पैर में ऐंठन का मूल्यांकन: क्या हो रहा है?

पैर में दर्द एक साधारण चोट लग सकता है, लेकिन यह हो सकता है यह ठीक से नहीं है, तो एक आपदा lurks. वहाँ रहे हैं कई और अधिक जटिल घावों कि हो सकता है, चिकित्सा पेशेवरों के परामर्श से सर्वोत्तम कोर्स है.

पैर में ऐंठन का मूल्यांकन: क्या हो रहा है?

पैर में ऐंठन का मूल्यांकन: क्या हो रहा है?

पैर के निचले हिस्से दर्द एक बाधा बन सकता है

हाल ही में चल रहे हैं करने के लिए इसकी जरूरत बरामद किया है, लेकिन यह shins में एक दर्द है? आप पैर ऐंठन का अनुभव हो सकता है, यदि ऐसा है तो. लेकिन कभी कभी कुछ दर्द और दर्द और अधिक गंभीर हैं, बस एक दर्द से. यह पैरों में ऐंठन और अन्य अधिक गंभीर स्थितियों के बीच अंतर को समझने के लिए महत्वपूर्ण है.

पैर में ऐंठन आमतौर पर द्वारा अत्यधिक उपयोग के कारण होते हैं और मांसपेशियों और पैर में टिबिया में आरंभ. इस समय की अवधि के लिए दोहरावदार पृष्ठीय बल से आ सकते हैं. अक्सर, उन्हें करने के लिए बाध्य करता है तो एक बड़े जूते नहीं है या कि उचित जूते “जारी रखें” हर कदम के साथ, पूर्वकाल Tibialis और अन्य पूर्वकाल की मांसपेशियों पर ध्यान केंद्रित करता है. कितना समय पर निर्भर करता है और क्या यह बन गया है तो गंभीर है, लोग स्तब्ध हो जाना महसूस करने के लिए शुरू कर सकते हैं, जल रहा, झुनझुनी और दर्द छुरा. यदि आप इन लक्षणों के किसी भी है की सिफारिश की, एथलेटिक्स के कोच के रूप में एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करें, भौतिक चिकित्सक या चिकित्सा विशेषज्ञ.

क्या हो सकता है?

सबसे पहले, हम विचार करेंगे कि टिबिअ के दर्द हैं केवल पैर ऐंठन. एथलीटों जो फुटबॉल या बास्केटबॉल प्रथाओं जैसे मजबूत सरकारों शुरू कर रहे हैं, वे अपने एथलेटिक्स कोच के लिए रिपोर्ट करेंगे “टिबिअ के दर्द।” ये लंबे समय तक और कई प्रतियोगिताओं के लिए वापसी, यह इन संवेदनशील क्षेत्रों का अत्यधिक उपयोग करने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं और करने के लिए इस दर्द को जन्म दे. बाकी और बर्फ दर्द और सूजन से राहत मिल मदद कर सकते हैं, के रूप में अच्छी तरह के रूप में एक विरोधी भड़काऊ. आमतौर पर चौबीस या अड़तालीस घंटे के भीतर, दर्द राहत मिली है और प्रकाश गतिविधि हो सकता है और उन्हें क्या दर्द आगे बढ़ाने के लिए अनुमति देता है.

अगर दर्द नहीं में सुधार करता है या खराब करने के लिए शुरू होता है, यह कुछ वैकल्पिक परिस्थितियों को ध्यान में रखना करने के लिए समय है. यह दर्द की अवधि का वर्णन करने के लिए महत्वपूर्ण है, अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के माध्यम से, इतना है कि वे वास्तव में क्या हो रहा है पता कर सकते हैं. यदि आप सप्ताह या यहां तक कि महीनों या वर्षों के लिए इस दर्द का अनुभव किया गया है, फिर हम आप टिबिअ तनाव में भंग कर सकते हैं सुझाव है कि सकता है.

एक साधारण एक्स-रे या स्कैन हड्डियों और एक चिकित्सक द्वारा मूल्यांकन के लिए मदद कर सकते हैं संभव भंग को बदनाम, वास्तव में क्या हो रहा है खोजने के लिए एक महत्वपूर्ण कदम है. वहाँ है, तो दृश्य enhancers, यह एक ब्रेक लेने के लिए की आवश्यकता होगी. अपने चिकित्सक घायल क्षेत्र के पुनर्वास के लिए उसकी एथलेटिक्स कोच के साथ लिख सकता है भौतिक चिकित्सा या व्यायाम. दवाएं भी दर्द के साथ मदद करने के लिए निर्धारित किया जा सकता है.

क्या बुरा है?

