तकनीक की लत से संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं

वैज्ञानिकों ने पाया है कि कुछ स्वास्थ्य समस्याएं विभिन्न इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों का निरंतर उपयोग करने के लिए पता लगाया जा सकता. तकनीक की लत, musculoskeletal चोटों, आंख की समस्याओं, और पुरुष बांझपन किया गया हाल ही में से जुड़ा हुआ है प्रौद्योगिकी के अत्यधिक उपयोग करने के लिए.

स्वास्थ्य समस्याओं

तकनीक की लत से संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं

Smartphones, मोबाइल फोन, लैपटॉप, गोलियाँ, पोर्टेबल संगीत खिलाड़ी, शान्ति वीडियो गेम और कंप्यूटर लगता है हर किसी के लिए जीवन और अधिक मज़ा और आसान बनाने के लिए कई उपकरणों में से कुछ हैं. यहां तक कि युवा बच्चों और दादी अलग अलग तरीकों में इस्तेमाल किया जा रहा. वे न केवल सामाजिक संपर्क या मनोरंजन के संवर्धन के लिए उपयोगी होते हैं, लेकिन है कि वे अपरिहार्य बन गए काम पर भी, स्कूल में, और आपातकाल और आपदा प्रबंधन की स्थितियों के दौरान भी. दूसरे शब्दों में, हम हमेशा उन्हें करने के लिए आदी रहे हैं, और केवल चीजों में सुधार कर सकते हैं, अधिक से अधिक तकनीकों के साथ विकसित किया जा रहा.

हाल ही में तकनीकी क्रांति कई परिवर्तन के रूप में हम हमारे सामान्य जीवन में कभी नहीं लाया गया है. यह श्रम बाजार को प्रभावित किया है, जिस तरह से शिक्षा दिया है, हमारे संचार प्रणालियों, और भी बहुत कुछ. यह महान प्रभाव हमारे जीवन के कई क्षेत्रों पर लाया गया है, हमारे रिश्तों और हमारे स्वास्थ्य सहित. यहां तक कि कुछ अनुप्रयोगों स्वास्थ्य मानकों की निगरानी करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, वजन घटाने जैसे.

हालांकि, में लगे हुए है प्रौद्योगिकी है इसके नकारात्मक प्रभाव. वास्तव में, कई स्वास्थ्य की स्थिति अति प्रयोग या प्रौद्योगिकी के दुरुपयोग से संबंधित हैं.

सौभाग्य से, इन रोगों से अधिकांश रोके और treatable हैं, और आप कैसे हमारी हमारे पसंदीदा गैजेट का उपयोग हमें हमारे स्वास्थ्य की देखभाल बेहतर ले मदद करने के लिए बीमार कर सकते हैं हमें की प्रारंभिक पहचान की जरूरत.

तकनीक की लत

मनोचिकित्सकों और मनोवैज्ञानिकों मनाया है कि प्रौद्योगिकी करने के लिए संभव की लत से संबंधित व्यवहार के विभिन्न प्रकार के लोगों की एक बड़ी संख्या से अधिक ले लिया है. कुछ कहा जाता है कहा जाता है एक शर्त है “nomophobia” (गैर-मोबाइल-भय फोन), क्या उन्हें आतंक लगता है या जब इसे अपने स्मार्ट फ़ोन से अलग करती निराशा बनाता है. इन लोगों को काम या बातचीत पर ध्यान केंद्रित करने और लगातार सूचनाओं के लिए उनके फोन की जांच करने की जरूरत महसूस करने में सक्षम नहीं हैं. कई लोग, विशेष रूप से युवा वयस्कों, वे भी उनके साथ बिस्तर करने के लिए अपने सेल फोन ले. कुछ शोधकर्ताओं ने भी एक प्रेत सिंड्रोम सेल फ़ोन कंपन मनाया है, एक बहुत ही आम हालत, जहां यह माना जाता है वह अक्सर कि आपका फोन आपकी जेब में हिल का मानना है कि, ही पता चलता है कि वहाँ कोई कॉल या संदेश नहीं हैं करने के लिए.

