यह जेनेटिक मोटापा है? जीन वजन को कैसे प्रभावित करते हैं?

मोटापा महामारी अनुपात तक पहुँचने एक वैश्विक समस्या है. लेकिन आप क्या कर रहे हैं कि बहुत से लोग मोटापे से ग्रस्त हैं? यह एक आनुवंशिक समस्या है? क्या कर सकते हैं वास्तव में हम कहना है कि यह हमारी गलती नहीं है, या यह विरासत में मिला है?

यह जेनेटिक मोटापा है? कैसे वजन जीन को प्रभावित

यह जेनेटिक मोटापा है? कैसे वजन जीन को प्रभावित

जीन मानव शरीर के हर हिस्से को प्रभावित, यदि यह शरीर का विकास है, पर्यावरण के लिए अनुकूलन, या वर्तमान शारीरिक मनुष्य के रूप. हालांकि ज्यादा मोटापे से संबंधित जीन की पहचान करने के लिए हाल के वर्षों में शोध किया गया है, पूर्ण पैमाने पर जीन और जीवन शैली के बीच बातचीत की तारीख करने के लिए पूरी तरह से समझ में आ गया है नहीं.

यह विरासत में मिला है कि कई लोग हैं जो अक्सर मोटापे से ग्रस्त हैं कहना, या कि यह उन्हें मोटापे से ग्रस्त होने के कारण नहीं है, कि उनके जीन के कारण है.

यह सच है कि कुछ जीन लोगों वजन हासिल करने के लिए संभावना अधिक होती है, लेकिन इन मामलों बहुत दुर्लभ हैं, और मोटापा अक्सर अन्य आनुवंशिक विकार का एक घटक है, Prader-Willi सिंड्रोम जैसे. अब तक के साथ सभी शोध किया, यह आनुवंशिक कि कि कारकों की खोज की गई है मोटापा केवल एक व्यक्ति मोटापे से ग्रस्त होता जा रहा के जोखिम में एक छोटे घटक के संबंध में पहचान की गई है.

मोटापे के दुर्लभ रूपों – Monogenic मोटापा

एकल जीन में म्यूटेशन में जिसके परिणामस्वरूप मोटापे के कई रूप हैं, लेकिन ये बहुत ही दुर्लभ मामलों रहे हैं. इन monogenic उत्परिवर्तनों भोजन का सेवन के साथ जुड़े रहे हैं, भूख नियंत्रण और ऊर्जा की खपत. Bardet-Biedl सिंड्रोम और Prader-Willi सिंड्रोम और मोटापे जैसे विकारों में देखा मोटापे की इस दुर्लभ रूप अन्य विसंगतियों के साथ जुड़ा हुआ है, विशेष रूप से मानसिक मंदता और प्रजनन समस्याओं के साथ.

एकाधिक आनुवंशिक परिवर्तन

आम मोटापा महामारी अनुपात तक पहुँच गया दुनिया भर वैज्ञानिकों यदि आनुवंशिक की पहचान करने के लिए प्रयास करने के लिए नेतृत्व किया गया है कि एक एकल जीन उत्परिवर्तन या एक से अधिक जीन की म्यूटेशन द्वारा के कारण होता है मोटापा. वे किया है अनुसंधान कि जुड़वां भर में देखा गया है, यदि वे कुछ आनुवंशिक परिवर्तन ले अगर जुड़वां बहनों की एक जोड़ी है और अधिक देखने के लिए अधिक मोटापे के लिए संवेदनशील.

परिणाम है कि वहाँ एक मजबूत आनुवंशिक लिंक मोटापे को दिखाया नहीं है, क्योंकि अध्ययन में जुड़वाँ किए गए थे, तर्क है कि वे एक ही पर्यावरण के लिए खुल गए थे और इसलिए परिणाम विश्वसनीय नहीं कर रहे हैं.

पूरे जीनोम एसोसिएशन अध्ययन

आनुवंशिक मार्करों व्यक्तियों के डीएनए का पूरा सेट का उपयोग कर के हजारों की सैकड़ों जीनोम एसोसिएशन स्कैन का एक अध्ययन शामिल है. इस प्रक्रिया में जीन है कि किसी विशेष रोग के लिए संबंधित हो सकता है बदलाव की पहचान करने के लिए उपयोग किया जाता है. क्या आप देख रहे हैं के लिए जीन वेरिएंट हैं, वे बहुत छोटे बदलाव है कि कुछ रोगों के खतरे का संकेत हो सकता है डीएनए में हैं.

पहली आनुवंशिक वैरिएंट इस विधि से मोटापे के साथ जुड़े में की खोज की थी 2007, और इस वसा द्रव्यमान और संबद्ध मोटापा जीन गुणसूत्र पर कहा जाता है 16. यह पाया गया है कि जो लोग इस आनुवंशिक मा ले अप करने के लिए है एक 30 मोटे होने का प्रतिशत अधिक से अधिक जोखिम. एक दूसरा आनुवंशिक मा कि गुणसूत्र पर स्थित है मोटापे के साथ जुड़े है 18.

कुल में, शोधकर्ताओं ने पहचान की है से अधिक 30 संभावित जीन में 12 गुणसूत्रों वजन के साथ जुड़े रहे हैं और आईएमसी.

