यह जेनेटिक मोटापा है? कैसे वजन हमारे जीन को प्रभावित

अनुसंधान डेटा दिखाते हैं कि चारों ओर 90 जीन हमारे शरीर में शरीर के वजन को प्रभावित कर सकते हैं. इन जीन, हालांकि, वे केवल करने के लिए कुछ हद तक एक व्यक्ति में अत्यधिक वजन हासिल करने के लिए योगदान. पर्यावरणीय कारक अभी भी मोटापे में एक भूमिका निभा.

कैसे वजन हमारे जीन को प्रभावित

यह जेनेटिक मोटापा है? कैसे वजन हमारे जीन को प्रभावित


मोटापा के परिणाम थोड़ा व्यायाम के साथ एक अस्वास्थ्यकर जीवन शैली के रूप में अक्सर माना जाता है, द्वि घातुमान खाने के अतिरिक्त, और आत्म नियंत्रण की कमी. यह एक कुछ हद तक सच हो सकता है, लेकिन नहीं पूरी तरह से. मोटापा सिर्फ गरीब जीवन शैली विकल्पों के परिणाम नहीं है. उनका विकास भी पर्यावरण की एक संख्या के द्वारा त्वरित किया जा कर सकते हैं, साथ ही साथ आनुवंशिक कारकों.

मोटापा और आनुवंशिकी

शोधकर्ताओं ने कई दशकों के लिए शरीर के वजन के नियंत्रण पर आनुवांशिक प्रभावों का अध्ययन किया, वहाँ है, लेकिन अभी भी बहुत कुछ है कि हम के बारे में पता नहीं है या अधिक अच्छी तरह से अध्ययन करने के लिए है. इन दिनों में, विशेषज्ञों कि मोटापा एक Polygenic कारण है यकीन कर रहे हैं, यानी, वहाँ एक से अधिक जीन है कि किसी व्यक्ति में मोटापे को प्रभावित करता है.

वास्तव में, हाल ही में अनुमान बताते हैं कि आप वहाँ से अधिक 250 एक मानव शरीर में जीन है कि किसी तरह मोटापे से संबंधित हैं. कुछ भोजन की खपत के लिए संबंधित हो सकता है, और दूसरों के ऊर्जा उत्पादन और उपयोग के लिए.

हाल के शोध से संबंधित मोटापे और कुछ खाद्य पदार्थों की खपत के लिए भोजन के बीच बातचीत की हमारी समझ के लिए और अधिक स्पष्टता लाता है, मोटापे और जीन. अब कि आनुवंशिक कारक ही हैं मोटापे की जोखिम के लिए योगदान नहीं कर रहे हैं उचित संदेह से परे साबित हो रहा है. कई लोग हैं, जो जाना जाता है “मोटापा जीन” अधिक वजन नहीं बन.

वसा द्रव्यमान और मोटापा जीन जुड़े

पहला आनुवांशिक मोटापे के साथ जुड़े वैरिएंट में पाया गया था 2007 और नामित किया गया था “वसा द्रव्यमान और संबद्ध मोटापा” जीन (FTO). जीन गुणसूत्र पर स्थित है 16. इस FTO जीन भूख नियंत्रित करने के लिए संबंधित है एक प्रोटीन पैदा करता है, साथ ही तृप्ति का स्तर. वहाँ रहे हैं कई alleles (रूपों) इस जीन. वजन में एक व्यक्ति के साथ अलग alleles सकारात्मक इसे संबद्ध FTO जीन की मुलाकात, इंसुलिन के लिए अलग-अलग संवेदनशीलता, शरीर में वसा और ऊर्जा का सेवन एवं व्यय का वितरण. लेकिन यह मोटापा आनुवंशिक खिला पैटर्न बदलने के जोखिम को कम करने के लिए संभव हो सकता है, और स्वस्थ जीवन शैली की आदतों जैसे नियमित रूप से शारीरिक व्यायाम की गोद, और भोजन चुनने के बारे में पता होना.