विशेषज्ञों का कहना है कि ये व्यवहार व्यसनों का मस्तिष्क में रासायनिक असंतुलन द्वारा समझाया जा सकता है के लिए समान हैं (neurotransmitter) बुलाया डोपामाइन.

एक पाठ संदेश प्राप्त या एक ईमेल की तरह पुरस्कृत किया जा रहा है, क्या मस्तिष्क में डोपामाइन का स्तर बढ़ जाता है, अधिक से अधिक प्रेरणा में जिसके परिणामस्वरूप.

जब बार-बार अनुभव किया, लग रहा है नशे की लत हो जाता है, और एक गैजेट पर कांटे की शकल है, यह खुशी का स्रोत है.

इस प्रकार की लत खतरनाक हो सकते हैं, के बारे में विशेष रूप से जब एक गाड़ी चला रहा है और लग रहा है आप एक अधिसूचना प्राप्त जब भी आपके फोन की जाँच करने के लिए मजबूर. एक अन्य व्यक्ति की उपस्थिति के लिए असावधान हो करने के लिए व्यवहार करता है, जब यह भी संबंधों को नुकसान पहुंचा सकता. हालांकि, व्यवहार संशोधन में सरल कदम प्रौद्योगिकी करने के लिए स्वयं की लत में सुधार कर सकते हैं, और इन में शामिल हैं एक सेल फोन ड्राइविंग करते समय का उपयोग नहीं, कि एक समय दोस्तों और परिवार के साथ किया जा करने के लिए उनके उपयोग को सीमित करता है, और यह करने के लिए बिस्तर या बाथरूम भी नहीं ले. माता-पिता भी अपने बच्चों के शारीरिक गतिविधियों पर अधिक समय बिताने और समय सीमा अपने उपकरणों के उपयोग के लिए स्थापित करने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं.

 

प्रौद्योगिकी-प्रेरित चोट

प्रौद्योगिकी के उपयोग से संबंधित musculoskeletal चोटों और अधिक आम होते जा रहे हैं. उनमें से एक पाठ संदेश द्वारा अंगूठे कॉल है, जो अंगूठे में कण्डरा की सूजन का मतलब है (tendinitis). में एक ऑर्थोपेडिक सर्जन के अनुसार जेफरसन विश्वविद्यालय अस्पताल, इस अंगूठे के दोहराया का उपयोग करके कारण है जब एक सेल फोन या कंप्यूटर पर पाठ संदेश. सौभाग्य से, हालत बाकी और शारीरिक थेरेपी के साथ मुक्त किया जा सकता. अन्य लोगों के अनुभव cubital टनल सिंड्रोम, रूप में भी जाना जाता “सेल फोन एल्बो”, जो तब होती है जब लोग अपनी कोहनी मोड़ भी जबरदस्ती लंबी अवधि के लिए, हाथ में लिए एक तंत्रिका क्षति के कारण. इस से बचा जा सकता है नहीं मोड़ कोहनी कोण से अधिक कर रहे हैं करने के लिए 90 लंबी अवधि के लिए.

कम पीठ दर्द की शिकायत भी अधिक आम होते जा रहे हैं, घंटे के लिए उनके कंप्यूटर पर काम कर रहे लोगों के साथ.

पुरानी कम पीठ दर्द के इलाज के लिए अपने डॉक्टरों पर जाएँ करने के लिए मुख्य कारणों में से एक है. सबसे आम कारण गरीब आसन और ergonomics है, जो झुकना और रीढ़ की हड्डी का घटता की अतिशयोक्ति के लिए सुराग. को कार्पल टनल सिंड्रोम, शामिल है कि कलाई के माध्यम से चलता है कि हिम्मत की सूजन, यह भी हो सकता है एक कंप्यूटर माउस और कुंजीपटल के साथ दोहरावदार काम के लंबे घंटे का परिणाम. बेहतर आसन, कम टूटता ले, और उपयुक्त काम में श्रमदक्षता शास्त्र के आवेदन को रोकने और इन musculoskeletal विकारों के लक्षणों को कम करने के लिए मदद कर सकते हैं. हालांकि, कुछ लोग भी जब लक्षण बाकी और अन्य सरल उपायों के साथ क्रमशः समाप्त नहीं कर रहे हैं विरोधी भड़काऊ दर्दनाशक दवाओं और शारीरिक थेरेपी का उपयोग करने की आवश्यकता.

