बृहदान्त्र सफाई

सब कुछ आप बृहदान्त्र सफाई के लाभों के बारे में पता करने की आवश्यकता. आप क्या कर सकते हैं? त्वचा ब्रश, सफाई आहार (या तेजी से), विशेष फाइबर, जड़ी बूटियों और लैक्टोबैसिलस acidophilus और bifidus बैक्टीरिया, और एनीमा या Colonic सिंचाई उपचार.

बृहदान्त्र सफाई

बृहदान्त्र सफाई के बारे में विस्तृत जानकारी

जब आंतों कब्ज़ या अतिभारित बन, उन्मूलन के अन्य अंगों के बोझ में वृद्धि हुई है. अक्सर वे ठीक से संचालित नहीं हो सकता है और फिर शरीर विषाक्त पदार्थों में वसा कोशिकाओं और जोड़ों जैसे स्थानों में संग्रहीत करता है. यदि आंतों के रूप में वे चाहिए काम नहीं करते, तरल मल अवशेषों द्वारा शरीर reabsorbed किया जा चाहिए. यह रक्त प्रवाह द्वारा उठाया है, परिसंचरण प्रणाली के माध्यम से बाहर किया, और गुर्दे के लिए किया जाता है, त्वचा और फेफड़ों. गुर्दे, तरल या विषाक्त अपशिष्ट के एक अतिरिक्त लोड से खून निकालने के लिए होने के साथ सामना करना पड़ा, दिन के बाद दिन और महीने महीने के बाद, आप विस्तार कर सकते हैं. पेशाब वृद्धि की आवृत्ति. मूत्र की एक मजबूत गंध है. ओवरलोडिंग एक घटी हुई प्रतिरोध करने के लिए संक्रमण में परिणाम कर सकते हैं.

उसके भाग और पसीने और वसामय ग्रंथियों समयोपरि काम कर करने के लिए त्वचा का प्रयास. लेकिन वे कार्य नहीं कर रहे हैं. जल्द ही सही ढंग से काम करना बंद करेंगे. आखि़रकार, फेफड़ों. ये एक मिनट बाहर ले करने के लिए महत्वपूर्ण महत्व की सुविधा. शरीर अक्सर फेफड़ों अन्य उन्मूलन अंगों अधिभार मान लें करने के लिए पूछें. फेफड़े कार्बन डाइऑक्साइड के खून से लड़, और यह शरीर में हर कोशिका के लिए ऑक्सीजन के साथ renewing में व्यस्त हैं. हालांकि, अप्रिय हो जाता है जब फेफड़ों आंत सांस लेने के काम के एक भाग के लिए जिम्मेदार बनना होगा.

बृहदान्त्र सफाई के लाभ

पुराने बृहदान्त्र में मल का संचय फैला और संबंधित संरचनाओं के शरीर से बाहर का आकार हो सकता है जब तक यह तीन या चार बार व्यापक हो जाता है और लंबे समय के रूप में दो बार यह होना चाहिए, साथ ही एक छोटी सी चैनल जो सामग्री के माध्यम से पारित कर सकते हैं.

इस हर्निया बना सकते हैं, ढह बृहदान्त्र, स्पास्टिक बृहदान्त्र, पेट आगे को बढ़ाव, अनावश्यक बृहदान्त्र, diverticulitis और बवासीर. मामलों के बहुमत में, एकल बृहदान्त्र सफाई करने के लिए किसी भी परेशान करने वाली लक्षण खत्म करने के लिए पर्याप्त होगा, यांत्रिक विसंगतियों के कारण (रॉबर्ट ग्रे). छोटी आंत की दीवारों के साथ mucoid सामग्री का संचय भी पोषक तत्वों का अवशोषण के साथ हस्तक्षेप हो सकता है, यद्यपि पोषण सेवन उपयुक्त हो सकता है. बड़े अणुओं पोषक तत्वों है कि सबसे अधिक पीड़ित हैं, अर्थात्, प्रोटीन, विटामिन और एंजाइमों.

