नीचे एक वजन हो स्वस्थ हो सकता है एक हत्यारा

हम सभी जानते हैं कि अधिक समस्याग्रस्त स्वास्थ्य समस्याओं का एक बहुत कुछ कर रहे हैं कि संबंधित अधिक वजन करने के लिए. लेकिन, जानता था कि स्वास्थ्य की समस्याओं के कई भी एक वजन कम है कि लोगों के लिए एक बड़ा खतरा है??

नीचे एक वजन हो स्वस्थ हो सकता है एक हत्यारा

नीचे एक वजन हो स्वस्थ हो सकता है एक हत्यारा

Nunca se puede estar demasiado gordo ni demasiado delgado” एक ने कहा कि चिकित्सा के द्वारा अपनाया जा रहा है. संदेह नहीं है, हालांकि आप कभी नहीं हो सकता है चिकित्सा का भुगतान करने के लिए बहुत ज्यादा पैसे, वास्तव में, यह वजन करने के लिए संभव है अच्छे स्वास्थ्य के लिए बहुत कम. यहाँ कुछ उदाहरण हैं:

  • Juan había sido un quarterback de posición de salida (अमेरिकी फुटबॉल) माध्यमिक स्कूल में, और एक बड़े स्कूल में पूर्ण छात्रवृत्ति खेल जीता था. वह पहलवान था, अपने छह पैक का गर्व, y orgulloso de su grasa corporal de sólo un seis por ciento. केवल तीन सप्ताह पहले है उनके प्रथम वर्ष से पहले गर्मियों के प्रशिक्षण के लिए रिपोर्ट करना चाहिए, एक दुर्घटना का सामना करना पड़ा. वह उसकी प्रेमिका बिल्ली के साथ सीढ़ियों पर ठोकर खाई, करने के लिए नीचे गिर गया, जबड़ा टूट गया था, और उसकी गर्दन तोड़ दिया. अस्पताल में एक सप्ताह के दौरान, Juan sólo recibió fluidos intravenosos para detener la deshidratación. सिर्फ एक सप्ताह में, अपने शरीर के ऊतकों मांसपेशियों cannibalize लगे, और दोनों पैर के मांसपेशियों ट्विन इतनी बुरी तरह से क्षतिग्रस्त थे तीन हफ्तों में कि केवल उपकरणों के साथ चल सकता. कॉलेज फुटबॉल कैरियर materialized कभी नहीं.
  • Susan भी खाया, कार्बनिक और पूरी तरह संतुलित स्वस्थ भोजन. वह उन्हें करने के लिए इतनी पतली थी 50 साल के रूप में यह करने के लिए किया गया था 15 साल, वास्तव में, एक थोड़ा slimmer. जब विकसित आप स्तन कैंसर और कीमोथेरेपी से विभूषित, केवल तीन वह cachexia विकसित करने से पहले महीने के लिए किया गया था, जन विकार के नुकसान. वह कैंसर से बच, pero murió de perder tanto peso porque su cuerpo no tenía las reservas de grasa que necesitaba para sobrevivir varias semanas sin poder comer.
  • मानव इतिहास में, अकाल की अवधि की अवधि के द्वारा पीछा किया गया है “मरी और विपत्तियों”. उन सिस्टमों प्रतिरक्षाविज्ञानी उन्हें भूख से पीड़ित लोगों की बहुत उन्हें संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील बन गया है, और जब लोगों की जनता अकाल बच गया है, कन्वर्ट करने के लिए संक्रमण करते हैं महामारियों में है.

जब वैज्ञानिकों की समीक्षा की 230 अध्ययन के अधिक के साथ 30,3 लाखों लोगों के बीच संबंध देखा है शरीर द्रव्यमान सूचकांक (आईएमसी, ऊंचाई खाते में लेने के वजन का एक उपाय), वे एक तरह का पाया “यू” बीएमआई और मौत के जोखिम के बीच संबंध. यह आश्चर्यजनक नहीं है कि morbidly मोटे में सभी कारणों से मौत का खतरा (जो लोग एक बीएमआई है करने के लिए अधिक से अधिक 45, कि आम तौर पर की एक अनुमानित वजन करने के लिए संगत हो 300 पाउंड या 140 पाउंड या उससे अधिक) वे लोग हैं जो बीएमआई था के लिए मौत के जोखिम से अधिक चार और एक आधा बार थे के बीच 25 और 27, जो वजन करने के लिए संगत हो “सामान्य” ऊंचाई के लिए. आश्चर्य की बात थी कि मौत के जोखिम की थी 50 करने के लिए 100 प्रतिशत का बीएमआई था उन लोगों के लिए अधिक से अधिक 15-20, कि के हो करने के लिए संगत 10 करने के लिए 20 प्रतिशत वजन के या शायद एक छोटे से अधिक.

Los de peso bajo fueron particularmente predictivos de mortalidad en las personas que fumaban cigarrillos alguna vez. हालांकि, में लोगों के दौरान कम वजन के साथ किया गया था 20 साल या उससे अधिक, वहाँ लगभग कोई अतिरिक्त जोखिम मौत का था. यह संयुक्त डेटा का 230 वजन में कमी का रोग धीमी गति से एक प्रक्रिया के शुरू में एक संकेत हो सकता है कि अध्ययन का सुझाव, क्या साल के लिए वजन घटाने बनाता है, शायद 10 करने के लिए 15 साल, अन्य लक्षण पैदा करने से पहले.

