घर पर ओपिएट से वापसी के साथ निपटने

प्रमुख स्वास्थ्य हमारे समाज द्वारा सामना करने के लिए संबंधित समस्याओं में से एक डॉक्टर के पर्चे दर्द निवारक और हेरोइन जैसे अवैध ड्रग्स की लत है, और उस समस्या से निपटने के लिए प्रमुख कठिनाइयों में से एक को वापस लेने कि वे अचानक एक लंबे समय के लिए पीने गया है, जो ड्रग्स opioid लेने बंद करो, जब ज्यादातर लोगों का अनुभव है, कारण है कि है के लिए.

घर पर ओपिएट से वापसी के साथ निपटने

घर पर ओपिएट से वापसी के साथ निपटने

आहरण केवल स्थायी पदार्थ की इच्छा नहीं है, लेकिन जो शारीरिक और मानसिक लक्षण शामिल है, उनमें कुछ संभावित रूप से लंबे समय तक चलने. प्रकृति और वापसी के लक्षणों की गंभीरता लिया दवा पर निर्भर करता है, और कुछ मामलों में गंभीर और घातक भी हो सकता है: शराब वापसी प्रलाप त्रेमेंस, उदाहरण के लिए, एक मृत्यु का चारों ओर है 20 यदि यह नहीं है फीसदी, जबकि शामक की वापसी या चिंता के ड्रग्स बरामदगी द्वारा भाग लिया जा सकता. ड्रग्स opioid वापसी घातक नहीं है, लेकिन यह बहुत ही अप्रिय है और, लेकिन कुछ भी साफ होने के लिए हो रही है या फिर पुनः उपयोग करने से लोगों को रोकता है.

कभी कभी वहाँ मादक पदार्थों की लत के लिए पेशेवर उपचार के लिए कोई विकल्प नहीं है, और कभी कभी वहाँ घबराहट के लिए चिकित्सा उपचार के लिए कोई विकल्प नहीं है, कंपन, पसीना, ऐंठन, पेट दर्द और दस्त रोकने के अचानक बाद या नशीले पदार्थों की कमी से. यह एक पुनर्वास कार्यक्रम में प्रवेश करने के लिए आवश्यक नहीं हो सकता है; Suboxone और अधिक वापसी के लिए प्रभावी और आसान उपयोग करने के लिए एक आउट पेशेंट की स्थापना में अन्य पर्चे दवाओं रहे हैं. बस किसी भी अन्य की लत के साथ के रूप में, एक सहायता समूह में भागीदारी अक्सर साफ हो रही में सफलता के लिए महत्वपूर्ण है: नारकोटिक्स बेनामी का सबसे प्रसिद्ध समूह है 12 समस्या करने के लिए कदम, और आमतौर पर अधिक कई बैठकों का शराबियों अनाम भी उन्हें दवाओं और आम तौर पर सिर्फ पढ़ने और पुनर्प्राप्ति मीडिया पर चर्चा में शराबीपन की लत की अपनी समस्या को प्रतिस्थापित करने के लिए उसे बताने के लिए नए चेहरे के लिए की लत पर काबू पाने की कोशिश कर रहा करने के लिए आपका स्वागत है.

वहाँ कई चीजें हैं जो आप के लिए वापसी कर सकते हैं कर रहे हैं, इसके अलावा या एक अतिरिक्त दवा उपचार के बजाय. नशीली दवाओं के प्रयोग की एक लंबी अवधि के अक्सर अत्यधिक विषाक्त के एक राज्य में है, और सफाई और Detox उपयोगी हैं.

यह आमतौर पर रस और अन्य व्रत के साथ किया जाता है, लेकिन उपवास उचित नहीं है जब आप किसी भी अन्य कारण से पीड़ित हैं, और अधिक जटिल है, जब लोग कुपोषित हैं, प्रारंभ करने के लिए, के रूप में अक्सर मामला है जब वसूली शुरू होता है. इसके अलावा, रक्त शर्करा में तेजी से परिवर्तन की लत के किसी भी समस्या का हिस्सा हैं और कर सकते हैं ट्रिगर या वापसी के लक्षण बढ़ और उपवास इस बदतर कर देगा. सब्जियों के रस, संभव के रूप में के रूप में छोटे चीनी के साथ फलों के रस, detoxification के लिए महत्वपूर्ण हैं सुखदायक चाय जड़ी बूटियों और इतना पानी, ताजा और साफ के रूप में आप को संभाल कर सकते हैं, और इस सप्ताह या महीने लग सकते हैं.

