दमा प्रबंधन योजना: क्या दमा एथलीटों पता होना चाहिए?

है अस्थमा का निदान एथलेटिक्स में भाग लेने के लिए एक हाई स्कूल के छात्र को रोकने नहीं होगा. नियमित व्यायाम अस्थमा के साथ युवा लोगों के लिए अच्छा हो सकता है. उचित शिक्षा और लक्षण प्रबंधन के साथ, आप खेल संभव बना सकते हैं.

दमा प्रबंधन योजना: क्या दमा एथलीटों पता होना चाहिए?

दमा प्रबंधन योजना: क्या दमा एथलीटों पता होना चाहिए?


लगभग दस लाख बच्चों की उम्र 18 साल दुनिया में अस्थमा के साथ का निदान किया गया है, तो अस्थमा की स्थिति और अधिक आम है शिशु जीर्ण. हाई स्कूल से एथलीटों में अस्थमा के प्रबंधन अनुकूलतम प्रदर्शन के लिए आवश्यक है और गंभीर अस्थमा के हमलों को रोकने.

अस्थमा के लक्षणों को समझना

यदि आप एक उच्च विद्यालय में एक किशोरी के माता पिता हैं, या आप कर रहे हैं, तो एक छात्र और आपको अस्थमा है, आपको पता होना चाहिए कि एक दमा होने के नाते कई बातें मतलब कर सकते हैं. विभिन्न दवाओं और क्या वे करते हैं के बारे में जानने के लिए इसका मतलब यह कर सकते हैं. यह भी मतलब कर सकते हैं इससे पहले कि वे ख़राब लक्षण जल्दी पहचान करने के लिए सीखने. लेकिन यह खेल ऊपर देने के लिए होने का मतलब नहीं.

है अस्थमा का निदान है कि स्पोर्ट्स में रुचि रखने वालों के बेंच पर बैठने के लिए मतलब नहीं है. लेकिन अगर आप फुटबॉल खेलते हैं, या हाई स्कूल एथलेटिक्स में भाग लेने वाले, और यदि आपके पास आपके पास कुछ विशेष विचार है अस्थमा का निदान.

दमा एक भयंकर रोग है, आप अपने जीवन के आराम के साथ जीने के लिए है हो सकता है. कुछ मामलों में, बच्चों को वे उम्र के रूप में द्वारा व्यायाम प्रेरित दमा से बाहर हो जाना, जबकि दूसरों के लिए, अस्थमा के लक्षण उनके जीवन भर में प्रबंधित किया जाना चाहिए. सौभाग्य से, वहाँ कई चीजें आप अस्थमा के लक्षणों को रोकने के लिए कर सकते हैं.

यदि आप योजना अभ्यास करने के लिए खेल है या एक माता पिता के एक हाई स्कूल एथलीट की है, अस्थमा के दिशा निर्देशों और अस्थमा के प्रबंधन के बारे में शिक्षित किया जा करने के लिए पहला कदम है. अस्पतालों अक्सर अस्थमा शिक्षा वर्ग माता पिता और उनके बच्चों के लिए की पेशकश. अस्थमा ट्रिगर्स की पहचान करने और अस्थमा के प्रारंभिक लक्षण पहचान करने के लिए कैसे इन कक्षाओं में पढ़ाते, जैसे घरघराहट और सीने में जकड़न. जो दवा लेने पर भी जानकारी उपलब्ध कराता है.

खेल बुरा अस्थमा हो जाता है?

हर किसी का अस्थमा अलग है. यह एक व्यक्ति में अस्थमा के दौरे के लक्षण नहीं परेशान हो सकता है किसी अन्य व्यक्ति का कारण बनता है. व्यायाम प्रेरित दमा उदाहरण के लिए इसका मतलब है कि लक्षण द्वारा शारीरिक तनाव की वजह हैं. ठंडी हवा की साँस लेना कर सकते हैं कि अन्य लोगों को साँस की घरघराहट हो जाओ. मौसमी एलर्जी भी कुछ लोगों में अस्थमा के लक्षणों को ट्रिगर कर सकते हैं.

