क्रोनिक थकान सिंड्रोम के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी नया इलाज है?

संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (टीसीसी) यह अक्सर है जो मानसिक विकारों से पीड़ित हैं मदद करने के लिए उपयोग किया जाता है, व्यवहार संबंधी विकार, और आत्मकेंद्रित स्पेक्ट्रम. हालांकि, चिकित्सा की समस्याओं को दूर करने के लिए सोच बदलने के लिए टीसीसी का मूल आधार है.

क्रोनिक थकान सिंड्रोम के लिए इलाज

क्रोनिक थकान सिंड्रोम के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी नया इलाज है?

एक जटिल विकार, क्रोनिक थकान सिंड्रोम है जहां व्यक्ति हर समय गंभीर थकान है, और यह किसी भी अन्य चिकित्सा समस्या से संबंधित नहीं है. कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितना बाकी व्यक्ति प्राप्त करता है, थकान अभी भी मौजूद, उन लोगों के विपरीत जो सिंड्रोम नहीं है. क्रोनिक थकान सिंड्रोम के लिए एक निश्चित कारण है, लेकिन तनाव और वायरल संक्रमण के सिद्धांतों को शामिल किया है.

क्रोनिक थकान सिंड्रोम में से किसी को प्रभावित कर सकते हैं, लेकिन अगर आप एक महिला हैं 3 बार अधिक पुरुषों की तुलना सिंड्रोम विकसित होने की संभावना. यह अनुमान है कि लगभग 1 के प्रत्येक 300 लोगों को क्रोनिक थकान सिंड्रोम है. यह भी बच्चों को प्रभावित कर सकते हैं, आम तौर पर की उम्र के बीच 13 करने के लिए 15, और वयस्कों, लक्षण आमतौर पर के बीच पहली बार दिखाई देते हैं 20 वर्ष में मध्य - 40.

लक्षण

क्रोनिक थकान के अलावा, वहाँ अन्य रहे हैं 8 मुख्य लक्षण है कि सिंड्रोम के भाग के रूप में मान्यता प्राप्त कर रहे हैं. इन में शामिल हैं:

  • एकाग्रता या स्मृति हानि की कमी
  • गले में गला
  • स्नायु दर्द है कि समझाया नहीं जा सकता
  • बगल या गर्दन में लिम्फ नोड्स की वृद्धि
  • जोड़ों में दर्द
  • सिर दर्द
  • सपना है कि बहाल महसूस करने के लिए नेतृत्व नहीं करता है
  • थकावट कि रहता है की तुलना में अब 24 घंटे बाद शारीरिक या मानसिक व्यायाम

वहाँ रहे हैं 3 गंभीरता स्तरों में पहचाने जाते हैं क्रोनिक थकान सिंड्रोम. मामलों के बहुमत मॉडरेट करने के लिए हल्के होते हैं, लेकिन वहाँ लोग हैं, जो गंभीर श्रेणी में आते हैं. हल्के रूपों सिंड्रोम के साथ, आम तौर पर आप कर सकते हैं करने के लिए दैनिक कार्यों में भाग लेने और खुद का ध्यान रखना, लेकिन यह थोड़ा और अधिक मुश्किल हो सकता है. अक्सर, रोगियों एक नौकरी में उपस्थित हो सकता है, लेकिन वे एक नियमित आधार पर बंद समय की जरूरत करने के लिए की संभावना है.

उदारवादी मामलों के साथ, गतिशीलता सीमित हो सकती है और दैनिक कार्यों के प्रबंधन के लिए अधिक कठिन हैं. मध्यम श्रेणी में जो गिरावट आमतौर पर काम नहीं हो सकता, और वे दिन के दौरान नियमित रूप से बाकी की आवश्यकता होगी, हालांकि, आम तौर पर बुरी तरह से रात में सो.

एक मामला गंभीर माना जाता है, व्यक्ति रोजमर्रा के कार्यों के सबसे बनाने के लिए में असमर्थ है. गतिशीलता एक व्हीलचेयर की जरूरत हो सकती है इसलिए प्रतिबंधित किया जा सकता, और इस स्तर पर बहुत से लोग घर छोड़ने में कनवर्ट किए जाते हैं, उनके घर छोड़ के. रोशनी और शोर के लिए संवेदनशीलता हो सकती है, और कई लोगों को उनके बिस्तर में अपने समय के सबसे खर्च.

वहाँ के रूप में क्रोनिक थकान सिंड्रोम के निदान के लिए कोई औपचारिक परीक्षण, डॉक्टरों आमतौर पर पहली आवृत्ति में थकान के अन्य संभावित चिकित्सा कारणों को खारिज. यदि लक्षण के लिए चला है से अधिक 4 महीनों, और वह अन्य नैदानिक मानदंड से मुलाकात की है, क्रोनिक थकान सिंड्रोम का निदान किया जा सकता.

संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी और विवाद

चिकित्सा संज्ञानात्मक व्यवहार (टीसीसी)

सीबीटी अक्सर जो लोग मानसिक विकारों से पीड़ित हैं मदद करने के लिए उपयोग किया जाता है, व्यवहार संबंधी विकार, और आत्मकेंद्रित स्पेक्ट्रम. हालांकि, चिकित्सा की समस्याओं को दूर करने के लिए सोच बदलने के लिए टीसीसी का मूल आधार है. हानिकारक व्यवहार परिवर्तन व्यवहार पहलू शामिल है. यह यहाँ टीसीसी का उपयोग है कि रोग मानसिक या मनोवैज्ञानिक है मतलब यह नहीं है कि नोट करना महत्वपूर्ण है; बस पहले समस्याओं के लिए इस्तेमाल किया और अब अन्य चिकित्सा समस्याओं के लिए उपचार में लागू किया गया है.