 

कंप्यूटर विजन सिंड्रोम

कंप्यूटर विजन सिंड्रोम नामक एक हालत ओप्टामीटर के अमेरिकन एसोसिएशन का वर्णन करता है, यह आँखों और दृष्टि को प्रभावित करने वाली समस्याओं का एक समूह है, यह कंप्यूटर का लंबे समय तक इस्तेमाल से परिणाम. लोगों को कई दृष्टि समस्याओं का अनुभव और लंबी अवधि के लिए एक कंप्यूटर का उपयोग करते समय आपकी आँखों में बेचैनी. Eyestrain आम लक्षणों में शामिल हैं, सिर दर्द, दृष्टि blurred, आँखों का सूखापन, और कंधे और गर्दन में दर्द. इन लक्षणों के कारणों में शामिल है प्रकाश व्यवस्था का अभाव, कंप्यूटर स्क्रीन की चमक, गरीब आसन, दूरी देखना अनुचित, और uncorrected दृष्टि समस्याओं. इन समस्याओं को ठीक करने के लिए, सरल उपाय, जैसे ही स्थिति के सुधार और उचित श्रमदक्षता शास्त्र का उपयोग मदद कर सकते हैं. यह भी किसी भी दृश्य समस्याओं और आंख की समस्याओं को हल करने के लिए एक चिकित्सा जांच के लिए महत्वपूर्ण है.

पुरुष बांझपन

अध्ययन का सुझाव है कि पुरुषों के लिए जो उन्हें एक डेस्कटॉप पर रखने के बजाय गोद पर लैपटॉप का उपयोग प्रजनन समस्याओं का विकास कर सकते हैं.

Wi-Fi के माध्यम से इंटरनेट से कनेक्ट करें और पुरुषों scrotal तापमान में एक उल्लेखनीय वृद्धि के कारण की गोद में रखा जाता हैं जो पोर्टेबल कंप्यूटर्स का लंबे समय तक इस्तेमाल पाया.

हम यह भी पाया कि इस अभ्यास में शुक्राणु गतिशीलता में कमी हुई, यह गर्भाधान की प्रक्रिया में महत्वपूर्ण है. यह भी में शुक्राणु डीएनए को नुकसान के लिए नेतृत्व कर सकते, कि यह गर्भावस्था के परिणामों को प्रभावित कर सकते हैं. वैज्ञानिकों ने अध्ययन किया बताते हैं कि वायरलेस संचार विद्युत चुम्बकीय विकिरण और गर्मी जोखिम के दौरान उत्पन्न मनाया प्रभाव के कारण हो सकता है. वे आगे इस मुद्दे पर अध्ययन करने और अपने लैपटॉप पर काम करने के लिए उनके बदल जाता है का उपयोग कर से बचने के लिए युवा लोगों को सलाह देने की सिफारिश.

पर सोचा था'तकनीक की लत से संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं

  1. एड्रियन कहते हैं:

    हमेशा हँसते जब आप प्रौद्योगिकी के लिए की लत के बारे में बात करते हैं. अगर हम यह रूप में अच्छी तरह से देख, सभी की लत बना सकते हैं, टमाटर, समुद्र, खेल, आदि. मुझे लगता है कि वास्तव में क्या होता है यह एक वास्तविकता है कि हम क्या नहीं से बचने का एक तरीका के रूप में कि हम का उपयोग है. यहाँ एक लत के रूप में प्रौद्योगिकी करने के लिए और अधिक कारणों से कर रहे हैं

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