-काउंटर एंजाइमों के पेशेवरों और विपक्ष की खुराक

करने के लिए पूरक है कि आपके पाचन तंत्र में मदद करने के लिए एंजाइमों के बाजार में मौजूद कई लोगों की बारी. लाभ और हानि ऐसे अनुपूरण के हमेशा उपभोक्ताओं द्वारा ज्ञात कर रहे हैं नहीं.

एंजाइमों की खुराक

-काउंटर एंजाइमों के पेशेवरों और विपक्ष की खुराक

अतीत में डॉक्टर के पर्चे से ही उपलब्ध, एंजाइम की खुराक आसानी से इन दिनों की खुराक के रूप में प्राप्त कर रहे हैं. जबकि स्थितियों की एक संख्या में पूरक स्पष्ट लाभ प्रदान कर सकते हैं, ऐसा लगता है कि वे अक्सर जो छोटे सरोकारों पर जाने के लिए चाहते हैं अपेक्षाकृत स्वस्थ लोगों द्वारा किया जाता, जैसे अपच और सूजन के लक्षण.

क्योंकि सिर्फ कुछ उपलब्ध है, यह जरूरी है कि यह पूरी तरह से सुरक्षित है मतलब यह नहीं है.

इससे पहले कि आप खरीदें जो होना आवश्यक है इन की खुराक का उपयोग पर विचार कर रहे हैं पेशेवरों और विपक्ष तौला. आप किस प्रकार एंजाइमों के पाचन तंत्र में पाए जाते हैं, यह पता करने की आवश्यकता, कैसे एक विशेष पूरक आप और पूरकता के संभावित नुकसान क्या हैं लाभ कर सकते हैं. यह सुनिश्चित करता है कि आप अपने स्वास्थ्य के लिए सही निर्णय ले.

-काउंटर पाचन एंजाइम की खुराक के बारे में सीखने

पाचन एंजाइमों की आपूर्ति करता है स्रोतों की विविधता से आ, विभिन्न जानवरों सहित, पौधों या कवक.

पाचन एंजाइमों बाजार के लिए सबसे लोकप्रिय पूरक के कुछ शामिल हैं:

Bromelain अनानास लुगदी से ली गई है और स्टेम और कई अलग अलग एंजाइम होते हैं. पाचन में, प्रोटीन को तोड़ने में मदद करता है. यह भी चोट या संक्रमण के साथ जुड़े सूजन को राहत देने के लिए मदद कर सकते हैं और अपच के लक्षण कम करने में मदद कर सकते हैं. आज शुरू, गठिया के दर्द को दूर करने के लिए कैसे उपयोगी है, यह निर्धारित करने के लिए इस पूरक के विरोधी भड़काऊ प्रभाव का अध्ययन किया जा रहा हैं. इस एंजाइम प्रोटीन के स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देता है और यह है, जो बहुमत के लोगों द्वारा की स्थापना की है. सामान्य में, भोजन के साथ लिया, विशेष रूप से उन प्रोटीन में अमीर.

Lipase वसा का पाचन और अवशोषण में मदद करता है. यह एंजाइम की खुराक आ सूअरों से, गायों, पौधों और कवक. Lipase की खुराक भी आमतौर पर अन्य पाचन एंजाइमों भी शामिल, के रूप में लेक्टेस, amylase और protease. यह एंजाइम कहा जाता है कि यह सूजन और गैस के राहत में फायदेमंद. कुछ लोग lipase की कमी है, और इन मामलों में उपयोगी हो सकता है पूरक, लेकिन वे की कमी को दूर करने के लिए ध्यान dosed चाहिए. है Crohn रोग के लिए lipase का पूरक माना जा सकता है, सीलिएक रोग और सिस्टिक फाइब्रोसिस. आदर्श रूप में, एक पूरक lipase के ले 30 खाने से पहले मिनट.

Papain पपीता से आता है और पचा प्रोटीन और वसा में मदद करने के लिए माना जाता है.

हालांकि अनुसंधान तक सीमित है, कि एक पूरक papain की गठिया के लिए उपयोगी हो सकता है, चोट वसूली, कुछ autoimmune रोग, खाद्य पदार्थ और दाद दाद के लिए एलर्जी.

यह उच्च खुराक नहीं लेने के लिए महत्वपूर्ण है, यह नुकसान पहुंचा सकता है गले. अंजीर के लिए उन एलर्जी, कीवी और पपीता इस पूरक से बचना चाहिए.

लेक्टेस छोटी आंत से आता है और पचाने में मदद करता है एक शुगर लैक्टोज दूध के उत्पाद के रूप में जाना जाता. किसी लैक्टोज असहिष्णु हो सकता है जब वे इस एंजाइम के निम्न स्तर है माना जाता है. लोग लैक्टोज असहिष्णुता के साथ असहज पाचन लक्षणों का अनुभव कर बिना अधिकांश डेयरी उत्पादों खाने नहीं कर सकते हैं, के रूप में पेट फैलावट हो, दस्त और पेट में ऐंठन. कुछ लोग लेक्टेस पीने के दूध से पहले की एक पूरक लेने के हो सकता है या डेयरी उत्पाद खाने और लक्षणों से बचने. कुछ मामलों में, वहाँ रहे हैं कि लोग उन्हें लैक्टोज असहिष्णुता के किसी भी लक्षण के बिना पीने के लिए अनुमति देता है दूध के लिए जोड़ सकते हैं एंजाइमों लेक्टेस.

