अवसाद और मोटापा: वहाँ एक लिंक है?

अवसाद और मोटापे के बीच एक मजबूत कनेक्शन है, अन्य को बढ़ावा देने कि दो शर्तों के साथ. Depresion-obesidad चक्र, एक बार शुरू कर दिया, इसे तोड़ने के लिए बहुत मुश्किल हो सकता है.

अवसाद और मोटापा

अवसाद और मोटापा: वहाँ एक लिंक है?


हम में से अधिकांश पता है कोई है जो एक या अधिक विशेष रूप से वजन की समस्या लड़ रहा है बंद करें, थोक. अवसाद और कम आत्मसम्मान की भावनाओं को उन के बीच आम हैं. हमारे पतला हस्तियों पर बेहूदा जाने के लिए मीडिया को दोष, उनके शरीर की अवास्तविक धारणा को रखने के लिए लोगों को प्रोत्साहित करना? घोषित करने के लिए चारों ओर मीडिया नहीं था, अगर आपको लगता है कि करते हैं “मोटी में है” वजन समस्याओं के साथ आम आदमी तो उनके आकार के साथ ग्रस्त नहीं हो जाएगा और यह आपके आत्म सम्मान की भावना को नहीं बाँध?

मनोचिकित्सकों अन्य विचार है. वे सबूत है कि पता चलता है कि मोटापा और अवसाद जुड़े रहे हैं की एक संस्था का निर्माण किया है.

अवसाद और मोटापा – रुझान और ट्रिगर्स

पहले आ जाता है, अवसाद या मोटापा? आप अपने आप को चिकन या अंडा का सवाल करने के लिए एक स्पष्ट विपर्ययण में पूछ सकते हैं. लेकिन शोधकर्ताओं के अनुसार, वहाँ एक आसान जवाब है, क्योंकि मोटापा और अवसाद हाथ में हाथ जाना.

मोटापे से ग्रस्त होने के नाते एक व्यक्ति में अवसाद का खतरा बढ़ जाता है. मोटापा भी पहले से ही इस बीमारी के साथ का निदान किसी व्यक्ति में अवसाद के लक्षण aggravates. दूसरी ओर, अवसाद ट्रिगर मोटापे के रूप में अच्छी तरह से करने के लिए पाया गया है. शारीरिक तंत्र की एक श्रृंखला, भावनात्मक, अवसाद और मोटापे के बीच दो-तरफ़ा संबंध का रखरखाव और निर्माण में एक भूमिका निभा रही सामाजिक और व्यवहार.

अवसाद और मोटापा महत्वपूर्ण सार्वजनिक स्वास्थ्य के मुद्दों कर रहे हैं. इस निर्धारित और इन दो स्थितियों के बीच कड़ी समझाने के लिए आयोजित अध्ययन की बड़ी संख्या से स्पष्ट है. जनसंख्या के विभिन्न समूहों के माध्यम से आदेश हैं अवसाद और मोटापा.

अवसाद और युवाओं में मोटापे की वजह

यहां तक कि बच्चों और किशोरों प्रकट नहीं होता है एक बार स्वास्थ्य समस्याओं पर विचार इन रोगों के लिए प्रतिरक्षा होना “वयस्कों”. बचपन का मोटापा और अवसाद के बीच एक कनेक्शन आप कि वयस्कता में बनी रहती है कि शोधकर्ताओं ने संदिग्ध. सिद्धांतों के किशोर वर्षों के दौरान विकसित अवसाद मोटापा जीवन में बाद में विकसित करने के लिए एक व्यक्ति के लिए संभावना बढ़ जाती है. किशोर शुरुआत के अंत में मोटापा एक व्यक्ति अवसादग्रस्तता विकार वयस्कता में बाद में विकसित करने की संभावना बढ़ जाती है.

बदमाशी के रूप में चर की एक बड़ी संख्या, धमकी, ताने और provocations, और सामाजिक अलगाव उदास मोटापे से ग्रस्त बच्चों और किशोरों के कर सकते हैं. क्या puzzling है किशोरों के बीच अवसादग्रस्तता विकार तेजी से इस जनसंख्या के कारण सामान्य में आवर्धित करने के लिए tend है, यह अनुकूलन की क्षमता अपर्याप्त है और जल्दी से आमतौर पर पेशेवर मदद नहीं चाहते हैं, परिवर्तित करने के लिए चुनने के बजाय, गुस्सा, और निराशावादी, जो बारी में, अधिक धमकियों को आमंत्रित.

शारीरिक अवसाद और मोटापे के बीच

कैर्री एक गतिहीन जीवन शैली एक मोटापे के मुख्य ट्रिगर है. थकान और शारीरिक गतिविधि करने के लिए एक सामान्य बचने पर मोटापा लाता है. इसके अलावा, सब से ऊपर सामाजिक अलगाव की भावना और अवसाद की भावनाओं के युवा लोगों को इंटरनेट के सामने अधिक समय खर्च करने के लिए ड्राइव करने के लिए ज्ञात किया गया है, वीडियो गेम खेलने या टीवी देख. सामाजिक अलगाव की भावनाओं को आवर्धित अवसादग्रस्तता मूड राज्यों, जबकि मोटापा की समस्या कम शारीरिक गतिविधि तेज. तो व्यक्ति depresion-obesidad के दुष्चक्र में फंस जाता है.