ठहराव चलती को गुदा के माध्यम से निष्कासित कर दिया जब तक जारी रखने के लिए मामले में पाचन तंत्र की विफलता है. जब सामग्री पाचन तंत्र में दाखिल हो जाता है, आप सड़ांध का पालन करें और विषाक्त पदार्थों को हफ्तों के लिए जारी कर सकते हैं. ठहराव मुख्य रूप से बृहदान्त्र में होती है और शरीर के लिए सड़ांध और फलस्वरूप autointoxication के आम तौर पर सबसे बड़ा योगदानकर्ता है. अटक बृहदान्त्र और पूरे पाचन तंत्र से सामग्री को निकालने के लिए बृहदान्त्र सफाई का मुख्य उद्देश्य है. ऐसा करने के, sizeably सड़ांध और प्रणाली के भीतर autointoxication को कम. स्थिर सामग्री पाचन-पथ में दो प्रकारों में विभाजित किया जा सकता – सड़ांध और postputrefactive. सड़ांध अभी भी गीला है, अपघटन में, और विषाक्त पदार्थों की रिहाई. सफाया कर दिया जब तक कि अंत में तो मुश्किल और सूखी सड़ांध कि नहीं वे और अधिक हो जाता है. इस समस्या को postputrefactive भंग करने या निकालने के लिए बहुत कठिन है, जड़ी बूटियों और विशेष रेशों के साथ को छोड़कर. कीड़े, बोधक्षम और अन्य परजीवी रहते हैं और इस स्थिर सड़े मामले में पनपे.

पारगमन समय भोजन खाया जाता है जब तक उनके अवशेषों गुदा के माध्यम से निष्कासित कर रहे हैं के बाद लगने वाले समय है. पारगमन समय कितना छोटा है, शरीर से निष्कासित कर दिया जा रहा से पहले कम भोजन rots, और कम आने वाले autointoxication. बृहदान्त्र सफाई पारगमन समय कम कर देता है.

लिम्फ Detox

जब शरीर की कोशिकाओं से अपशिष्ट पदार्थ, कि यह शरीर के तरल पदार्थ परिसंचारी दोनों द्वारा किया जाता है, अर्थात्, रक्त और लसीका. लसीका रक्त से बाहर का गठन किया है, लेकिन इसमें कोई लाल रक्त कोशिकाओं. किया जाता है, लसीका प्रणाली के बाद से सभी शरीर की कोशिकाओं से विषाक्त पदार्थों को ठीक से है पूरे शरीर के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण. जब शरीर में बहुत ज्यादा mucoid सामग्री का उत्पादन किया है, लसीका का यह काफी तेजी से निपटान नहीं कर सकते हैं और कि जमा हो जाती है. प्राचीन चीनी चिकित्सा सिखाता है कि बृहदान्त्र लसीका detoxify करने के लिए मुख्य शरीर है.

एक बृहदान्त्र अबाधित लिम्फ mucoid सामग्री अपने दीवारों के अंदर के माध्यम से अवशोषित करेंगे. के रूप में बृहदान्त्र की दीवारों और अधिक fecal जमा liners के साथ भरा हो गया, हालांकि, लसीका और घट जाती है बात mucosa के संचय लसीका प्रणाली में accumulate करने के लिए शुरू होता है detoxify करने के लिए उनकी क्षमता. जब बृहदान्त्र की लसीका की शुद्धि आवश्यक दर नहीं कर सकता, उसके बाद, शरीर काम करने के लिए इसके बजाय जिगर का उपयोग करता है. जिगर विषाक्त पदार्थों को पित्त के भाग के रूप में उत्सर्जित कर रहे हैं द्वारा लिया. जब पित्त प्रवाह अत्यधिक है, पित्त पेट में जमा हो जाती है, और परिणाम है मतली. इस तरह, जब पेट भरा है, अपशिष्ट पदार्थ लसीका प्रणाली में सुरक्षा से प्रतिलिपि बनाई है. के रूप में इस प्रक्रिया जारी रहती है, अपशिष्ट पदार्थ शरीर के ऊतकों में जमा हो जाती है और रोग हो सकता है. शरीर की सभी कोशिकाओं लसीका प्रणाली कार्य करता है, क्योंकि इस प्रक्रिया शरीर के किसी भी भाग को प्रभावित कर सकते हैं.

