अब अपने शरीर गर्मी पाने!! ये त्वचा की देखभाल युक्तियाँ के साथ

गर्मियों के साथ कोने के मोड़ पर, आप देखो और लगता है अपने सबसे अच्छा करना चाहते हैं जाएगा. आपकी त्वचा की मदद यह सत्यापन की सूची के साथ इंगित करने के लिए डाल करने के लिए शुरू होता है, एक सुंदर गर्मियों की त्वचा के लिए.

अब अपने शरीर गर्मी पाने!! ये त्वचा की देखभाल युक्तियाँ के साथ

अब अपने शरीर गर्मी पाने!! ये त्वचा की देखभाल युक्तियाँ के साथ

इस साल अपने गर्मियों से बाहर सबसे अधिक प्राप्त करने के लिए, तुम देखो और लगता है तुम्हारा सबसे अच्छा करने के लिए की आवश्यकता होगी. दुर्भाग्य से, तेल और चमकदार त्वचा से कई लोग पीड़ित, सूखी त्वचा, चमक और पुआल बाल हर गर्मियों, और धूप की कालिमा हैं हमेशा एक बहुत उच्च जोखिम. यदि आप इस वर्ष बेहतर त्वचा की देखभाल लेने के लिए निर्धारित कर रहे हैं, तैयार करने के लिए होगा प्रत्याशा के साथ है. यहाँ कुछ सुझाव है कि आप एक अविश्वसनीय दृश्य को सहेजते हैं.

सनस्क्रीन और अधिक से परे

त्वचा विज्ञान अकादमी का अनुमान है कि एक whopping तीन लाख मामलों की त्वचा कैंसर एक साल वे रोका जा सकता है सूरज जोखिम से बचने. जबकि वहाँ है कोई शक नहीं कि हम सूर्य की साल भर में हानिकारक किरणों के अधीन हैं, और खिड़कियों के माध्यम से भी, को 80 उनमें से प्रतिशत नुकसान का सामना करने के लिए जो हम सूर्य उन अधिक गरम महीनों के दौरान पुराने हैं. यह मौसम जहां आप बहुत सावधान रहना करने के लिए है!

सूर्य संरक्षण नंबर एक त्वचा देखभाल कि गर्म महीनों के दौरान लिया जाना चाहिए है, लेकिन यह सही ढंग से लागू करने के लिए कैसे, और क्या उस उपयोग वहाँ सौर सुरक्षा कवच के प्रकार?

सनस्क्रीन लागू करने के लिए आदर्श है 15 करने के लिए 30 सूरज को एक्सपोजर से पहले मिनट. एक बहुत का उपयोग करें, पूरे चेहरे और शरीर के सूरज को उजागर के सभी क्षेत्रों को कवर करने के लिए, इस तरह, और अगर यह सीधे सूर्य के तहत हर दो घंटे सनस्क्रीन reapply करने के लिए मत भूलना. यह कई क्रीम moisturizers और क्रीम BB अब भी एक FPS है बहुत अच्छा है, लेकिन याद रखें कि यह है “अतिरिक्त” और यह कुछ है कि किसी को केवल भरोसा कभी नहीं करना चाहिए नहीं है.

लोकप्रिय धारणा के विपरीत, एक एसपीएफ़ के का उपयोग कर 15 सामान्य रूप से पर्याप्त होगा: इस सफलता के साथ को रोकता है 93 किरणों का प्रतिशत, वे जला करने की क्षमता है, जबकि SPF 30, उदाहरण के लिए, diverts 97 इन किरणों का प्रतिशत, डबल संख्या छाप दे सकता हूँ, हालांकि यह बहुत अधिक प्रभावी होना होगा.

सूरज संरक्षण कारक कि चुनता है से अधिक महत्वपूर्ण है कि आप एक सनस्क्रीन व्यापक स्पेक्ट्रम जो दोनों UVA और UVB किरणों के खिलाफ की रक्षा के लिए ऑप्ट. इस लक्ष्य को हासिल करने के लिए, जिसमें oxybenzone एक सनस्क्रीन की जरूरत, cinnamates, sulisobenzona, Salicylates, टाइटेनियम ऑक्साइड , avobenzone, या जिंक ऑक्साइड. चिंताओं के कारण (अर्ध-justificadas) इन अवयवों में से कुछ की सुरक्षा के बारे में, लोगों की सुरक्षा के लिए बहुत सचेत है और उन फ़िल्टर्स सौर आधारित ऑक्साइड जस्ता के पसंद करते हैं. नोट: हालांकि जिंक ऑक्साइड एक सफेद रंग कि लोगों के लिए विशेष रूप से आकर्षक नहीं है देने के लिए उपयोग किया जाता है, इस के साथ नहीं आते और अधिक आधुनिक योगों “पक्ष प्रभाव”.

यदि यह या नहीं तैराकी हो जा रहा है, आप एक जल प्रतिरोधी सनस्क्रीन से लाभ होगा. गर्मियों में तापमान के साथ, आप पसीना होगा, आखिरकार, और आप का अवसर संरक्षण निर्देशित किया जा रहा है कि याद नहीं करना चाहता. अपने होंठ मत भूलना, तुम भी त्वचा कैंसर होने का खतरा हैं, और एक बाम होंठ एक एसपीएफ़ के साथ खरीदें.