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व्यसनों के साथ व्यक्तियों के बहुमत धीरे-धीरे गतिविधियों से निकाल दिए जाते हैं और नहीं करते व्यायाम. व्यायाम एंडोर्फिन का उत्पादन, आंतरिक रसायन है कि प्राकृतिक ओपिएट का प्रभाव है, ऑक्सीजन और मानसिक विश्राम को प्रोत्साहित करने के उपयोग की वृद्धि के साथ ही. एरोबिक व्यायाम किया जा करने के लिए आपके पास नहीं, हालांकि यह अच्छी बात है; ताई ची, योग और गहरी साँस लेने में अभ्यास भी उपयोगी होते हैं. त्वचा ब्रश की सिफारिश की है, इस प्रकार त्वचा तीसरे फेफड़ों बुलाया गया है और विषाक्त पदार्थों का उन्मूलन करने के लिए महत्वपूर्ण है. Brushing की त्वचा के लिए एक नरम ब्रश के साथ 2 ओ 3 मिनट पहले स्नान त्वचा रक्त परिसंचरण और लसीका तरल पदार्थ का प्रवाह बढ़ जाता है, विषाक्त पदार्थों को संदेश. गर्म स्नान, के बीच 92 और 98 डिग्री F या 33-36 डिग्री C, और एक सॉना या भाप स्नान का प्रयोग सावधानी के साथ detoxification भी मदद कर सकते हैं.

खाने के कई भोजन दिन के लिए छोटा सा परिवर्तन रक्त में शर्करा की रोकथाम करेगा, और रिफाइंड चीनी के लिए इस कारण से बचा जाना चाहिए. कैल्शियम सुखदायक है और झटके और चिंता कम, जबकि प्रोटीन दवा cravings को घटाता है और उपयोग के दौरान समाप्त हो गई है कि मस्तिष्क ट्रांसमीटरों रासायनिक उत्पादों के प्रतिस्थापन की सुविधा. नींबू या नीबू पानी का रस और क्रैनबेरी रस में जिगर और गुर्दे विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन के लिए मौलिक सुधार, और खेल पेय इलेक्ट्रोलाइट्स में अमीर अगर वहाँ उल्टी है या वापसी के दौरान दस्त इन थकाऊ किया जा सकता है उपयोगी होते हैं.

जड़ी बूटियों को वापसी और वसूली के साथ मदद करने के लिए इस्तेमाल किया गया है. अवसाद से छुटकारा पाने के लिए अश्वगंधा में मदद करता है, नशीली दवाओं के अवशेष की सफाई में शेर के दाँत की जड़ की सहायता, सौंफ के बीज स्थिर रक्त शर्करा, ginseng शक्ति में सुधार करता है और थकान से राहत मिलती, Kava kava और लैवेंडर घटाता है, चिंता के रूप में अच्छी तरह से दलिया या जई स्ट्रॉ के बीज, मशरूम Reishi और solideo कंपन के लिए उपयोगी हैं, Valerian के साथ नींद में मदद करता है और पीला डॉक जड़ गुर्दे और यकृत समारोह में सुधार.

होम्योपैथिक उपचार सुरक्षित हैं, सस्ते और काउंटर पर व्यापक रूप से उपलब्ध. 30 c या दो बार एक दिन अक्सर सिफारिश की जीभ के नीचे 30 एक्स शक्ति के चार छर्रों, लेकिन खाद्य या पेय के साथ संयुक्त नहीं किया जा सकता. कुचला घबराना के लिए उपयोगी है, दस्त और उल्टी के लिए Arsenicum, लेकिन यह भी निराशा और आंदोलन करने के लिए, Ignatia ठंड लग रही और प्यास या दर्द के साथ मदद, Nux विशेष रूप से उपयोगी है और झटके और प्रकाश और ध्वनि के लिए संवेदनशीलता में मदद करता है, मतली और उल्टी की कमी के साथ ही, एक प्रकार का धतूरा आक्षेप और दु: स्वप्न और जस्ता सहायता घबराहट और चिड़चिड़ापन रोका जा सकता है.

कई पोषक तत्वों की खुराक की सिफारिश की गई है, मुख्य रूप से विटामिन बी कॉम्प्लेक्स और विटामिन सी के. क्रोमियम और मैग्नीशियम रक्त शर्करा को स्थिर करने और cravings को कम कर देता है, जबकि taurine अमीनो एसिड और L-glutamine कंपन कम कर देता है, साथ ही cravings. DHA या flaxseed तेल (Docosahexaenoic एसिड ) वे आवश्यक फैटी एसिड होता है कि अवसाद और इच्छा के साथ मदद के स्रोत हैं. न्यूरोट्रांसमीटर GABA (गामा एमिनो butyric एसिड) और 5 HTP, मूड रासायनिक serotonin के अग्रदूत, वे सुखदायक हैं और कंपन को कम.

चिंता और excitability को राहत देने और विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन में सुधार करने के लिए अरोमाथेरेपी पौधों और जड़ी बूटी से आवश्यक तेलों का उपयोग करता है. तेलों के साथ एक कमरे में या एक स्नान में रखा जा कर सकते हैं प्रभाव सुखदायक. Bergamot और geranium चिंता को दूर करने के लिए मदद करता है, ऋषि और जुनिपर थकान और थकान को दूर करने के लिए, तुलसी और जायफल भारी तनाव और चिंता के लिए उपयोगी होते हैं. संयंत्र सुगंध फूल उपचार में पाया की एक अन्य उपयोग, और 2 ओ 3 इन बूंदों के जीभ के नीचे या तीव्र लक्षण के लिए पानी का एक गिलास में रखा जा सकता.

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