आप क्या कर सकते हैं?

  • त्वचा ब्रश
  • सफाई आहार (या तेजी से)
  • विशेष फाइबर, जड़ी बूटियों और लैक्टोबैसिलस acidophilus और bifidus बैक्टीरिया
  • एनीमा या Colonic सिंचाई उपचार

त्वचा ब्रश

के रूप में सबसे बड़ा eliminative अंग, त्वचा RID विषाक्त पदार्थों और अशुद्धियों कि रोग का संभावित स्रोत हैं के शरीर में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. यह अनुमान लगाया गया है कि त्वचा से अधिक एक किलो कचरा एक दिन के समाप्त. इस कारण के लिए, जो आमतौर पर एक आंतरिक सफाई कार्यक्रम के साथ हाथ में हाथ जाना त्वचा की रोज़ ब्रश.

लसीका प्रणाली को साफ करने के लिए सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है की त्वचा ब्रश. अपशिष्ट पदार्थ लसीका और रक्त की कोशिकाओं के बाहर किया जाता है. Brushing त्वचा शरीर की सतह के निकट कक्षों में इस सामग्री की रिहाई उत्तेजित करता है. अंततः, विषाक्त पदार्थों के अधिकांश, अपने सेल वाहक के साथ, मुख्य रूप से लिम्फोसाइटों, वे है बृहदान्त्र में उनके रास्ता मिल गया. यह भी पसीने की ग्रंथियों को उत्तेजित करता है और शरीर में ऊतकों और अंगों को रक्त के परिसंचरण बढ़ जाती है. आज, एक आसीन जीवन शैली और व्यायाम की सामान्य कमी, के आम उपयोग एंटी-transpirantes के साथ, लोगों को काफी पसीना आ रहा रखने. एक परिणाम के रूप में, वे किस्मत में थे के बाद से विषाक्त पदार्थों और चयापचय अपशिष्ट पसीने के माध्यम से जारी नहीं होते, लेकिन बजाय, शरीर में एक बैकअप. Brushing त्वचा pores खोलता है, क्या शरीर साँस लेने के लिए अनुमति देता है और इसलिए शरीर के कामकाज में सुधार.

एक प्राकृतिक भोजन की दुकान प्राकृतिक बाल खड़े ब्रश खरीदने के लिए और त्वचा हर रोज स्नान या शॉवर से पहले ब्रश. यानी, शुष्क त्वचा पर एक शुष्क ब्रश का उपयोग करें, और फिर धो लें. एक दिन पांच मिनट काफी है, लंबे पथपाकर के आंदोलनों का ब्रश, हमेशा दिल की दिशा में.

7 कोलंबस दिवस की सफाई की योजना

इस सफाई से अनुकूलित किया गया है “ऊतक के माध्यम से मल प्रबंधन की सफाई” बर्नार्ड जेन्सेन DC. पीटर के लिए धन्यवाद और एंजेला Bradbury, Iridologists और Pimlico naturopaths, लंदन, यह जो मुझे कई साल पहले मुझे साफ करने के लिए 7 दिनों के एक संस्करण का प्रयास करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता था.

यह अनुशंसित है आप एक पोषण विशेषज्ञ या योग्य प्राकृतिक चिकित्सक इस सफाई उपक्रम से पहले से परामर्श करें कि, ताकि आप की सलाह दी जा सकता है और के माध्यम से समर्थित. कृपया, इस योग्य पर्यवेक्षण के बिना सफाई ले नहीं है – हल्के के सफाई के रूप में कर 4 हफ्ते बाद संदर्भित, इसके बजाय.

