अपने बच्चे के लिए तैयार हो रहा: गर्भावस्था के नियंत्रण की एक सूची

यह एक अच्छी बात है कि गर्भावस्था के लगभग रहता है 38 सप्ताह और, क्योंकि एक नए बच्चे की योजना का एक बहुत आवश्यकता है. तैयार करने के लिए क्या करना चाहिए है और अपने घर के लिए अपने छोटे तैयार??
एक अनुभवी माँ पहली बार या आप के लिए कर रहे हैं, तो, आप हमेशा एक छोटी सी मदद के साथ ऐसा कर सकते हैं. इन युक्तियों आप आप तैयार करने में मदद मिलेगी.

अपने बच्चे के लिए तैयार हो रहा: गर्भावस्था के नियंत्रण की एक सूची

अपने बच्चे के लिए तैयार हो रहा: गर्भावस्था के नियंत्रण की एक सूची

पहली तिमाही

अपनी गर्भावस्था के लिए बधाई! हालांकि बस का पता चलता है कि आप के लिए इंतजार कर रहे हैं, वहाँ नहीं बहुत कुछ इस अवस्था में जल्दी करना है. वह उसकी गर्भावस्था की योजना बनाई? फिर यह कि आप पहले से ही फोलिक एसिड को रोकने के लिए ले जा रहा है कि जीवन शैली अनुशंसित परिवर्तन के सभी बनाया है की संभावना है न्यूरल ट्यूब दोष, मैं कोई अस्वास्थ्यकर चीज से लॉगआउट कर सकते किया गया करने से पहले (धूम्रपान, पेय, फास्ट फूड), और वह एक स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम पर ध्यान केंद्रित करना शुरू किया. यदि आप अनपेक्षित रूप से गर्भवती बन गया, केवल बारे में आधा सभी गर्भधारण अनियोजित होते हैं नहीं है. Folic एसिड अब लेने के लिए शुरू, और धूम्रपान और शराब पीने के तुरंत बंद करने के लिए सुनिश्चित हो. समझदारी से खाने, और नियमितता के साथ शारीरिक गतिविधियों में भाग लेने. अगले कदम, आप जन्म के पूर्व देखभाल प्रदाता के लगता है कि करने के लिए की आवश्यकता होगी.

तुम कहाँ रहते पर निर्भर करता है, आप यदि आप अपने परिवार चिकित्सक द्वारा देखा जा करना चाहते हैं का चयन करने में सक्षम हो सकता है, एक प्रसूति / प्रसूतिशास्री, या एक दाई. पहली तिमाही भी जल्द ही गर्भवती महिलाओं की देखभाल के लिए देखो करने के लिए नहीं है, यहाँ आमतौर पर है जहां अपने पहले अल्ट्रासाउंड के दौरान पहली बार है 12 गर्भावस्था के हफ्ते, रक्त और मूत्र का विश्लेषण भी इस अवस्था में बाहर करने के लिए ले जाएगा. गर्भावस्था की पहली तिमाही के दौरान, आप और आपकी जोड़ी भी जब फैसला होगा अपने गर्भावस्था की घोषणा करनी चाहिए. गर्भावस्था सप्ताह तक पहुँच गया है जब तक प्रतीक्षा करने के लिए लोग पसंद करते हैं 12, के बाद से गर्भपात के खतरे को नाटकीय रूप से इस समय घटाता है. कहते हैं कि गर्भवती हैं लोगों के लिए हो सकता है रोमांचक, लेकिन यह भी थोड़ा डर अपने नियोक्ता के लिए दे सकते हैं.

दूसरी तिमाही

दूसरी तिमाही के दौरान, बेहतर महसूस करने के लिए महिलाओं के बहुमत शुरू. उन मुश्किल पहले धीरे-धीरे लक्षण फीका तिमाही, तो आप की गर्भावस्था और भारी थकान मतली को अलविदा कह सकते हैं. इतना तो है कि, क्योंकि यह पिछली बार जब आप अपने बच्चे के लिए तैयार करने के लिए है. तीसरी तिमाही के दौरान, संभव है आपको लगता है कि किसी अन्य समय थक गया, और आप इतनी बड़ी है कि यह बहुत आसपास नहीं चलाने के लिए लगता है हो सकता है. तो:

