काम करने के लिए जा रहा आप के लिए अच्छा है

हटाने के अपने अनुरोध के साथ काम के एक अनुरोध को भरने के लिए शुरू हो सकता है?? सकारात्मक परिणाम आपके स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण काम है.

काम करने के लिए जा रहा आप के लिए अच्छा है

काम करने के लिए जा रहा आप के लिए अच्छा है

इसमें कोई शक नहीं है कि संस्कृति हमेशा कई नौकरियों के लिए सक्रिय है, स्मार्ट फोन को लोकप्रिय बनाने के बाद से, यह क्रोनिक थकान का मुख्य स्रोत है और काम की थकान है. लेकिन मूलभूत समस्या नहीं काम कर रहा है, यह एक महत्वपूर्ण व्यवसाय होने की आवश्यकता है.

कार्य करने के लिए हमारी पहचान लाभ

एक हिस्सा अभिन्न हमारी जीवन दिन-प्रतिदिन के काम हैं. कई मामलों में, यहां तक कि हमारे नाम हमारे पूर्वजों के कार्यों को प्रतिबिंबित, क्या यह एक हिंदी बेकर है, एक Ferraro इतालवी (Herrero), या एक Reister जर्मन (प्रकार है कि घोड़ों के प्रभारी लटकाने के लिए किया गया था). उन की दुनिया और अधिक अमीर देशों के कई में जहां उन्हें करने के लिए संभव है 60 साल, 55 साल, या सेवानिवृत्ति से पहले भी, अपने काम के द्वारा परिभाषित किया जा करने के लिए कई लोग पसंद करते हैं. में किए गए एक सर्वेक्षण में 2014, को 55 प्रतिशत ने बताया कि अपनी नौकरी उनकी खुद की पहचान के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण थे, करने के लिए कि संख्या बढ़ जाता है 70 विश्वविद्यालय के स्नातकों के बीच प्रतिशत.

क्या आधुनिक दुनिया में काम के बारे में अलग है? 20 वीं सदी से पहले, हमारा काम हमारी पहचान निर्धारित. यदि आप bakers या किसानों के एक परिवार में पैदा हुआ था, यह सबसे अधिक संभावना है कि आप अपने पूर्वजों के रूप में एक ही नौकरियां बाहर ले था. 21 वीं सदी में, हालांकि, यह अधिक बार अपने काम अपनी पहचान निर्धारित करता है कि मामला है, के बाद से लोग अधिक से अधिक उनके परिवारों से दूर के व्युत्पन्न.

बेरोजगारी का तनाव का असर वित्तीय विषय से परे चला जाता है

सामाजिक और सार्वजनिक स्वास्थ्य विज्ञान सब पर कोई काम नहीं होने का प्रभाव प्रलेखित किया गया है, काफी विस्तार के साथ. जब लोग काम की अपनी नौकरी खो, वे आमतौर पर अपने दोस्तों के कई के साथ दैनिक संपर्क खो. वे अपनी कंपनी या अपने समूह के कौशल की संस्कृति का एक हिस्सा बनने के लिए संघर्ष. वे अक्सर पैसे वे स्वास्थ्य के मुद्दों के साथ दिन के लिए रखने के लिए की आवश्यकता नहीं है, और कमजोर हो गया, भोजन और आश्रय के लिए उनके परिवारों और कर सकते हैं प्रदान करने की उनके क्षमता. चिंता, अवसाद और तनाव यह जैसे रोगों से संबंधित उच्च रक्त दाब आम में हो.

भाग्यशाली सेवानिवृत्त जब हटा वित्तीय तनाव का अनुभव नहीं, और वे काफी तनाव जैसे उच्च रक्तचाप और अनिद्रा से संबंधित शर्तों के जोखिम पर अधिक कर रहे हैं. हालांकि, कुछ के बाद 10 किसी भी उम्र में सेवानिवृत्ति के वर्षों, निष्क्रिय एक टोल लेता है. उन सेवानिवृत्त लोगों और लोगों को लंबे समय से बेरोजगार है:

  • एक मील चलने में सक्षम होना करने के लिए कम होने की संभावना (एक छोटे से कम 2 कि. मी.) आराम के बिना.
  • बिना आराम कर तीन उड़ानें सीढ़ियों की चढ़ाई करने के लिए सक्षम होने के लिए कम होने की संभावना.
  • कम होने की संभावना के लिए हर रोज व्यक्तिगत दुबला करने के लिए सक्षम होना करने के लिए के रूप में स्वच्छता कर बिस्तर, अपना चेहरा धो लो, और सफाई कर्मचारियों को शौचालय उपयोग करने के बाद.
  • मोज़े और जूते संघ के डाल करने के लिए है कम होने की संभावना है कि झुकने के लिए सक्षम है.
  • के एक वजन सहन करने में सक्षम होना करने के लिए कम होने की संभावना 20 पाउंड (लगभग 10 किलो) या अधिक.
  • उंगली आंदोलनों विस्तृत करने के लिए सक्षम होने के लिए कम होने की संभावना, उदाहरण के लिए, एक सेब छील करने के लिए, या एक प्रकार का शराबी का उपयोग करने के लिए.

बैठो एक डेस्क या कंप्यूटर के पीछे है, भले ही अपने काम में शामिल, एक काम नहीं है आम तौर पर भौतिक बुनियादी कौशल की गिरावट में परिणाम. और यहां तक कि अगर अपने काम करने के लिए शारीरिक काम था, प्रत्येक वर्ष के लिए जारी रखा, मनोभ्रंश विकसित करने की लंबी अवधि के जोखिम को घटाता है में एक 3 फीसदी.

