आपकी त्वचा की सुरक्षा: आपका सनस्क्रीन बेकार है?

हम सभी जानते हैं कि इसे सनस्क्रीन पहनने के लिए है. लेकिन हम अपने आप से पूछना करने के लिए है यह क्या है सनस्क्रीन वास्तव में बनाता है मुझे अच्छे से अधिक नुकसान? पल के लिए संरक्षण के बिना सूरज के बाहर भीड़ नहीं. चलो तथ्यों पर एक नज़र रखना …

सौर रक्षक

आपकी त्वचा की सुरक्षा: आपका सनस्क्रीन बेकार है?

सीट बेल्ट और धूम्रपान स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित नहीं चीजों की सूची में से बचना चाहिए की ऊंचाई पर सनस्क्रीन का उपयोग है. लेकिन हर कोई नहीं क्यों यह महत्वपूर्ण है के कारणों के बारे में पता है. जब हर कोई आपको बताता है कि आप यह करना चाहिए, लेकिन कोई भी तुम क्यों कहता है, यह किसी को भी, जो scolds खारिज करने के लिए आसान है. लेकिन इस बार, पैसे पर सही हस्तक्षेप कर रहे हैं.

त्वचा कैंसर की दर, एक बार जब यह हो जाता है, लोग सनस्क्रीन का उपयोग छोड़ दी, क्योंकि यह उन्हें असुविधा का कारण बनता है, जब वे वास्तव में फिर से वृद्धि हो रही है. लेकिन से अपने आप को सुरक्षित सूर्य स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है. लोगों को विटामिन डी के बारे में चिंतित हैं – लेकिन लोगों के बहुमत में विटामिन डी की जरूरत के लिए पर्याप्त सूरज की रोशनी लगभग होगा 15 करने के लिए 30 आउटडोर गतिविधि की मिनट, यहां तक कि बादल दिन पर.

एक अन्य महान मिथक है कि आप धूप की कालिमा से सुरक्षित हो क्योंकि यह ठंडा या बादल है. लेकिन क्या जला है यूवी विकिरण है, गर्मी नहीं, और बादलों और बर्फ अप प्रतिबिंब के माध्यम से चल रही है कि, यह क्या करता है रिकॉर्डिंग के अपने अवसरों में वृद्धि.

अब भी आश्वस्त नहीं है?

के अनुसार कैंसर नींव, अगर वे एक व्यक्ति पांच या अधिक sunburns था विकासशील त्वचा कैंसर की संभावना दोगुनी हो गई है.

उसके बाद? अगर, सनस्क्रीन खतरनाक है, सूर्य की खतरनाक है … क्या यह सुरक्षित है?

यह इतना सरल नहीं है. कुछ सनस्क्रीन सुरक्षित हैं. लेकिन अगर कुछ वास्तव में खतरनाक है.

क्या सनस्क्रीन में खतरनाक है?

इस के अधिक सक्रिय पदार्थ के लिए नीचे फोड़े. सनस्क्रीन दो तरीके में काम करता है, भौतिक या रासायनिक. जब तक आप आने एक भौतिक सनस्क्रीन आपकी त्वचा सूर्य की किरणों को दर्शाता है. रासायनिक सनस्क्रीन रसायनों कि उनकी ऊर्जा को अवशोषित, जब तक आप बर्न के साथ सूरज की किरणों को रोकता है.

घड़ी रासायनिक सनस्क्रीन

घड़ी रासायनिक सनस्क्रीन अक्सर रसायनों जैसे Oxybenzone होते, Octinoxate और Octocrylene. Oxybenzone यह आसपास में स्थित है एक pseudoestrogeno है 97 व्यक्तियों के शव का प्रतिशत – नहीं, नहीं है कि एक मुद्रण त्रुटि. यह त्वचा प्रवेश और अपने हार्मोनल संतुलन के साथ परेशानी का कारण हो सकता है, और यह शिशुओं में जन्म के समय कम वजन के साथ भागीदारी की है. यह evitardo होना चाहिए. Otinoxate यह आसानी से त्वचा द्वारा अवशोषित कर लेता है एक और pseudoestrogeno है, और उनके एस्ट्रोजन की तरह प्रभाव के कारण वन्य जीवों के लिए खतरनाक माना जाता है.