के लिए नुस्खा 2 पीने के हिस्सों की सफाई:

भाग 1:

  • 2 सेब का रस ऑउंस हौसले से निचोड़ा हुआ (ध्यान से नहीं)
    • वसंत पानी 8 आस्ट्रेलिया
  • 1 तरल bentonite मिट्टी का बड़ा चमचा (नीचे देखें)
  • चम्मच अतिरिक्त स्तर Coloclear (उच्च प्रकृति)
    (मिश्रण जल्दी और जल्दी से पीना – यह thickens)

तुरंत के साथ का पालन करें:

भाग 2:

  • वसंत पानी 10 आस्ट्रेलिया
  • 1 सेब साइडर सिरका का बड़ा चमचा
  • 1 चम्मच शहद

उपवास शासन – दिन 1-7

रात दिन पहले 1: सोने से पहले रेचक के हर्बल चाय का एक कप पीना.

07 a.m.. में 2 भागों पेय की सफाई, पिछले की तरह

7.30 कॉफी एनीमा

8.30

  • 1 खाद्य प्रपत्र विटामिन सी की गोली (उच्च प्रकृति)
  • तीसरी जरूरी फैटी चम्मच जटिल एसिड
  • 4 pancreatin की गोलियाँ (Solgar)
  • नियासिन की एक गोली के आधे , या एक गोली पूरे अगर यह निस्तब्धता का कारण नहीं है (Solgar) (वैकल्पिक).
  • 1 जिगर / Multivitamin और खनिज (Nutri लिमिटेड)
  • चाय या जड़ी बूटियों सब्जियों का रस का एक गिलास

10 a.m.. में 2 भागों पेय की सफाई, पिछले की तरह

11.30 की खुराक, पिछले की तरह, हर्बल चाय या सब्जियों का रस के साथ. (इस समय जिगर समर्थन के बिना)

13:00 2 पीने के हिस्सों की सफाई

14:30 की खुराक, जैसा कि ऊपर, हर्बल चाय या सब्जियों का रस के साथ. (इस समय जिगर समर्थन के बिना)

16:00 2 पीने के हिस्सों की सफाई

17:30 की खुराक, जैसा कि ऊपर, हर्बल चाय या सब्जियों का रस के साथ. Flaxseed तेल के एक चम्मच . (इस समय जिगर समर्थन के बिना)

19:00 2 पीने के हिस्सों की सफाई

19:30 एनीमा

21:00 चाय की घास की तरह एक कॉट भोजन के आकार का

21:30 सोने के लिए समय

एनीमा, वे फार्मेसियों और विशेषता भंडार में उपलब्ध हैं.

की सफाई ले जाने के लिए निर्देश 7 दिन

पहले दिन से पहले की रात, सोने से पहले रेचक चाय का एक कप ले लो.
प्रत्येक दिन की brushing के साथ शुरू 3-5 त्वचा के मिनट.
एक कॉफी एनीमा ले 1-7 दिन, एक दिन में दो बार: 7.30 और 19:30
कई सामग्री में किसी भी विशिष्ट तरह की प्रभावशीलता को बढ़ाने के लिए एनीमा पानी के लिए जोड़ा जा सकता है. कॉफी एनीमा जिगर detoxify करने के लिए मदद. आंत्र सूजन दूर करने के लिए एनीमा अलसी. पानी मिट्टी bentonite अवशोषण में एनीमा के attendances और विषाक्त पदार्थों के जुड़ाव के लिए आंत्र दीवार से जोड़ा. कैमोमाइल और Elm सुखदायक हैं.
के दौरान 7 दिन में सभी ठोस खाना नहीं लिया जाना चाहिए, या कोई रस बेर का रस, टमाटर का रस, V-8, खुबानी या पीच. भूख Colofibre जैसे अनुभवी भूख नहीं है, और सेब का रस को शांत कर लेता और सेब का रस स्थिर रक्त में शर्करा का कहना है. आप और अधिक तरल ले जा सकते हैं जो का सुझाव दिया, लेकिन शायद नहीं चाहते हैं. अपने चिकित्सक या इस सफाई करने से पहले पूरक चिकित्सा के एक अनुभवी पेशेवर है कि यह तुम्हारे लिए सही है यह सुनिश्चित करने के लिए बात करें.

