पूरी तरह से स्पष्ट मूत्र चिंता का एक कारण है?

जब यह स्पष्ट मूत्र है, अच्छा है. लेकिन क्या एक रंग का मूत्र पूरी तरह से स्पष्ट है? यह बहुत अच्छी बात है?

पूरी तरह से स्पष्ट मूत्र चिंता का एक कारण है?

पूरी तरह से स्पष्ट मूत्र चिंता का एक कारण है?

कौन सा रंग आपके पीआईएस होना चाहिए? ज्यादातर लोग अपने तरल पदार्थ का सेवन दर आपके PHI की छाया के साथ बहुत प्रभावित करती है कि सुना है. जबकि वे एक छाया पीले रंग के लिए आने की उम्मीद है, इस विचार के साथ कि अधिक रंग साफ भी पाया, उनके लिए सबसे अच्छा है. बहुत प्रकाश मूत्र पतला मूत्र है, सब के बाद, यह अच्छी तरह से हाइड्रेटेड एक व्यक्ति का प्रतिनिधित्व करता है.

हालांकि पूरी तरह से स्पष्ट मूत्र चिंतित होने का एक कारण है? यह एक स्वास्थ्य समस्या का संकेत सकता है?

सामान्य बनाम असामान्य मूत्र रंग: क्या यह आपको पता करने की आवश्यकता है?

सामान्य मूत्र पीला पीला हो सकते हैं, पुआल पीला, पीले या एक थोड़ा गहरा पीला. अलग स्वर बस अलग जलयोजन स्तर चला रहे हैं, जल्द ही व्यक्तियों जिनके मूत्र रंग से एक संदेश की जरूरत है कि अतिरिक्त कुछ प्राप्त कर रहे हैं थोड़ा गहरा है पानी. एक अंधेरे एम्बर रंग पहले से ही चिंता का कारण है, यह पता चलता है कि आप निर्जलित रहे हैं.

यदि आपके मूत्र एक छाया का रंग पीला नहीं है, लेकिन एक और रंग, उसे जानते हुए भी कि आप अपने चिकित्सक से फोन करने की आवश्यकता आपके शरीर बना रही हो सकता है. यह मदद करनी चाहिए तुम्हें निर्धारित अगर तुम एक असामान्य मूत्र रंग के साथ काम कर रहे हैं एक त्वरित सूची है:

  • नारंगी मूत्र कि याद दिलाता है जिगर समस्याओं का संकेत हो सकता है आप मेपल सिरप के लिए, विशेष रूप से यह द्वारा evacuations पीली त्वचा और थोड़ा पीले रंग आंखों के साथ है, तो. यह भी कुछ दवाओं द्वारा कारण हो कर सकते हैं.
  • खून से सना हुआ मूत्र यह गुर्दे की पथरी या मूत्र पथ के संक्रमण से कारण हो सकते हैं, यह लगभग हमेशा दर्द भी पैदा कि. यदि आपके मूत्र गुलाबी या लाल रंग के साथ कोई दर्द नहीं है, यह कैंसर या Noncancerous ट्यूमर का संकेत हो सकता है कभी कभी.
  • लाल मूत्र आप भी कर सकते हैं, हालांकि, बस कुछ खाद्य पदार्थ खाने के कारण आया हो. यदि इसकी लाल या गुलाबी मूत्र एक one-time है, और आप हाल ही में एक प्रकार का फल खा लिया है, चुकंदर या blackberries, अभी तक चिंता मत करो. खाने के इन अपराधियों को रोकने और अगर आपके मूत्र वापस सामान्य करने के लिए देखें.
  • नीली या हरी मूत्र निश्चित रूप से भयानक लगता है. यह आम तौर पर यह लगता है के रूप में के रूप में बुरा नहीं है, हालांकि दवा और खाद्य डाई सबसे संभावित अपराधियों रहे हैं. यह देखते हुए कि पेशाब नीले या हरे रंग भी कुछ जीवाणु संक्रमण और एक दुर्लभ आनुवंशिक हालत द्वारा कारण हो कर सकते हैं, कि बनी रहती है तो अपने डॉक्टर को बुलाएँ.