क्रोनिक थकान सिंड्रोम का इलाज नहीं करने के लिए सीबीटी का उद्देश्य है, लेकिन आकृति परछती रणनीतियों में मदद करने के लिए, कार्यक्षमता को सुधारने और लक्षणों में से कुछ से छुटकारा. टीसीसी रोग के लिए उपयोग किया जा रहा है के आधार पर समायोजित किया जा सकता, और क्रोनिक थकान के साथ उन लोगों के लिए, टीसीसी आम तौर पर शामिल होंगे:

  • गतिविधि / ऊर्जा प्रबंधन
  • सोने की दिनचर्या
  • निर्धारित लक्ष्यों
  • मनोवैज्ञानिक सहायता और समर्थन

में 2011, टीसीसी और क्रोनिक थकान शामिल एक जांच के परिणाम प्रकाशित. परीक्षण में शामिल 641 क्रोनिक थकान सिंड्रोम के साथ प्रतिभागियों जो श्रेणियों के हल्के और मध्यम में गिर गया. प्रतिभागियों की, वे गठन 4 विभिन्न उपचार विधियों प्राप्त समूहों. प्रत्येक समूह निम्न प्राप्त:

  • केवल चिकित्सा उपचार
  • चिकित्सा केन्द्रों और अनुकूली पेसिंग थेरेपी (चाय)
  • चिकित्सा केन्द्रों और टीसीसी
  • चिकित्सा केन्द्रों और वर्गीकृत व्यायाम चिकित्सा (तेग)

परीक्षण के लिए चली 1 वर्ष, और परिणाम अंततः जो TEG रंगे और सीबीटी प्राप्त समूहों से पता चला कि 41 प्रतिभागियों में से प्रत्येक 100 में सुधार. समूह है कि केवल चिकित्सा देखभाल प्राप्त, एक सुधार का था 25 के बारे में 100, और अंतिम समूह के एक सुधार दिखाई दिया। 31 के बारे में 100. यह इंगित करता है कि क्रोनिक थकान सिंड्रोम के लिए सबसे अच्छा उपचार के विकल्प थे टीसीसी और TEG.

विवाद

क्रोनिक थकान सिंड्रोम के साथ लोगों के लिए सीबीटी का उपयोग आसपास के विवाद के कारण सीबीटी नहीं है. दूसरी ओर, संबंधित है सिंड्रोम क्रोनिक थकान क्या है परिभाषित करने की कठिनाई के लिए है, के बाद से वहाँ कोई विशिष्ट सबूत, और प्रत्येक व्यक्ति आम थकान से अलग अलग लक्षण हो सकते हैं. कुछ शोधकर्ताओं का मानना है कि पर्यावरण में विषाक्त पदार्थों के कारण होता है एक शारीरिक बीमारी क्रोनिक थकान हो सकता है, संक्रमण या तनाव. इसलिए, यदि यह इन समस्याओं को समाप्त, नहीं कोई सुधार होने की संभावना, यहां तक कि बिना टीसीसी. मानो या न मानो, वहाँ रहे हैं 5 क्रोनिक थकान सिंड्रोम परिभाषाएँ दुनिया भर में उपयोग किया जाता है, और इस वजह से, किसी भी परीक्षण, अनुसंधान और परिणाम पूरी तरह से सटीक नहीं हो सकता है.

यह सीबीटी से निपटने लायक है?

हालांकि विभिन्न अध्ययनों के परिणाम क्रोनिक थकान सिंड्रोम के लिए एक पूर्ण इलाज नहीं दिखाया गया है, वहाँ किया गया है जो सीबीटी का पालन में लक्षणों के सुधार के संकेत. अंततः, चाहे सीबीटी इलाज किया जाना चाहिए या एक विभिन्न कारकों की एक संख्या से प्रभावित किया जा सकता है कि नहीं है के बारे में निर्णय. इन में शामिल हैं:

  • अपने क्षेत्र में उचित प्रशिक्षण के साथ चिकित्सक की कमी
  • बीमा नीतियाँ
  • वित्तीय समस्याओं

कई बीमा कंपनियों का भुगतान नहीं करते जब तक यह विशेष रूप से एक मनोवैज्ञानिक रोग निदान द्वारा सीबीटी के लिए है, चिंता या अवसाद के रूप में.

निष्कर्ष

वहाँ किया गया है क्रोनिक थकान सिंड्रोम के लिए सीबीटी के उपयोग से कुछ सकारात्मक परिणाम, लेकिन वहाँ भी अध्ययन किया गया है कि कम से कम सकारात्मक किया गया है. यह कारकों की एक संख्या के कारण हो सकता है, ऐसे अनुभवहीन चिकित्सक, रोग का स्तर, या अपने ही व्यक्ति. यह इस क्षेत्र में और अधिक शोध होना चाहिए, और एक बार वहाँ गया है क्रोनिक थकान सिंड्रोम क्या है की एक विशिष्ट परिभाषा, परिणामों की व्याख्या के लिए कम कमरा हो जाएगा. इस बीच, यह तुम्हारे लिए trialing टीसीसी की संभावना पर चर्चा करने के लिए सार्थक है, यदि आप अपने लक्षणों के साथ किसी भी मदद की जा सकती, यह देखने के लिए.

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