क्या आप अपने ब्लड प्रेशर आपके स्वास्थ्य के बारे में कह सकते हैं

आपका रक्तचाप बहुत आपके स्वास्थ्य के बारे में कह सकते हैं. दवाओं और पुराने रोगों सहित कारकों की एक किस्म के कारण हो सकता है रक्तचाप में उतार-चढ़ाव.

क्या आप अपने ब्लड प्रेशर आपके स्वास्थ्य के बारे में कह सकते हैं

क्या आप अपने ब्लड प्रेशर आपके स्वास्थ्य के बारे में कह सकते हैं

आप पता कर सकते हैं यदि आप उच्च रक्तचाप है, उच्च रक्तचाप भी कहा जाता है, आपके स्वास्थ्य के लिए बुरा है. लेकिन उच्च रक्तचाप के अलावा, अपनी पठन सामग्री अपने रक्तचाप अन्य स्वास्थ्य समस्याओं और स्थितियों का एक बहुत कुछ संकेत हो सकता है.

पीए की नींव

आप शायद एक नियमित चिकित्सक यात्रा के दौरान आपके रक्तचाप लिया है. चिकित्सा सहायक दो नंबर कहा जा सकता है, के रूप में “130 70 से अधिक”. लेकिन तुम जानते हो क्या उन लोगों की संख्या से संकेत मिलता है? जानें रक्त दबाव के बारे में मूल बातें आप क्या मतलब हो सकता है रक्तचाप में उतार-चढ़ाव को समझने में मदद मिलेगी.

रक्तचाप के साथ दो नंबर रिकॉर्ड किये गए है. ऊपरी संख्या अधिक है और जब दिल धड़कता है तो धमनियों में डाल शक्ति इंगित करता है. यह संख्या सिस्टोलिक रूप में जाना जाता है. एक सामान्य सिस्टोलिक माप के लगभग है 120 वयस्कों में.

धड़क रहा है के बीच में धमनियों में दबाव दूसरी संख् या है. कि संख्या diastolic कहा जाता है और आम तौर पर दो नंबरों में से सबसे कम है. सामान्य diastolic रक्तचाप के बारे में है 80. जब रक्तचाप की है 140/90 या उच्चतर, उच्च रक्तचाप आम तौर पर माना जाता है.

तो क्यों यह जानना महत्वपूर्ण है? अपने रक्तचाप बारीकी से दिल और यहां तक कि अपने स्वास्थ्य के सामान्य कामकाज से संबंधित है. जब न दबाव बढ़ जाता है, जिसका मतलब है कि आपका दिल आपके शरीर भर में रक्त पम्पिंग है के रूप में आपकी रक्त वाहिकाओं के दाग हैं. यदि आपके diastolic दबाव उच्च है, धमनियों के बीच धड़कता है आराम करने के लिए ज्यादा समय नहीं है.

उच्च रक्तचाप के क्रॉनिकल धमनियों में कई परिवर्तन जगह ले पैदा कर सकते हैं. उदाहरण के लिए, बढ़ा दबाव आपकी धमनियों मोटी और कठोर कर सकते हैं, क्या एक दुर्घटना, स्ट्रोक और दिल की बीमारी का खतरा बढ़ जाता है. रक्तचाप माप त्वरित और आसान है और कम से कम हर कुछ वर्षों से शुरू किया जाना चाहिए 20 साल.

रक्तचाप में उतार-चढ़ाव

यह एक उच्च पढ़ने कि आप उच्च रक्तचाप है मतलब यह नहीं है कि समझने के लिए महत्वपूर्ण है. अपने रक्तचाप हमेशा एक ही नहीं है. वास्तव में, अपने रक्तचाप रीडिंग भी प्रत्येक हाथ में एक छोटा सा अलग किया जा सकता. हर दिन छोटे उतार चढ़ाव की उम्मीद कर रहे हैं. लोगों का एक बड़ा प्रतिशत के लिए, PA देर सुबह में कम और औसत से अधिक है.

वहाँ कई चीजें हैं जो एक छोटा सा परिवर्तन पैदा कर सकता है ब्लड प्रेशर में कर रहे हैं

खाद्य और पेय पदार्थ जो खाने और पीने और यहां तक कि की स्थिति कर सकते हैं कर रहे हैं एक उतार-चढ़ाव के कारण. उदाहरण के लिए, यदि आप एक बड़ी मात्रा में सोडियम के साथ एक खाना खाने, यह आपके रक्त के लिए थोड़ा दबाव में वृद्धि करने के लिए पैदा कर सकता है. अधिक नमक द्रव प्रतिधारण करने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं, जो पीए बढ़ा सकते हैं. Caffeinated पेय भी अस्थायी रूप से रक्तचाप बढ़ा सकते हैं.

कुछ मामलों में, रोगों के कारण रक्तचाप में उतार-चढ़ाव रहे हैं, तनाव या ड्रग्स. अगर आप तनाव या डर लग रहा है ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है. यदि आप स्लीप एपनिया से पीड़ित हैं, आप भी रक्तचाप की वृद्धि हुई है सकते हैं.

