प्रसवोत्तरकाल और इसकी कठिनाइयों पर काबू पाने के

कुछ पेशेवरों प्रसवोत्तर प्रसवोत्तरकाल की अवधि के रूप में देखें, को “चौथी तिमाही”. यह एक समय के लिए है, जब महिला सेट, दोनों शारीरिक और मनोवैज्ञानिक, मातृत्व की प्रक्रिया के लिए.

प्रसवोत्तरकाल और इसकी कठिनाइयों पर काबू पाने के

प्रसवोत्तरकाल और इसकी कठिनाइयों पर काबू पाने के

प्रसवोत्तरकाल की परिभाषा

प्रसवोत्तर अवधि अवधि जो महीनों या हफ्तों के प्रसव या प्रसव के तुरंत बाद होता है. यह पिछले कर सकते हैं 6 सप्ताह या शरीर इसकी सेटिंग पूर्ण हो चुका है और पूर्व-embarazada राज्य करने के लिए वापस आ गया है जब तक. प्रसवोत्तर या चौथे तिमाही नहीं जरूरी पिछले अवधि 3 महीनों, लेकिन चौथे कार्यकाल निरंतरता और माँ के जन्म के बाद पहले कुछ महीनों का महत्व पता चलता है. प्रसवोत्तर अवधि के समायोजन का एक बहुत कुछ शामिल है: बच्चे की देखभाल करने के लिए महिला है और वह भी बच्चे के जन्म से ही पुनर्प्राप्त करने के लिए है. कुछ मामलों में, ये समायोजन करने के लिए आसान नहीं हैं. यह हार्मोनल परिवर्तन के कारण है, जो करने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं प्रसवोत्तर अवसाद या यहां तक कि फज़ीलत मनोविकृति.

प्रसवोत्तरकाल का वर्गीकरण

इस वर्गीकरण ब्राउन का एक अनुकूलन है (1979) और अन्य:

1. प्रसवोत्तर मनोविकृति या प्रसवोत्तर मनोविकृति

मनोविकृति प्रसवोत्तर या फज़ीलत मनोविकृति सामान्य मानसिक प्रतिक्रियाओं के समान लक्षणों के साथ प्रसव के बाद एक अपेक्षाकृत दुर्लभ विकार है. ये लक्षण मिलाते हैं, परिवर्तन के मूड में, भ्रम की स्थिति, भ्रम या श्रवण मतिभ्रम, थकान, निराशा और शर्म की भावनाओं को, सक्रियता और तेजी से भाषण या उन्माद.

2. पुरानी अवसादग्रस्तता विकार या सिंड्रोम मध्यम अवसाद

पुरानी अवसादग्रस्तता विकार या सिंड्रोम मध्यम अवसाद है करने के लिए अधिक दुर्बल ‘ बच्चे उदास’ और अधिक आम है कि प्रसवोत्तर मानसिक प्रतिक्रियाओं. हालांकि, इस सिंड्रोम अभी भी थोड़ा परिभाषित किया गया है. इसके लक्षण चिंता शामिल हैं, निराशा, चिड़चिड़ापन, थकान, अपर्याप्तता की भावनाओं को, अपराध बोध और रोने. शोधकर्ताओं ने लगता है कि महिलाओं को जो अनुभव इस प्रकार दुर्लभ समय अवसाद के इलाज की तलाश के बाद से, जो हाल ही में अध्ययन किया जा रहा हैं.

3. प्रसवोत्तर ‘ बच्चे उदास’ या भावात्मक विकार हल्के क्षणिक

प्रसवोत्तर ‘ उदास’ या भावात्मक विकार हल्के क्षणिक है कि जन्म के बाद पहले सप्ताह के दौरान होती है रो रही और भावनात्मक अस्थिरता का वर्णन करने के लिए सबसे अधिक उपयोग किए गए नाम. Postarto के लक्षण ‘ बच्चे उदास’ या भावात्मक विकार हल्के क्षणिक शामिल हैं चिड़चिड़ापन, अक्सर, लंबे समय तक रो रही, और सुरक्षाछिद्र जो कई हफ्तों के लिए जारी रख सकते हैं की भावना, मूड के झूलों, नींद की कमी.

शोधकर्ताओं ने सुझाव दिया है अन्य श्रेणी, प्रसवोत्तर बाद अभिघातजन्य तनाव कहा जाता है (सितम्बर), कि सितम्बर की सुविधाओं के जन्म के साथ एकजुट करती है, उदाहरण के लिए, बच्चे की मौत, सीजेरियन डिलीवरी, और अन्य महत्वपूर्ण तनाव.

प्रसवोत्तर रोगों के लक्षण

इस खंड में मैं शारीरिक और मानसिक लक्षणों की व्याख्या करने की कोशिश करेंगे, प्रसवोत्तर मनोविकृति की विशिष्ट, अवसाद और beby उदास.

