विटामिन डी एकाधिक काठिन्य के लक्षणों से राहत मिलती

वैज्ञानिकों ने लंबे समय ज्ञात है कि लोगों को मल्टीपल स्केलेरोसिस के साथ (EM) वे विटामिन डी का स्तर कम हो जाते हैं, लेकिन अभी हाल ही में वहाँ गया है कि विटामिन डी की खुराक हालत मदद करेंगे सबूत.

विटामिन डी एकाधिक काठिन्य के लक्षणों से राहत मिलती

विटामिन डी एकाधिक काठिन्य के लक्षणों से राहत मिलती

विटामिन डी की चिकित्सा अनुप्रयोगों के दर्जनों के बीच, EM (मल्टीपल स्केलेरोसिस) सबसे हाल ही में है.

मल्टीपल स्केलेरोसिस कि सूर्य की एक बहुत नहीं मिलता है दुनिया के क्षेत्रों में अधिक आम है. स्कैंडेनेविया, यूनाइटेड किंगडम और कनाडा EM है लोगों की एक बड़ी संख्या के लिए अधिकतर घरों रहे हैं. के बाद से त्वचा सूर्य के प्रकाश के लिए स्पष्ट और सीमित जोखिम हैं विटामिन डी की कमी के जोखिम कारक, शोधकर्ताओं ने लंबे समय से पहले विटामिन डी का कम स्तर और रोग के विकास के बीच एक रिश्ते की तलाश करने लगे।. निदान में विटामिन डी का कम स्तर रोग का एक अधिक प्रगतिशील रूप के लिए अग्रिम रूपांतरण के भविष्य कहनेवाला कर रहे हैं. केवल में 2015, हालांकि, अनुसंधान कि विटामिन डी की खुराक लेने के रोग के लक्षणों से छुटकारा कर सकते हैं मजबूत सबूत का उत्पादन किया गया.

विटामिन D में और अधिक उच्च खुराक उन्हें राहत के लिए आवश्यक हैं

अध्ययन में हाल ही में यूनाइटेड किंगडम में बताया, 40 स्वयंसेवकों जो मल्टीपल स्केलेरोसिस का विप्रेषण relapsing है, इस रोग का एक रूप जहां लक्षण के साथ या बिना उपचार के राहत के समय प्रासंगिक हैं, वे या तो दिए गए 800 UI या 10.400 छह महीने के लिए हर दूसरे दिन विटामिन डी की आइयू. दोनों खुराक आमतौर पर की सिफारिश से अधिक कर रहे हैं 600 IU प्रति दिन.

छह महीने के पाठ्यक्रम में अध्ययन, एमएस रोगी स्वयंसेवकों जो विटामिन डी की सबसे कम खुराक ले लिया उपचार से कोई लाभ नहीं दिखा था. स्वैच्छिक रोगियों जो विटामिन डी का उच्चतम खुराक ले लिया, हालांकि, वे अनुभव की कमी 1 प्रत्येक द्वारा प्रतिशत विनाशकारी टी सेल 5 milliliter प्रति nanograms विटामिन डी परीक्षणों की संख्या में वृद्धि. सफेद रक्त का अधिकतम कमी कोशिकाओं की वृद्धि हुई जो न्यूरॉन्स क्षति 40 milliliter विटामिन डी में प्रति nanograms. इस प्रकार विटामिन डी की रक्त सांद्रता में वृद्धि की केवल विटामिन D3 की पूरकता की उच्च खुराक के साथ संभव है. वहाँ कम से कम दुष्प्रभाव उच्च खुराक लेने के साथ जुड़े थे.

संयुक्त राज्य अमेरिका में जॉन्स हॉपकिंस विश्वविद्यालय में वैज्ञानिकों ने परीक्षणों बड़े पैमाने पर चर खुराक का आयोजन कर रहे हैं और विटामिन की खुराक के अलग अलग रूपों एकाधिक काठिन्य के इलाज में इसकी उपयोगिता की पुष्टि करें करने के लिए D. वहाँ रहे हैं किसी के लिए कोई नकारात्मक पक्ष एमएस के साथ अनिवार्य रूप से परीक्षण के लिए. हालांकि, विटामिन डी के अनुपूरण की बुनियादी अवधारणाओं में सामान्य आबादी के लिए हैं जो एमएस के साथ रोगियों के लिए थोड़ा अलग हैं, विटामिन डी के लक्ष्य के स्तर के साथ शुरू.

एमएस रोगियों को विटामिन डी का बहुत ही उच्च स्तर की जरूरत

विटामिन डी नहीं है जो एक व्यक्ति है कि वह या वह की कमी विटामिन विटामिन D टेस्ट एक रक्त एकाग्रता के रूप में छोटे रूप में इंगित किया गया है कहा जा सकता है 20 milliliter प्रति विटामिन डी की nanograms. आमतौर पर, केवल खून स्तर तक पहुँचने, जब डॉक्टरों अधिक विटामिन डी नहीं लिख 40 milliliter प्रति nanograms. (कुछ डॉक्टर एक भिन्न मापन इकाई का उपयोग करें;. 40 milliliter प्रति nanograms के बराबर है 100 प्रति लीटर nanomoles)

एमएस के साथ रोगियों, हालांकि की खुराक, विटामिन डी का एक बहुत उच्च एकाग्रता के लिए उत्पन्न हो सकती. किसी भी विटामिन डी के कम स्तर 40 milliliter प्रति nanograms (ओ 100 प्रति लीटर nanomoles) यह रूप में कमी है. डॉक्टरों अक्सर करने के लिए एमएस के साथ रोगियों में विटामिन डी का स्तर प्राप्त करने का प्रयास करें 80 milliliter प्रति nanongrams (200 प्रति लीटर nanomoles), EM नहीं है जो मरीजों में विटामिन डी का स्तर से अधिक दो बार.