  • बच्चे नर्सरी होगा कमरे redecorate, या मिलता है बच्चे के लिए कमरे के एक कोने. Comprar cualquier artículos caro que necesita ahora como la cuna, अपने बच्चे के कपड़े के लिए अलमारी, और paseo की कुर्सी.
  • बच्चे को कपड़े खरीदने के लिए जाओ. आप का पता लगाने के लिए अपने बच्चे का लिंग क्या है में सक्षम हो जाएगा करने के लिए उनके चारों ओर 16 सप्ताह (अगर वह सही स्थिति में है), हाँ, कपड़ों में उनकी पसंद को प्रभावित करने के लिए कि बाहर. हमेशा आकारों की एक किस्म प्राप्त, क्योंकि क्या पता कभी नहीं होगा अपने बच्चे को इतना बड़ा या छोटा है. Yo diría que comprara ropa suficiente para durar su bebé durante una semana o más.
  • अपने के डायपर बदलने के विकल् पों में लगता है कि. कपड़ा डायपर एक व्यवहार्य विकल्प फिर से इन दिनों कर रहे हैं, लेकिन इतने सारे विकल्प हैं नहीं कि हम कुछ महीने उस के बारे में सोचने के लिए चाहते हैं.
  • अपने काम और डिलीवरी विकल्पों के बारे में सोचना शुरू, और उन के साथ अपने पेशेवर स्वास्थ्य पर चर्चा.
  • आप कि इंतजार अपने बच्चे के लिए बहुत अधिक समय नहीं है. मातृत्व अवकाश के बारे में सोच शुरू. तुम हकदार हो सकता है किसी भी लाभ से पूछो, बीमा की अपनी नीति की जाँच करें, और इसमें कोई शक नहीं बोलते बच्चे के आने के बाद क्या जीवन के हो जाएगा. काम करने के लिए वापस जाने के लिए जा रहा?, या आप से एक पूर्णकालिक घर रहना होगा, कम से कम थोड़ी देर के लिए?

तीसरी तिमाही

आप बहुत ही करीब हैं. परिष्करण छू के लिए समय. जन्म के पूर्व देखभाल के अपने समय के इस बिंदु पर ज्यादा पर कब्जा कर सकते हैं, और आप अधिक से अधिक ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन मिल जाएगा. एक दिन, वे असली चीज़ हो जाएगा. यह क्या वहाँ अपनी तीसरी तिमाही के दौरान क्या करना है:

  • अस्पतालों, जन्म के रिसॉर्ट्स, या अपने दाई प्रसव घर पर के साथ अपनी अंतिम अनुबंध. किसी भी और सभी सवालों आप अपने आसन्न प्रसव और जन्म के बारे में है हो सकता है.
  • होना चाहिए सभी दस्तावेजों को भरें, अपने अस्पताल के रिकॉर्ड के रूप में या अपने मातृत्व की अनुमति पाने के क्रम में. क्या आप अपने बच्चे के जन्म को पंजीकृत करने के लिए करने की आवश्यकता की खोज.
  • आप नेस्टिंग वृत्ति द्वारा हमला किया जा करने के लिए की संभावना है. अपने घर को साफ, और सुनिश्चित करें की है कि अपने सभी आपूर्ति है, स्नान की सामग्री, डायपर, सूत्र दूध, यदि आप का उपयोग करने के लिए योजना, आप के लिए खाद्य और भी. Nadie con un pequeño bebé se siente lista para cocinar, तो भोजन पहले फ्रीज.
  • अपने सूटकेस अस्पताल बनाने.
  • जो आप अपने बच्चे के जन्म पर करना चाहते बाहर खोजें, ई को आमंत्रित करने के लिए किसी को भी, कि तुम वहाँ चाहता हूँ. सोच किसी को होने है? (तुम्हारी माँ, बहन, भाभी, आदि।) के साथ आप पहले कुछ हफ्तों के दौरान मदद करने के लिए? यह सब का आयोजन किया है. आप पहले हफ्ते एक शांत होने के बारे में सोच रहे हैं? धीरे से यह आप पर जाएँ होने की उम्मीद लोगों को बता.
  • जब तक आप घर पर जन्म दे रहे हैं, कितना समय वहाँ पाने के लिए बाहर की जरूरत है खोजने के लिए अस्पताल मार्ग के ड्राइविंग के एक परीक्षण करें.

अंत में, उम्मीद है कि आपका परिश्रम शुरू. उनके काम कि तेजी से और अधिक नियमित हो जाते संकुचन के साथ शुरू हो सकता है, या अपने पानी को तोड़ने. क्या करने के लिए अपने चिकित्सक से पूछें. सामान्य में, वे आप के साथ चार मिनट के अंतर का संकुचन कर रहे हैं, जब आपकी दाई या सिर अस्पताल में कॉल करने के लिए सलाह, लेकिन हर पेशेवर स्वास्थ्य के एक अलग नीति है, और भी से क्या अपने अस्पताल को मापने में निर्भर करता है है. यदि आपके पानी टूट गया है, तत्काल कार्रवाई करने के लिए कूद.

कोई जवाब दो