क्यों महिलाओं को अधिक सिर दर्द

अप करने के लिए 25% की सभी महिलाओं को कमजोर कर देने वाली सिर दर्द का अनुभव. यहाँ, हम यह पता लगाने क्यों महिलाओं को अधिक पुरुषों की तुलना में सिर दर्द का अनुभव होने की संभावना है.

क्यों महिलाओं को अधिक सिर दर्द

क्यों महिलाओं को अधिक सिर दर्द

तीन महिलाओं हर आदमी के लिए माइग्रेन से ग्रस्त. के बीच 18 और 25% महिलाओं के माइग्रेन का अनुभव. अधिक संभावना है कि महिलाओं को पुरुषों की तुलना में केवल सिरदर्द विकसित करने के लिए नहीं कर रहे हैं, उन्होंने यह भी अधिक पुरानी माइग्रेन से ग्रस्त हैं (माइग्रेन से अधिक के लिए मौजूद है 15 दिनों हर महीने).

लेकिन, क्यों करते हैं??

ऐसे कई कारण हो सकते महिलाओं को पुरुषों की तुलना में अधिक सिरदर्द पीड़ित हैं.

1. यह हमारे सिर में सब है

या बल्कि, हमारे दिमाग. हाल ही मस्तिष्क संबंधी अध्ययन दर्शाते हैं कि सिरदर्द एक घटना का विस्तार cortical अवसाद कहा जाता है के कारण हो सकता (डीसीएस). डीसीएस, गतिविधि की लहरों मस्तिष्क में वितरित कर रहे हैं. यह माइग्रेन के लिए आंशिक रूप से जिम्मेदार माना जाता है (न केवल सिरदर्द, लेकिन यह भी दृश्य गड़बड़ी, मतली और अन्य लक्षण).

Las mujeres experimentan más DCS que los hombres y también de manera más fácil que los hombres.

अच्छी खबर यह है कि आप एक दवा का परीक्षण कर रहे है (memantina), que reduce la DCS y ha demostrado tener éxito en la prevención de la migraña. यह विशेष रूप से रोगियों को जो अन्य माइग्रेन की दवाएं आमतौर पर इस्तेमाल के साथ कम या कोई सफलता मिली है में सच है.

2. जबड़े तनाव

पुरुषों और महिलाओं के जबड़े पीसती हैं दोनों, विशेष रूप से रात में. समय के साथ, जबड़े पीसने तनाव सिर दर्द और यहां तक ​​कि माइग्रेन का कारण बन सकता. हालांकि, Worcestershire दंत चिकित्सक केट स्टोक्स कहते हैं पुरुषों अधिक नीचे दांत पहनने की संभावना है, जबकि महिलाओं अधिक सिर दर्द होने की संभावना है. इस वजह से है महिलाओं के जबड़े की मांसपेशियों के हिस्से में और अधिक आसानी से थक.

डॉ.. स्टोक्स पासा:

“जबड़े समस्याओं के कारण सिरदर्द मंदिरों में महसूस कर सकते हैं, आँखों के पीछे, सिर और गर्दन के पीछे के चारों ओर एक बैंड में”.

अगर पीस या जबड़े तनाव आपके सिर में दर्द का कारण है, आप संरोधक splints होने से फायदा हो सकता (दंत चिकित्सा) रात में उनके दांत पर इस्तेमाल के लिए बनाया. जो लोग सिर दर्द से पीड़ित के लिए, पट्टी नरम प्लास्टिक से बना है और पीसने से बचने के लिए डिज़ाइन किया गया है. अपने दंत चिकित्सक से आप के लिए क्या कर सकते हैं.

कुछ साइटों ऑनलाइन सस्ते splints और मुँह गार्ड की पेशकश, विक्रेताओं है कि काम कह सकते हैं उसी तरह. खरीद मत करो. संरोधक पट्टी आप फिट करने के लिए किया जाना चाहिए, तो यह पूरी तरह से एक साथ काट लिए अनुकूल है. अनुचित दंत पट्टी अच्छे से अधिक नुकसान कर सकता है.

3. यह महीने के समय आ गया है

को 60% जिन महिलाओं को माइग्रेन से ग्रस्त, अनुबंध मासिक धर्म माइग्रेन, सबसे अधिक अवधि के पहले तीन दिन एक माहवारी से दो दिन पहले और में. वे गिरते स्तर के कारण होता है एस्ट्रोजन.

