मूत्र चिंता का कारण पूरी तरह से स्पष्ट है?

यह मूत्र साफ करने के लिए आता है, यह अच्छी बात है. एक रंग अभी तक पूरी तरह से स्पष्ट मूत्र साधन के बिना? वह भी अच्छा है?

मूत्र चिंता का कारण पूरी तरह से स्पष्ट है?

मूत्र चिंता का कारण पूरी तरह से स्पष्ट है?

क्या रंग अपने पेशाब करना चाहिए? अधिकांश लोगों को लगता है कि तरल पदार्थ का सेवन की दर बहुत उसकी पेशाब की छाया प्रभावित करती है सुना है. हालांकि वे पीले रंग के एक छाया उम्मीद करते हैं, यह भी विचार है कि हल्के रंग के साथ पाया गया है, यह उनके लिए बेहतर है. बहुत हल्का मूत्र पतला है मूत्र, सब एक अच्छी तरह से हाइड्रेटेड व्यक्ति को दर्शाया गया है के बाद.

हालांकि मूत्र पूरी तरह से स्पष्ट कारण चिंतित होना करने के लिए है? आप किसी भी स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता?

सामान्य बनाम असामान्य मूत्र रंग: आप यह जानना आवश्यक है?

सामान्य और स्वस्थ मूत्र हल्के पीले हो सकता है, पुआल पीला, पीले या थोड़ा गहरा पीला. विभिन्न रूपों बस हाइड्रेशन के विभिन्न स्तरों को इंगित, व्यक्तियों जिनकी रंग थोड़ा गहरा मूत्र है संदेश है कि कुछ अतिरिक्त पानी जल्द ही की जरूरत प्राप्त कर रहे हैं. एक अंधेरे एम्बर चिंता का कारण है, क्योंकि यह पता चलता है कि आप निर्जलित रहे हैं.

आपके मूत्र पीला की एक छाया नहीं है, तो, लेकिन एक और रंग, अपने शरीर को दे रहा हो सकता है आप जानते हैं कि आप अपने डॉक्टर को फोन करने की जरूरत है. यह एक त्वरित चेकलिस्ट मदद करनी चाहिए कि आप यह निर्धारित करता है, तो आप एक असामान्य मूत्र रंग के साथ काम कर रहे हैं है:

  • नारंगी मूत्र यह याद दिलाता है मेपल सिरप जिगर की समस्याओं का संकेत हो सकता है, खासकर अगर साथ निकासी पीली त्वचा और आंखों और थोड़ा पीले. यह भी कुछ दवाओं के कारण हो सकता.
  • रक्त दाग मूत्र यह मूत्र पथ के संक्रमण या गुर्दे की पथरी के कारण हो सकता, लगभग हमेशा वे दर्द भी पैदा कर. आपके मूत्र लाल या गुलाबी है और कोई दर्द है, कभी कभी यह कैंसर या गैर कैंसर ट्यूमर के संकेत हो सकता है.
  • लाल मूत्र आप भी कर सकते हैं, हालांकि, बस कुछ खाद्य पदार्थ खाने का नतीजा हो. आपके मूत्र एक बार लाल या गुलाबी है, और आप हाल ही में एक प्रकार का फल खा लिया है, बीट या ब्लैकबेरी, अभी तक चिंता मत करो. इन अपराधियों को खाना बंद करें और देखें कि आपके मूत्र सामान्य करने के लिए रिटर्न.
  • नीली या हरी मूत्र निश्चित रूप से यह डरावना लग रहा है. यह आमतौर पर के रूप में बुरा नहीं है के रूप में ऐसा लगता है, हालांकि दवा और भोजन डाई सबसे अधिक संभावना अपराधियों रहे हैं. के बाद से नीली या हरी Pis भी कुछ जीवाणु संक्रमण और एक दुर्लभ आनुवंशिक हालत की वजह से हो, अपने डॉक्टर को फोन अगर वे जारी रहती है.

मूत्र का रंग: इसका क्या मतलब है?

