प्रजनन क्षमता: कैसे करता है एक ovulation कैलेंडर?

Ovulation का कैलेंडर एक उपकरण बहुत उपयोगी लेकिन बहुत ही सरल है, यह महिला अपनी उपजाऊ खिड़की की एक अच्छी छवि बनाने के लिए अनुमति देता है. पता है जब यह उपजाऊ है तेजी से गर्भवती हो रही के अपने अवसरों में वृद्धि कर सकते हैं.

प्रजनन क्षमता: कैसे करता है एक ovulation कैलेंडर?

प्रजनन क्षमता: कैसे करता है एक ovulation कैलेंडर?

आप एक ovulation कैलेंडर का उपयोग पर विचार कर रहे हैं? यह है यह कैसे काम करता है.

क्या ovulation है, बिल्कुल?

अंडे वास्तव में गर्भावस्था के दौरान एक महिला भ्रूण में विकसित कर रहे हैं, क्या उन्हें लड़कियों द्वारा होगा सभी अंडे के साथ जन्म लेते हैं. एक बार एक औरत रजस्वला शुरू होता है, वह आम तौर पर प्रत्येक मासिक धर्म चक्र के दौरान एक डिंब परिपक्व उनके अंडाशय में से एक की विज्ञप्ति. यह ovulation के रूप में जाना जाता है, और एक औरत ovulate कर सकते हैं से अधिक 500 बार में प्रवेश करने से पहले रजोनिवृत्ति. एक अंडे के लिए रह सकते हैं 12 करने के लिए 24 संबंधित अंडाशय छोड़ने के बाद घंटे, लेकिन वास्तव में मुश्किल बहुत अधिक बार है कि उपजाऊ विंडो कि. यह शुक्राणु के अंदर महिला प्रजनन प्रणाली के लिए छह दिन तक जीवित रह सकते हैं ध्यान में सहन करने के लिए महत्वपूर्ण है.

Ovulation कर सकते हैं से पहले के दिनों में होने सेक्स, इसलिए, गर्भावस्था में स्पष्ट रूप से परिणाम. उन्हें दो दिन पहले ovulation, और अपने आप में ovulation के दिन, वे एक महिला के सबसे उपजाऊ दिनों कर रहे हैं. बनाने के लिए इष्टतम प्रजनन क्षमता के इस विंडो का उपयोग करें, महिलाओं को जो गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं पता है जब तुम ovulate जाएगा करने के लिए सबसे पहले है. वहाँ कई मायनों में यह ज्ञान प्राप्त किया जा सकता हैं. Ovulation परीक्षणों का उपयोग, अपने बेसल शरीर का तापमान चार्ट, और आपकी ग्रीवा बलगम की निगरानी, वे स्पेक्ट्रम से तीन यादृच्छिक चयन कर रहे हैं. Ovulation का एक कैलेंडर है, हालांकि, जब तुम ovulate जाएगा पता करने के लिए सबसे आसान पहला कदम. यह मुफ़्त है, और भी बहुत ही आसान.

Ovulation भविष्यवाणी करने के लिए एक कैलेंडर का उपयोग

Ovulation कैलकुलेटर ovulation कैलेंडर रूप में भी जाना जाता हैं. इस में इंटरनेट से किया गया था, शब्द “ovulation कैलेंडर” यह विशेष रूप से ऑनलाइन अनुप्रयोगों है कि स्वचालित रूप से आप के लिए ovulation के दिन की गणना करने के लिए संदर्भित करने के लिए आ गया है. महिलाओं के एक विश्वसनीय इंटरनेट कनेक्शन से निरंतर पहुँच नहीं है या महिलाओं है कि पसंद करते हैं उन्हें कम प्रौद्योगिकी की चीजें रखने, वे हालांकि कर सकते हैं, बस थोड़ा अधिक प्रयास के साथ ovulation के अपने खुद के कैलेंडर बनाएँ. क्या आप एक ovulation कैलेंडर बनाने के लिए पता करने की आवश्यकता? अपने मासिक धर्म चक्र के बारे में अधिक जानकारी हो सकती है, यह संभावना कि ovulation का कैलेंडर आप वह ovulates दिन पर सटीक और उपजाऊ परिणाम दे देंगे है. अगर आप बस शुरू, मुझे पूरा यकीन है कि पहले से ही सबसे बुनियादी डेटा तक पहुँच.

