ग्रेनेडा: एक एंटीऑक्सीडेंट बम और सुपर फल

कुछ समय के लिए, यह के रूप में सुपर फल बताया विभिन्न फलों और सब्जियों. ब्रोकोली और avocado को blackberries से ध्यान के केंद्र में खींच दिया गया था, लेकिन इसके सुपर राज्य थे जल्द ही उनकी जगह अन्य फलों और सब्जियों द्वारा.

ग्रेनेडा विभिन्न रोगों के इलाज के लिए सुपर फल

ग्रेनेडा: एक एंटीऑक्सीडेंट बम और सुपर फल

एक नए सुपर फल अनार है

शब्द “सुपर फल” एक फल है कि केवल पोषक तत्वों और एंटीऑक्सीडेंट में अमीर नहीं है को संदर्भित करता है, लेकिन है कि यह भी सामान्य स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होने की क्षमता है, सेलुलर और आण्विक संरचना को प्रभावित करने से.

वर्तमान में ग्रेनेडा, लाल फल लाल रंग के उसके असंख्य बीज के साथ हार्ड आज और कल के सुपर के रूप में स्वागत किया गया है, antioxidants के अपने उच्च सामग्री के कारण कि कल्याण के विभाग में एक स्वस्थ पंच.

ग्रेनेडा महाशक्ति के रूप में गुणों का पूर्ण है;

  • हथगोले कहा जाता है कि हरी चाय और रेड वाइन की तुलना में तीन से सात गुना अधिक antioxidants का मान है.
  • एक अनुमान के साथ 25 ग्राम पूरे फल और केवल में जिसके परिणामस्वरूप से चीनी का 110 अनार कैलोरी कैलोरी जागरूक लोगों के लिए एक आदर्श विकल्प है.
  • अनार का रस प्रदान करता है एक 16% विटामिन सी प्रति दिन की जरूरतों, प्रत्येक द्वारा 100 एमएल.
  • यह भी विटामिन B5 का एक अच्छा स्रोत है, पोटेशियम और फाइबर.
  • Ellagic एसिड जैसे अर्क हथगोले से कई खाद्य उत्पादों में उपयोग किए जाते हैं.
  • ताजा अनार के रस से बना के 0,2 – 1% Polyphenolic घुलनशील लेवनाॅएड, 85% पानी, 10% कुल शर्करा, और 1,5% कंघी के समान आकार, और Ascorbic एसिड.
  • इन सभी संख्याएँ वे अपने सिर के ऊपर जाना था? चिंता मत करो, आप के लिए इसे नीचे तोड़ देता है.

ग्रेनेडा – एंटीऑक्सीडेंट महाशक्ति

अनार का रस का एक गिलास, कि हाल ही में बाजार में प्रवेश किया है, के रूप में वर्णन किया गया है “एंटीऑक्सीडेंट महाशक्ति”, और यह वास्तव में तुम क्या उम्मीद है यह फल – superpowers देता है एक सुपर एंटीऑक्सीडेंट गुण के साथ!

इन शक्तियों के एंटीऑक्सीडेंट antioxidants, flavonoids और anthocyanidins के अपने उच्च सामग्री के कारण कर रहे हैं. इसमें भी flavonoid Polyphenolic catechins सहित, टैनिन और ellagic और फ्ऱांस देश ellagic एसिड. अनार का रस के बीच भिन्न हो सकते हैं एंटीऑक्सीडेंट संरचना और क्षमता, वरीयता प्राप्त. अनार का रस के लिए शेल में एक उच्च एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि की उपस्थिति के एक अध्ययन से पता चला.

अनार के फल में मौजूद antioxidants के इस टोकरी की वजह, वरीयता प्राप्त, यह एक क्रांतिकारी समाधान नि: शुल्क आदर्श है. Antioxidants मुक्त कण को नष्ट करने के द्वारा अधिनियम (अणुओं के साथ एक या अधिक unpaired इलेक्ट्रॉनों जो तेजी से अन्य अणुओं के साथ गठबंधन, श्रृंखला प्रतिक्रियाओं से ऑक्सीकरण के रूप में जाना प्रक्रिया में). मुक्त कण एक सामान्य चयापचय के उत्पाद होते हैं और शरीर antioxidants के अपने स्वयं के सेट का उत्पादन (उदाहरण के लिए, बीटा कैरोटीन, विटामिन सी, विटामिन ई) मुक्त कण के हानिकारक प्रभाव प्रतिक्रिया करने के लिए. लेकिन, दुर्भाग्य से, हमारे शरीर तनाव के हानिकारक प्रभावों का मुकाबला करने के लिए पर्याप्त एंटीऑक्सीडेंट का उत्पादन नहीं करता है, उम्र बढ़ने और पर्यावरण स्रोतों जैसे कि सिगरेट का धुआँ, और वायु प्रदूषण.

इसलिए कि ये कण अत्यधिक प्रतिक्रियाशील मुक्त क्षति स्वस्थ कोशिकाओं और वे उम्र बढ़ने के साथ परिवर्तन करने के लिए जोड़ा गया है (रूप में अध: पतन उम्र से संबंधित धब्बेदार, पुराने लोगों में दृष्टिहीनता का प्रमुख कारण) और रोग प्रक्रियाओं के साथ कि कैंसर को जन्म दे, स्ट्रोक और दिल के रोगों .