मूत्र रंग: इसका क्या मतलब है?

“दिन भर में पीने के पानी, जब तक आप वास्तव में प्यास लगी हैं इंतजार कर के बिना” यह एक लोकप्रिय मंत्र बन गया है, के साथ एक सममूल्य पर लगभग “सड़क पार करने से पहले छोड़ दिया और सही देखो”. जब आप निश्चित रूप से अपने मूत्र चमकीले नारंगी है, तो चिंतित हो जाएगा, ब्राउन, लाल, गुलाबी, नीला या हरा, स्पष्ट मूत्र अभी आप की पीठ पर एक पॅट हो कर सकता है. आप स्वस्थ और अच्छी तरह से हाइड्रेटेड कर रहे हैं, यह नहीं है?

वास्तव में, उस से भी अधिक जटिल है. यहां तक कि अगर आप बहुत ज्यादा पानी पी रहे हैं, अपने मूत्र पीला एक सा रहना चाहिए, कोई फर्क नहीं पड़ता कैसे पीला. वास्तव में, यह पूरी तरह स्पष्ट नहीं होना चाहिए.

एक रंग का मूत्र पूरी तरह से स्पष्ट अर्थ हो सकता है कि आप वास्तव में पानी के साथ अतिशयोक्ति किया गया है. ट्रिम कर दीजिए, वर्णक urocromo इतना कि पानी पीने के लिए, कि आम तौर पर उनके पेशाब करने के लिए पीले रंग के लिए देता है , दृश्यमान का मतलब है कि बाहर अपने इलेक्ट्रोलाइट स्तर गंभीरता से कर रहे हैं नहीं है. जलयोजन एक अच्छी बात है, लेकिन यह नहीं यह अधिभार है, विशेष रूप से लंबे समय की अवधि के दौरान. आप भी hyponatremia के साथ अंत सकता है, या असामान्य रूप से कम सोडियम के स्तर, वे बुरा लक्षण जैसे मतली के साथ आ, सिर दर्द, मांसपेशियों में ऐंठन, थकान चरम और यहां तक कि संभवतः बरामदगी और कोमा. स्पष्ट मूत्र भी मूत्रवर्धक दवा का एक पक्ष प्रभाव हो सकते हैं, क्या है कि रोगियों को बाथरूम जाने के लिए बनाता है (ढेर सारा!). यदि आप diuretics ले जा रहे हैं और पूरी तरह से स्पष्ट मूत्र है, अपने डॉक्टर से बात. कृपया ध्यान दें कि कॉफी एक प्राकृतिक मूत्रवर्धक है, तो अगर आप नहीं अलौकिक मात्रा में पानी पीने या दवाओं का उपयोग कर रहे हैं, लेकिन यह है एक “कॉफी के आदी”, आप शायद कारण मिल गया है.

अनियंत्रित मधुमेह एक अंतिम संभावना है. तुम्हें शायद सुना है कि मधुमेह अक्सर अत्यधिक प्यास द्वारा साथ है. यदि आप एक गिलास पानी पीने के बाद लोग प्यासे हैं और क्यों यकीन है कि नहीं कर रहे हैं, उनकी स्पष्ट मूत्र का कारण है, जाहिर है, अत्यधिक पानी का सेवन, लेकिन अत्यधिक जलयोजन के लिए अंतर्निहित कारण मधुमेह हो सकता है.

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यदि आपके मूत्र पूरी तरह से स्पष्ट है, तो क्या करें?

अब है कि आप जानते हैं कि पूरी तरह से पारदर्शी मूत्र नहीं है, वास्तव में, महान स्वास्थ्य का एक संकेत, तुम क्या करने के लिए फिर सोच हो जाएगा. कृपया ध्यान दें कि जब तक आप जो है “खाली करने से पहले देखें” अपने शौचालय में मंच, आप रंग वास्तव में आपकी PHI है न्याय करने में सक्षम नहीं हो सकता है. बहुत ही पीला पीला पेशाब (स्वस्थ मूत्र) आप से जब सभी में पतला कर सकते हैं कि शौचालय में पानी, अधिक HPLC देखें. यदि आप पूरी तरह से यकीन है कि अगर आपके मूत्र पूरी तरह से स्पष्ट है नहीं कर रहे हैं, आप इसे एक कप में यह करीब देखो के लिए लेने के लिए चाहते हैं हो सकता है.

