अपने मन को पोषण और शरीर की साथ ‘ स्पा थेरेपी’

अपने मन को पोषण और शरीर की साथ ‘ स्पा थेरेपी ’. बाकी, छूट और कायाकल्प मुख्य उद्देश्यों के लिए अपने अगले छुट्टी कर रहे हैं, एक छुट्टी रिसॉर्ट का संगठन अत्यधिक की सिफारिश की है.

अपने मन को पाला, आपके शरीर को पोषण देने

अपने मन को पोषण और शरीर की साथ ‘ स्पा थेरेपी’

हालांकि सबसे लोकप्रिय स्पा उपचार मालिश, वहाँ पर विचार किया जा करने के लिए सेवाओं की एक असीमित सूची है – जिनमें से कुछ उम्मीद है कि स्वास्थ्य के लिए लाभ का एक बहुत का उपयोग करता है में वर्षों के हजारों के लिए अभ्यास किया गया है.

उपलब्ध स्पा छुट्टी विकल्प देखने के लिए, तुम एक स्पा शहर के लिए एक यात्रा की व्यवस्था करने के लिए चुन सकते हैं (पानी की पेशकश “इलाज”); गंतव्य स्पा (होटल या रिसोर्ट व्यक्तिगत देखभाल के उपचार के साथ); दिन स्पा (एन्हांस्ड ब्यूटी सैलून); खनिज स्पा; स्पा परिभ्रमण; या पुनर्वास केंद्र (चिकित्सा उपचार के साथ).

संक्षिप्त इतिहास

बेल्जियम में स्पा स्पा तिथियाँ वापस करने के लिए एक गांव का इतिहास नामक, यह वसंत लौह युक्त पानी की खपत द्वारा रोगों मानते हैं. इस विशेष अभ्यास, यह मध्य युग के बाद से नोट किया गया था.
दो हजार वर्ष से अधिक, रोमन ब्रिटेन और औषधीय स्नान के विजय अभियान के दौरान गले लगा लिया, हॉट स्प्रिंग्स स्नान में स्थापित किया गया था, इंग्लैंड के पश्चिम में, अभी भी पूरी तरह से संरक्षित रखा जाता है. स्नान के शहर इस दिन स्नान और औषधीय पानी पीने के लिए एक स्वास्थ्य केंद्र के रूप में लोकप्रिय होने के लिए जारी रहती है.
शुरुआत में, पहली रिसॉर्ट जटिल या पीने के औषधीय स्नान के बजाय पानी दे स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित संयुक्त थे, लेकिन छोटे से छोटे – आंतरिक उपचार बाहरी उपचार की जगह.

का लाभ ‘ स्पा थेरेपी’

उत्तेजना और स्पा के लिए एक यात्रा के साथ संबद्ध छूट की प्रक्रियाओं से परे, स्वास्थ्य लाभ की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए स्पा उपचार से संबंधित हैं.
एक व्यक्ति का अनुभव कर सकते हैं

  • तनाव से राहत
  • एक बेहतर हृदय प्रणाली
  • अपने मधुमेह के बेहतर नियंत्रण
  • रात की स्वस्थ नींद की; सुधार परिसंचरण
  • आराम की मांसपेशियों
  • गठिया दर्द से राहत
  • नए सिरे से शारीरिक क्षमता
  • जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द की राहत

एक बार सत्ता बहुत अमीर का, स्पा आज जीवन के लगभग सभी क्षेत्रों में अपने ग्राहकों के लिए निर्देशित कर रहे हैं, वे सेलिब्रिटीज़ से जाना, पेशेवर एथलीट, कैंसर और अन्य स्वास्थ्य संबंधी रोगियों नववरवधू के लिए. एक को तोड़ने के एक दिन या एक स्पा में और अधिक, या दुनिया के कुछ भागों में एक पुनर्वास केंद्र के रूप में जाना जाता है, व्यापार के लोगों पर जोर दिया और अधिक वजन के बीच बहुत लोकप्रिय हो गया है (सबसे अधिक काम किया या) वे आराम से माहौल और जीवन शक्ति और भलाई की भावना बहाल करने के लिए डिज़ाइन किया गया के कई स्वास्थ्य लाभ का लाभ ले सकते हैं, जब गृहिणियां.