पता लगाने के लिए अगर आप मासिक धर्म माइग्रेन पीड़ित हैं, तीन महीने के एक माहवारी में अपने माइग्रेन हमलों और दिन को ट्रैक करने के लिए एक डायरी रखने की कोशिश करें.

मासिक धर्म माइग्रेन के उपचार के अपने मासिक धर्म पर बहुत कुछ निर्भर करता है:

  • माइग्रेन और दर्दनाक समय के साथ महिलाओं के लिए: Mefenamic एसिड प्रभावी हो सकता है. 500 mg 3-4 एक दिन बार. आप अपने अवधि से पहले शुरू कर सकते हैं, अगर यह नियमित रूप से है.
  • नियमित रूप से मासिक धर्म माइग्रेन के साथ महिलाओं के लिए: आप संयोजन हार्मोनल गर्भ निरोधकों की कोशिश कर सकते (como la píldora o los parches), माइग्रेन की आवृत्ति कम करने के लिए. कुछ महिलाओं को संयुक्त हार्मोनल गर्भ निरोधकों नहीं लेना चाहिए, इस तरह के रूप में: las fumadoras o las mujeres con antecedentes de migraña con aura.

अधिक कारणों क्यों महिलाओं को अधिक सिर दर्द हो

4. तनाव महिलाओं को अधिक प्रभावित करता है

तनाव माइग्रेन के एक महत्वपूर्ण कारक है और हाल के आंकड़े बताते हैं कि महिलाओं को अधिक पुरुषों की तुलना में जोर देकर कहा जाने की संभावना है. स्वास्थ्य और सुरक्षा के कार्यकारी द्वारा जारी आंकड़े बताते हैं कि महिलाओं को भुगतना 70% अधिक पुरुषों की तुलना में काम से संबंधित तनाव.

महिलाओं के दिमाग अलग तरीके से प्रतिक्रिया हार्मोन तनाव, बनाने महिलाओं कम तनाव से निपटने के लिए सक्षम हो सकता है. पाराशर और उनके सहयोगियों की एक अन्य अध्ययन 2014 उन्होंने पाया कि आभा के बिना सबसे माइग्रेन मुख्य रूप से संबंधित तनाव था.

एक सिद्धांत यह है कि माइग्रेन मस्तिष्क शेयर गलियारों में गर्दन में क्योंकि नसों और नसों होता है. जब हम जोर दिया जाता है, हम अपने कंधों कस, मस्तिष्क और पैदा कर रहा माइग्रेन में तंत्रिकाओं को प्रभावित करने वाले.

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5. महिलाओं सिरदर्द के लिए वायर्ड रहे हैं

सिरदर्द के लिए प्रवृत्ति एक जीन में पाया, जो इसे और अधिक पुरुषों की तुलना में महिलाओं में माइग्रेन होने की संभावना है. हालांकि, कि पूरी कहानी नहीं है. आधासीसी एक विकासवादी लाभ की सेवा. हम अपने पर्यावरण में परिवर्तन करने के लिए सतर्क कर दिया जाता है: खराब मौसम की स्थिति, धुआँ, कठोर प्रकाश, गर्मी…

माइग्रेन से ग्रस्त मरीजों के दिमाग परिवर्तन करने के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं.

प्रोफेसर एंड्रयू चार्ल्स, कैलिफोर्निया गोल्डबर्ग माइग्रेन विश्वविद्यालय, कहते हैं:

“और भी बहुत कुछ अटकलें हैं कि माइग्रेन ऐतिहासिक दृष्टि से किए गए ज्यादातर महिलाओं को किसी भी परिवर्तन के लिए प्रतिक्रिया है … इस विकासवादी लाभ के कुछ प्रकार दिया होगा”.

आधासीसी महिलाओं बेहतर स्थिति की तलाश के लिए कारण हो सकता. उदाहरण के लिए, खराब मौसम से चालू होने वाले सिरदर्द बदलते मौसम के लिए हमारी प्रागैतिहासिक पूर्वजों को सतर्क कर दिया हो सकता है और एक अधिक मेहमाननवाज पर्यावरण के लिए स्थानांतरित करने के लिए उन्हें सक्षम. इसलिए, माइग्रेन और वृद्धि की संवेदनशीलता है कि लाता है, आप बचने की संभावना में वृद्धि हो सकती.