क्या अपने अस्थमा के आधार पर हो सके, स्पोर्ट्स, विशेष रूप से बाहर, यह लक्षण के लिए नेतृत्व कर सकते हैं. उदाहरण के लिए, एथलीटों उच्च विद्यालय के खेल जैसे फुटबॉल या ठंडा मौसम में हॉकी से लक्षणों का एक बढ़ा जोखिम में हो सकता है. लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि छात्रों खेल भाग नहीं लेना चाहिए. अपने चिकित्सक प्रदान की अनुमति आप, आप भाग ले सकते हैं.

यह करने के लिए आवश्यक है, माता-पिता, कोच और छात्रों की जटिलताओं के विकास को रोकने के लिए अस्थमा की गंभीरता को समझने के लिए जाओ.

अस्थमा और एलर्जी फाउंडेशन के अनुसार, हर दिन एक अस्थमा के दौरे से नौ लोग मर जाते. यह आंकड़ा दूसरों को, जो अस्थमा के गंभीर हमलों के साथ हर दिन अस्पताल में भर्ती कर रहे हैं शामिल नहीं है. लेकिन इन मौतों और hospitalizations के कई लक्षण और तेजी से उपचार के प्रारंभिक पहचान के साथ रोके हैं.

हालांकि यह भिन्न हो सकते हैं, खेलों में भाग लेने आम तौर पर वृद्धि में अस्थमा के लक्षणों का कारण नहीं है. हालांकि छात्रों को खेल के लिए हरी बत्ती प्राप्त कर सकते हैं, यह कि वे अपने स्वास्थ्य और आपके अस्थमा प्रबंधन में एक सक्रिय भूमिका ले आवश्यक है. हालत मौजूद नहीं है या केवल लक्षणों की अनदेखी कर समस्याओं के लिए नेतृत्व कर सकते हैं बहाना.

स्कूल के खेल के अस्थमा के प्रबंधन: माता-पिता और कोच के बीच गठबंधन

जब युवा लोगों को अस्थमा के साथ में भाग लेने के लिए चाहते हैं एथलेटिक्स हाई स्कूल, छात्रों के बीच एक समाज विकसित करना होगा, कोच और माता पिता. तीनों छात्र लक्षण का प्रबंधन कर सकते हैं यह सुनिश्चित करने के लिए एक साथ काम करना चाहिए.

एथलीटों के लिए लक्षणों के उपचार

अस्थमा का निदान करने के बाद, हाई स्कूल एथलीट अपने चिकित्सक के साथ के बारे में कि खेल अभ्यास योजना बना रहे हैं बात कर रही द्वारा शुरू करना चाहिए. वे भी उपचार के विकल्प पर चर्चा करनी चाहिए. इससे पहले कि वे गंभीर हैं दवा और लक्षण के विभिन्न प्रकार की समझ अगर समय में इलाज के रूप में नियंत्रण अस्थमा के हमलों मदद कर सकते हैं.

अस्थमा के इलाज के लिए इस्तेमाल किया दवाओं के विभिन्न प्रकार हैं. कुछ दवाओं की जरूरत है जब लक्षण. अन्य दवाओं के विकास के लक्षणों को रोकने के लिए निर्धारित कर रहे हैं. यह अंतर को समझते हैं और जब यह लेने के लिए पता करने के लिए आवश्यक है. उदाहरण के लिए, एक तेजी से अभिनय bronchodilator के उपयोग के बारे में अपने चिकित्सक से पूछें, albuterol के रूप में, कुछ 15 मिनट के खेल में भाग लेने से पहले. दवा, यह एक श्वसन यंत्र के रूप में आता है, यह एयरवेज की मांसपेशियों को आराम से कार्य करता है, क्या उन्हें इन तरीकों को खोलता है. यदि आप प्रेरित अस्थमा का प्रयोग किया है, इससे पहले कि आप शुरू चल रहा एक श्वसन यंत्र का उपयोग करें आप मदद कर सकते हैं.