मोटापा: जीवन शैली बनाम वंशानुगत

के बाद से आनुवंशिक वेरिएंट मोटापा दुनिया भर में घटनाओं में तेजी से वृद्धि नहीं समझाऊँ, अन्य कारकों खाते में लिया जाना चाहिए. एक परिवार जीन पूल तक नई डीएनए म्यूटेशन हो सकती करने के लिए समय की एक लंबी अवधि के लिए स्थिर बना रहता है, कि विशेष रूप से ध्यान में रखा जाना चाहिए. उत्परिवर्तनों की इस धीमी गति से उपस्थिति विशेषज्ञों मोटापे के साथ जुड़े पर्यावरणीय कारकों पर विचार करने के लिए नेतृत्व किया गया है, बजाय कि विशुद्ध रूप से लोगों को वजन बढ़ने का पालन करने के लिए आनुवंशिक कारणों से.

आज के समाज में, हम अस्वास्थ्यकर आदतों को विकसित किया है, आप क्या खा रहे हैं के साथ, हम कितना खा रहे हैं, और अगर हम नहीं व्यायाम. रोजगार के अधिक अवसर पहियों डेस्कटॉप दौड़ रहे हैं, और यह एक डेस्क सभी दिन पर बैठते और उसके घर जाने और सारी रात सोफे पर बैठने के लिए बहुत आसान है.

समाज में सामान्य आलसी बन गया है. हर कोई अपने दिन के साथ कर रहे हैं तो व्यस्त है अब कोई शारीरिक गतिविधि के लिए समय की एक जगह छोड़ने. जितना अधिक हम बैठते, हम अधिक वजन.

भी व्यस्त और बेचैन अधिकांश जनसंख्या अनुभव की जीवन शैली के साथ संबद्ध हैं आसानी से उपलब्ध सुविधा खाद्य पदार्थों और फास्ट फूड जो हम तक पहुँच सकते हैं 24 एक दिन घंटे. इससे पहले कि आप एक गैस स्टेशन पर खाना खरीद नहीं कर सका, या एक मशीन से – लेकिन अब आप कर सकते हैं, और हर जगह है. यह भी काम से घर के रास्ते पर खाने के लिए कुछ ले लो करने के लिए आसान हो गया है, के बजाय घर जाना है और कुछ स्वस्थ तैयार.

प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ सबसे खराब कर रहे हैं, वास्तव में वहाँ है, क्योंकि उनके बारे में अच्छा कुछ भी नहीं. वे additives और शर्करा का पूरा कर रहे हैं, और यहां तक कि बिक्री, कि शरीर की प्रक्रिया और जला नहीं कर सकता. यही कारण है मधुमेह सख्त भोजन निर्देश हैं: मोटापा मधुमेह के लिए एक जोखिम कारक है. भोजन का आकार भी बड़ा हो रही है, यदि आप घर पर खा रहे हैं या अक्सर किसी रेस्तरां में खाने. अर्थव्यवस्था में यह एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा रहा है, चूंकि यह भोजन करने के लिए आता है, जब लोग हमेशा के लिए सर्वश्रेष्ठ मूल्य पैसे के लिए देख रहे हैं, तो अक्सर जगह चुनें जो उन्हें दूसरों से अधिक भोजन देता है, और फिर यह सब खाने के लिए आभारी महसूस होता है.

चाहे आप एक जीन है कि मोटापे से ग्रस्त बनने के लिए predisposes है की परवाह किए बिना, यह मोटापे से ग्रस्त होने जा रहा है एक निरपेक्ष निश्चितता नहीं है.

अध्ययनों से पता चला है कि जो पहले से ही जीन उत्परिवर्तनों की पहचान की है यहां तक कि उन जरूरी अधिक वजन नहीं बन. क्या इसे नीचे फोड़े है आपकी जीवन शैली. भोजन का सेवन, व्यायाम और शराब सभी कारक है कि मोटापे के लिए नेतृत्व कर सकते हैं कर रहे हैं. हर कोई एक बेहतर आहार लाने का प्रयास करना चाहिए, हर दिन कुछ व्यायाम जाओ, और की बुरी आदतों से छुटकारा. आप एक मैराथन में दौड़ या जिम में तीन घंटे हर दिन खर्च करने के लिए नहीं है – हल्के व्यायाम से केवल पंद्रह मिनट एक दिन पर्याप्त है. ब्लॉक के चारों ओर एक सरल चलना, या गोद में एक पूल के कुछ महान है.

यह मोटापे के लिए आता है जब आनुवंशिकी परिणाम निर्धारित नहीं. वैज्ञानिक शोध अभी तक इस दावे का समर्थन करता है, दिखाकर यह इस आनुवंशिक गड़बड़ी के साथ अपनी जीवन शैली और आदतों में फेरबदल करके लड़ाई वापस कर सकते हैं. यह आनुवंशिक प्रभाव बहुत मामूली है कि याद रखना महत्वपूर्ण है, और इसलिए यह एक पूरी बहाना नहीं है. इसके बजाय, आप अपने भविष्य के नियंत्रण में हैं, अपने वजन और आपके स्वास्थ्य.

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