अपने कैलकुलेटर ovulation के तैयार करें और अपनी उपजाऊ दिनों बाहर ढूँढें

वह एक बच्चे के लिए कोशिश कर रहा है? यदि आप ovulation परीक्षणों पर बहुत सारा पैसा खर्च, आप की जरूरत नहीं. जब आप बेशक अपने उपजाऊ विंडो में हैं यह निर्धारित करने के लिए कैसे यहाँ है.

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अपने कैलकुलेटर ovulation के तैयार करें और अपनी उपजाऊ दिनों बाहर ढूँढें

अविश्वसनीय रूप से रोमांचक है गर्भ धारण करने की कोशिश कर. यह भी तुम सच में है और धैर्य की आवश्यकता हो सकता है – यह गर्भवती पाने के लिए महीनों लग सकते हैं, और आप की तरह उसके हाथ में एक सकारात्मक गर्भावस्था टेस्ट कल है. यह हो सकता है, बेशक, वह चीज़ों के बारे में आराम से रहने का फैसला, और सिर्फ फोलिक एसिड लेना, स्वस्थ भोजन, और प्रकृति इसके पाठ्यक्रम ले चलो. यदि आप क्या नहीं है कि, और आप अधिक से ऑन लाइन चिह्नित गर्भावस्था के लक्षण के साथ ग्रस्त, पहले भी तुम ovulate, यह चीजों पर पैसे खर्च करने की संभावना है कि, माना जाता है, आप जल्दी से गर्भवती प्राप्त करने में मदद करता है.

बात है कि आप पर पैसे खर्च कर रहे हैं शामिल हो सकते हैं मूत्र ovulation परीक्षण, लार किट, प्रजनन क्षमता ग्राफिक सेवाओं, और ovulation कैलेंडर अनुप्रयोग.

तुम कारण जानते हुए भी जब तुम ovulate केवल आपको तेजी से गर्भवती होने कि मदद कर सकता है, लेकिन आप अपने सबसे उपजाऊ दिन निर्धारित करने के लिए पैसे की जरूरत नहीं. आप कर सकते हैं अपने ovulation कैलकुलेटर.

मासिक धर्म चक्र

आप शायद पहले से ही इस के साथ परिचित हैं, लेकिन हम वैसे भी कवर करने के लिए जा रहे हैं, नहीं तो कुछ. महिलाओं को जो कभी नहीं की कोशिश की है एक बच्चे को गर्भ धारण या आम तौर पर बहुत सोचा इस में लगता है कि बस समय के संदर्भ में उनके मासिक धर्म के चक्र के बारे में. यह कि मासिक धर्म चक्र गर्भावस्था के लिए तैयार हो रही है, यह नोट करना महत्वपूर्ण है, हालांकि. शरीर विकसित एक नया खत्म अंतर्गर्भाशयकला या खरोंच हर महीने से गर्भाशय, कि संभावित निषेचित अंडे के लिए एक आरामदायक वातावरण प्रदान करने के लिए. जब वहाँ है एक निषेचित अंडे बन जाता है, आपका शरीर अपने गर्भाशय साफ वसंत और पूरी प्रक्रिया शुरू से ही शुरू होता है.

पूरी प्रक्रिया हार्मोन की एक किस्म के द्वारा प्रबंधित किया जाता है, hypothalamus द्वारा नियंत्रित, पिट्यूटरी ग्रंथि, और अंडाशय.

मासिक धर्म चक्र के दो विशिष्ट चरण है. पहला है पुटकीय या फुलते मंच. इस चरण में जो है परिपक्व रोम, और एक पर हावी करने के लिए शुरू होता है और ovulation के दौरान जारी किया जा करने के लिए तैयार करता है. पुटकीय चरण आपकी माहवारी का पहला दिन शुरू होता है – आम तौर पर स्थायी चार और छह दिनों के बीच एक घटना. यह हार्मोन एस्ट्रोजन द्वारा प्रभुत्व है. कूप उत्तेजक हार्मोन, FSH, भी एक भूमिका निभाता है. जब तक तुम ovulate पुटकीय चरण जारी है. इस प्रक्रिया द्वारा luteinizing हार्मोन ट्रिगर किया जाता है, हार्मोन वाणिज्यिक ovulation परीक्षणों से पता चला. ही ovulation के बीच रहता है 12 और 24 घंटे.