एमएस रोगियों के बहुमत की उम्मीद नहीं है कि उनके डॉक्टरों कह सकते हैं कि वे विटामिन डी लेने

मल्टीपल स्केलेरोसिस है लोगों के बहुमत, हालांकि, अपने डॉक्टरों के लिए सुझाव है कि विटामिन डी की खुराक लेने के लिए इंतजार नहीं करते. ठेठ मल्टीपल स्केलेरोसिस मरीज एक औरत है, आपके जीवन के केंद्र में, एक अंग्रेजी भाषी देश में रहने वाले, और अपनी हालत के बारे में तो सूचित. में प्रकाशित एक अध्ययन 2015 पाया गया कि 81 एमएस रोगियों के प्रतिशत विटामिन डी ले लिया, हालांकि केवल 20 फीसदी लिया 5000 IU प्रति दिन या अधिक, कुछ शोधकर्ताओं की सिफारिश के बाद से. शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि आप लोगों को जो विटामिन डी की उच्च खुराक ले लो (से अधिक 2000 IU प्रति दिन) वे भी अधिक करने के लिए जानबूझकर सूरज जोखिम की संभावना थे ताकि उनके शरीर विटामिन डी का उत्पादन कर सकते हैं, और एमएस रोगियों विटामिन डी लेने नहीं भी समय खर्च करने के लिए और कम से कम होने की संभावना थे कि आपके स्वास्थ्य के लिए धूप में की योजना बनाई.

पूरकता साथ विटामिन D है एमएस में जीवन की गुणवत्ता पर असर करता है?? एक अध्ययन के 1592 लोग, उत्तरी गोलार्द्ध और दक्षिण में दोनों में 57 देशों (लेकिन मुख्य रूप से संयुक्त राज्य अमेरिका में।, यूनाइटेड किंगडम और ऑस्ट्रेलिया) पाया गया कि:

  • किसी भी मात्रा में बेहतर स्वास्थ्य और शारीरिक और मानसिक ऊर्जा के स्तर में विटामिन डी की खुराक. ले जा 2000-5000 IU प्रति दिन, हालांकि, यह लगभग रूप में लेने के रूप में फायदेमंद था से अधिक 5.000 IU प्रति दिन.
  • एक उत्तर में रहते हैं (ओ, दक्षिणी गोलार्द्ध में, दक्षिण) ऊर्जा के स्तर पर एक बड़ा प्रभाव में शारीरिक या मानसिक स्वास्थ्य उद्देश्य आयोजित.
  • रहते हैं वे अधिक से अधिक 40 ° उत्तर या भूमध्य रेखा के दक्षिण exacerbated लक्षण. केवल कुछ सौ मील की दूरी पर (या किलोमीटर की दूरी पर) भूमध्य रेखा के लिए शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य और ऊर्जा के स्तर में एक फर्क करने के लिए काफी करीब होगा.
  • जानबूझकर सूरज जोखिम बहुत फायदेमंद है दोनों शारीरिक लक्षण और वृद्धि ऊर्जा स्तरों के राहत के लिए.
  • लक्षणों की छूट तक चली, औसत पर, जो कम से कम छह महीने एमएस के साथ लोगों में और अधिक के बारे में लिया 2000 प्रति दिन विटामिन डी की आइयू. वहाँ छूट ले लिया है कि समूह के बीच के समय में बहुत कम अंतर था 2000 करने के लिए 5000 प्रति दिन और समूह ले लिया है कि विटामिन डी की आइयू से अधिक 5000 IU प्रति दिन.
  • स्थान relapsing विप्रेषण EM ऊंचाई की छूट का एक प्रशंसनीय अंतर बनाता है. प्रत्येक 1 डिग्री भूमध्य रेखा से आगे लगभग एक समय के लिए संगत हो 1 प्रतिशत में छूट कम.
  • विकलांगता के एक उच्च स्तर के बीच ले लिया, जो एमएस के साथ लोगों में कम आम था 2000 और 5000 प्रति दिन विटामिन डी की आइयू. शोधकर्ताओं ने पता नहीं, हालांकि, एमएस के साथ लोगों लक्षण गंभीर थे, जब उनके विटामिन डी की खुराक में वृद्धि करने के लिए खड़ा किया है, तो.

अन्य अध्ययनों ने पाया है कि:

विटामिन डी का प्रशासन (विशेष रूप से, रिच में विटामिन डी कॉड लिवर तेल दे) किशोरों जो मल्टीपल स्केलेरोसिस है सदस्यों के साथ परिवारों में वयस्कता में रोग के अपने दर कम था.
जो हैं उन्हें महिलाओं को देने के 50.000 IU प्रति सप्ताह गर्भावस्था के दौरान विटामिन डी 3 के पतन और छह महीने के बच्चे के जन्म के बाद गर्भावस्था के दौरान कम कर देता है.

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