जीने के लिए काम, न केवल एक जीवित कमाने के लिए

केवल बड़े लोग अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है काम नहीं है. हो एक नौकरी में काम कर रहा है एक उद्देश्य. लेकिन आप एक काम है कि करने के लिए सूट को कैसे पहचान सकते हैं आपके? “कॉल”, आय की पीढ़ी के साथ ही आप अपने बिलों का भुगतान करने की आवश्यकता?

काम है कि अपने स्वास्थ्य में एक फर्क पड़ता है की तरह कम से कम एक होने की संभावना है, अधिमानतः अधिक, निम्न सुविधाएँ:

  • तुम सब के बारे में नहीं है. अपने काम के कम से कम कुछ पहलुओं उत्कृष्ट होना चाहिए, यानी, वहाँ सामान्य में कुछ तरह से आप जानते हैं कि अपने काम एक अंतर सामान्य सार्वजनिक बनाता है या दुनिया के लिए होना चाहिए. किसी भी काम उत्कृष्ट किया जा सकता. शोधकर्ताओं ने बताया कि कचरा के एक कलेक्टर के लिए साक्षात्कार एमआईटी के प्रशासन Sloan के स्कूल से अपने “निर्णायक मोड़” दैनिक उत्पादन किया गया था जब उन्होंने recyclable सामग्री का एक संयंत्र पर अपने ट्रक को अनलोड. जब वह अपने अभयारण्य को पुनर्स्थापित करने के लिए अपने चर्च को इकट्ठा करने में सक्षम था एक पुजारी उनकी अच्छी भावनाओं की रिपोर्ट. एक शिक्षक स्नातक की समस्याओं के साथ छात्रों को देखने के लिए अपनी खुशी की बात की थी.
  • नहीं सब कुछ खुशी है. महत्वपूर्ण काम तेज है, नहीं खुशी. वहाँ होगा अच्छा और बुरा समय, लेकिन उन बुरे समय कहानी का ही हिस्सा हैं. विशुद्ध रूप से मज़ा आमतौर पर काम महत्वपूर्ण नहीं है. एक प्रबंधक है कि कर्मचारियो के प्रतिबद्ध रहता है, ख़ुश, उत्पादक, वह आमतौर पर अपनी सार्थक काम मिल गया, लेकिन आम तौर पर आसान काम नहीं ढूँढ सकता.
  • महत्वपूर्ण काम करता है अपने उतार चढ़ाव है. उपलब्धि का क्षण होगा जब आप बता सकते हैं “मैं एक रॉक स्टार की तरह लग रहा है”. बोरियत की लंबी अवधि के हो सकते हैं, कि अधिकतम आप इतनी अच्छी तरह से लग रहा है के बाद से सहा है.
  • उन्हें काम महत्वपूर्ण है कि लोगों का मुख्य कार्य पूरा होने पर प्रतिबिंबित करने के लिए एक समय ले. इसे परोसने से पहले पकवान की प्रशंसा करने के लिए एक क्षण एक बावर्ची लेता है. एक घर चित्रकार दीवार में देखा है, छत या एक पूर्ण बाड़ पर. उपर्युक्त गारबेज संग्रह में पीछे देखने के दर्पण साफ-सुथरा जीवन का लग रहा है.
  • महत्वपूर्ण काम करता है व्यक्तिगत कर रहे हैं. उनके काम कंपनी की सफलता के लिए योगदान देता है.

दूसरी ओर, प्रबंधकों ने और अपने स्वास्थ्य लाभ एक सार्थक काम खराब कर सकते हैं कर रहे हैं. यहाँ है जो उनकी अच्छी तरह जा रहा करने के लिए योगदान नहीं रोजगार स्थितियों की पहचान करने के लिए कैसे.

  • महत्वपूर्ण काम नहीं काम की गुणवत्ता की कीमत पर निधि के लाभों पर जोर.
  • महत्वपूर्ण काम करता है उल्टा या बस मूर्खतापूर्ण माना जाता है कि चीजों को बनाने के लिए कर्मचारियों की आवश्यकता नहीं है.
  • महत्वपूर्ण काम करता है भारी श्रम शामिल नहीं है. अपने बॉस आप कुछ है कि समझ में आता है, तो आप कर सकते हैं देता है.
  • अयोग्य प्रबंधकों महत्वपूर्ण काम करता है नहीं कर रहे हैं. अगर आप लगातार निर्देश है कि आप दिया बुरा समझा जाता था, क्योंकि काम फिर से करने के लिए हो रही है, एक सार्थक काम नहीं है.
  • महत्वपूर्ण कार्यों के लिए दी कोई कर्मचारी है. मालिक उसका नाम पता नहीं है या हर सुबह नमस्ते कहना नहीं है, तो, यह कोई सार्थक काम होने की संभावना है.
  • नुकसान के जोखिम में उन कर्मचारियों को शारीरिक या भावनात्मक डाल नहीं काम करता है महत्वपूर्ण. यदि नियोक्ता नहीं सुरक्षा के लिए आवश्यक सावधानियों ले लो और भी उसे भावनात्मक रूप से अस्थिर सहकर्मियों या जिसके साथ वे कार्रवाई के लिए कोई मार्जिन है ग्राहकों की रक्षा, आप एक सार्थक काम नहीं है.

किसी को भी, जो स्वस्थ सेवानिवृत्ति है, केवल बैठने के लिए एक समय है और टीवी देखो नहीं है. यदि आप काम के वित्तीय विलासिता है, जहाँ आप उसे देख सकते हैं, एक सार्थक काम का चयन. यह अपने जीवन लंबा होगा, और तुम जीवन की गुणवत्ता दे देंगे.

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