पर एक अध्ययन में प्रदर्शन किया 2.000 लोग, प्रतिभागियों को genotyping कराना पड़ा और एक छह महीने की अवधि से अधिक अपने खाने की आदतों के बारे में एक प्रश्नावली भरने को कहा गया. शोधकर्ताओं ने ध्यान केंद्रित किया ही है एक व्यक्ति की आनुवंशिक मार्करों आहार को प्रभावित किया. परिणामों से पता चला कि FTO जीन में बदलाव भोजन की संख्या के साथ जुड़े थे या वृद्धि हुई वसा के बहुत सारे और एक दिन नाश्ता, भोजन में तेल और मीठी बातें.

मस्तिष्क-व्युत्पन्न neurotrophic कारक

के रूपांतरों में एक और जीन मिला, BDNF (मस्तिष्क-व्युत्पन्न neurotrophic कारक), यह एक उच्च खपत डेयरी उत्पादों के साथ जुड़ा हुआ है, अंडे, मांस और विभिन्न व्यक्तियों में सूखे फल. BDNF जीन के इन आनुवंशिक संस्करणों के साथ व्यक्तियों का उपभोग भी लगभग 100 कैलोरी प्रति दिन अधिक है कि क्या अपने कुल वजन को प्रभावित.

चूहों और मनुष्य मोटापे के समान आनुवंशिक हस्ताक्षर है. इस तथ्य के प्रयोगों, मनुष्य के लिए चूहों के परिणाम एक्सट्रपलेशन करने की अनुमति देता है, कम से कम कुछ हद तक. इन प्रयोगों में से एक वास्तव में पता चलता है हमारे वजन की राशि जीनों द्वारा नियंत्रित किया जा सकता. प्रयोग के समय की लंबी अवधि के लिए नियंत्रित एक समान आहार में चूहों का एक बड़ा समूह रखने के शामिल. पशु जीवन के पहले आठ हफ्तों के दौरान एक सामान्य आहार में थे और बाद में वसा और कार्बोहाइड्रेट में उच्च आहार के एक उच्च सामग्री करने के लिए अगले आठ सप्ताह के लिए स्थानांतरित कर दिया गया.

उच्च वसा और उच्च शर्करा आहार की इस अवधि के दौरान, जानवरों के कुछ जीता अप करने के लिए एक 600 उनके प्रारंभिक शरीर में वसा का प्रतिशत, जबकि दूसरों के शरीर में वसा का कुछ भी नहीं बिल्कुल जीता.

चूहों के बहुमत, हालांकि, शरीर की वृद्धि करने के लिए एक चर डिग्री अस्वास्थ्यकर आहार के पहले चार हफ्तों के दौरान वसा और किसी भी अतिरिक्त वजन नहीं जीता. यह स्पष्ट रूप से एक विशिष्ट बिंदु के बाद कौन-सा शरीर वसा लाभ विरोध है द्वारा आनुवंशिक तंत्र की मौजूदगी से पता चलता है. इस बिंदु तक पहुँचने में सटीक वजन प्रत्येक जानवर के लिए विशिष्ट है. हम मान सकते हैं कि ऐसी ही कुछ मनुष्यों में काम पर हो सकता है.

जीन और अन्य कारक शरीर के वजन का निर्धारण करने में एक साथ काम

सबसे हाल के अनुमानों से संकेत मिलता है कि चारों ओर 90 हमारे जीनोम में जीन हमारे शरीर के वजन को प्रभावित करने के लिए कर सकते हैं. मजे की बात है, इन जीनों के कई में मस्तिष्क प्रक्रियाओं को नियंत्रित. भूख हमारे तंत्रिका तंत्र द्वारा बनाया गया एक घटना है, तो एक बड़ा आश्चर्य है कि जीन है कि मस्तिष्क के कार्य पर नियंत्रण भी शरीर के वजन को नियंत्रित नहीं किया जाना चाहिए.

यह स्पष्ट नहीं है, वर्तमान समय में, किस हद तक हमारे शरीर का वजन जीनों द्वारा नियंत्रित किया जाता है. कुछ शोधकर्ताओं का सुझाव है कि शरीर में वसा का अनुभव करने की प्रवृत्ति में इनहेरिट करने योग्य 80 मामलों का प्रतिशत, जबकि दूसरों आनुवंशिकी के प्रभाव को कम करने और विश्वास है कि जीवन शैली विकल्प एक व्यक्ति के शरीर के वजन पर एक प्रमुख प्रभाव पड़ता है. उपर्युक्त चूहों में अध्ययन मनुष्य और डीएनए और वसा का प्रतिशत के बीच एक मजबूत कड़ी जब खपत एक उच्च carb या एक उच्च कैलोरी आहार प्राप्त शो में मोटापे के नियंत्रण में आनुवंशिकी के महत्व पर बल दिया.