प्रसवोत्तर मनोविकृति के लक्षण

खाने के लिए इनकार शारीरिक लक्षणों में शामिल हैं, गतिविधि को रोकने के लिए असमर्थता और शक्ति से अधिक उन्मत्त.
दु: स्वप्न मानसिक लक्षण शामिल हो सकते हैं, भ्रम की चरम स्थिति, incoherence, स्मृति हानि.
महिलाओं का व्यवहार प्रतिक्रियाओं के बाद हो सकता है: अविश्वास, तर्कहीन कथन, सामान्य ज्ञान के साथ अति व्यस्तता.

Postpartum अवसाद के लक्षण

शारीरिक लक्षणों में सीने में दर्द शामिल हैं, palpitations, सिर दर्द, अतिवातायनता, स्तब्ध हो जाना, extremities में झुनझुनी.
निराशा मानसिक लक्षण शामिल हो सकते हैं, बच्चे और नई स्थिति के साथ सौदा करने में असमर्थता, एकाग्रता या स्मृति अपर्याप्तता की भावनाओं के साथ समस्याओं, निराशा, अजीब विचार, पर बच्चे के स्वास्थ्य के लिए चिंता का विषय, आत्महत्या के विचार
महिलाओं का व्यवहार प्रतिक्रियाओं के बाद हो सकता है: आतंक हमलों, नई आशंका या phobias, दु: स्वप्न, बुरे सपने, या अधिक बच्चे के लिए चिंता की भावना के बिना, अपराध, नियंत्रण से बाहर लग रहा है या लगता है कि पागल हो जा.

लक्षण postpartum ‘ बच्चे उदास’

लक्षण postpartum ‘ बच्चे उदास’ शारीरिक ऊर्जा की कमी में शामिल हैं, भोजन cravings या भूख न लगना, नींद की कमी, थक गया महसूस कर …
लक्षण postpartum ‘ बच्चे उदास’ मानसिक चिंता में शामिल हैं, भ्रम की स्थिति, उदासी, आत्मविश्वास की कमी, घबराहट, शारीरिक बदलावों के बारे में चिंता का विषय.
व्यवहार प्रतिक्रियाओं रो शामिल हो सकते हैं, सक्रियता, अतिसंवेदनशीलता या भावनाओं को आसानी से घायल होने के, irratability, शिशु की ओर भावनाओं की कमी.

उपचार की फज़ीलत

के उपचार प्रसवोत्तर रोगों आपके घर में बच्चे के लिए प्रवेश द्वार के आसपास होने वाली विरोधों के साथ सौदा करने के लिए. हालांकि, उपचार भी शारीरिक समस्याओं है कि अवसाद और खाने के साथ जुड़े हुए हैं या सो रही समस्याओं के साथ जुड़ा हुआ है.
प्रसवोत्तर अवधि के दौरान सामाजिक समर्थन आवश्यक है; Caplan (1974) वह कहते हैं कि सामाजिक समर्थन और लंबे वैवाहिक अंतरंगता की कमी रहा है मनोवैज्ञानिक विकारों के साथ जुड़े. महिलाओं के प्रसवोत्तर अवधि में है अवधि जब वह एक विशाल शारीरिक और भावनात्मक समर्थन की जरूरत है. और अगर तुम समझ और समर्थित होने के नाते की विलासिता नहीं है, सहायता का कोई अन्य रूप है; स्वः मदद कहा जाता है. नेटवर्क की मदद करने का एक तरीका में स्व-सहायता, intentional समुदायों. पारस्परिक सहायता, उदाहरण के लिए, यह एक स्वयंसेवी संगठन की अपनी नीति बना देता है है, सहायता के प्रकार के संबंध में विशेष रूप से की पेशकश की.

इसलिए, क्या है यह उन्हें रोकने के लिए प्रसवोत्तर रोगों के लिए आता है जब करना बेहतर है:

  • यह गार्ड से लेने नहीं जाने. जानने के लिए और मातृत्व के लिए तैयार.
  • तुम अकेले सब कुछ करने में सक्षम नहीं हैं. यदि आप एक साथी नहीं है, माता-पिता और परिवार के अन्य सदस्यों से मदद प्राप्त करें, और विश्वस्त मित्रों से मदद प्राप्त करें. एक बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं अन्य लोगों के साथ दोस्त बनाने.
  • आप महत्वहीन कार्यों के साथ नहीं अधिभार. जिम्मेदारियों को कम करने और शेड्यूल और प्राथमिकताओं को पुनर्व्यवस्थित.
  • पर्याप्त आराम और सो. सिर्फ आप और आपके विश्राम के लिए समय ले लो.
  • बहुत जब बच्चा आता है या नहीं कठोर परिवर्तन करते हैं न ले जाएँ.
  • किसी भी प्रकार की पर्यावरणीय तनाव कारकों को कम.
  • अपने साथी और दोस्तों के साथ संवाद: अपनी योजनाओं और चिंताओं पर चर्चा.
  • अगर आप की जरूरत है, अतिरिक्त भावनात्मक समर्थन प्रणाली जुटाने.
  • दवा लेने के, लेकिन अगर वहाँ antidepressants के अलावा किसी भी अन्य विकल्प है पहले अपने चिकित्सक से पूछें.

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