अजीब और अद्भुत अवधारणा के अपने अवसरों में सुधार करने के लिए तरीके

जब आप एक शिशु चाहते हैं, कुछ भी प्रयास करने के लिए तैयार. यहाँ, हम अजीब बात है पर देखो, परीक्षण किया, और लोगों को अजीब बातें नागरिक से गर्भ धारण में मदद करने के लिए कोशिश कर रहा.

अजीब और अद्भुत अवधारणा के अपने अवसरों में सुधार करने के लिए तरीके

अजीब और अद्भुत अवधारणा के अपने अवसरों में सुधार करने के लिए तरीके

Cuando va a tener relaciones sexuales para asegurar un embarazo de su pareja no poner su computadora portátil en su regazo (इतना कि आपकी छोटी तैराक नुकसान नहीं करता है), वहाँ तरीके जिसमें आप अवधारणा के अपने अवसरों में सुधार कर सकते हैं के बारे में कई सिद्धांत हैं. ज्यादातर जोड़े बाद जल्दी से गर्भ धारण करने के लिए चाहते हैं, लेकिन इतना है कि आप इन दो नीले लाइनों है कि प्रकट विंडो में देखने के अवसरों में वृद्धि क्या आप कदम एक साथ ले सकते हैं?

यहाँ, हम अभ्यास में देखो, मैं उसे याद आती है, और अजीब विचार है कि मदद कर सकता है अवधारणा के अपने अवसरों को अधिकतम.

अधिक सेक्स है

अनुसंधान एक संभावना का दिखाया गया है 15% जोड़े जो एक बार एक सप्ताह की एक whopping के लिए उगता है सेक्स के लिए गर्भाधान 50% युगल जो सप्ताह में चार बार यौन संबंध के लिए गर्भाधान की संभावना. अधिक सेक्स करने के लिए सबसे अच्छा गुणवत्ता शुक्राणु के बराबर है. इसकी गुणवत्ता सेक्स बिना तीन दिनों के बाद गिरावट शुरू होता है. सामान्य रूप से, यह बात नहीं है. लेकिन आप गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं, तो यह सभी फर्क कर सकता है.

प्रजनन क्षमता की अपनी खिड़की के बाहर काम

यदि यह व्यावहारिक नहीं है, के लिए आप अपने चक्र के माध्यम से खरगोशों की एक जोड़ी की तरह उस पर हो, अपनी उपजाऊ खिड़की से बाहर काम. छह दिन की अवधि में उपजाऊ विंडो है, जब यह गर्भाधान की संभावना अधिक है और ovulation के दिन समाप्त होता है. यह गर्भवती तीन तुम ovulate दिन पहले प्राप्त होने की संभावना है.

आप परिकलित कर रहा द्वारा प्रजनन क्षमता की अपनी खिड़की से बाहर काम कर सकते हैं ovulation होती है मासिक धर्म के पहले 14 दिन, ovulation या ovulation सभी फार्मेसियों में उपलब्ध परीक्षणों का उपयोग ट्रैक.

एक स्वस्थ वजन हो

अगर आप गर्भ धारण करने के लिए चाहते हैं, तो दोनों पुरुषों और महिलाओं को एक स्वस्थ वजन होना चाहिए. अनुसंधान से पता चला है की वृद्धि की दो बार समय के साथ महिलाओं में विकसित करने की जरूरत में एक आईएमसी बेहतर करने के लिए 25. भी बदतर महिलाओं, कम वजन के साथ (के साथ करने के लिए एक कम बीएमआई 19) चार बार के रूप में ज्यादा की अवधारणा में था. अधिक वजन वाले पुरुष भी कम गुणवत्ता वाले शुक्राणु है, lo que significa que puede perjudicar a su pareja a la hora de concebir.

तैराकों की रक्षा

एक सेल फोन जेब में और प्रयोग के माध्यम से एक कंप्यूटर में अपनी गोद में रखकर पुरुष शुक्राणु की गुणवत्ता प्रभावित हो सकता है. गर्मी की वृद्धि अपने शुक्राणु गतिशीलता के लंबे समय तक नुकसान पहुँचा सकता है. तो अपने लैपटॉप के लिए एक तालिका का उपयोग करें, y tienen que mantener su teléfono en un bolsillo de la camisa.

