सूजन पेट और अपच के आम कारण

परिपूर्णता और अपच के महसूस कर रहे हैं सामान्य आबादी के बीच बहुत आम लक्षण. हर कोई समय से पेट की सूजन का अनुभव हो सकता है, लेकिन अगर लक्षण बहुत बार उत्पन्न करने के लिए वापसी, अपने डॉक्टर से यात्रा और पाचन तंत्र के कामकाज पर चर्चा करने के लिए एक की जरूरत हो सकती है. ये अपच समस्याओं का सबसे सामान्य कारणों में से कुछ हैं.

सूजन पेट और अपच के आम कारण

सूजन पेट और अपच के आम कारण

गरीब पोषण और जीवन शैली की आदतों

एक भोजन में भोजन की बड़ी मात्रा की घूस पेट और आंतों की क्षमता अधिक हो सकता है, सभी भोजन को पचाने के लिए, तो वहाँ एक ठहराव पाचन की प्रक्रिया में है. एक परिणाम के रूप में, पेट और छोटी आंत के साथ खाना है कि परिपूर्णता की भावना पैदा करता है से भरा है, पेट में दर्द, और, कभी-कभी, मतली और उल्टी. इसके अलावा, अगर खाना पर्याप्त चबाया नहीं है और अगर तुम भी तेजी से खाना, यह भी पाचन में कठिनाई के लिए योगदान कर सकते हैं.

लोग हैं, जो बार-बार वे अपच और परिपूर्णता है, यह सिफारिश की है 5 या एक दिन छोटे भागों के साथ अधिक भोजन.

गतिहीन जीवन शैली, फास्ट फूड, चीनी और कार्बोनेटेड ड्रिंक्स की एक उच्च राशि के साथ भी इन समस्याओं के कारण कर सकते हैं. जबकि सब्जियों बहुत स्वस्थ हैं और उच्च पोषण का महत्व है, वे कभी कभी अपच में कच्चे और बड़ी मात्रा में लिया, तो पैदा कर सकता है, विशेष रूप से ब्रसेल्स स्प्राउट्स, कुछ मोती, और गोभी. उदारवादी शारीरिक गतिविधि की सिफारिश की है, चूंकि यह पाचन तंत्र के कामकाज को बढ़ावा देता है, लेकिन वे व्यायाम से पहले खाने के बाद कम से कम दो घंटे इंतजार करना होगा रहे हैं. खाने के बाद तुरंत लेट नहीं. इसके बजाय, तुम एक सवारी या बैठने की स्थिति में आराम कर सकते हैं.

हवा निगल

पेट और आंतों में वायु का संचय परिपूर्णता की अप्रिय अनुभूति पैदा कर सकते हैं. धूम्रपान करने वालों पर हवा का सेवन बढ़ जाता है, परेशान लोग, लोग जो डेन्चर पहनने, तेजी से खाने वालों, आदि. शर्करा-युक्त खाद्य पदार्थ और कार्बोनेटेड पेय पदार्थों के किण्वन गैसों पेट के अंदर जारी कर सकते हैं, क्या इसी तरह के लक्षण पैदा करता है. इसलिए, कृपया और अधिक धीरे धीरे खाना और इन खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें.

कब्ज

को कब्ज यह कई अलग अलग कारणों से होती है, लेकिन लक्षण हमेशा एक ही हैं: परिपूर्णता की भावना, पेट में दर्द और सूजन. खाद्य पदार्थ है कि कब्ज का कारण बन रहे हैं: डेयरी उत्पादों, लाल मांस, आलू के चिप्स, चॉकलेट, केले, तले हुए खाद्य पदार्थ, आदि. कई दवाएं भी कब्ज पैदा कर सकते हैं, इस तरह के रूप में: opioid दर्दनाशक दवाओं, Antidepressants और आयरन की खुराक.

Ileus

Ileus पाचन प्रणाली के किसी भी हिस्से के माध्यम से चरण में एक व्यवधान है. यह हो सकता है ऑब्सट्रक्टिव, जब वहाँ है एक बाधा, यांत्रिक या झोले के मारे, आंत की दीवारों के सामान्य आंदोलनों का एक रोग है. विदेशी निकायों ऑब्सट्रक्टिव ileus के कारणों में शामिल हैं, hernias, आंत्र ट्यूमर या आसपास के अंगों, है Crohn रोग और कई अन्य. झोले के मारे ileus उदर सर्जरी के बाद या आंतों के गंभीर संक्रमण के कारण विकसित हो सकता है. लक्षण मतली और उल्टी शामिल हैं, अगर रुकावट पाचन तंत्र के ऊपरी भागों को प्रभावित करता है, कब्ज और पेट दर्द अगर नीचे से प्रभावित होते हैं और. सर्जरी गंभीर अवरोधों के मामलों के बहुमत में संकेत दिया जाता है, हालांकि कभी-कभी समस्या अनायास हल किया जा कर सकते हैं.

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम एक शर्त है जिसमें मल त्याग अनुचित हैं है, क्या पेट में दर्द का कारण बनता है, अपच और पेट की सूजन. कारण चर होते हैं और उनमें से कुछ बैक्टीरियल और वायरल संक्रमण में शामिल हैं, सीलिएक रोग, और खाद्य एलर्जी.

लैक्टोज असहिष्णुता

लैक्टोज असहिष्णुता यह लैक्टोज पचाने की अक्षमता का प्रतिनिधित्व करता है, जन्मजात की लेक्टेस नामक एंजाइम की कमी के कारण, कि सामान्य रूप से अग्न्याशय द्वारा उत्पादित है. लैक्टोज एक चीनी disaccharide युक्त दूध और डेयरी उत्पादों है. इन लोगों को तो केवल ingested किया लैक्टोज असहिष्णुता के लक्षण विकसित और उदर सूजन शामिल हैं, पेट फूलना, अपच और दस्त. निदान के बाद, लैक्टोज अप्रिय लक्षण से बचने के लिए अपने आहार से हटाना है.

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