खाना नशे की लत है

बस एक जैविक ज़रूरत है खाने, लेकिन यह रूप में सरल रूप में नहीं है. कुछ लोगों को खाना एक मजबूरी बन जाता है: कुछ खुद को बहुत कम या बहुत ज्यादा खाना खाने के लिए बाध्य कर रहे हैं. दोनों के लिए नेतृत्व कर सकते हैं “लत”.

खाना नशे की लत है

खाना है नशे की लत है??


भोजन के कुछ प्रकार के कुछ जांच के अनुसार, वसा और शर्करा के रूप में एक दवा के रूप में कार्य कर सकते हैं, जिसका अर्थ है कि यह नशे की लत हो सकते हैं. चूंकि पश्चिमी दुनिया में एक बड़ी समस्या मोटापा है, फास्ट फूड, ज्यादातर वसा और मीठा पदार्थ से बना हुआ एक कारण की लत हो सकता है.

खाने की लत की परिभाषा

खाने की लत एक पुरानी विकार है, बस एक चिंता का विषय के रूप में भोजन द्वारा वर्णित, कि बहुत अधिक खा लें और भोजन का सेवन सीमित पर ध्यान केंद्रित किया जा करने के लिए चिंतित होना करने के लिए, या इसके विपरीत असामान्य मात्रा में खाना खाने.

खाने की लत के तीन प्रकार:

इस आलेख में हम खाने की लत के तृतीय वर्ग को और अधिक ध्यान देने जा रहे हैं, यह द्वि घातुमान है खाने, भी जाना जाता है, के रूप में द्वि घातुमान खा विकार.

1. Bulimia आभाव

Bulimia आभाव, या bulimia एक खा विकार है के रूप में और अधिक सामान्यतः ज्ञात. एक मनोवैज्ञानिक हालत bulimia है, भौतिक परिणाम द्वारा पीछा किया. क्षुधानाश व्यक्ति बारम्बार द्वि घातुमान खाने में संलग्न, कि एक purging के द्वारा पीछा किया जाता है- वजन को रोकने के लिए एक प्रतिकरात्मक व्यवहार इरादतन है. बात करने के लिए दर्द भरा खा जाएगा, और फिर उल्टी प्रेरित करने के लिए बहुत की संभावना.
Bulimia के भौतिक लक्षण: अनियमित मासिक धर्म चक्र, दाँत तामचीनी की हानि, cavities में वृद्धि, लार ग्रंथियों सूजन, घट्टे, उल्टी के कारण हाथों में निशान, evacuations के लिए जुलाब की निर्भरता, तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट गड़बड़ी.

2. आहार क्रिया विकार

आहार क्रिया विकार या अधिक सामान्यतः आहार वजन हासिल करने के लिए एक गहन भय द्वारा विशेषता है के रूप में जाना जाता.
एक मनोरोग निदान आहार है, आहार क्रिया विकार के रूप में वर्णित, यह कम शरीर वजन और शरीर की छवि विरूपण द्वारा की विशेषता है. टिपिकल आहार के अत्यधिक है वजन, पर शरीर के भागों को मापने. Anorexic लोग लगातार उनके शरीर के आकार की जाँच करने के लिए दर्पण का उपयोग करें. वजन घटाने एक प्रभावशाली उपलब्धि के रूप में देखा जाता है- दुर्भाग्य से इस प्रकार का व्यवहार अक्सर करने के लिए स्वैच्छिक भुखमरी की ओर जाता है, धिकतम, उल्टी, अत्यधिक व्यायाम, गंभीर मामलों में घातक हो सकती है आहार और नशीली दवाओं के दुरुपयोग.
आहार की शारीरिक विशेषताओं में शामिल हैं: भुखमरी के लक्षण, मासिक धर्म चक्र का व्यवधान, बाल या बालों के झड़ने thinning, सूजन की अनुभूति, पीले हथेलियों, सूखी त्वचा, पीले.

3. Compulsively ज्यादा खा

द्वि घातुमान खा या भी बुलाया द्वि घातुमान खा विकार शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव के साथ एक बहुत ही गंभीर स्थिति है. बाध्यकारी खाने वालों, जैसा कि इसके नाम का तात्पर्य, खाद्य का उपयोग ठीक से और अंततः यह करने के लिए आदी हो गए और राशि आप खाने पर नियंत्रण खो. से अधिक 60% बाध्यकारी खाने वालों मोटापे के शिकार हैं. मुख्य रूप से तंग कर रहे हैं, Carnbohydrates और जंक फूड, बेशक, राज में. द्वि घातुमान खाने छोड़ दिया है, अगर अनुपचारित, यह गंभीर मेडिकल समस्याओं के लिए नेतृत्व कर सकते हैं, जैसे मधुमेह, हृदय रोग, उच्च कोलेस्ट्रॉल और डिप्रेशन या अन्य मानसिक बीमारी, व्यसनों के सभी प्रकार के रूप में (और भी भोजन की लत) वे अंतर्निहित है, मानसिक जड़ों.
द्वि घातुमान खाने महिलाओं और पुरुषों को प्रभावित करता है, कुछ समय के रूप में अक्सर दो बार महिलाओं में प्रकट होता है. खाद्य के लिए मजबूरी के दो एपिसोड से बना है: अनियंत्रित द्वि घातुमान खाने, अपराध बोध और अवसाद अवधि के बाद.

