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प्रजनन क्षमता को अलविदा कह करने के लिए तैयार नहीं: आप रजोनिवृत्ति विलंब कर सकते हैं?

प्रजनन क्षमता को अलविदा कह करने के लिए तैयार नहीं: आप रजोनिवृत्ति विलंब कर सकते हैं?

वहाँ आप रजोनिवृत्ति देरी करने के लिए क्या कर सकते हैं पर चारों ओर चल गलत सूचना का एक बहुत कुछ है. लेकिन क्या सच है, और ऐसा नहीं है कि?

प्रजनन क्षमता को अलविदा कह करने के लिए तैयार नहीं: आप रजोनिवृत्ति विलंब कर सकते हैं?
प्रजनन क्षमता को अलविदा कह करने के लिए तैयार नहीं: आप रजोनिवृत्ति विलंब कर सकते हैं?

मूड के झूलों, गर्म चमक, योनि सूखापन, कामेच्छा का नुकसान, पतले बाल, सूखी त्वचा, वज़न बढ़ाना, अनिद्रा, रात sweats – यह लक्षण का एक सेट है कि कोई भी उम्मीद होने की संभावना है नहीं है, यह नहीं है? आप महिला हैं तो, अनिवार्य रूप से कुछ बिंदु पर आप के साथ पकड़ने, हालांकि, रजोनिवृत्ति. (सकारात्मक पक्ष, लक्षणों की गंभीरता महिला से महिला के भिन्न होता है और केवल थोड़ा छोड़ सकते, इसके अलावा, इस तरह, मासिक धर्म अतीत की बात हो जाएगा. कि एक अच्छी बात है, जब तक, बेशक, गर्भवती प्राप्त करना चाहते हैं).

क्या कारकों को प्रभावित करते हैं जब कोई रजोनिवृत्ति में प्रवेश करेंगे? क्यों कुछ महिलाओं रजोनिवृत्ति औसत से बहुत पहले दर्ज 51 साल? वहाँ कुछ भी मैं रजोनिवृत्ति देरी करने के लिए कुछ कर सकते हैं?

समय से पहले रजोनिवृत्ति

“समय से पहले रजोनिवृत्ति” लोकप्रिय के रूप में परिभाषित “इससे पहले कि रजोनिवृत्ति में प्रवेश 40 साल”. हालांकि, वास्तविकता में थोड़ा और अधिक जटिल है – क्या इन महिलाओं अनुभव बस नहीं है एक ही अन्य महिलाओं को अक्सर जीवन में रजोनिवृत्ति का अनुभव, लेकिन इससे पहले कि.

समयपूर्व डिम्बग्रंथि विफलता के बावजूद आम तौर पर यह अवधि बंद हो जाता है और गंभीर रूप से बदल हार्मोनल पैटर्न की ओर जाता है, डिम्बग्रंथि की कुछ विशेषताएं बिल्कुल बनाए रखा जा सकता, और प्रभाव में प्राथमिक डिम्बग्रंथि विफलता के साथ महिलाओं, कभी कभी वे गर्भवती हो करने के लिए आ. डिम्बग्रंथि विफलता नहीं है, वास्तव में, एक शर्त, यह अलग स्थितियों में से एक छाता है, सबसे जिनमें से गंभीर समयपूर्व डिम्बग्रंथि विफलता है, अवधि की एक स्थायी समाप्ति के साथ स्थायी बांझपन के कारण.

युवा महिलाओं की 40 साल जो perimenopause के विशिष्ट लक्षण की पूरी रेंज के माध्यम से जा रहे हैं (जैसा कि ऊपर उल्लेख किया) वे अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं से परामर्श करना चाहिए की खोज क्या हो रहा है शुरू करने के लिए – यह भी एक चिकित्सा परामर्श भी उन है कि एक और अधिक सीमित रोगसूचक स्पेक्ट्रम देख रहे हैं होना आवश्यक है, अनियमित अवधि और बांझपन सहित जब गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहा.

समय से पहले रजोनिवृत्ति, जो महिलाओं के बारे में एक प्रतिशत को प्रभावित करता है, के बारे में आधे जिनमें से कम के बच्चे हैं 32 एक अध्ययन के अनुसार वर्ष, यहां तक ​​कि कभी कभी लड़कियों के रूप में के रूप में युवा के रूप में देखा 14 साल.