पर्यावरण और मोटापा

इसके अलावा आहार और आनुवंशिकी, वहाँ कुछ अन्य कारक है कि मोटापे से भी योगदान कर रहे हैं. आम सहमति के सबसे व्यापक रूप से स्वीकार किए जाते हैं देखने के आसपास में मोटापे पर आनुवंशिक प्रभाव डालता है 40 फीसदी. को 60 शेष सौ पर्यावरणीय कारकों के लिए कम है.

पर्यावरणीय कारकों में शामिल हैं:

  • का सेवन भोजन के प्रकार.
  • हर भोजन के दौरान भोजन के सेवन की मात्रा
  • फलों और सब्जियों का सेवन की मात्रा
  • प्राप्य शारीरिक गतिविधि स्तर
  • मीठा पेय या भोजन में कैलोरी की खपत उच्च की राशि
  • एक व्यक्ति के तत्काल आसपास के क्षेत्र में व्यक्तियों के व्यायाम की आदतों और आहार

इन कारकों का प्रभाव प्रत्येक व्यक्ति में अलग है. हालांकि कुछ के लिए अपनी शारीरिक गतिविधि बढ़ा मोटापे को रोकने में मदद करता है, दूसरों को खाना भाग का आकार कम करें या मीठा और वसायुक्त खाद्य पदार्थों को कम करने के लिए है हो सकता है.

मोटापे में हाल के वर्षों में तेजी से वृद्धि के कारण आनुवंशिक परिवर्तन किए जा सकते. प्रौद्योगिकी, परिवहन और पर्यावरण सामान्य में मोटापा महामारी का मुख्य कारण हैं.

अन्य कारक है कि मोटापे के लिए योगदान

  • मनोवैज्ञानिक कारक: कम आत्मसम्मान की भावना, अवसाद, तनाव, बोरियत, आघात, चिंता मनोवैज्ञानिक कारकों है कि वृद्धि करने के लिए किसी व्यक्ति या द्वि घातुमान खाने के अतिरिक्त और bajo ejercicio में दे सकते हैं की कुछ कर रहे हैं. यह अतिरिक्त या मनोवैज्ञानिक संकट में खाने के मुख्य कारणों की पहचान करने के लिए सलाह दी जाती है, या तो मोटापे को रोकने के लिए एक पेशेवर या परिवार और दोस्तों की मदद से.
  • रोग: वहाँ हैं कुछ बीमारियों या रोग है कि भी मोटापे के लिए नेतृत्व कर सकते हैं या वजन लाभ, के रूप में हाइपोथायरायडिज्म, पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम, Cushing रोग या अन्य न्यूरोलॉजिकल समस्याओं.
  • ड्रग्स: कुछ दवाओं जैसे स्टेरॉयड और कुछ antidepressants के उपयोग की भी मोटापे या वजन में परिणाम हो सकता है.

एक चिकित्सक या एक पेशेवर तुम्हें पता है कि इसका मुख्य कारण वजन हासिल करने के लिए योगदान या वजन घटाने के मुश्किल बना है किसी भी बीमारी के लिए सबसे अच्छा व्यक्ति है, दवा या मनोवैज्ञानिक. एक शक के बिना, जीन जो मोटापे से ग्रस्त हो सकते हैं निर्धारित कर सकते हैं, लेकिन हमारे पर्यावरण के इन लोगों में से कितने वास्तव में अत्यधिक वजन निर्धारित करता है. यह स्वस्थ निर्णय करके मोटापा रोकने और हमारे माता-पिता और दादा दादी को दोष देने के बजाय हमारे वातावरण को परिवर्तित करने के लिए बेहतर है.

मोटापे से संबंधित जीन का अध्ययन अभी भी अपनी प्रारंभिक अवस्था में है. अधिक अनुसंधान और मानव जीनोम के क्षेत्र में अध्ययन, एक शक के बिना, यह हमें मोटापे की रोकथाम और उपचार भविष्य में करने के लिए संबंधित रणनीति का निर्माण करने का अवसर दे देंगे.

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