रक्त का दबाव बढ़ा कर सकते हैं, कुछ दवाओं और ड्रग्स. ड्रग्स, जैसे कोकीन, वे अक्सर रक्तचाप में वृद्धि के कारण, कुछ ही समय बाद का उपयोग करें. दवाओं का सेवन, सहित स्टेरॉयड वे भी एक दोषी हो सकता है. के माध्यम से ओटीसी दवाओं decongestants युक्त भी पीए बढ़ा सकते हैं.

Hypotension मुसीबत का संकेत हो सकते हैं

आपको लगता है कि हो सकता है कि केवल रक्तचाप की वृद्धि एक स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है. लेकिन यह hypotension, या कम रक्तचाप कई स्वास्थ्य स्थितियों में आम है.

जब आपका ब्लड प्रेशर भी कम है?

यह प्रतीत हो सकता है कि अगर उच्च रक्तचाप आपके स्वास्थ्य के लिए बुरा है, निम्न रक्तचाप स्वस्थ होगा. लेकिन यह हमेशा मामला नहीं है. आपका ब्लड प्रेशर कम है के लिए कारण महत्वपूर्ण है. यह कम है, क्योंकि उसके दिल मजबूत है या एक चिकित्सा हालत गलती है?

कम रक्त दबाव, कि नियत आकार आमतौर पर कोई समस्या नहीं है में अच्छा हृदय बनना है. जब आपका दिल मजबूत है, काम इतना मुश्किल नहीं है, जो मतलब हो सकता है कि आपके रक्तचाप के निचले भाग में है.

लेकिन अगर आप जिम और आपके रक्तचाप के एक प्रशंसक नहीं हो कम है, आप एक स्वास्थ्य समस्या इंगित कर सकते हैं. जब यह रक्तचाप है जब यह बहुत कम है??

कम रक्त दबाव कुछ माना जाता है कम से कम 90/60. हालांकि, अगर लक्षण मौजूद हैं कई डॉक्टरों केवल hypotension एक समस्या के रूप में परिभाषित. जब आप निम्न रक्तचाप के लक्षण है, वे मतली शामिल हो सकते हैं, SED, उथली स्वांस के और चक्कर आना. PA भी कम हो जाता है, तो, बेहोशी हो सकती है. यदि लक्षण कम रक्तचाप पैदा कर रहा है, यह समस्या की तह तक पाने के लिए अपने डॉक्टर को देखने के लिए आवश्यक है.

कम रक्त दबाव के कारण

कुछ लोग, स्वाभाविक रूप से, वे कम रक्तचाप है, और एक समस्या संकेत नहीं करता है. खतरनाक हो सकता है जब अपने पीए अचानक बूँदें. इसके अलावा, यदि आपका ब्लड प्रेशर सामान्य था और आम तौर पर कम हो जाता है, यह एक चिकित्सा हालत के लिए संबंधित हो सकता है.

जब कम रक्त दबाव अचानक plummeting, यह अक्सर एक गंभीर चिकित्सा स्थिति इंगित करता है, हीट स्ट्रोक के रूप में, निर्जलीकरण और पूति संक्रमण के कारण. उन मामलों में, तुम भी अतिरिक्त लक्षण है की संभावना है, यह आपको पता है कि कुछ गलत है.

लेकिन वहाँ भी कर रहे हैं जहाँ कम रक्तचाप अधिक सूक्ष्म है और धीरे-धीरे विकसित मामलों. उन मामलों में, यह भी हो सकता है कुछ स्वास्थ्य समस्याओं का एक संकेतक, जैसे निम्न:

विटामिन बी की कमी 12: अगर आपका शरीर कुछ पोषक तत्वों की समुचित मात्रा प्राप्त नहीं है, साइड इफेक्ट का विकास कर सकते हैं. विटामिन बी 12 लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन में एक भूमिका निभाता है. वहाँ है जब लाल रक्त कोशिकाओं की एक अपर्याप्त स्तर, जो ब्लड प्रेशर में एक क्रमिक गिरावट के लिए नेतृत्व कर सकते हैं.

एनीमिया: एक विटामिन बी 12 की कमी के समान, आयरन की कमी भी लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन में कमी करने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं. एनीमिया को विकसित कर सकते हैं, कि ब्लड प्रेशर कम पैदा कर सकते हैं.

अंत: स्रावी समस्याओं: विभिन्न अंतःस्रावी विकार, अल्पशर्करारक्तता के रूप में, अधिवृक्क कमी और हाइपोथायरायडिज्म वे के साथ हस्तक्षेप हो सकता है रक्त की मात्रा आपके शरीर के माध्यम से घूम रहा है, इस प्रकार एक कम देहात में जिसके परिणामस्वरूप.

दिल के वाल्व में समस्याओं: अगर आपका दिल कमजोर है या नहीं पंप कुशलता से वाल्व में समस्याओं के कारण भी जीर्ण कम रक्तचाप कारण कर सकते हैं नहीं.

दवा के एक पक्ष प्रभाव: कई प्रकार दवाओं के रक्तचाप में कमी करने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं. रक्तचाप में गिरावट के बाद आई, तो उसने एक विशेष दवा लेने शुरू कर दिया, यह अपने चिकित्सक के साथ चर्चा करने के लिए सबसे अच्छा है. आपके डॉक्टर आपके ब्लड प्रेशर कैसे कम है के आधार पर अपनी दवाइयाँ बदल सकता है और / या यदि आप संबंधित लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं.

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