तंबाकू के नुकसान

यह एक ज्ञात तथ्य यह है कि धूम्रपान कई नुकसान है. चिकित्सा अनुसंधान पाया गया है कि धूम्रपान फेफड़ों के कैंसर स्वास्थ्य जैसे विभिन्न समस्याओं को विकसित करने में एक महत्वपूर्ण कारक है, वातस्फीति और हृदय रोग.

तंबाकू के नुकसान

तंबाकू के नुकसान

तम्बाकू धूम्रपान एक उत्तेजक कहा जाता है जो एक मजबूत शारीरिक और मनोवैज्ञानिक रासायनिक लत निकोटीन शामिल हैं. निकोटीन रूप में नशे की लत हेरोइन या कोकीन के रूप में हो सकता है कि नियंत्रण और रोकथाम (सीडीसी) के लिए केन्द्रों पर विश्वास. निकोटीन एक vasoconstrictor और एक तंत्रिका विष है, यह है वर्गीकृत एक वर्ग के रूप में मैं कीटनाशक.

लत जब साँस फेफड़े तम्बाकू धूम्रपान में निश्चित रूप से मजबूत है. कई अध्ययनों से पता चला है कि निकोटीन सामान्य रूप से शरीर के भीतर से निकालता है 2 करने के लिए 3 दिन, लेकिन यह भी दिखाया गया है कि शारीरिक और मनोवैज्ञानिक लक्षण बहुत लंबे समय तक पिछले कर सकते हैं.

तम्बाकू पौधे

बड़े, चिपचिपा पत्तियों के साथ एक बहुत ही उच्च संयंत्र तम्बाकू है. तंबाकू के पत्तों में कटा रहे हैं, सूखे और तंबाकू के लिए तैयार, चबाना, धूम्रपान सिगार या पाइप. दुनिया के समशीतोष्ण क्षेत्रों में बड़े हो तंबाकू पौधों की कई किस्में हैं. Nicotiana tabacum या आम तंबाकू नामक एक प्रजाति, दक्षिण अमेरिका के मूल निवासी है, मैक्सिको और वेस्ट इंडीज.

तंबाकू से विषाक्त पदार्थों को

वहाँ रहे हैं अधिक से अधिक 4000 तम्बाकू में रसायन, 100 वे जहर की पहचान कर रहे हैं और 63 कार्सिनोजन कहलाते हैं. अक्सर निकोटीन तंबाकू में सबसे खतरनाक पदार्थ के रूप में निर्दिष्ट किया गया है, लेकिन वहाँ दूसरों है कि शामिल हैं:

  • आर्सेनिक
  • साइनाइड
  • कार्बन मोनोऑक्साइड (कि ऑटोमोबाइल निकास गैसों में है)
  • Formaldehyde (शरीर embalm करने के लिए इस्तेमाल किया)
  • अमोनिया ब्रोमाइड (टॉयलेट क्लीनर)

धूम्रपान की घटना

प्रत्येक वर्ष, एक अनुमान के 3.000 लोगों को उस गैर-धूम्रपान करने वालों मरो फेफड़ों के कैंसर का और 300.000 क्योंकि वे कॉल साँस बच्चों निचले श्वसन पथ के संक्रमण से पीड़ित हैं “दूसरे हाथ धूम्रपान”. शब्द “दूसरे हाथ धूम्रपान” धूम्रपान सिगरेट से बाहर आने की साँस लेना करने के लिए संदर्भित करता है धूम्रपान अलग है
से अधिक 5 आज रह मिलियन बच्चे समय से पहले तम्बाकू का इस्तेमाल और धूम्रपान वाले निर्णय के कारण मर जाएगा. से अधिक 3 लाखों लोगों की कम 18 साल सिगरेट पर निर्भर माना जाता है प्रत्येक वर्ष और अधिक से अधिक उनमें से आधे आधे-खरब सिगरेट धूम्रपान.