“पानी पियो दिन भर में, इंतजार किए बिना जब तक आप वास्तव में प्यास रहे” यह एक लोकप्रिय मंत्र बन गया है, लगभग के समान “छोड़ दिया और सही सड़क पार करने से पहले देखो”. आप निश्चित रूप से चिंतित होने जा रही जबकि यदि आपके मूत्र चमकीले नारंगी है, ब्राउन, लाल, गुलाबी, नीली या हरी, स्पष्ट मूत्र केवल आपके पीठ पर एक पैट बना सकता है. आप स्वस्थ और अच्छी तरह से हाइड्रेटेड हैं, यह नहीं है?

वास्तव में, ऐसा नहीं है कि तुलना में अधिक जटिल है. आप पानी का खूब पी रहे हैं यहां तक ​​कि अगर, आपका मूत्र एक छोटे पीले रहना चाहिए, चाहे कितना पीला. वास्तव में, पूरी तरह से स्पष्ट नहीं होना चाहिए.

एक पूरी तरह से स्पष्ट मूत्र रंग अर्थ हो सकता है कि आप वास्तव में पानी के साथ अति कर दिया है. ट्रिम, इतना पानी पीने के लिए है कि वर्णक urochrome, सामान्य रूप से यह अपने peeing के लिए पीले रंग देता है , यह दिखाई साधन नहीं है कि आपके इलेक्ट्रोलाइट स्तर को गंभीरता से बाहर हैं. हाइड्रेशन एक अच्छी बात है, लेकिन overhydration नहीं है, विशेष रूप से समय की लंबी अवधि के लिए. तुम भी hyponatremia, या असामान्य रूप से कम सोडियम के स्तर लग सकती है, कि इस तरह के मतली के रूप में बुरा लक्षण के साथ आते हैं, सिर दर्द, मांसपेशियों में ऐंठन, चरम थकान और यहां तक ​​कि संभवतः आक्षेप और कोमा. साफ मूत्र भी मूत्रवर्धक दवा का एक पक्ष प्रभाव हो सकता है, जो इसे बनाता रोगियों बाथरूम जाना है (बहुत!). आप मूत्रल लेने और रहे हैं, तो पूरी तरह से स्पष्ट मूत्र है, अपने डॉक्टर से बात. कृपया ध्यान दें कि कॉफी एक प्राकृतिक मूत्रवर्धक है, तो आप पानी की अलौकिक मात्रा में नहीं पी रहे है, तो या का उपयोग कर दवाओं, एक लेकिन यह है “कॉफी दीवानी”, आप शायद कारण मिल गया है.

एक अंतिम संभावना अनियंत्रित मधुमेह है. आप शायद सुना है कि मधुमेह अक्सर अत्यधिक प्यास के साथ है. आप एक गिलास पानी पीने के बाद प्यासे हैं और सुनिश्चित करें कि क्यों न हो, तो, आपके मूत्र का कारण स्पष्ट है, जाहिर है, अत्यधिक पानी का सेवन, लेकिन मधुमेह अत्यधिक शराब पीने के लिए अंतर्निहित कारण हो सकता.

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यदि आपके मूत्र पूरी तरह से स्पष्ट है कि आप क्या करना चाहिए?

अब आप जानते हैं कि कि मूत्र पूरी तरह से पारदर्शी नहीं है, वास्तव में, महान स्वास्थ्य का एक संकेत, आप सोच रहे हैं कि आगे क्या करना. ध्यान दें कि आप करने के लिए है कि जब तक “खाली करने से पहले देखना” अपने शौचालय पर मंच, आप न्याय के लिए क्या रंग तुम सच में अपने पेशाब है सक्षम नहीं हो सकता. बहुत हल्के पीले मूत्र (स्वस्थ मूत्र) हो सकता है कि जब वह सब शौचालय पानी में पतला, इसे और अधिक Clar देखो. आप पूरी तरह से यकीन है कि अगर आपके मूत्र पूरी तरह से स्पष्ट है नहीं कर रहे हैं, आप एक कप लेने के लिए और अधिक बारीकी से निरीक्षण करने के लिए चाहते हो सकता है.