Cortar la cafeína

कैफीन की खपत सीमित होना चाहिए, पुरुषों और महिलाओं, दोनों ही 250 प्रति दिन मिलीग्राम (एक कॉफी, कुछ कॉफी की दुकानों में). कैफीन के उच्चतम स्तर (500 केवल एमजी) वे गर्भाधान की संभावना को कम करने के लिए पर्याप्त हैं.

शराब में कटौती

स्वीडिश शोधकर्ताओं ने पाया है कि केवल दो मादक पेय एक दिन में प्रजनन क्षमता को कम एक 60%. तो, शराब कम. आप यह अप वैसे भी देना होगा, जब आप गर्भवती हैं.

धूम्रपान छोड़ने

धूम्रपान नुकसान गर्भाशय की ग्रहणशीलता ‘ अंडा, और कम शुक्राणु उत्पादन. धूम्रपान भी उसके साथी के शुक्राणु में डीएनए नुकसान. इसलिए, धूम्रपान रोकने के लिए अनुशंसा की जाती है. आप जब आप गर्भवती हैं यह देना होगा, वैसे भी; गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान का खतरा बढ़ जाता है गर्भपात और एक करने के लिए जन्म दे, थोड़ा स्वस्थ शिशु कम जन्म वजन शिशुओं के.

अच्छी तरह से खा

भले ही हम सभी जानते हैं कि हम अच्छी तरह से जब हम गर्भवती हो खाना चाहिए, सबूत से पता चलता है कि इन खाद्य पदार्थों की खपत गर्भाधान की संभावना में वृद्धि कर सकता:

  • सेम: जिंक का स्तर बढ़ा, कि यह कम उर्वरता और अंडे के खराब स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार हो सकता है
  • केले: विटामिन बी-6 हार्मोन विनियमन से भरा
  • खट्टे: विटामिन सी से भरा, शुक्राणु की गतिशीलता के लिए आवश्यक
  • पालक: फोलेट की पूर्ण, क्या बेकार ovulation को सुधारता है और यह अधिक स्वस्थ शुक्राणु बनाता है
  • सामन: ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरा, शुक्राणु की परिपक्वता के लिए आवश्यक
  • आइस क्रीम: पूर्ण वसा आइसक्रीम बांझपन, ovulation के खिलाफ की रक्षा करता है (जहां ovulate नहीं)

इन सभी तरीकों अपने शरीर को निर्देशित कर रहे हैं (और अपने साथी) सबसे अच्छी शारीरिक स्थिति में जो एक बच्चे की अवधारणा से पहले हो सकता है. अगले कुछ ही तरीकों में से कुछ एक छोटे पारंपरिक रहे हैं, लेकिन – अगर तुम सब कुछ कोशिश की है – यह सिर्फ तुम्हारे लिए क्या देख रहे हैं हो सकता है.

अजीब तरीकों (बस अजीब) de ayudar a concepción

बिस्तर में अपने मोजे पहनने

अजीब, लेकिन यह सच है, कुछ महिलाओं की कसम खाता हूँ बिस्तर पर उनके मोज़ा का उपयोग दोनों पक्षों में मदद मिली है कि गर्भ धारण. यह खून बह रहा रखने में मदद करता है गर्म रखें पैरों के कारण हो सकता है. यह सुझाव दिया है कि गरीब संचलन दोनों पुरुषों और महिलाओं में प्रजनन क्षमता के लिए हानिकारक हो सकता है, क्या यहाँ कुछ तर्क हो सकता है. किसी भी तरह, अधिक कोशिश नहीं होता.

एक पूरी अनानास में नाश्ता

पाँच दिनों के बाद ovulation गर्भाधान में मदद हो सकता है के साथ एक पूरी अनानास खा. यह है क्योंकि एक विरोधी भड़काऊ Bromelain नामक एंजाइम है अनानास. यह माना जाता है कि यह एंजाइम गर्भाशय में सूजन को कम कर सकते हैं, अंडे से प्रत्यारोपित बनने की अनुमति.