धूम्रपान का इतिहास

सिगरेट के दुरुपयोग का एक लंबा इतिहास है. धूम्रपान, पाइप और सिगार का उपयोग, यह कई संस्कृतियों में आम था. यह सभ्यता पहले की संस्कृति का एक हिस्सा था शास्त्रीय युग की माया 1.500 साल. वहाँ लोगों को धूम्रपान तम्बाकू और भी यह चूने के साथ मिलाया और यह एक नास-जैसा पदार्थ में चबाया. यह भी एक सार्वभौमिक दवा के रूप में इस्तेमाल किया गया था और जादुई शक्तियों के लिए माना जाता है, शकुन और ताबीज में इस्तेमाल किया जा रहा.
सच सिगार के अंत में इंग्लैंड में लोकप्रिय बन गया 1820 और सिगरेट में छपी 1828 स्पेन में.

तंबाकू के स्वास्थ्य पर प्रभाव

स्वास्थ्य पर धूम्रपान का प्रभाव प्रत्यक्ष तम्बाकू की खपत के लिए संबंधित हैं, साथ ही धूम्रपान निष्क्रिय, दूसरे हाथ धूम्रपान या दूसरे हाथ तंबाकू की साँस लेना. जब साँस सिगरेट धूम्रपान, रासायनिक पदार्थों के हजारों खून दर्ज करें और पूरे शरीर की यात्रा. ये रासायनिक पदार्थ शरीर के विभिन्न भागों को क्षति:

आँखें

तंबाकू में अलग अलग उत्पादों रसायन को मैक्युला क्षति कर सकते हैं कि साबित हो रहा है, रेटिना का सबसे संवेदनशील हिस्सा का प्रतिनिधित्व. छोटे रक्त वाहिकाओं के माध्यम से मैक्युला फट कर सकते हैं, अपरिवर्तनीय क्षति के कारण. धूम्रपान भी लेंस और atherosclerotic और thrombotic नेत्र capillaries पर इसके प्रभाव के कारण रेटिना में गुणों और कार्यात्मक परिवर्तन का कारण बनता.

पाचन प्रणाली

धूम्रपान में गला के साथ जुड़े कैंसर के लिए एक जोखिम कारक है, मौखिक गुहा और घेघा. नहीं की कि उन्हें शक है धूम्रपान भारी गला के कैंसर से मृत्यु का खतरा है 20 करने के लिए 30 गैर धूम्रपान करने वालों से अधिक से अधिक बार.

दिल और रक्त परिसंचरण

दो मुख्य प्रभाव है कि धूम्रपान है दिल और रक्त परिसंचरण पर कर रहे हैं:

  • हृदय की दर में वृद्धि
  • दबाव रक्त की एक मजबूत वृद्धि

यह इसलिए होता है क्योंकि निकोटीन सीधे नसों हमलों, उठाएँ और है कि उन रक्त वाहिकाओं अनुबंध है कि आवृत्ति दिल पैदा कर रहा है. यह देखते हुए कि उन खतरनाक धुएं से भरे फेफड़ों धूम्रपान करने वालों रहे हैं, शरीर के आराम करने के लिए पर्याप्त ऑक्सीजन प्राप्त करने के लिए कठिन पंप के दिल है. धूम्रपान भी रक्त में कोलेस्ट्रॉल और फाइब्रिनोजेन के स्तर में वृद्धि कर सकते हैं. दिल और धूम्रपान के कारण रक्त परिसंचरण के रोग शामिल किए:

लाइटवेट

इसमें कोई शक नहीं कि सिगरेट के धुएँ से राल की सामग्री सीधे फेफड़ों के वायुमार्ग में कोशिकाओं को नुकसान है. यह अंततः गला और फेफड़ों के कैंसर के कारण कर सकते हैं. यह भी करने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं ब्रोंकाइटिस वातस्फीति और क्रोनिक. फेफड़ों के कैंसर के लिए योगदान कर रहे हैं कई कारकों:

  • तम्बाकू की दैनिक खुराक
  • धूम्रपान की अवधि
  • कि वे तम्बाकू धूम्रपान के रूप में

मस्तिष्क

धूम्रपान मन्या धमनी में पदार्थ वसा के संचय से जुड़ा हुआ है, गर्दन कि मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति में मुख्य धमनी, क्या एक cerebrovascular दुर्घटना के विकास के लिए सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक का प्रतिनिधित्व करता है. अन्य गुण से तंबाकू का धुआं खतरनाक:

  • निकोटीन रक्तचाप बढ़ जाता है
  • कार्बन मोनोऑक्साइड खून ले जा सकता है मस्तिष्क को ऑक्सीजन की मात्रा कम कर देता है
  • सिगरेट का धुआँ रक्त मोटा और थक्का करने के लिए प्रवण बनाता है

पाचन प्रणाली

धूम्रपान करने से पता चला है हानिकारक प्रभाव पाचन प्रणाली के सभी भागों में है, इस तरह के रूप में कई रोगों के विकास में योगदान दे:

  • अम्लता
  • पेप्टिक अल्सर
  • है Crohn रोग
  • Gallstones
  • पेट के कैंसर

यकृत और अग्न्याशय

मूत्राशय और गुर्दे में पुरुषों के सभी तरह के कैंसर के लगभग आधे से धूम्रपान के कारण कर रहे हैं.

त्वचा और बाल

धूम्रपान त्वचा को नुकसान कर सकते हैं, मुख्य रूप से कोलेजन नामक पदार्थ जो त्वचा लचीला रहता है. निकोटीन छोटे capillaries कि त्वचा को पोषण को प्रतिबंधित करता है, क्योंकि धूम्रपान करने वालों के गहरी झुर्रियाँ हर जगह मिलता है. इतना ही नहीं, धूम्रपान करने वालों के भी समय से पहले और ग्रे बाल thinning के लिए प्रवण हैं.

हड्डियों और मांसपेशियों

हैं कि तंबाकू के धुएं के रासायनिक विष ऊतक की नई कोशिकाओं के विकास को बाधित साबित हो रहा है. धूम्रपान करने वालों के ऊतक चिकित्सा को बढ़ावा देने के लिए एक पर्याप्त रक्त की आपूर्ति प्राप्त नहीं करता है, इसलिए, धूम्रपान करने वालों को विकसित करने का एक बहुत उच्च जोखिम है ऑस्टियोपोरोसिस.

धूम्रपान महंगा है!

तथ्य यह है कि धूम्रपान स्वास्थ्य के लिए नुकसान का कारण बनता के अलावा, यह एक बहुत महंगा आदत हो सकते हैं! धूम्रपान सिगरेट का एक पैकेट एक दिन अप करने के लिए खर्च कर सकते हैं $ 1,800/1,622 प्रति वर्ष €, देश पर निर्भर करता है जहाँ रहते.

दूसरे हाथ धूम्रपान के खतरों

निष्क्रिय धूम्रपान पर्यावरण तम्बाकू धूम्रपान की साँस लेना है, जो तंबाकू और Exhaled धुआं मुख्य जलने से धुआँ होते हैं.
नियंत्रण और रोकथाम (सीडीसी) के लिए केंद्र का कहना है कि चारों ओर 90 प्रतिशत लोग धूम्रपान नहीं करते की पर्यावरण तम्बाकू और धूम्रपान करने के लिए उजागर कर रहे हैं. यह कि लगातार जोखिम करने के लिए पर्यावरण तम्बाकू धूम्रपान दिखाया गया है, घर पर या काम की जगह में, यह दिल का दौरा पड़ने का खतरा लगभग दोगुना हो जाता. परिषद हृदय और आलोचकों की देखभाल पर अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के एक अध्ययन में यह कहा गया कि पर्यावरण तम्बाकू धूम्रपान एक हृदय रोग और मृत्यु के प्रमुख कारणों में रोके है प्रकाशित किया है. कार्यकर्ताओं और जनता के स्वास्थ्य के लिए इस खतरे से बचाने के लिए तरीके खोजने के लिए है कि दूसरे हाथ धूम्रपान एक पर्यावरणीय विष के रूप में व्यवहार किया जाता है और घोषणा का आग्रह.