इसलिए, क्या जल्दी रजोनिवृत्ति का कारण बनता है? यह पता चला है कि, बजाय चीजों की एक किस्म की. हम प्रेरित और सहज कारणों के बीच भेद कर सकते हैं, और इन कारणों में शामिल हैं:

  • से गुजरना एक ooforectomía द्विपक्षीय, एक ऑपरेशन दोनों अंडाशय दूर करने के लिए, रजोनिवृत्ति के एक राज्य में रात भर का कारण होगा. इस तरह की सर्जरी रोग की पुष्टि की उपस्थिति के कारण कभी कभी आवश्यक हैं, लेकिन कुछ महिलाओं बीआरसीए 1 और BRCA2 जीन ले जाने, प्रसिद्ध एंजेलीना जोली सहित, भी वे एक डबल वैकल्पिक oophorectomy के लिए चुनते हैं प्रजनन कैंसर का खतरा कम करने के लिए. इन महिलाओं menstruating रोक, उनके एस्ट्रोजन और estradiol के स्तर तेजी से गिर जाते हैं, और बहुत काफी जल्दी इस तरह के गर्म चमक और योनि सूखापन के रूप में रजोनिवृत्ति के लक्षणों का अनुभव शुरू होने की संभावना है
  • श्रोणि विकिरण चिकित्सा और रसायन चिकित्सा POF को जन्म दे सकता, अंडाशय के क्षतिग्रस्त होने का एक परिणाम के रूप, भी. इन मामलों में, प्रक्रिया धीरे-धीरे या तत्काल किया जा सकता है.
    समय से पहले रजोनिवृत्ति भी का नतीजा हो सकता है गुणसूत्र विसंगतियों, जैसे रोगों पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम, और स्व-प्रतिरक्षित बीमारियों.
  • उसके बाद, इस बात की प्रबल आनुवंशिक घटक है: अगर उनके रिश्तेदारों महिलाओं से पहले रजोनिवृत्ति में प्रवेश किया 40 उम्र के साल, यह अधिक समय से पहले रजोनिवृत्ति ही होने की संभावना है.
    ट्रांस पुरुषों के लिए जो टेस्टोस्टेरोन के साथ काफी समय बिताया है और फिर वे यह होने बंद कर दिया, तुम भी एक राज्य रजोनिवृत्ति के समान प्रवेश कर सकते हैं, वे अवधि और अनुभव रजोनिवृत्ति के लक्षणों के लिए नहीं होगा जहां.

यह रजोनिवृत्ति देरी करने के लिए संभव है?

आप भविष्यवाणी कर सकते हैं जब आप के बारे में रजोनिवृत्ति दर्ज करने के लिए कर रहे हैं?

पेरी से गुज़रते हुए और बाद किसी भी समय रजोनिवृत्ति प्रवेश करने के बाद 40 उम्र नहीं माना जाता है “समय से पहले रजोनिवृत्ति”, चालीस के दशक के मध्य के लिए जल्दी में महिलाओं की एक बड़ी संख्या के कुछ साल के बजाय रजोनिवृत्ति देरी करने के लिए पसंद करते हैं, वे बच्चों को होने की उम्मीद है और बस अभी तक जीवन का एक नया चरण के लिए तैयार नहीं हैं के रूप में. उसके बाद, आप सही ढंग से भविष्यवाणी कर सकते हैं जब आप रजोनिवृत्ति में प्रवेश करेंगे?

प्रतिक्रिया, बेशक, ES “नहीं पूरी तरह से”, लेकिन कारक है कि जब अधिक इस स्तर हिट करने के लिए की संभावना है की जानकारी देने के के कुछ. इन कारकों में शामिल हैं:

  • किस उम्र में उनके महिला रिश्तेदारों, और विशेष रूप से महिला रिश्तेदारों उसकी मां और उसके बहनों के रूप में पास, वे रजोनिवृत्ति एक महान ट्रैक प्रदान करता है में प्रवेश किया: यह बहुत ही बना ही सामान्य पैटर्न का पालन करने की संभावना है.
  • उसकी जातीय मूल यह भी एक भूमिका निभाता है. सामान्य रूप में हिस्पैनिक और अफ्रीकी महिलाओं, गोरी महिलाओं की तुलना में पहले रजोनिवृत्ति दर्ज, बदले में वे इसे एशियाई महिलाओं की तुलना में पहले हो जाते हैं जो.
  • जिन महिलाओं को लिया रसायन चिकित्सा वे अन्य महिलाओं की तुलना में पहले रजोनिवृत्ति में प्रवेश करने की संभावना है, यहां तक ​​कि जहां वे समयपूर्व डिम्बग्रंथि विफलता या विफलता से प्रभावित नहीं कर रहे थे. यह महिलाओं को जो एक से अधिक सर्जरी डिम्बग्रंथि लिया के लिए भी सही है.