मासिक धर्म चक्र का दूसरा चरण है luteal चरण, यह पिण्ड से प्रमुख कूप ovulation के बाद का गठन किया है जो से इसका नाम प्राप्त करता. पीत-पिण्ड प्रोजेस्टेरोन गुप्त, हार्मोन है कि अपने चक्र का दूसरा हिस्सा हावी. यदि आप गर्भवती नहीं हैं, पिण्ड उनके कुछ बाद एस्ट्रोजन का उत्पादन बंद कर देता है 10 दिन, और गिरावट शुरू होता है. आप जल्द ही अपने अवधि होगी.

घटना है कि आप गर्भवती पाने में, घ उत्पादन और मानव chorionic gonadotropin (एचसीजी, गर्भावस्था हार्मोन टेस्ट प्रतिक्रिया करने के लिए) बदले में कोष luteum प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन जारी रखने के लिए डेज़िग्नेट करता. आप मासिक धर्म प्रवाह का अनुभव नहीं होगा, और यह भी गर्भावस्था के अन्य लक्षणों के लिए जल्द ही शुरू हो जाएगा.

चलो बाहर कैसे तुम ovulate करेगा और जब आप अगले पृष्ठ विंडो पर अपनी उपजाऊ में कर रहे हैं ढूँढने के लिए कैसे पर एक नज़र रखना.

पता लगाएँ कि जब तुम ovulate जाएगा

मासिक धर्म चक्र लंबाई पर्याप्त एक औरत दूसरे से भिन्न होता है. आप हो सकता है एक चक्र के बीच कहीं भी रहता है। 21 और 35 दिनों और अभी भी श्रेणी में गिरावट “सामान्य”. Luteal चरण लंबाई लगभग रूप में बहुत भिन्न नहीं है. सामान्य में, वे बीच पिछले 10 और 16 दिन, लेकिन औसत का है 14 दिन. इस औसत है, इतना आम है कि चक्र lutea एक सुंदर सुरक्षित शर्त मान लिया जाये कि यह अपनी खुद की लंबाई, यदि आप एक अच्छा दिनांक अनुमानित ovulation को खोजने के लिए देख रहे हैं.

तुमसे हो सकता है, उसके बाद, अपने कैलकुलेटर आपके मासिक धर्म की लंबाई बाहर खोजने के लिए ovulation के चक्र बनाने (एक पत्रिका रखने के द्वारा), और अपने अगले अवधि की तारीख की भविष्यवाणी. उसके बाद, तुम बस घटाना है 14 दिन.

जब आप इस सूत्र का उपयोग करें, कृपया ध्यान दें कि आपकी फर्टिलिटी विंडो – समय के दौरान जो संभावित रूप से गर्भवती बन सकते हैं – करीब सात दिन तक रहता है. शुक्राणु और महिला प्रजनन प्रणाली में अप करने के लिए छह दिनों के लिए जीवित रह सकते हैं. यदि आप सेक्स करने से तुरंत पहले ovulation अवधि में है, आप अंडा खाद के लिए प्रतीक्षा करेंगे कि, पहले भी तुम ovulate.

सेक्स हर दिन या हर दो दिनों के दौरान पूरे होने (माहवारी के अपवाद के साथ) आम तौर पर आपको गर्भावस्था का एक अच्छा मौका दे देंगे. तुम एक लेखन करने के लिए नहीं हैं, तो बेहतर कि इस विंडो की कमी से पहले तुरंत ovulation है निश्चित रूप से दिनों में संभोग हर समय, इसलिए यह सूत्र बिल्कुल अपने गर्भावस्था की मुश्किलों में वृद्धि कर सकते हैं.

यदि यह तुम देता है और अधिक सटीक हो सकता है आपका ovulation कैलकुलेटर जानकारी से थोड़ा ज्यादा, हालांकि. आप अपने शरीर के ovulation के प्राकृतिक संकेत पर देख कर ऐसा कर सकते हैं.