वे आपके औसत लंबाई चक्र और अपने अंतिम माहवारी के प्रारंभ होने की तारीख के हैं. सांख्यिकीय बोल रहा हूँ, औसत मासिक धर्म चक्र रहता है 28 दिन. इस चक्र की लंबाई ovulation ऑनलाइन कैलेंडर डिफ़ॉल्ट के रूप में आम तौर पर इस्तेमाल करने के लिए है. चक्र के किसी भी लम्बाई के बीच है 20 और 40 दिनों चिकित्सकीय सामान्य माना जाता है और महिलाओं की गणना कर सकते हैं अपने व्यक्तिगत चक्र की औसत लंबाई, ट्रैकिंग के चार चक्र चक्र लंबाई. जो इन चक्र तक चली के दिनों की संख्या ले, और औसत की गणना. Ovulation कैलेंडर आप एक तीसरे डेटा बिट करने के लिए पहुँच है, तो और अधिक विश्वसनीय हो गए हैं, बगल में उसकी अवधि चक्र और अपने पिछले मासिक धर्म की अवधि की तारीख का आधा.

यह luteal चरण है, या अपने मासिक धर्म चक्र की दूसरी छमाही. Luteal चरण यह है करने के लिए अपने अगले अवधि है कि चक्र का हिस्सा महिला के ovulation से फैली हुई है।. Luteal चरण के औसत का है 14 दिन, लेकिन एक सामान्य luteal चरण के बीच पिछले कर सकते हैं 10 और 20 दिन. Ovulation परीक्षणों का उपयोग करने के लिए आप की आवश्यकता होगी (वे हार्मोन का पता लगाने के द्वारा काम), या ovulation का पता लगाने के अन्य तरीकों के बहुत विश्वसनीय, अपने luteal चरण की लंबाई का एक सही विचार पाने के लिए. एक बार जब आप सभी कि जानकारी, आप बता करने के लिए ovulation के एक कैलेंडर पर भरोसा कर सकते हैं जब उपजाऊ है, पर्याप्त विश्वसनीयता के साथ.

करने के लिए इस सूत्र का पालन करना होगा: ovulation का दिन चक्र में दिनों की कुल संख्या = – luteal चरण के दिन. उन्हें अपने luteal चरण की अवधि पर जानकारी तक पहुँच नहीं है जो महिलाओं का मान डिफ़ॉल्ट का उपयोग कर सकते हैं 14 दिन, और अभी भी इस तरह के अपने ovulation पर कब्जा करने का एक अच्छा मौका है. इस तरह, एक बार आप अपने चक्र की औसत लंबाई पता करने के लिए जाओ, आप प्रतीक्षा कर रहा है और फिर पीछे की ओर गिनती के अपने अगले अवधि की तिथि की गणना कर सकते हैं 14 दिन. यदि आप जानते हैं कि luteal चरण के औसत लंबाई, संख्या प्रतिस्थापित किया जा सकता है, और यह चक्र के कुल समय से घटाना. इस तरह, आप अपने अपेक्षित ovulation दिन है. याद रखें कि पांच दिनों पहले अपेक्षित ovulation अपनी उपजाऊ अवधि का हिस्सा हैं. शायद, आप नहीं चाहते हैं यह सब अपने आप के द्वारा की गणना की परेशानी. उसके बाद, है ovulation के किसी भी कैलेंडर पंक्ति में आप के लिए काम करने के लिए उपयोग कर सकते हैं. याद रखें, हालांकि, ई-ovulation कैलेंडर के रूप में आप के रूप में सही है. अपने चक्र की लंबाई और चरण lutea नियमितता के साथ की जानकारी के अद्यतन के माध्यम से, आप सबसे अच्छा परिणाम मिलेगा.

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