Octocrylene यह सूर्य की किरणों को अवशोषित एक सक्रिय संघटक है. लेकिन कहीं न कहीं जाने के लिए कि सभी ऊर्जा है. नहीं आप वहाँ बैठ कर सकते हैं. यह ऊर्जा का एक अन्य रूप बन गया है – गर्मी या रासायनिक ऊर्जा. पदार्थ में ही रासायनिक बांड तोड़ने के मामले में Octocrylene है, कि वे त्वचा पर हमला और उत्परिवर्तनों के कारण कर सकते हैं मुफ्त कट्टरपंथी की रिहाई. इसलिए यदि आप एक सनस्क्रीन का प्रयोग करें जिसमें octocrylene, आप अपनी त्वचा की रक्षा कर रहे हैं, लेकिन यह नुकसान है कि उत्परिवर्तनों के कारण कर सकते हैं नहीं रोक सकती… मैं इस के साथ कहाँ जा रहा हूँ देखने के लिए, यह नहीं है?

भौतिक सनस्क्रीन

समय के साथ लोगों को मिट्टी का इस्तेमाल किया है, मिट्टी और राल एक भौतिक सनस्क्रीन के रूप में. लेकिन अपने आप को मिट्टी से धब्बा कायर्सूची का पर्यटकों के बहुमत में नहीं है. इतना है कि या तो जिंक आक्साइड या टाइटेनियम डाइऑक्साइड सबसे भौतिक सनस्क्रीन में सक्रिय संघटक है. दोनों अपेक्षाकृत सुरक्षित हैं लेकिन वे लघुकृत कण का उपयोग करें जब तक कि एक सफेद निशान छोड़ जाते हैं – नैनोकणों – सक्रिय संघटक की. जब ऐसा होता है कि टाइटेनियम डाइऑक्साइड एक ही समय है कि आपके शरीर के बाहर पर सुरक्षित है और त्वचा द्वारा अवशोषित कर लेता है, एक बार जब वह यह हो जाता है एक कैसरजन है.

खतरनाक हो सकता है आपका सनस्क्रीन?

अन्य अवयवों के सनस्क्रीन

आप विषाक्त सक्रिय सामग्री के लिए बाहर देखने के लिए ही नहीं है. अन्य अवयवों, अहानिकर प्रतीत होता सहित, वे पाया जा सकता है में सनस्क्रीन. हथेली के आकार का retinol इस का एक अच्छा उदाहरण है. ताड़ के तेल से बना दिया, यह विटामिन ए का एक संस्करण है, यह लगता है जैसे यह एक अच्छी बात होगी. वास्तव में, हालांकि, जब यह प्रत्यक्ष सूर्य के प्रकाश को उजागर है, यह कैंसर हो सकता है कि रसायन में मिटता.

सनस्क्रीन स्प्रे

कोई भी solare protectore स्प्रे की अपील नहीं चाहिए, उन्हें करने के लिए समझाया. स्प्रे सनस्क्रीन अप्रिय पदार्थ अन्य रासायनिक सनस्क्रीन से आम तौर पर सभी एक ही है, भी कहते हैं कि वे स्प्रे के रूप में कर रहे हैं. जानते हुए भी कि एक भौतिक पंप के रूप में काम कर रहे, बोर्ड पर एक प्रणोदक नहीं है, ये एक ठीक धुंध कि आसानी से साँस और फेफड़ों के अस्तर के माध्यम से अवशोषित कर लेता है का उत्पादन.