अनार ठीक यही से लड़ने में मदद … और अध्ययनों से पता चला है कि अनार हरी चाय की तुलना में अधिक antioxidants होते हैं, ब्लूबेरी और यहां तक कि रेड वाइन!

का एक पायलट अध्ययन में 19 atherosclerosis के साथ उम्र के रोगियों, अनार का रस का प्रशासन, यह धमनी पट्टिका जमावड़े को कम करने के लिए दिखाया गया है में भी एक 30% और पाया कि यह था 60% जो धमनियों में एलडीएल ऑक्सीकरण के गठन में हुई पट्टिका के गठन की रोकथाम में अन्य रस की तुलना में अधिक कुशल.
स्वास्थ्य और अनार की चिकित्सा गुणों

संतुष्ट नहीं है? आप कुछ अध्ययनों कि चिकित्सा और उपचारात्मक इन रोगों के संबंध में इस सुपर के गुणों की व्याख्या की गणना देता है;

कैंसर: अध्ययन बताते हैं कि अनार स्तन कैंसर के खिलाफ लड़ाई में प्रभावी हो सकते हैं, त्वचा और प्रोस्टेट. यह उच्च स्तरों में लेवनाॅएड की उपस्थिति के कारण है. एक प्रकार का एंटीऑक्सीडेंट है कि कैंसर के कारण मुक्त कण को निष्क्रिय करने में अत्यधिक प्रभावी होना करने के लिए जांच की गई है कि इन लेवनाॅएड होते हैं.

दिल के रोग: हथगोले के एंटीऑक्सीडेंट गुण हृदय के लिए रक्त के प्रवाह में सुधार द्वारा अधिक से अधिक एक तिहाई पाया गया है. ऐसा इसलिए है क्योंकि इन antioxidants खराब कोलेस्ट्रॉल के गठन को रोकने, इसलिए, पट्टिका के स्पष्ट धमनियों के प्रावधान, इस तरह दिल का दौरा और स्ट्रोक के जोखिम को कम करने.

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस: अनुसंधान से पता चलता है कि पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस की शुरुआत अनार अर्क को रोका जा सकता है. उपास्थि क्षति के लिए जिम्मेदार एंजाइम के उत्पादन को बाधित करने के लिए वैज्ञानिकों ने संयुक्त राज्य अमेरिका में पाया गया है.

एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ: अनार निकालने की कुंजी गुण इन कई रोगों के संबंध में महत्वपूर्ण चिकित्सीय लाभ के लिए दिखाया गया है. अनार का एंटीऑक्सीडेंट घटक के बाद से यह तेजी से अपनी गैर-विषाक्तता और शरीर द्वारा अवशोषित हो जाती है अत्यधिक प्रभावी होने के लिए जाना जाता है.

यह शिशुओं में मस्तिष्क चोट लगने का विरोध करने के लिए मदद करता है: गर्भवती महिलाओं को जो अपरिणत प्रसव के खतरे में अधिक संभावना कर रहे हैं करने के लिए अनार का रस दिया जाता है, यह ऑक्सीजन और रक्त प्रवाह की कमी के कारण उनके बच्चों का मुकाबला ब्रेन चोटों की मदद करने के लिए किया गया है अध्ययन.

त्वचा कैंसर: गुणों का अनार निकालने के एंटीऑक्सीडेंट त्वचा की विरोधी ट्यूमर के पास, को बढ़ावा देने के प्रभाव और इसलिए त्वचा कैंसर जैसे रोगों के खिलाफ लड़ाई में प्रभावी रहे हैं.

क्या इस शोध से उभर रहे हैं वास्तव में यह फल एंटीऑक्सीडेंट के गुण इन बीमारियों के खिलाफ लड़ाई में प्रभावी रहे हैं कि यह है

इस फल का रोग अल्जाइमर से लेकर की एक किस्म के लिए एक इलाज के रूप में इरादा है, कैंसर, दिल की बीमारी, गठिया और यहां तक कि उम्र बढ़ने. यह लगभग कुछ भी एक व्यक्ति की उम्र बढ़ने के afflicting का इलाज करने के लिए जाना जाता है. यह मिश्रित पेय के लिए एक लोकप्रिय अंग बन गया है, आइसक्रीम और पानी, यहां तक कि बोतलबंद और रोग नियंत्रण के लिए केंद्र महीने का फल नामकरण द्वारा सम्मानित.

कि एक बार के कारण उनके असंख्य बीजों का उपभोग करने के लिए कठिन होने के लिए तुच्छ था एक फल के लिए लाभकारी गुणों का एक बहुत कुछ है.

तो, ग्रेनेडा, जो कर सकते हैं या इलाज नहीं कर सकते हैं की कुछ भी है? मुझे लगता है कि नहीं, आज की जीवन शैली की बीमारियों के कई अजेय की राशि कण libres कि वे हमारे शरीर में होने के कारण है क्योंकि जड़ के कारण. और अपने सभी रूपों में अनार अपने इन सभी समस्याओं के लिए वन-स्टॉप समाधान है.

इसलिए, यह स्पष्ट है कि अपने दैनिक आहार में अनार का समावेश एक स्वस्थ जीवन और एक स्वस्थ शरीर के अपने मौका है. कौन जानता है, लोकप्रिय उद्धरण करने के लिए जल्द ही बदला जा सकता है: “एक दिन एक ग्रेनेड, डॉक्टर को दूर रखता है”

कोई जवाब दो