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स्वस्थ वजन

अस्वस्थ तरीके अपना वजन कम करना

अस्वस्थ तरीके अपना वजन कम करना दुनिया भर के लोग कुछ वजन कम करना चाहते हैं, कि साथ देने के लिए यह महत्वपूर्ण है मोटापा और स्वास्थ्य जटिलताओं के उड़ान दरों में एक स्वस्थ शरीर का वजन बनाए रखने के लिए. वहाँ स्वस्थ और अस्वास्थ्यकर तरीके वजन खोने के बारे में जाने के लिए कर रहे हैं.

तीन दिवसीय आहार वास्तव में काम करते हैं, चौथे दिन जब तक

तीन दिवसीय आहार वास्तव में काम करते हैं, चौथे दिन जब तक वहाँ तीन दिवसीय आहार के अनगिनत बदलाव होते रहते हैं. किसी भी वजन घटाने आहार एक चरण है कि “जल्दी शुरू”, फिर समुद्र वजन पहरेदार, Atkins, दक्षिण समुद्र तट, Dukan ओ ITG, तथ्य यह है कि सभी वजन का एक बहुत कुछ खो देते हैं इससे पहले कि आप वसा खोने के लिए शुरू करने का लाभ.

7 हाइड्रेटेड रहने के लिए रहस्य

7 हाइड्रेटेड रहने के लिए रहस्य कई लोगों को उनके स्वास्थ्य में निवेश करते समय, क्या खाना वे खाने पर ध्यान केंद्रित करने और वे कितना व्यायाम मिलता है, कई अक्सर हाइड्रेटेड रहने के लाभों को नजरअंदाज. लेकिन कभी नहीं डर, इस लेख में मैं वास्तव में कैसे जलयोजन आपके शरीर की जरूरत है पाने के लिए समझाने.

अच्छा खाना और एक दुबला शरीर के बारे में सच्चाई

अच्छा खाना और एक दुबला शरीर के बारे में सच्चाई इस आलेख में, पाठक अपने आहार योजना में जाल दिनों के प्रभाव के बारे में ईमानदार सच्चाई सीखना होगा. इसके बजाय एक अच्छा भोजन और एक दुबला शरीर के बीच चयन करने के लिए होने के, पाठक होने के रणनीतिक तरीके मिलेगा प्रक्रिया का आनंद ले रहे दोनों जबकि.

सामान्य किशोर ऊंचाई और वजन

सामान्य किशोर ऊंचाई और वजन जब बच्चों की उम्र तक पहुँचने 11 करने के लिए 14 साल, जल्दी किशोरावस्था में प्रवेश करने के लिए, एक पल में जो शरीर तेजी से बदल रहा है, और यौवन के साथ मेल खाता है. सामान्य में, वे विकास की अवधि के अनुभव, यह एक अवधि में जो इसकी ऊंचाई अचानक बढ़ जाता है है, acompañado por un aumento en […]

जब आप जिम जाने के लिए नहीं किया जा सकता आकार में रहने के लिए कैसे

जब आप जिम जाने के लिए नहीं किया जा सकता आकार में रहने के लिए कैसे अगर आप हर दिन, महीने या शायद साल व्यायाम, और कुछ है कि आप जिम से बाहर रहता है तब होता है, और लाभ तो इसलिए कठिन प्रशिक्षण समय गायब. यह ऐसा करने के लिए नहीं है. यह क्या करने के लिए जब आप जिम जाने के लिए कर सकते हैं नहीं है.

आकृति में जब घर पर काम कर रह (और व्यायाम करने से नफरत है)

आकृति में जब घर पर काम कर रह (और व्यायाम करने से नफरत है) यह आकार में जब घर पर काम कर रखने के लिए काफी मुश्किल है. लेकिन, अगर करते हैं जॉगिंग जाना करने के लिए उठो एक घंटे जल्दी हो रही के विचार?, डर से भरा है? यहाँ, हम आकार में और यदि आप घर पर काम कर रहे हैं स्वस्थ रहने के आसान तरीके पर देखो और व्यायाम से नफरत करता है.

जब वह रजोनिवृत्ति में प्रवेश करती है क्यों आप वजन को बढ़ाता है, और आप कुछ के बारे में कर सकते हैं?

क्यों आप वजन हासिल जब तुम रजोनिवृत्ति में प्रवेश, और आप कुछ के बारे में कर सकते हैं? ¿Ha notado que los kilos se acumulan sobre todo por sí mismos ahora que ha entrado en la menopausia? मध्य युग में आपका स्वागत है वहाँ कुछ भी हम इस वजन में रजोनिवृत्ति से निपटने के लिए क्या कर सकते है?

गर्भावस्था हानि के बाद पेट की चर्बी

गर्भावस्था हानि के बाद पेट की चर्बी अपने बच्चे के प्रति मिनट cuter है, और यह पूरी तरह से खुशी के अपने नए पैकेज के साथ प्यार में है. अब कि उनके श्रम और बच्चे के जन्म से बरामद किया है, आप आश्चर्य है कि क्यों वहाँ अभी भी पेट की चर्बी है. कितना हम बच्चे पेट तक की उम्मीद कर सकते हैं, y qué se puede […]

यह एक स्वस्थ तरीके खो करने के लिए संभव गर्भावस्था के साथ हासिल की है वसा है?

यह एक स्वस्थ तरीके खो करने के लिए संभव गर्भावस्था के साथ हासिल की है वसा है? कई महिलाओं के अस्पताल के लिए अपने बैग में पसंदीदा गर्भावस्था से पहले कपड़े की एक चयन के साथ ध्यान से पैकेज बनाने, रूप में अच्छी तरह के रूप में शिशुओं के लिए वेशभूषा, डायपर और कंबल.

10 वजन बढ़ाने के काफी अप्रत्याशित कारणों

वजन के कारणों सभी हम पर कुछ अनुभव किया है हमारे जीवन भर में एक वजन इंगित, विशेष रूप से क्रिसमस के आसपास, लेकिन कभी कभी वजन बहुत अचानक है, और हम नेतृत्व, में कई गोद दे रही क्यों पता लगाने की कोशिश कर समाप्त.

अधिक वजन: अच्छा सच में आपके स्वास्थ्य के लिए मोटी किया जा रहा है?

अधिक वजन: अच्छा सच में आपके स्वास्थ्य के लिए मोटी किया जा रहा है? उच्च शरीर मास इंडेक्स कई स्वास्थ्य समस्याओं के खतरे को बढ़ा सकता है. हालांकि, कुछ अध्ययन बताते हैं कि लोगों को एक मामूली अधिक वजन के साथ लंबे समय तक जीना, वे डिमेंशिया का खतरा कम, और वे बेहतर स्वास्थ्य सामान्य वजन के साथ उन लोगों की तुलना की ही समस्याओं बर्दाश्त.