वह संघर्ष नहीं कर रहे हैं, तो कोई भंग और दर्द, अगले संदिग्ध डिब्बे सिंड्रोम है. डिब्बे के सिंड्रोम तब होती है जब ऊपर डिब्बों में सूजन है, सूजन compressing नसों और जहाजों. कभी कभी यह मांसपेशियों के ऊतकों की एक आंतरिक रक्तस्राव से उभर सकते हैं, या बस सूजन. सूजन नसों और रक्त वाहिकाओं पर एक स्थायी प्रभाव हो सकता है, और इसलिए इसके निचले छोर का भविष्य में उपयोग के लिए भारी हो सकता है. एक आपातकालीन चिकित्सा पर विचार किया जा करने के लिए, यह एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर तुरंत परामर्श करने के लिए महत्वपूर्ण है. यदि आप एक एथलीट या एक औद्योगिक कर्मचारी कर रहे हैं और आप के लिए उपलब्ध एथलेटिक्स का कोच है, यह प्रारंभ करने के लिए एक महान जगह है. वहाँ से यह एक विशेषज्ञ को संदर्भित कर सकते हैं और एक सूची उपलब्ध कराने का pars परीक्षण उसे संभावित डिब्बे सिंड्रोम का समर्थन. कि आप की जाँच करें और एक सामूहिक प्रयास कर पेशेवरों की एक टीम है, यह बातें साथ और अलग-अलग विचारों को किनारे ले जाने के लिए मदद कर सकते हैं, जब आप अगले कदम के लिए घर प्रतीक्षा में हैं.

चाहे वह एक डिब्बे सिंड्रोम है, वहाँ विभिन्न मार्गों की समस्या को हल करने के लिए लिया हैं, कि शल्य चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकता है. डॉक्टरों का पैर fasciotomia उद्भव आदेश कर सकते हैं, क्या वाहिकाओं और नसों में मदद करता है “श्वास”, त्वचा और प्रावरणी रिलीज के उद्घाटन के माध्यम से, कि ऐसा करने की अनुमति दें करने के लिए. दबाव स्थायी नुकसान का कारण करने के लिए पर्याप्त हो सकता है, तो अधिनियम किसी आपात स्थिति में तेजी से महत्वपूर्ण है. इस हालत की वसूली महीने लग सकते हैं, तो पुष्ट गतिविधि एक चिंता का विषय है. यह भौतिक चिकित्सक या अपनी ताकत हासिल करने के लिए एथलेटिक कोच के साथ काम करेगा, जब हीलिंग चंगा करने के लिए शुरू होता है. समय के साथ, आप चलने के लिए और ऐसा करने में सक्षम होना करने के लिए शुरू करना चाहिए के रूप में ज्यादा दर्द या स्तब्ध हो जाना नहीं है. घटना है कि लक्षण कम नहीं किया है, अपने डॉक्टर के पास जाओ और अपने वसूली का सिक्का की व्याख्या करने के लिए सुनिश्चित हो.

इस प्रकार चोट हमेशा के रूप में प्रारंभ करें, असुविधा और कष्टप्रद लगातार सिर दर्द, लेकिन वे पहले वर्णित के रूप में स्पष्ट रूप से अधिक गंभीर हैं. यह याद नहीं छोटे घावों के उपचार के परिणाम के लिए महत्वपूर्ण है, के बाद से वे अपने अंत के लिए खतरा हो सकते हैं. आघात के एक कठिन वस्तु के खिलाफ अपने पैर मारने की सरल अधिनियम से हो सकती है. पुराने दर्द और सूजन की संभावना से बचने के लिए, थप्पड़ पैर पर एक छोटा सा बर्फ आगे जटिलताओं को रोकने हो सकता है. एक भौतिक कार्यभार या एथलेटिक गतिविधियों में भाग लेने के लिए, कृपया अपने दर्द और दर्द और सिर दर्द हर रोज ध्यान दें, समय की अवधि से अधिक चोटों का एक संकलन के बाद से और नजरअंदाज नहीं किया:. निचले छोर के डिब्बे सिंड्रोम और पैरों में ऐंठन के साथ साथ, ऊपरी extremities (forearms) वे भी डिब्बे सिंड्रोम के लिए अतिसंवेदनशील हो सकता है, जो लोग लगातार अपने हाथों से काम.

स्तब्ध हो जाना और झुनझुनी वे हमेशा चिकित्सा हस्तक्षेप का संकेत हो सकते हैं. प्रत्येक दिन और एक महत्वपूर्ण मुद्दे के रूप में इलाज लगातार दर्द के अंत में आपके स्वास्थ्य के एक मानसिक ध्यान दें लेने के लिए सुनिश्चित हो, न सिर्फ कुछ है कि बेहतर कर सकते.

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