6. अतिरिक्त पाउंड अतिरिक्त जोखिम ले

अतिरिक्त वजन माइग्रेन का खतरा बढ़ जाता, दोनों पुरुषों और महिलाओं, लेकिन महिलाओं को विशेष रूप से खतरे में हैं. एक अध्ययन के 2011 के 3.700 premenopausal आयु की महिलाओं में पाया गया कि बॉडी मास इंडेक्स के साथ महिलाओं 40 या उससे अधिक वे माइग्रेन की एक तीन गुना अधिक खतरा था.

की समीक्षा 2015 सिर की पीड़ा और दर्द के जर्नल में पाया गया है कि मोटे और अस्वस्थ मोटापे से ग्रस्त महिलाओं एक था 44% माइग्रेन का खतरा बढ़. मोटापे से ग्रस्त या रूग्ण रूप से स्थूलकाय पुरुषों एक काफी वृद्धि हुई है जोखिम में नहीं थे.

ऐसा क्यों हो सकता है यकीन नहीं है, लेकिन वहाँ कई सिद्धांत हैं.

एक यह है कि वसा कोशिकाओं में सूजन पैदा करता है, मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं को प्रभावित और माइग्रेन का कारण बन सकती है जो. एक और है कि मस्तिष्क कि माइग्रेन का कारण बनता है के एक ही हिस्से भूख के लिए जिम्मेदार है, ताकि महिलाओं को जो सिरदर्द से पीड़ित हैं और अधिक मोटापे से ग्रस्त होने की संभावना है (और इसके विपरीत नहीं). एक और सिद्धांत है कि मोटापे से ग्रस्त लोगों को कम व्यायाम और कोई नियमित रूप से व्यायाम की संभावना है एक ट्रिगर है.

7. गर्भनिरोधकों के अपनी पसंद

गोली कुछ महिलाओं में मासिक धर्म सिरदर्द रोका जा सकता है हालांकि, में अप करने के लिए एक 10% महिलाओं की गोली और हार्मोन गर्भनिरोधक के अन्य रूपों सिरदर्द और तनाव सिर दर्द पैदा कर सकता है. यह माना जाता है गोली मुक्त सप्ताह में एस्ट्रोजन में गिरावट कारण हो सकता है.

दो से तीन महीने के लिए लगातार गोली लेने में मदद कर सकते.

इसके अलावा, सिर्फ इसलिए कि आप गोली का एक प्रकार में माइग्रेन पीड़ित, इसका मतलब यह नहीं है कि है कि एक और तैयार करने में माइग्रेन पीड़ित. अलग अलग तैयारी हार्मोन के विभिन्न स्तरों तक है. आप के लिए सबसे अच्छा विकल्प के बारे में अपने डॉक्टर से बात.

कॉपर कॉयल प्रोसटाग्लेनडिन्स के स्तर को बढ़ा सकते हैं, जो भी कुछ महिलाओं में माइग्रेन का कारण बन सकती.

8. Mujeres y el uso excesivo de medicamentos

महिलाओं में चार गुना अधिक सिरदर्द दवा अति प्रयोग को विकसित करने की संभावना है. यही कारण है कि जहां माइग्रेन नियंत्रित करने के लिए ड्रग्स लेने है और अधिक से अधिक दवा ले माइग्रेन नियंत्रित करने के लिए समाप्त होता है.

सलाहकार न्यूरोलॉजिस्ट, ब्रेंडन डेविस, अपने मरीजों ने चेतावनी दी है कि अगर वे एक दर्द निवारक दवा लेने (नशा, अरगट, triptan या यहाँ तक कि सामान्य दवाएं बेचती) एक महीने में दस से पंद्रह दिनों से अधिक के तीन महीने या उससे अधिक के लिए, दवा अपने सिर दर्द का कारण हो सकता. खास तौर पर अगर आपके सिर दर्द बदतर हो रही है.

केवल सिर दर्द दर्द की दवा समाधान के लिए सिफारिश की कम से कम छह के लिए आठ सप्ताह के लिए पूरी तरह से बंद करने के लिए है. जो लोग सिरदर्द को नियंत्रित करने के opiates उपयोग किया गया है लक्षण आसान जब तक अस्पताल में भर्ती करना पड़ सकता है.

दर्द निवारक से वापसी के कई दिनों के बाद, migraineurs निवारक उपचार के एक कार्यक्रम शुरू करना चाहिए.

हालांकि महिलाओं को अधिक माइग्रेन पीड़ित होने की संभावना है, recordar que los hombres y los niños pueden padecerla también. हर कोई इस नाज़ुक हालत थी, प्रबंधन करने के लिए समर्थन की जरूरत.

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