पहली बात, पहले दिन, तर चम्मच पाउडर bentonite पानी शांत का मिश्रण जब तक यह तरल क्रीम की निरंतरता पहुंचता तरल मिट्टी bentonite तैयार. यह एक हाथ मिश्रक का उपयोग करने के लिए आसान है. एक बार तैयार, इस मिश्रण के लिए दो दिन के आसपास पर्याप्त है और कमरे के तापमान पर रखा जाना चाहिए.

एनीमा एक विषाक्त प्रतिक्रिया से बचने के लिए और वांछित उन्मूलन को प्राप्त करने के लिए आवश्यक हैं मत छोड़ना. एक बार एक घंटे की एक तिमाही के दौरान शौचालय पर बैठो उन्मूलन शुरू होता है, चूंकि बृहदान्त्र कुछ कॉफी के लिए चिपटना कर सकते हैं / कल्पना की तुलना में अब के लिए पानी.

उन्मूलन के लिए बृहदान्त्र की मालिश – एक anticlockwise दिशा में. (सुनिश्चित करें कि सभी तरल करने के लिए अंत करने के लिए सही निकाल दिया गया है).

कोमल व्यायाम के साथ ले जाएँ, योग या पार्क में कोमल चलना के रूप में. यह लसीका प्रणाली शरीर को साफ रखने में मदद मिलेगी.

आठवें दिन पर, एनीमा बंद करो, जब तक आपको लगता है कि आप की जरूरत एक.

आठवें दिन प्रारंभ पर मानव का एक कोर्स एसिडोफिलस सुसंस्कृत और BIFIDUS बैक्टीरिया का निर्माण करने के लिए एनीमा द्वारा धोया.

आठवें दिन पर, किसी भी जंक फूड या प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ खाने को नहीं है. फल की केवल थोड़ी मात्रा खाने (उदाहरण के लिए चापलूसी अच्छा है) और सब्जियों.

आठवें दिन के लिए पर 30 दिन, में से एक है 2 पीने के प्रति दिन सफाई भागों.

दिन 9, फलों और सब्जियों के साथ जारी रखें, ई एक बिट प्रोटीन का परिचय, भेड़ या बकरी का दूध पनीर के रूप में (व्यंजनों देखें), बादाम या हेज़लनट मक्खन या काजू, एक छोटे सफेद मछली.

पीने के साफ पानी एक दिन में कम से कम एक और एक आधे साल के लीटर, कमरे के तापमान या गरम पर.

खाने की आदतों वार इसलिए धीरे धीरे फिर से शुरू होगा. श्लेष्म झिल्ली का उत्पादन खाद्य पदार्थों से बचने के लिए जारी रखें, के रूप में रोटी, परिष्कृत आटा खाद्य पदार्थ, चीनी, गाय का दूध उत्पादों, प्रसंस्कृत और जंक फूड, मांस के अतिरिक्त, आदि

आवधिक और सतत एनीमा प्राकृतिक बृहदान्त्र के समर्थन के साथ रखा जाना चाहिए जब तक वे प्राप्त कर रहे हैं 2 दैनिक स्वस्थ आंत्र आंदोलनों. फिर इस तरह के उपचार में से एक की जरूरत के अनुसार कम किया जा सकता.