खाद्य के लिए मजबूरी के संकेत:

  • वह ग्रस्त है और भोजन के साथ संबंध है
  • भोजन के साथ और पूर्ण होने के बावजूद को रोकने के लिए सक्षम नहीं खुशी का एक महसूस कर रही याद
  • बड़ी मात्रा में जब भूख नहीं खाना खाने
  • सामान्य से जल्दी खा
  • ज्यादा खा
  • अपराध बोध और खाने के बाद अवसाद की भावनाओं के
  • अकेले शर्म या परेशानी से बाहर खाने
  • वजन उतार चढ़ाव

खाने की लत

खाने के लिए जीवन का एक प्राकृतिक हिस्सा है, हालांकि, भोजन के कुछ प्रकार, या व्यवहार के कुछ प्रकार करने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं लत: भूख या ज्यादा खा. कुछ शोधकर्ताओं के अनुसार, का सेवन भोजन के कुछ प्रकार, सब से ऊपर मीठा और वसायुक्त खाद्य पदार्थ, वे एक दवा के रूप में कार्य कर सकते हैं, और हो सकता है नशे की लत.
पशुओं और मनुष्यों में कुछ अध्ययन किए गए, और परिणाम यह दर्शाते हैं कि लोगों को चीनी और वसा के आदी बन सकता है. लत का कारण रहे हैं opioids – मस्तिष्क में एक ही रसायनों कि ड्रग्स या शराब की लत में एक भूमिका निभा. अनुसंधान से पता चलता है opioids जारी कर रहे हैं, जब कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन कर रहे हैं, विशेष रूप से जब मीठा या फैटी खाद्य पदार्थों का सेवन कर रहे हैं. एक अध्ययन, डॉ द्वारा बाहर किए गए. Ann Kelley, विस्कॉन्सिन विश्वविद्यालय में तंत्रिका विज्ञान के प्रोफेसर, Matthew होगा साथ, से पता चलता है कि आहार वसा में उच्च है मस्तिष्क जैव रसायन बदलने लगते हैं. इस परिवर्तन में एक समान तरीके कि अफ़ीम मस्तिष्क बदल होती है: यह विज्ञप्ति opioids, जो पूर्ण होने का एहसास कम हो.
अन्य वैज्ञानिक, डॉ.. Bart G. Hoebel, प्रिंसटन विश्वविद्यालय neuroscientist चीनी की लत पर एक समान अध्ययन आयोजित किया. वह धीरे-धीरे चूहों चीनी की मात्रा बढ़ाने के साथ तंग आ. कैसे और अधिक चीनी जो उन्हें दे दिया, तेजी से यह खा लिया, और अचानक जब अपने आहार से सेवानिवृत्त शक्कर, चूहों अनुभवी प्रतिक्रियाओं, लत की विशिष्ट: चिंता, झटके, दांतों की castaneteo.
डॉ.. Hoebels भी दावा किया कि चीनी मस्तिष्क में प्राकृतिक opiates का उत्पादन शुरु, जैसे डॉ.. ऊपर के उदाहरण के Kelley कहते हैं कि वसा मस्तिष्क में प्राकृतिक opiates का उत्पादन शुरु. दोनों प्रयोगों के निष्कर्ष के नेतृत्व कि मीठा और वसायुक्त खाद्य पदार्थों की लत का कारण बनता, और बेशक, हम सभी जानते हैं, कई संभावित रोगों का एक कारण हैं वसा और चीनी, जैसे मधुमेह, हृदय रोग, उच्च कोलेस्ट्रॉल, मोटापा, दाँत क्षय और कई अन्य .

भोजन की लत के उपचार

यह कई सुविधाओं शराबियों या ड्रग नशा के लोग भोजन करने के लिए आदी रहे हैं नमूना. फूड नशेड़ी विकसित मानसिक cravings, भावनात्मक और शारीरिक खाद्य. कई उपलब्ध उपचार के भोजन के लिए की लत के उपचार में. इन डॉक्टरों के साथ परामर्श शामिल हैं, पोषण विशेषज्ञ या आहार क्रिया विकार और मनोवैज्ञानिक विशेषज्ञ.

यदि आप या आप के पास कोई संदेह, आप भोजन की लत के साथ एक समस्या है, अपने आप निम्नलिखित प्रश्न पूछना:

  • मैं खाने के बाद अपराध की भावनाओं को है
  • मैं उदास हूँ, चिढ़
  • मैं सिर दर्द है, मूड परिवर्तन या अनिद्रा के साथ समस्याओं
  • मैं भावनात्मक रूप से खा सकते हैं
  • मैं अपने आहार को नियंत्रित करने की कोशिश की, लेकिन वे विफल रहे हैं
  • मैं अपना खाना छुपाने
  • मैं वजन उतार-चढ़ाव है
  • जीवन का मेरा तरीका वजन को प्रभावित करता है

पर सोचा था'खाना नशे की लत है

  1. Andrea Rodriguez कहते हैं:

    एक रोग जो reeducate और डुबकी करने का प्रयास करने के लिए आवश्यक है सभी की लत है. हर दिन बड़े कदम दवा देता है, हालांकि, यह भी एक मनोवैज्ञानिक परिप्रेक्ष्य या भावनाओं पर आधारित एक दवा से इन समस्याओं को हल करने के लिए महत्वपूर्ण है, उस फ़ाइल रोग. महान लेख है कि यह है कि कई लोगों को अपनी लत का उपाय या बस खाता लेने के लिए मदद कर सकते हैं.

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