किस प्रकार रोगों के कम वजन के साथ सबसे आम हैं?

जब तुम पतली कर रहे हैं यह बीमार होने का संकेत हो सकता है? La pérdida de peso involuntaria (भोजन करने के बिना वजन की हानि) एक संकेत है कई स्थितियाँ सामान्य.

  • गंभीर मधुमेह का पहला लक्षण, अक्सर नियंत्रण के बिना यह अप्रत्याशित वजन घटाने है. मधुमेह के लिए जाता है इंसुलिन प्रतिरोध वजन के साथ जुड़ा हुआ है, लेकिन जब इंसुलिन अग्न्याशय में कोशिकाओं अंत में इस बीमारी से समाप्त हो रहे हैं कि बनाता है, आप किसी भी स्पष्ट लक्षण आरंभ नहीं कर सकते हैं, उसके बाद शरीर पेशाब द्वारा चीनी और चीनी के उन्मूलन के बजाय वसा जलने शुरू होता है. लोग हैं, जो कई वर्षों के लिए सुखद मोटा गया है खो सकता है 10, 20, या भी 30 उनके शरीर के वजन का प्रतिशत, mientras que comen vorazmente, और वह केवल पता चलता है कि जब वे निर्जलित हैं और अंत में एक आपातकालीन कमरे में वे मधुमेह.
  • लंबे समय तक वजन घटाने का कारण करने के लिए प्रक्रियाओं है कि फेफड़ों के कैंसर के लिए नेतृत्व दिखाई देते हैं, incluso después de que la gente puedan dejar de fumar. धूम्रपान करने वालों से nonsmokers पतले हो जाते हैं, यहां तक कि जब कैंसर का विकास नहीं. हालांकि, जो कभी धूम्रपान किया है कि वे विकसित करने के लिए किस्मत में हैं लोग फेफड़ों के कैंसर यह पतली रख देते हैं, धूम्रपान के अवकाश के बाद भी और यद्यपि गतिविधि के अपने स्तर के लिए भी कई कैलोरी खाने जा रहे हैं.
  • लोगों को दोनों पतली और सामान्य वजन कम हृदय रोग मोटापे से ग्रस्त के लिए स्टेंट के बाद जीवित रहने की संभावना हैं. Análisis de los datos de doce estudios combinados encontró que las personas de peso bajo y normales eran hasta dos veces más propensas a morir en los 30 स्टेंट की एक प्रक्रिया के बाद दिन, और अप करने के लिए एक 50 por ciento con más probabilidades de morir durante el primer año después de tener el stents colocado en las arterias coronarias.

यह वजन की वृद्धि वास्तव में एक अच्छा विचार हो सकता है कि कहते हैं करने के लिए चाहते हैं?? यदि आप स्लिम, के बाद से बस सत्ता तक पहुँच नहीं है, हाँ, अधिक खाने के लिए है की संभावना है. अगर तुम कोशिश कर के बिना वजन कम कर रहे हैं, यदि आप करने के लिए कोशिश कर के बिना विशेष रूप से वजन की एक बड़ी राशि खो रहे हैं, यह कि आप मधुमेह और उपयुक्त कैंसर स्क्रीनिंग होने की अपनी जरूरत के लिए परीक्षण के लिए एक डॉक्टर को देखने के लिए की जरूरत की संभावना है. हालांकि, लोगों के बहुमत के लिए, la verdadera pregunta es si tiene que luchar para bajar de peso sólo porque usted tiene un cierto índice de masa corporal. हमेशा अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें, लेकिन सामान्य में:

  • यदि आपके पास से अधिक 60 साल, वजन घटाने आहार शायद घातक बीमारियों का खतरा कम नहीं. वजन घटाने संयुक्त तनाव को राहत देने और उनकी गतिशीलता बनाए रखने में मदद कर सकते हैं, हालांकि. भी अधिक मोटापे से ग्रस्त लोगों के लिए उपयोगी है के बड़े 60 सपना के लिए एपनिया उपचार प्राप्त करने के लिए.
  • यह कम की है तो 60, भोजन करने के बिना वजन की हानि कोई बीमारी के संकेत हो जाता है. विशेष रूप से, undiagnosed मधुमेह आहार या व्यायाम के बिना वजन में अचानक कमी के लिए कारण हो सकता है.
  • कोई फर्क नहीं पड़ता तुम्हारी उम्र क्या है, स्वास्थ्य के लिए खाने. पहली जगह में यह सुनिश्चित करें कि आप संतृप्त वसा की एक न्यूनतम के साथ स्वस्थ भोजन खा रहा है, संरक्षक, एजेंट रंग और चीनी. तब जीने के लिए खाना, खाने के लिए जीना नहीं. संतोष की शक्ति के संबंध में देरी की एक आदत बनाओ. नियमित रूप से व्यायाम. वजन देखभाल कि, हाँ वही जब तक आप अपने चिकित्सा संकेत छोड़ दें कि वजन का कम होना चाहिए.

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