निम्न स्वास्थ्य समस्याओं दूसरे हाथ धूम्रपान के साथ संबद्ध किया गया है:

  • बच्चों में अस्थमा
  • नीचे श्वसन पथ के संक्रमण
  • फेफड़ों के कैंसर
  • कोरोनरी धमनी रोग
  • दूसरे हाथ धूम्रपान भ्रूण को एक बराबर खतरा पेश करने के लिए लगता है.

लक्षण

धूम्रपान करने वालों के लक्षण से बचने के लिए धूम्रपान जारी, यह बहुत ही अप्रिय हो सकते हैं. वापसी शारीरिक और भावनात्मक परिवर्तन ला सकते हैं, यह शामिल हो सकते हैं:

  • Cravings
  • चिड़चिड़ापन, हताशा, अवसाद और / या चिंता
  • चिंता का विषय
  • ध्यान कठिनाई
  • नींद के पैटर्न में बदलाव
  • बढ़ी हुई भूख और वजन लाभ
  • खाँसी

लक्षण लक्षण है कि शरीर और पुनर्प्राप्त किया जा रहा है निकोटीन के बिना जीवन के लिए इस्तेमाल हो रही हैं. औसत पर, लक्षण के सबसे चले गए हैं दो से चार हफ्तों के भीतर. तीव्र धूम्रपान करने वालों और अधिक एक कुछ हफ्तों के लिए कुछ लक्षण हो सकते हैं.

  • आप सिगरेट सब पर धूम्रपान नहीं करना चाहिए, एक दिन आपके स्वास्थ्य के नुकसान पहुंचा सकता है क्योंकि यहां तक कि कुछ सिगरेट धूम्रपान. आप को कम करने का प्रयास करें यदि सिगरेट की राशि स्मोक्ड के बजाय यह पूरी तरह से रोक, जल्द ही आप एक ही राशि फिर से धूम्रपान हो जाएगा.
  • धूम्रपान छोड़ने आसान नहीं है! यदि आप धूम्रपान छोड़ने के लिए प्रयास कर रहे हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि बहुत प्रयास की जरूरत है. आधी लड़ाई जानते हुए भी कि आप धूम्रपान छोड़ने के लिए की जरूरत है. धूम्रपान छोड़ने के लिए धूम्रपान करने वालों के लिए कई तरीके हैं, निकोटीन प्रतिस्थापन उत्पादों के उपयोग सहित (मसूड़ों और पैच). लगभग सभी उन धूम्रपान करने वालों के धूम्रपान के अवकाश का इलाज किया, जब निकोटीन की वापसी के कुछ लक्षण है.
  • आधा सभी वयस्क धूम्रपान करने वालों के धूम्रपान छोड़ने के लिए है और आप भी कर सकते हैं. यह अच्छी खबर है. वहाँ जो एक सिगरेट के बिना जीवन का सामना करने के लिए सीखा है लाखों लोग आज कर रहे हैं. एक स्वस्थ जीवन के लिए अपने रास्ते पर ले जा सकते हैं कि सबसे अच्छा कदम है धूम्रपान छोड़ने.
  • यदि आप मदद की ज़रूरत है, इसके लिए पूछें. कई समूह लिखित सामग्री की पेशकश, प्रोग्राम और हमेशा के लिए धूम्रपान छोड़ने के लिए धूम्रपान करने वालों की मदद करने के लिए युक्तियाँ.
  • प्रलोभन से बचें! पहले दिनों में मुश्किल में, आप आम तौर पर जिसमें स्थितियों से बचने के लिए अपनी दिनचर्या बदल सकते हैं fumaría.

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