एंजाइम की खुराक बिक्री के संभावित लाभ

कुछ चिकित्सा शर्तों के साथ लोगों को स्पष्ट रूप से पाचन एंजाइमों की पूरकता से लाभ कर सकते हैं. पाचन एंजाइमों के लिए लोगों के साथ अग्नाशय कमी अग्न्याशय द्वारा उत्पादित एंजाइमों की जगह मदद करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता.

इन एंजाइमों भी के लिए उपयोगी हो सकते हैं:

  • सीलिएक रोग
  • अम्लता
  • चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम
  • है Crohn रोग
  • अपच
  • अग्नाशयशोथ
  • अल्सरेटिव कोलाइटिस

पाचन एंजाइमों भी कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा, सूजन को कम (यानी, Bromelain), कीमोथेरेपी के दौर से गुजर के कैंसर मरीजों की मदद, गठिया को नियंत्रित और जिगर के स्वास्थ्य में सुधार.

वहाँ रहे हैं चार शर्तों है कि गया है पाचन एंजाइमों का अध्ययन किया, सहित:

  • चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम: पाचन एंजाइम pancrealipase चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के कुछ लक्षणों के साथ मदद कर सकते हैं. नैदानिक परीक्षण शामिल के परिणामों के एक 69 रोगियों, उनमें से कुछ एक placebo ले लिया, और जिनमें से कुछ वास्तविक एंजाइम प्राप्त, शो था कि जो लोग वास्तविक एंजाइम है सूजन की एक महान कमी, ऐंठन और दर्द.
  • कैंसर: पाचन साइड इफेक्ट की एक श्रृंखला पैदा कर सकता है कैंसर का इलाज. अध्ययन बताते हैं कि proteolytic एंजाइम पाचन लक्षण है कि रेडियोथेरेपी और कीमोथेरेपी साथ हो को समाप्त करने के लिए उपयोगी हो सकता है, जैसे थकान, मतली और वजन घटाने.
  • सूजन आंत्र रोग: हालांकि शोध प्रारंभिक है, कोलाइटिस निश्चित पाचन एंजाइमों द्वारा किया मदद कर सकते हैं के रूप में जाना जाता है सूजन आंत्र रोग के प्रकार. Bromelain विरोधी भड़काऊ गुण है और यह रोग के साथ जुड़े सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं. अब तक, शोध केवल चूहों में किया गया है.
  • गठिया: कुछ शोध से पता चलता है कि एंजाइम Bromelain पाचन गठिया के दर्द को दूर करने के लिए प्रभावी हो सकता है. देखें कैसे Bromelain गठिया के रोगियों का जवाब करने के लिए नौ नैदानिक परीक्षण आयोजित किया गया है. परिणाम यह दर्शाते हैं कि यह एंजाइम पाचन पर्चे diclofenac के रूप में के रूप में उपयोगी हो सकते हैं. Diclofenac दवा कि एक विरोधी भड़काऊ गैर स्टेरायडल दवा के रूप में वर्गीकृत किया गया है, जो सूजन को राहत देने में मदद करता है का एक प्रकार है, दर्द और जकड़न इस शर्त के साथ जुड़े.

एंजाइम के संभावित नुकसान की खुराक के रूप में

ये पाचन एंजाइमों कि ले पेट दर्द जैसे कुछ समस्याओं का अनुभव कर सकते हैं, दस्त, मतली और उल्टी. वहाँ भी है एक छोटा सा जोखिम एलर्जी की प्रतिक्रिया. अधिकांश भाग के लिए, जो लोग इस मात्रा संकुल पर आम तौर पर दिखने लगा कोई गंभीर समस्या नहीं है, क्योंकि पाचन एंजाइमों अपेक्षाकृत सुरक्षित हैं.
जो लोग एक चिकित्सा शर्त है पूर्ण सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए पाचन एंजाइमों का उपयोग कर से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए.

यह बिल्कुल साइड इफेक्ट और संभावित समस्याओं के जोखिम को कम करने के लिए खुराक की सिफारिशों का पालन करने के लिए महत्वपूर्ण है.

एक एंजाइम पूरक खरीदने के लिए बाहर जा रहा से पहले, अपने डॉक्टर से बात. आप सुनिश्चित करें कि इस पूरक आप के लिए सुरक्षित और लाभदायक हो जाएगा करने के लिए चाहते हैं. बहुत से लोग वास्तव में अपने लाभ और नुकसान को समझने के बिना खुराक ले लो, और यह बहुत ही खतरनाक हो सकता है, जब समय की लंबी अवधि के लिए विशेष रूप से इस्तेमाल किया. गंभीर समस्याओं का जोखिम बहुत कम है, लेकिन यह अभी भी कि एक खास प्रकार के पूरक है कि आप लेने का इरादा वास्तव में मदद मिलेगी आप सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण है.

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