ग्रीवा बलगम

प्रत्येक महिला ग्रीवा बलगम पैदा करता है. जाँचें कि घृणित ध्वनि हो सकता है, लेकिन यह दोनों स्वतंत्र और सुविधाजनक है. यह है, तुम एक चक्र के दौरान क्या उम्मीद कर सकते हैं, कम या ज़्यादा:

  • मासिक धर्म प्रवाह.
  • भूरा बलगम युक्त कुछ मासिक धर्म द्रव
  • कैसे आ ovulation, आप ग्रीवा बलगम से यह बहुत उमस है देखेंगे. यह रंग में मलाईदार हो सकते हैं, लेकिन निरंतरता में तरल.
  • बस से पहले और ovulation के दौरान, ग्रीवा बलगम लग रहा है और कच्चे अंडे गोरों के देखो होगा. यह बहुत हो जाएगा, और फिसलन.
  • Luteal चरण के दौरान, वहाँ कम ग्रीवा बलगम है. यह भी मलाईदार हो जाएगा, मोटी, और नहीं बहुत आर्द्र.
  • मासिक धर्म का प्रवाह करने के लिए वापस जाएँ … अगर नहीं गर्भवती.

महिलाओं की क्या उनके लिए सामान्य है सबसे अच्छा विचार प्राप्त कर सकते हैं, हर दिन अपने बलगम की जांच करने के लिए. सबसे पहले अपने हाथ धो लो, दो उंगलियों डालने और उसके प्रकटन की जाँच करें, लग रहा है और आपके बलगम की राशि. जब आप देखते हैं कि कुख्यात “अंडे का सफेद ग्रीवा बलगम” ओ “उपजाऊ बलगम”, नोट अपनी डायरी और नोट में जो पाया उसे चक्र का क्या दिन पर बनाएँ (दूसरे शब्दों में, आपकी माहवारी के पहले दिन के बाद के दिनों की संख्या ).

Ovulation दर्द और खून बह रहा, और ग्राफिक्स की प्रजनन क्षमता

एक अल्पसंख्यक महिलाओं के अनुभव अपने ovulation भर में एक स्पष्ट रूप से अप्रिय लग रहा. Mittelschmerz या ovulation दर्द के रूप में जाना जाता, यह मासिक परेशान लक्षण बहुत उपयोगी हो सकता है जब आप गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं. Ovulation का दर्द लगभग मासिक धर्म चक्र के बीच में होती है (जब आप रहे Ovulating हैं!) और यह मिनट से घंटों के लिए रहता है. इस पर एक तरफ लगा है.

जबकि ovulation दर्द सामान्य है और गर्भवती दर्द हो रहा है के लिए पसंद करने वालों के लिए उपयोगी है, उदर ovulation या तीव्र पेट दर्द से अधिक कई घंटे के लिए रहता है की अवधि के बाहर होने वाली हमेशा एक चिकित्सक द्वारा जाँच की जानी चाहिए.

कुछ महिलाओं को भी ovulation रक्तस्राव अनुभव, Ovulation दर्द के अलावा. कूप का टूटना के साथ जुड़े, कि सही ovulation के बाद प्रकट होता है और बहुत कम है. जब तक कि आप नियमित रूप से आपकी ग्रीवा बलगम की जांच, दफा हो जाओ करने के लिए आसान है. यदि आप इसे पकड़, यह एक छोटा सा रे अपने बलगम में गुलाबी या भूरे रंग के रूप में दिखाई देगा.

अंत में, जब तुम ovulate पता करने के लिए अपने बेसल शरीर का तापमान कुछ महिलाओं चार्ट. मूल विचार यह है कि अपने तापमान थोड़ा बढ़ जब ovulate जा रहा, और यह आपके सभी luteal चरण के दौरान ऊंचा रहता है. केवल एक चौथाई एक आधा डिग्री सेल्सियस या आधा एक डिग्री फेरनहाइट अंतर है, लेकिन यह एक उल्लेखनीय परिवर्तन है. अपने बेसल शरीर का तापमान (TCB) यह अपने शरीर के तापमान में आराम के एक राज्य तक पहुँच गया है.

इसलिए, आप जब आप निष्क्रिय किया गया है अपने तापमान लेने की जरूरत – जागने के बाद अधिमानतः सही, बिस्तर से बाहर हो रही करने से पहले.

ले लो अपने तापमान हर सुबह तुम महान विचार अपने मासिक धर्म चक्र पर दे सकते हैं. यह भी कष्टप्रद हो सकता है. यदि आप नहीं कर रहे हैं कि करने के लिए हर दिन, मदद के साथ अपने ovulation बुनियादी चक्र, और आपकी ग्रीवा बलगम के लिए एक त्वरित नज़र के डाटा का परिकलन कर रहा है कोई संदेह नहीं है पर्याप्त से अधिक हो जाएगा.

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