वहाँ कई जैविक ट्रिगर्स depresion-obesidad चक्र का समर्थन कर रहे हैं. कम नींद समय या नींद संबंधी विकार है अवसाद के कई प्रकार की एक विशेषता लक्षण. नींद की कमी के दर्द भूख और अधिक से अधिक इंसुलिन प्रतिरोध में वृद्धि करने के लिए जोड़ा गया है. इन दोनों घटनाओं केवल मधुमेह के कारण नहीं कर सकते हैं, लेकिन यह भी एक व्यक्ति अपना वजन कम करने के लिए कठिन बना. इसके अलावा, आत्मघाती विचारों का कारण बनता है अनिद्रा और अवसाद के लक्षण बिगड़ जाती है.

अवसाद और मोटापे के चक्र एक कठिन बाहर निकलें एक बार शुरू कर दिया है

शरीर क्रिया संबंधी कारक, व्यवहार और भावनात्मक दोष depresion-obesidad चक्र करने के लिए जटिल तरीके में एक साथ काम कर सकते हैं. द्वि घातुमान भोजन की संभावना बढ़ जाती है कि एक व्यक्ति मोटापे से ग्रस्त होता जा रहा, और अवसाद एपिसोड द्वि घातुमान खाने के ट्रिगर करने के लिए पाया गया है.

नकारात्मक मूड राज्यों कई भोजन में आराम मिल करने के लिए ड्राइव. “घर का बना खाना” यह आमतौर पर कार्बोहाइड्रेट में समृद्ध है. कार्बोहाइड्रेट को मस्तिष्क में सेरोटोनिन का स्तर बढ़ा. आपके मूड को बढ़ाने प्रभाव है दिखाया गया है एक neurotransmitter सेरोटोनिन है. तो लोग वास्तव में एक अस्थायी उच्च अपने comfort फूड्स पर द्वि घातुमान और ये करने के लिए आदी हो जाने के बाद अनुभव. अगली बार वे उदास महसूस, यह इन खाद्य पदार्थों और असामान्य रूप से बड़ी मात्रा में खाने के लिए बाहर तक पहुंच. अस्वास्थ्यकर भोजन की आदतें मोटापे के लिए अग्रणी.

गंभीर और संभावित रूप से दुर्बल करने वाली बीमारियों जैसे कि मधुमेह की एक श्रृंखला का प्रमुख कारण मोटापा है, उच्च रक्तचाप और हृदय रोगों. इन बीमारियों, यदि यह कामयाब नहीं है, वे रोगियों के जीवन की गुणवत्ता कम हो. मोटापा जीवन प्रत्याशा अप करने के लिए आठ साल कम कर देता है कि अनुसंधान से नए डेटा से पता चलता है, और लोग खर्च करने के लिए बनाता है 20 लंबे समय से बीमार होने के नाते अपने पूरे जीवन के वर्षों. एक उत्पादक अवसाद का नेतृत्व करने में सक्षम नहीं किया जा रहा और संतोषजनक जीवन में कई व्यक्तियों को ट्रिगर कर सकते हैं.

अवसाद और महिलाओं में मोटापा

मोटापा और अवसाद की परवाह किए बिना उम्र और निवास के देश के बीच एक सकारात्मक संबंध है. हालांकि, इस रिश्ते को और अधिक पुरुषों के लिए की तुलना में महिलाओं के लिए सही लगता है.

यह भी नोट करें कि शरीर असंतोष छवि करने के लिए दिलचस्प है (IDB) यह मोटापा और महिलाओं में अवसाद के बीच संबंधों में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, एक नमूना जनसंख्या के बीच की महिलाओं पर किए गए एक अध्ययन के अनुसार 40 और 65 शिक्षा के भिन्न स्तरों के साथ साल. और ऐसा लगता है कि मीडिया में मोटापा और अवसाद के बीच एक कड़ी के जुर्म में खेलने के लिए एक भूमिका है!

लोग आज मजबूत संदेश कि आत्मसम्मान और दुबलापन और युवाओं की सामाजिक स्वीकृति के लिंक के साथ बमबारी कर रहे हैं. यह कि पुराने महिलाओं आश्चर्य की बात नहीं है, मध्यम आयु वर्ग और ऊपर, आदर्श शरीर के इन छवियों के अनुरूप होने के लिए बढ़ती दबाव महसूस. महिलाओं, उनके जीवन के इस स्तर पर, पतली फ्रेम है कि अपने किशोर वर्षों के दौरान देखा है हो सकता है तक पहुँच नहीं सकते हैं. परिणाम है कि अंत में उनके शरीर के साथ असंतोष, अवसाद के लिए रास्ता देती है. इसी अध्ययन से पता चला कि सफेद महिलाओं अफ्रीकी अमेरिकी महिलाओं के शरीर की छवि के साथ असंतोष के लिए अधिक असुरक्षित हैं.
एक लंबे समय के लिए, अलग-अलग रोगों compartmentalized उपचार की आवश्यकता के रूप में माना जाता है मोटापा और अवसाद. अवसाद के बीच द्वि-दिशा की कड़ी को समझते हैं और मोटापा केवल चिकित्सकों और मनोचिकित्सकों, जो एक ही समय में इन दोनों स्थितियों का इलाज करने के लिए की आवश्यकता के लिए उपयोगी नहीं है, लेकिन भी गृहस्थ आदमी को जो उनके वजन समस्या प्रबंधित करने के लिए चाहता है, अवसादग्रस्तता मूड राज्यों, या दोनों.

अवसाद और तुरंत अपनी स्थिति गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को ट्रिगर करने से पहले लोग अवसाद से पीड़ित मनोरोग उपचार प्राप्त करना चाहिए कि मोटापा जोर दिया के बीच सकारात्मक संबंध स्थापित शोध अध्ययन के निष्कर्षों. इन अध्ययन भी बताते हैं कि मोटापे से ग्रस्त लोग कभी-कभी उनके दिमाग के शिकार हैं.

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