हैं.
  3. खाद्य पदार्थ या पेय कि कैफीन या अन्य उत्तेजक होते की खपत की तरह कॉफी, चाय, ऊर्जा पेय … आदि.
  4. पेट और हृदय के लिए innervations जिम्मेदार तंत्रिका रोग. इस रोग के परिणामस्वरूप भोजन जो बारी में दिल को उत्तेजित करता है तंत्रिका को उत्तेजित करता है पेट की दीवारों पर दबाव बढ़ा.
  5. दुर्लभ अवसरों पर भोजन के बाद tachycardia जिगर या गुर्दे की क्षति द्वारा कारण हो सकता है.
  6. Tachycardia नहीं है वे इस उत्तर के दायरे से बाहर कर रहे हैं विशेष रूप से भोजन के बाद के कई अन्य कारण हैं.

भोजन के बाद tachycardia में सुधार के लिए सुझाव

हम अनुशंसा करते हैं कि आप सबसे अधिक संभावना एक या दो दिन के लिए एक मॉनिटर tachycardia का मूल्यांकन करने के लिए परीक्षण करने के लिए कहा अपने डॉक्टर का दौरा और खतरनाक हृदय लय छोड़ा जा रहा है. अपने डॉक्टर के साथ उपचार दवाओं अगर तय करेगा या केवल आप अपने tachycardia को कम करने के लिए अपनी जीवन शैली बदलने के लिए कुछ सुझाव दे.

कुछ सुझाव tachycardia भोजन के साथ जुड़े को कम मदद कर सकते हैं. आप बेहतर एक बड़े भोजन कई छोटे भोजन खा सकता है. तंबाकू से बचें, शराब, चाय, कॉफी और शीतल पेय. खाद्य पदार्थ है कि उपभोग और खाना किस तरह की अपने दिल की दर बढ़ जाती है बाहर आंकड़ा करने की कोशिश का ट्रैक रखें.

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