ES, निश्चित रूप से, यदि आप अनानास की तरह की कोशिश करने के लिए एक टिप.

मुझे पसंद है मैं क्या देख

अधिक पानी पीने

जब हम निर्जलित रहे हैं, पावर को खोने के निकायों की पहली श्रृंखला में से एक हमारे प्रजनन प्रणाली है, बस हम यह हमारे अपने जीवन का समर्थन करने के लिए की जरूरत नहीं, क्योंकि, और मानव शरीर आत्मरक्षा के बारे में सब है. हम हमारे प्रजनन प्रणाली के लिए चला जाता है पर्याप्त पानी के बिना गर्भ धारण नहीं कर सकता: पानी अच्छा मोटा डिम्बग्रंथि के रोम के लिए आवश्यक है, निषेचित किया जा करने में सक्षम, और हमारे पेट में रक्त के प्रवाह के लिए एक बार निषेचित अंडे का समर्थन करेंगे.

इसके अलावा, अगर आप पर्याप्त पीने नहीं कर रहे हैं, ग्रीवा द्रव जो शुक्राणु का समर्थन करता है, जब तक वे मिल और अंडा खाद के लिए उन्हें भी भारी हो जाएगा. अगर आप गर्भ धारण करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाने के लिए और सुनिश्चित करें कि आप की सिफारिश की प्रति दिन दो लीटर पीने हैं.

एक छोटी सी चुभन का आनंद लें

एक्यूपंक्चर अस्पष्टीकृत बांझपन के साथ महिलाओं के लिए और अच्छे कारण के लिए बहुत लोकप्रिय है. यह बहुत प्रभावी होना सिद्ध किया है. के 23 महिलाओं को जो एक्यूपंक्चर का पूरा कोर्स पूरा अस्पष्टीकृत बांझपन के साथ (पार्क के लिए एट, 2010), चौदह गर्भवती बन गया, जिनमें से दस एक जीवित जन्म है करने के लिए पर चला गया. एक अन्य परीक्षण (यांग एट को, 2005) के साथ 240 अंत: स्रावी-संबंधित बांझपन के साथ महिलाओं को दिया है 160 महिलाओं एक्यूपंक्चर और 80 महिला दवा. महिलाओं को जो प्राप्त एक्यूपंक्चर की, को 65% गर्भवती हुई. यह केवल के साथ की तुलना 45% महिलाओं को जो ड्रग्स लेने.

सुनिश्चित करें कि आपके acupuncturist योग्य है. पहले से ही एक्यूपंक्चर की परिषद या एक्यूपंक्चर और ओरिएंटल मेडिसिन में अपने देश के सहयोग से कृपया परामर्श.

सुनिश्चित करें कि अपने कमरे में अंधेरा है

अपने शयन कक्ष में कृत्रिम प्रकाश बंद करें, कुल मिलाकर आपका स्मार्टफ़ोन दूसरे कमरे में डाल दिया, और मिलता है कि स्ट्रीट लाइट्स ब्लॉक पर्दे. क्या सोचा था कि यह सभी कृत्रिम प्रकाश केवल हमारे सपनों के साथ मिल गया है. हम अब जानते हैं कि यह वास्तव में गोदभराई की संभावना दर्द होता है, और यह गर्भावस्था के दौरान विकासशील भ्रूण नुकसान.

इसलिए, यहां तक कि अगर आप एक रात पक्षी हैं, यह कृत्रिम प्रकाश से दूरी रख, और केवल पर दिन काम करने के लिए समय है.

स्नेहक देखें

हम में से ज्यादातर कुछ बिंदु पर संभोग के दौरान स्नेहन की जरूरत. इसके बिना, सेक्स असहज हो सकता है, सुखद अनुभव है कि होना चाहिए था बजाय. हालांकि, शुक्राणु के लिए हानिकारक हो सकता है कुछ योनि स्नेहक रहे हैं. स्नेहक KY जेल आधारित पानी की तरह से बचें, चूंकि वे गतिशीलता बाधित कर सकते हैं में भी एक 100%.