सनस्क्रीन सिर्फ सादा काम नहीं करता है

सूर्य संरक्षण SPF पर आधारित है – यह एक SPF कारक के साथ एक सनस्क्रीन है. लेकिन यह बहुत भ्रामक हो सकते हैं. एक होता लगता है कि कि एक एसपीएफ़ के साथ सनस्क्रीन 60 यह दो बार एक SPF के रूप में के रूप में प्रभावी हो जाएगा 30. लेकिन क्या इसका मतलब यह है? SPF उपाय कब तक धूप में जला दिया हो रही बिना रह सकते हैं. एफपीएस 30 इसका मतलब है कि आप धूप में रह सकते हैं 30 जल के बिना अब बार. लेकिन हम और अधिक SPF चढ़ना कम विश्वसनीय है. जब एक सनस्क्रीन SPF 100 यह स्वतंत्र रूप से सिद्ध किया गया था से लेकर SPF के साथ आया था 37 करने के लिए 83. यह कि अपने एक उच्च एसपीएफ़ के साथ सनस्क्रीन का संरक्षण दावा के रूप में कुछ भी नहीं है की संभावना है. और चाल है, SPF केवल पराबैंगनी प्रकाश की एक प्रकार के उपाय: तरह का है कि आप देता है धूप की कालिमा. समस्या यह है, कि अन्य प्रकार है जो आप कैंसर देता है – और SPF यह सब उपाय नहीं करता है.

उत्कृष्ट. वे एक सनस्क्रीन स्प्रे का उपयोग नहीं कर सकता, पारदर्शी सनस्क्रीन का उपयोग नहीं कर सकता. मुझे लगता है कि मैं खुद को सफेद पेंट करने के लिए जा रहा हूँ.
मैं तुम्हारा दर्द महसूस. यदि आप विशेष रूप से रंग के एक व्यक्ति रहे हैं, उज्ज्वल व्हाइट, यह वास्तव में सनस्क्रीन के लिए उसकी छाया नहीं है. लेकिन अच्छा नहीं नैनो जिंक ऑक्साइड सनस्क्रीन चमक रंग सदृश करने के लिए नहीं है।. और वहाँ एक गुप्त हथियार है: रंगा हुआ जिंक ऑक्साइड.

जिंक आक्साइड सफेद है. इसी तरह करने के लिए, सफेद. लेकिन इसका मतलब है कि आप की जरूरत है कि सभी रंग त्वचा डाल करने के लिए, तो यह एक सनस्क्रीन करना संभव है, मूल रूप से, जिंक आक्साइड के साथ, आधार के अलावा – एक तेल, सामान्य रूप से – और एक रंगाई एजेंट. हम मूल रूप से एक सूर्य-प्रतिरोधी संयोजन के बारे में बात कर रहे हैं. हालांकि लोग इस संयोजन का उपयोग करने के विचार की तरह नहीं हो सकता है, यह अक्सर undetectable है और कुछ है कि वास्तव में आपके हार्मोन पर कहर बरपा का उपयोग करने के लिए बेहतर है.

जो पसंद नहीं है, तो, एक रणनीति विरोधी सूरज है करने के लिए सबसे अच्छा विकल्प हैं. यह क्रमिक acclimation शामिल करना चाहिए. टैन होने के नाते नहीं है कि उसे कैंसर के जोखिम को उजागर करता है, क्या आप वास्तव में आप कर रहे हैं करने के लिए सूर्य के प्रकाश के माध्यम से आपकी त्वचा को जला नुकसान है, मैं धीरे धीरे सूरज को प्रदर्शनी की योजना के लिए तैयार हूँ. और लंबी आस्तीन के साथ एक प्रभावी सनस्क्रीन गठबंधन, एक शीर्ष टोपी अपने सिर पर, और छाया की एक नियमित आधार पर खोज, भले ही दस मिनट प्रत्येक समय के लिए. प्रतिभाशाली और सबसे गरम दिन घंटे के दौरान सूर्य से दूर रहने की कोशिश – मूल रूप से, वहाँ रहे हैं कम कम छाया का आनंद लें करने के लिए दिन के क्षणों में – और खुद परेशानी का संकेत हैं कि जलने से पहले आने के लिए नियंत्रण. याद रखें कि यह बहुत ही आप पानी पर हैं, जबकि सूरज जला करने के लिए आसान है: पानी यूवी किरणों के लिए अपारदर्शी नहीं है, तो यह यह माध्यम से जला कर सकते हैं, लेकिन अगर यह पराबैंगनी किरणों को दर्शाता है, जिसका अर्थ है कि आप प्राप्त कर सकते हैं एक धूप की कालिमा , इस प्रतिबिंब द्वारा, यदि आप एक नाव में समुद्र में हैं, या समुद्र तट के किनारे के पास एक छतरी के नीचे.

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