आम स्पा उपचार

सामान्य में, एक स्पा आम तौर पर मेहमान आम उपचार की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है. चेहरे की गहराई से भाप के माध्यम से त्वचा को साफ करने के लिए, जलयोजन, toning के, छूटना और मालिश.
मालिश विकल्प शामिल हो सकते हैं, थाई मालिश के रूप में, गर्म पत्थर, और संवेदनशीलता. तिरपाल गर्म मोम की एक पतली परत अवांछित बाल और मृत त्वचा कोशिकाओं को निकालने के लिए इस्तेमाल किया. शरीर wraps सहित अतिरिक्त उपचार, कीचड़ स्नान, उपचार और गरम टब, saunas, और aromatherapy.
त्वचा उपचार, के रूप में रासायनिक peels, dermabrasion, और एक और तीव्र छूटना पर कई स्पा की पेशकश कर रहे हैं विशेष. कुछ स्पा भी नाखून सैलून सेवाओं की पेशकश, manicures और pedicures स्पा के रूप में. कभी-कभी, काटने बाल और शैली सेवाएं उपलब्ध हैं. कई विशेषता स्पा में (जैसे मेडिकल स्पा), बोटोक्स इंजेक्शन, मकड़ी नसों को हटाने, और कभी कभी दर्द का प्रबंधन की पेशकश कर रहे हैं.

एक स्पा में बर्ताव के तरीके

आम तौर पर जब आप कि एक स्पा तक पहुँचने अपने व्यक्तिगत आवश्यकताओं का आकलन करने के लिए और एक कार्यक्रम के लिए सिलवाया पर सलाह देने के लिए एक नि: शुल्क परामर्श होगा.
के लिए उपचार है कि कम से कम होना चाहिए 15 मिनट पहले. यह करने के लिए घंटे पर्याप्त समय देता है, पर एक गाउन डाल, विश्राम की एक मानसिक अवस्था में.
उपचार पर निर्भर करता है कि विशेष रूप से है, आप के रूप में आप आरामदायक महसूस करने के लिए विचार है आने के लिए अपने कपड़े का हिस्सा है जो तय कर सकते हैं. याद रखें कि तुम लाड़ प्यार हो जाएगा और अधिक से अधिक लाभ प्राप्त करने के लिए पूरी तरह से आराम करने के लिए चाहते हैं.
हर स्पा अपनी विशेष उपचार की पेशकश की है होगा, लेकिन एक सॉना में समय की एक बिट के साथ आराम करने के लिए कई आगंतुकों पसंद करते हैं, hydromassage स्नान या अपने चुने हुए उपचार विशेषीकृत पाठ्यक्रम से पहले हॅमम.

स्पा सेवाएँ

क्या एक स्पा में उम्मीद की एक विचार प्राप्त करने के लिए, चलो सेवाओं और ठेठ रिज़ॉर्ट और स्पा में संयुक्त राज्य अमेरिका के साथ संबद्ध सुविधाओं में से कुछ पर एक नज़र रखना.
मेहमानों का आनंद एक स्पा छुट्टी के एक पर्यटक शहर गर्म खनिज स्प्रिंग्स स्नान अनुभव के अवसर हो सकते हैं.
कुछ सैरगाह है कि लंबी पैदल यात्रा ट्रेल्स की पेशकश कर सकते हैं क्षेत्रों में स्थित हैं, माउंटेन बाइक, गोल्फ और विंडसर्फिंग.
यूरोपीय शैली दिन स्पा मालिश आवश्यक तेलों कि शुद्ध और मज़बूत शरीर के साथ गर्म पत्थरों के साथ की पेशकश. जड़ी बूटी भी ऋषि के रूप में उपयोग किया जाता है, टकसाल, रोजा, लैवेंडर और जड़ी बूटी.
इसके अलावा एक प्राकृतिक खनिज स्पा उपचार के लिए सामान्य मृत सागर स्नान साल्ट हैं. गर्म खनिज स्नान कमरे में जाना जाता है द्वारा उनके “जल चिकित्सा”, मांसपेशियों में तनाव को राहत देने के लिए मेहमानों की अनुमति, शरीर से विषाक्त पदार्थों को निष्कासित, और गठिया अंगों को कम.
विकल्प स्वीडिश और गहरी ऊतक की मालिश थेरेपी शामिल हो सकते हैं, चेहरे उपचार और सुखदायक त्वचा के साथ.
जबकि यह स्पा छुट्टियों के एक विकल्प का केवल एक नमूना है – जांच करने के लिए आपके व्यक्तिगत आवश्यकताओं को पूरा करता है सही गंतव्य और इच्छाओं है एक आवश्यकता. सही मायने में अंतहीन संभावनाएं हैं.
एक स्पा छुट्टी का स्पष्ट लाभ अपनी बैटरी पुनर्भरण के लिए और आराम करने का अवसर है. आज की व्यस्त जीवन शैली और थकावट draining हो सकता. यह अपनी ऊर्जा के स्तर को कम करने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं, संभवतः यह खुले विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के लिए जा रही.
थोड़ा स्पा थेरेपी चमत्कार कर सकते हैं.

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