कुछ निर्माताओं अब योनि स्नेहक विशिष्ट पूर्व गर्भाधान डिज़ाइन कर रहे हैं, जैसे पूर्व-semilla या स्नेहक प्लस प्रजनन गर्भ धारण करने के लिए. ये विकल्प का उपयोग करें कि आप उपयोग कर सकते हैं यदि आप सेक्स के दौरान वीर्य असहज महसूस की हैं.

वे Dorset में पहाड़ी पर सेक्स है, अगला Cerne Abbasel के लिए विशाल

डोरसेट में एक पहाड़ी पर, वहाँ एक विशाल शिश्न के चाक है, कॉल Cerne अब्बास की विशाल, और वहाँ एक किंवदंती है कि एक जोड़े सेक्स में उसे बड़ी है, तो phallus खड़ा करना है, एक बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए जा रहा. एक झपकी लेने में विशाल भी को बढ़ावा देने वाला है (अविवाहित महिलाओं के लिए), और शादी (विवाहित महिलाओं के लिए) एक बड़े परिवार.

इस के लिए कोई भी सबूत कड़ाई से व्यक्तिपरक है. स्नान के Marquess और उसकी पत्नी, वर्जीनिया, वे जब किसी ने सुझाव दिया है कि पांच साल के लिए गर्भ धारण करने के लिए संघर्ष कर रहा था “डाल” Cerne अब्बास की विशाल में. दस महीने बाद, उसकी बेटी, Silvy का जन्म. क्या वे Cerne अब्बास की विशाल में किया था से शुरू खाते पर शामिल नहीं है 1958.

ग्रीस में एक phallus चुंबन

वार्षिक phallus Tyrnavos में महोत्सव में (पहले दिन का व्रत), संबंधित phallus मज़ा कभी नहीं बंद हो जाता है. यह फर्टिलिटी महोत्सव की शुरुआत के निशान व्रत. इस त्योहार में राहगीरों द्वारा जब्त किया जा करने के लिए पात्र हैं, वे एक सिरेमिक phallus उसके पैरों के बीच डाल दिया है, जब तक वे अन्य phallus चुंबन, इसकी नोक की एक स्थानीय भावना पीने, और वे जारी कर रहे हैं जब तक हिलाओ पालक सूप (लेकिन यह मत करो बस एक बार, आप इसे एक बार से अधिक करना; चेहरे में ऐश की एक दाग छोड़ दिया phallus चुंबन).

जाहिरा तौर पर, स्थानीय ग्रीक ऑर्थोडॉक्स चर्च समारोह के साथ भी प्रभावित नहीं है “साफ Tyrnavos”. हालांकि, गोदभराई की आशा के साथ लोगों के लिए, Phallus चुंबन और लिंग का आकार में रोटी का एक टुकड़ा ले लो आप गर्भ धारण में मदद कर सकते हैं. शायद… 🙂

एक सफेद अंडे के योनि में न रखें

कुछ वेब साइटों का दावा है कि नकल करने के लिए अपने हिस्से में एक अंडे का सफेद के स्थान (योनि) यह शुक्राणु के लिए आदर्श परिवेश है, और में मदद करता है गर्भाधान, एक स्नेहक के रूप में अभिनय. केवल एक चीज मैं इस बारे में कह सकता है: घर पर इस कोशिश नहीं. यह गंदा है, और है कि यह एक बहुत बुरा संक्रमण का एक अस्वीकार्य जोखिम में डाल रहा है.

निष्कर्ष

तो वहाँ तुम्हारे पास. अभ्यास, मैं उसे याद आती है, और बस अजीब चीजें हैं जो मदद कर सकता है गर्भ धारण करने के लिए. हालांकि कुछ बात मैं मैं उन्हें व्यक्तिगत रूप से विश्वास नहीं कर सकता.

आप सभी काम आप के लिए हो सकता है, लेकिन उनमें से कई (स्पष्ट रूप से चिह्नित किया जहां को छोड़कर) इसे घर पर कोशिश करने के लिए पूरी तरह से सुरक्षित किया जाना चाहिए.

यदि आप एक वर्ष के भीतर गर्भ धारण नहीं कर सकते हैं, हालांकि, सलाह के लिए एक चिकित्सक से परामर्श.

शुभकामनाएँ!

कोई जवाब दो