और अगर आप अभी भी सुनिश्चित करें कि आपके पेशाब पानी के रूप में के रूप में स्पष्ट है कर रहे हैं, आगे क्या करना है?

कितना तरल पदार्थ क्या तुम सच में पीने की जानी चाहिए?

अपने देश औंस का उपयोग करता है, आप सलाह एक दिन पानी के आठ आठ औंस गिलास पानी पीना करने के लिए सुना है. अपने देश लीटर का उपयोग करता है, आप सलाह सुना है एक दिन पानी की दो लीटर पीने के लिए. किसी भी तरह, सलाह बहुत आसान याद करने के लिए है, उसके दोस्त की तरह: “इंतजार कभी नहीं जब तक आप पानी पीने के लिए प्यासे हैं, क्योंकि उस समय तक, यह पहले से ही निर्जलीकरण की ओर आधे रास्ते है”

यह यह वास्तव में सही सलाह है? विशेषज्ञों का ऐसा नहीं लगता.

के एक दल ने 17 अंतर्राष्ट्रीय विशेषज्ञों नए दिशा निर्देशों पर काम किया, वे खेल चिकित्सा के नैदानिक ​​जर्नल में प्रकाशित किए गए थे जो, उसके बाद 14 एथलीटों जाहिरा तौर पर hyponatremia प्रेरित खेल की मृत्यु हो गई. Hyponatremia, याद रखें, इसका मतलब है कि गंभीर रूप से कम सोडियम. यह तरल पदार्थ के संभावित अधिक मात्रा के कारण होता है.

दिशा निर्देशों के कुछ करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं आप संभावित खतरनाक विचार करने के लिए प्रशिक्षित किया गया है: केवल पानी पीने के लिए जब आप प्यासे हैं.

यह भी याद रखें कि सोचा था की पूर्व स्कूल, पानी के आठ बड़े चश्मे की वह वास्तव पानी का सेवन के बारे में बात नहीं कर रहा था, बल्कि कुल तरल पदार्थ का सेवन पर. ये तरल पदार्थ लगभग सब कुछ आप खाने से आते हैं, दोनों भोजन और अन्य तरल पदार्थ. यहां तक ​​कि कॉफी, निश्चित रूप से जो एक मूत्रवर्धक प्रभाव पड़ता है, अभी भी पानी होता है और अपने दैनिक योग में शामिल.

तरल पदार्थ का सेवन एक स्थिति एक आकार सभी फिट बैठता है नहीं है. आप व्यायाम कर रहे हैं, जलवायु में आप रहते हैं बहुत गर्म या नम है, या आप एक बुखार है, आप औसत व्यक्ति की तुलना में अधिक पानी की जरूरत है. सौभाग्य से, शरीर अभी भी एक में बताने के लिए जब आप अपने तरल पदार्थ का सेवन प्रणाली और एक कि आम तौर पर काफी अच्छी तरह से काम करता है बढ़ाने की आवश्यकता का निर्माण किया है: प्यास.

आप मधुमेह मिल सकता है?

आप हमेशा प्यास है, तो क्या और आप के लिए पर्याप्त तरल पदार्थ प्रतीत नहीं होता? यह शायद डॉक्टर के लिए एक यात्रा के लिए समय है, अपनी प्यास के साथ मिलकर विशेष रूप से अगर, यह मूत्र और अक्सर पेशाब के स्पष्ट रंग है, इन लक्षणों के अलावा:

  • लगातार भूख, भी कहा जाता है polyphagia
  • धीरे चिकित्सा घाव
  • हाथ पैरों में झुनझुनी
  • गहरे त्वचा blemishes, विशेष रूप से गर्दन में, बगल और कमर क्षेत्रों
  • दृष्टि blurred

इन के सभी लक्षण हैं मधुमेह के प्रकार 2 और वे जल्द से जल्द पर काम किया जाना चाहिए. उचित दवा के बिना, मधुमेह के प्रकार 2 यह जटिलताओं की एक किस्म का कारण बन सकता, अंधापन सहित.

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