और आप यकीन है कि कर रहे हैं, तो आपका पेशाब पानी के रूप में स्पष्ट है, आगे क्या है?

कितना तरल तुम वास्तव में पीने चाहिए?

यदि आपका देश औंस का उपयोग करता है, आप सलाह के एक दिन पानी के आठ औंस आठ गिलास पीने को सुना है. यदि आपका देश लीटर का उपयोग करता है, आप एक दिन पानी की दो लीटर पीने के लिए सलाह सुना है. किसी भी तरह, परिषद काफी याद रखने में आसान है, अपने दोस्त की तरह: “कभी नहीं जब तक आप पानी पीने के लिए प्यासे हैं प्रतीक्षा करें, क्योंकि उस पल के लिए, यह पहले से ही आधे रास्ते निर्जलीकरण की ओर है”

यह वास्तव में सही सलाह है? विशेषज्ञ इस प्रकार विश्वास नहीं करते.

की एक टीम 17 अंतरराष्ट्रीय विशेषज्ञों नए दिशा-निर्देशों पर काम किया, कि खेल चिकित्सा के क्लिनिकल जर्नल में प्रकाशित किए गए थे, उसके बाद 14 एथलीट खेल द्वारा प्रेरित hyponatremia के जाहिरा तौर पर मृत्यु हो गई. Hyponatremia, याद रखें, खतरनाक कम सोडियम स्तर का मतलब है. यह तरल का एक संभव अधिक मात्रा द्वारा के कारण होता है.

दिशा-निर्देशों आप कुछ है कि आप संभावित रूप से खतरनाक पर विचार करने के लिए प्रशिक्षित किया गया है करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं: केवल पानी पीने जब आप प्यासे हैं.

भी याद है कि सोचा था की पूर्व स्कूल, पानी के आठ बड़े चश्मे के वास्तव में पानी के सेवन की बात नहीं था, बल्कि तरल पदार्थ की कुल मात्रा पर. इन तरल पदार्थ से लगभग सब कुछ की खपत है के आ, दोनों भोजन और अन्य तरल पदार्थ. यहां तक कि कॉफी, बेशक एक मूत्रवर्धक प्रभाव यह है कि, यह अभी भी होता है पानी और अपने कुल दैनिक की ओर गिनती.

तरल पदार्थ का सेवन एक आकार फिट सभी स्थिति नहीं है. यदि आप व्यायाम कर रहे हैं, तुम कहाँ रहते हैं जलवायु बहुत गर्म या उमस है, या आप एक बुखार है, आप अधिक कि पानी की जरूरत होगी औसत व्यक्ति. सौभाग्य से, शरीर अभी भी आपको बता जब आप तरल पदार्थ और एक है कि आम तौर पर बहुत अच्छी तरह से काम करता है के अपने सेवन को बढ़ाने के लिए की आवश्यकता के लिए एक एकीकृत प्रणाली है: प्यास.

आपको मधुमेह हो सकता था?

क्या होगा यदि आप हमेशा प्यास और तरल के लिए पर्याप्त मात्रा के लिए आपको नहीं लगता है? शायद डॉक्टर के लिए एक यात्रा के लिए समय है, विशेष रूप से अपनी प्यास तो साथ साथ, यह मूत्र और पेशाब साफ रंग है, इन लक्षणों के अलावा:

  • लगातार भूख, polyphagia भी कहा जाता है
  • धीमी गति से घाव...
  • Extremities में झुनझुनी
  • अंधेरे त्वचा के धब्बे, विशेष रूप से गर्दन में, कांख और ऊसन्धि क्षेत्रों
  • दृष्टि blurred

ये सभी लक्षण के हैं मधुमेह के प्रकार 2 और वे जल्द से जल्द काम होना चाहिए. बिना उचित दवा, मधुमेह के प्रकार 2 यह जटिलताओं की एक किस्म के लिए नेतृत्व कर सकते हैं, अंधापन सहित.

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