गर्मियों में त्वचा की देखभाल के लिए और अधिक युक्तियाँ

गर्मियों के दौरान आपकी त्वचा की देखभाल

मौसम के साथ आपकी त्वचा परिवर्तन, कि यकीन के लिए है. कैसे करें, बिल्कुल, व्यक्ति को व्यक्ति से भिन्न होता है?. गर्मियों में अपनी त्वचा और अधिक वसा है कि लोगों के बहुमत मिल जाएगा, नमी की वृद्धि का परिणाम. बिल्कुल विपरीत अनुभव कर लोगों की एक महत्वपूर्ण उपसमूह, सूखी त्वचा के साथ समाप्त करने के लिए, हालांकि. गर्मियों में, शुष्क त्वचा कारकों की एक किस्म के द्वारा कारण हो कर सकते हैं, वे स्नान से अधिक बार जाना, तरण ताल में क्लोरीन के लिए जोखिम, और बहुत पसीना ग्रंथियों द्वारा अवरुद्ध है pores रोकना करने के लिए एयर कंडीशनिंग के साथ वातावरण में समय बिताने और पहले तेल त्वचा के लिए क्षतिपूर्ति करने के लिए भी छूटना.

अगर आपकी त्वचा मोटा है, अपनी आँखें pores रोकना नहीं है कि तेल मुक्त moisturizers प्रकाश के लिए खुला रखें, और exfoliese एसिड-आधारित उत्पादों के साथ अल्फा hydroxy सप्ताह में दो बार. BB moisturizers या matifying का चयन करने के लिए आप की आवश्यकता होगी, और ढीला पाउडर, स्थानांतरण पत्रकों के साथ, आप विश्वास नहीं करते कि चमकता है और टपकता त्वचा बहुत ही आकर्षक है, तो तुम्हारा सबसे अच्छा दोस्त बन गया.

जो सूखी त्वचा से पीड़ित होना चाहिए, दूसरी ओर, एक और अधिक पौष्टिक मॉइस्चराइजिंग क्रीम का उपयोग करें. लेकिन छूटना नहीं भूलना, कि एक दरिद्र उपस्थिति देने के अगर तुम उन्हें वहाँ छोड़ पुराने त्वचा कोशिकाओं को हटाता है, आप निश्चित रूप से नहीं होना चाहिए या तो पार हो गई. त्वचा की sobre-exfoliacion तत्वों की त्वचा की रक्षा करता है कि अवरोध समाप्त, सूर्य सहित. खबरदार! गर्मियों के दौरान आपकी त्वचा शुष्क है, तो, पारंपरिक ज्ञान का पालन, कुर्सि matifying कि आप सुस्त छोड़ना होगा लागू. सब खत्म हो hydrating तरल पदार्थ अपने दोस्त हो जाएगा.

गर्मियों में बालों की देखभाल

अनिवार्य रूप से उन अधिक गरम महीनों के दौरान करने के लिए बालों सूखी दोनों सूर्य और तैराकी, यह देखो सुस्त और घुंघराला जा, अगर देखभाल नहीं है. गर्मियों में एक स्वादिष्ट उपस्थिति के साथ अपने बाल रखने के लिए आप क्या कर सकते हैं?

  • आप जानते हैं कि बालों के साथ यूवी संरक्षण उत्पाद उपलब्ध हैं? अगर तुम नहीं किया, अब यह मत करो.
  • Chlorinated पानी में स्विमिंग से पहले बालों को गीला करने के लिए एक स्नान है, क्लोरीन बालों तर करने के लिए से बचें. यह कुछ हद तक सुखाने को रोकने जाएगा, लेकिन अगर आपके बाल अभी भी थोड़ा पहनने में बदतर हैं, वहाँ भी शैंपू और कंडीशनर आपके बालों से क्लोरीन हटाने के लिए डिज़ाइन किया गया विशेष. यदि उन प्राप्त करने के लिए नहीं चाहते हैं, हर बार जब आप इसे धोने में कम से कम अपने बालों की स्थिति सुनिश्चित करें.
  • एक सप्ताह में एक बार बालों के लिए एक मुखौटा का उपयोग.
  • विचार से सूरज अपने बालों की रक्षा के लिए भूसे का प्यारा टोपी के एक व्यापक इस्तेमाल कर.

पानी, पानी, पानी!

तापमान में वृद्धि जब उस के बात करने के लिए अपने शरीर की जरूरत है ठंडा द्वारा यह पसीना आ रहा है और आपके शरीर की गर्मी विकीर्ण उनकी वाहिकाओं रक्त चौड़ा करना, यह करो क्योंकि तुम जल्दी खो तरल पदार्थ और निर्जलीकरण के लिए जोखिम में हैं.

Deshidration लगातार निम्न स्तर के सामान्य रूप में आपके स्वास्थ्य के लिए बुरा है, इसके अलावा भी आपकी त्वचा के भयानक लग रहे बनाता है.

गर्मियों के दौरान, हमेशा आप के साथ पानी की एक बोतल होने और तरबूज खाने पानी के सेवन बढ़ाएँ, स्ट्रॉबेरी, खीरे और अन्य खाद्य पदार्थ है कि H2O की बड़ी मात्रा हो. क्या दूर की रहना चाहिए की भावना है, बेशक. अगर यह गर्मियों के दौरान मादकता से बाहर आता है, पेय खेल है कि आप और अधिक जल्दी से उनके नुकसान की वसूली करने में मदद मिलेगी इलेक्ट्रोलाइट्स होते.

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