बैक्टीरिया acidophilus और bifidus के साथ कई महीनों के लिए जारी रखें, और बाद में एक नियमित आधार पर.

के लिए अपने आप को इस अद्भुत मात्रा inlaid के देखने के लिए, मुश्किल सामग्री, स्टूल काले, हरी बलगम और स्ट्रिप्स प्रभावित बृहदान्त्र दीवार से इस सफाई के दौरान बर्बाद, ES “दिलचस्प” एक कोलंडर शौचालय में जगह करने के लिए. ताजा अपशिष्ट और फाइबर बस छेद के माध्यम से निकास से बाहर, पुराने अवशेष राशि के प्रमाण के रूप में रखते हुए, putridas morbidly.

बृहदान्त्र क्लीनर उपचार के बाद Alimentos की प्रस्तुति

पहले दिन

नाश्ता: कद्दूकस किया हुआ गाजर, एक छोटे wilted, चापलूसी या.
दोपहर का भोजन: बड़े सलाद; भेड़ या बकरी दही.
रात का खाना: बड़े सलाद; एक सब्जी स्टीमर.

दूसरे दिन

नाश्ता: ताजा फल या सूखे फल, पुनर्जीवित.
बाजरा, चावल, मकई या एक प्रकार का अनाज अनाज (चीनी मुक्त).
दोपहर का भोजन: बड़े सलाद; एक सब्जी स्टीमर; दही या पनीर बनाया
भेड़ या बकरी दही. (नुस्खा नीचे)
रात का खाना: बड़े सलाद; एक सब्जी स्टीमर; एक छोटे सफेद मछली.

थोड़ा खाओ, धीरे धीरे और अच्छी तरह चबाना.
जड़ी बूटियों और चाय, फल और सब्जी का रस भोजन के बीच की अनुमति है, यदि आप चाहते हैं.
पीने के साफ पानी एक दिन में कम से कम एक और एक आधे साल के लीटर, कमरे के तापमान या गरम पर.

तीसरे दिन

एक सामान्य आहार पुन: आरम्भ ‘ स्वच्छ ’.

अन्य विचारों:

नाश्ता

पुनर्गठित सूखे खुबानी (unsulphured), आड़ू, अंजीर, प्लम, आदि
ताजा फल, विशेष रूप से अंजीर. कम वसा, बास पनीर में नमक.

पकाने की विधि: गर्मी या जब तक यह लगभग पकाया है भेड़ के दूध की बकरी, एक आधा नींबू का रस जोड़ें,
तेजी से हलचल, शीर्ष पर एकत्रित करने के लिए सीरम की अनुमति दें और दही तल में स्थापित किया जाएगा.
एक छलनी के माध्यम से तनाव, बकरी या भेड़ और जड़ी बूटी दही जोड़ें
स्वादिष्ट बनाने का मसाला. छाछ अलग किया जा सकता.

बाजरा या जई का अनाज (पिछले नुस्खा के सीरम में लथपथ), प्राकृतिक दही बकरी या भेड़.
समसामयिक या सिकी अंडे उबला हुआ.

कार्बनिक किशमिश के साथ बेक्ड सेब. Muesli छाछ लस मुक्त दूध या दही और कटा हुआ बादाम. सूरजमुखी और कद्दू के बीज की एक मुट्ठी भर.

दोपहर का भोजन

सब्जियों का सलाद, बेक्ड आलू, उबले हुए सब्जियों, भूरे रंग के चावल, बाजरा, एक प्रकार का अनाज, वेजिटेबल स्टॉक, मकई सिल पर, avocado या पनीर के साथ राई की रोटी का एक टुकड़ा, ओवन में मिर्च, घर का बना सूप, अंकुरित बीज, जैसे कि alfalfa.

रात का खाना

सलाद, उबले हुए सब्जियों, छोटा टोर्टिला, सब्जी का सूप या शोरबा, पनीर, उबले हुए या ग्रील्ड मछली.

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