भी, छोड़ दें कि उसके कोच ज्ञान है कि अपने इन्हेलर अभ्यास करने के लिए ला सकता है, प्रशिक्षण और मैचों. यदि आप लक्षण है, खेल के दौरान घरघराहट या श्वास की तकलीफ जैसे, एक ब्रेक ले लो और अपने इन्हेलर का उपयोग करें के रूप में निर्धारित. लक्षणों में शुरु से पहले बंद कर दिया है जब तक प्रतीक्षा करें.

वार्मिंग शारीरिक गतिविधि में भाग लेने से पहले किसी भी व्यक्ति के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन अस्थमा से ग्रस्त किसी व्यक्ति के लिए, यह विशेष रूप से आवश्यक है. इस गतिविधि में भाग लेने से पहले, अस्थमा के साथ एथलीटों के लिए कम से कम गरम किया जाता हो 10 मिनट पहले धीरे-धीरे गति लेने.

अस्थमा के लिए मन में रखने के लिए चेतावनी देते हैं

यद्यपि अस्थमा एक छात्र से उच्च विद्यालय के खेल को रोकने के लिए नहीं है, कुछ सावधानियों ली जानी चाहिए. अपने अस्थमा के लक्षणों का विकास के कारण निर्धारित करने के लिए ट्रैकिंग की संभावना पर विचार. आप व्यायाम के बाद साँस की घरघराहट शुरू करूँ?, लक्षण मौसम हो सकती है, या नहीं? कुछ धुआँ क्यों अपने सीने तंग सात है कारण है?? एक बार जब आप की पहचान क्या आपके लक्षण शुरु, यह कि आप इसे से बचने कर सकते हैं संभव है.

ठंड के मौसम या एलर्जी अस्थमा के हमलों के कारण कर रहे हैं, तो, पराग के रूप में, इन स्थितियों पर विशेष ध्यान. दिन जब पराग की गिनती बहुत उच्च रहे हैं के बारे में पता होना और अपने डॉक्टर की सभी सिफारिशों का पालन करने के लिए सुनिश्चित हो.

यह भी पता है जब आसान लेने के लिए महत्वपूर्ण है. यदि आपके पास एक श्वसन संक्रमण जैसे कि सर्दी या किसी अन्य प्रकार, अस्थमा के लक्षणों का तेजी से विकसित कर सकते हैं. यदि आवश्यक हो तो आराम करने के लिए नीचे बैठने की संभावना पर विचार. कृपया ध्यान दें, अस्थमा के लक्षणों को उत्तेजित कर सकते हैं और स्थिति asthmaticus रूप में जाना जाता हालत विकसित कर सकते हैं. लक्षण गंभीर हो और मानक उपचार करने के लिए प्रतिसाद नहीं जब इस हालत को विकसित कर सकते हैं, जैसे bronchodilators. दमा स्थिति सांस की विफलता और मौत के लिए नेतृत्व कर सकते हैं.

अंत में, यदि आप एक माता पिता हैं, अपनी हालत के बारे में अपने बच्चों के साथ बात. उनकी हालत के प्रबंधन में सक्रिय रूप से शामिल हैं. उच्च विद्यालय एथलीटों अक्सर बहुत प्रतिस्पर्धी हैं. यह इस तथ्य यह है किशोर की भावनाओं के साथ संयुक्त कर सकते हैं जब आप खेल का अभ्यास प्राप्त करने के लिए मुश्किल करने के लिए एक हाई स्कूल एथलीट अस्थमा की गंभीरता महसूस कर सकते हैं. मामलों के बहुमत में, उचित शिक्षा के साथ, है अस्थमा नहीं कि उच्च विद्यालय एथलीटों उनके अभ्यास खेल कर सकते हैं रोकने चाहिए.

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