आप रजोनिवृत्ति देरी करने के लिए चाहते हैं?

इसलिए, आप अपनी प्रजनन क्षमता बनाए रखने और जब तक संभव हो के लिए रजोनिवृत्ति में देरी करना चाहते हैं, हम समय से पहले रजोनिवृत्ति या रजोनिवृत्ति के बारे में बात कर रहे हैं “सामान्य”? आप अपने आनुवंशिक वंश को बदल नहीं सकते, या सक्रिय रूप से चिकित्सा शर्तों है कि जल्दी रजोनिवृत्ति के लिए नेतृत्व को रोकने के, या उनके धर्म बदलने, आखिरकार.

उसके बाद, वहाँ कुछ भी मैं रजोनिवृत्ति देरी करने के लिए सक्रिय रूप से प्रयास करने के लिए कुछ कर सकते हैं? दिलचस्प सवाल! प्रतिक्रिया, यह पता चला है के रूप में, यह और भी आकर्षक है.

पैन (नहीं) जल्दी रजोनिवृत्ति का कारण

यह कुछ साल पहले सभी समाचार से अधिक दिखाई दिया: गैर छड़ी पैन और खाद्य पैकेजिंग में रसायनों, clingfilm सहित, रजोनिवृत्ति प्रकट कर सकते हैं. यह वास्तव में सच है? रूप में अच्छी तरह से, एक अर्थ में. लॉस perfluorocarbonos (पीएफसी) इन लेखों में पाया जा सकता है वे वास्तव में समय से पहले हार्मोन संबंधी विकार से जुड़े थे. वर्तमान अध्ययन संयुक्त राज्य अमेरिका जिसका नल का पानी यह पीएफसी के साथ संतृप्त किया जा सकता था की महिलाओं का विश्लेषण किया, हालांकि, लोगों के बजाय पुराने बर्तन का उपयोग कर.

विशेषज्ञों हालांकि, जो लोग ब्रिटिश राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा की ओर से बोलने सहित, वे इसे स्पष्ट कर दूं उनका मानना ​​है कि सार्वजनिक बहुत इन रसायनों की इस तरह के स्तर को वापस लाने के लिए रजोनिवृत्ति के संपर्क में होने की संभावना नहीं है, जीवन अप्रभावित की गुणवत्ता द्वारा उपयोग nonstick पैन के साथ महिलाओं सुनिश्चित करें कि वे इस जारी नहीं कर रहे हैं.

आहार बदलें

आप जिस तरह से रजोनिवृत्ति देरी करने के लिए चारों ओर देख किया गया है, एक शक के बिना, आप दो बहुत स्पष्ट सलाह भर में आ गए हैं: phytoestrogens के साथ खाद्य पदार्थों की बड़ी मात्रा का उपभोग (सोयाबीन के रूप में), और मछली खाने के लिए नियमित रूप से. चूंकि मौजूदा अध्ययनों असंगत निष्कर्ष तक पहुँच, हालांकि, इन सुझावों कल्पना के किसी भी खिंचाव से सरल होने का दावा किया नहीं किया जा सकता.

उसी तरह, कुछ सबूत नहीं है कि उच्च कैलोरी सेवन के साथ महिलाओं (विशेष रूप से जो भी नियमित रूप से व्यायाम) वे कम कैलोरी आहार के उन लोगों की तुलना बाद के जीवन में रजोनिवृत्ति के माध्यम से जाने के लिए करते हैं, लेकिन और अधिक शोध बीएमआई और उम्र के बीच के रिश्ते में महिलाओं रजोनिवृत्ति में प्रवेश का पता लगाने की जरूरत है.

बुरा सामान: शराब और सुंघनी

आप एक लंबे समय के लिए धूम्रपान किया गया है और शराब नियमित रूप से उपभोग, आप दो साल बाद तक अपने रजोनिवृत्ति कर सकते हैं. जो वहाँ रजोनिवृत्ति में प्रवेश करती है शराब और सुंघनी और उम्र के बीच के रिश्ते -. बहुत अधिक स्पष्ट रूप से आहार और रजोनिवृत्ति के बीच संबंध, या पैन और रजोनिवृत्ति. आप उम्र में रजोनिवृत्ति शुरू की है देरी करने के लिए चाहते हैं, धूम्रपान और कम मात्रा में शराब पीने नहीं या बिल्कुल नहीं सबसे सक्रिय कदम उठा सकते हैं का प्रतिनिधित्व करता है. दूसरी ओर, नियमित रूप से चाय पीने रजोनिवृत्ति एक छोटे से बाद में प्रवेश करने के लिए करते हैं.