क्या मैं जितनी जल्दी हो सके गर्भवती पाने के लिए क्या कर सकते हैं?

यह एक सवाल है कि हर महिला गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहा है खुद को पूछता है. एक बार जब आप और आपके साथी एक बच्चे को पैदा करने की कोशिश करने का फैसला, वे एक लंबे समय के लिए प्रतीक्षा नहीं करना चाहते हैं, यह नहीं है?

क्या मैं जितनी जल्दी हो सके गर्भवती पाने के लिए क्या कर सकते हैं?

क्या मैं जितनी जल्दी हो सके गर्भवती पाने के लिए क्या कर सकते हैं?

यदि आप के लिए तैयार नहीं थे / एक अपने परिवार के लिए किसी नए जोड़ने के लिए, मैं अभी तक डुबकी ले लिया है नहीं होगा. आपके पास इस समय गर्भवती नहीं हो सकती, लेकिन वहाँ निश्चित रूप से जिन्हें आप कर सकते थोड़ा प्रक्रिया में तेजी लाने के लिए कर रहे. क्या कर रहे हैं?

अपने डॉक्टर से बात

आप एक स्वस्थ औरत जो सभी परिवर्तनों कि आप गर्भावस्था के लिए तैयार करने में मदद करने वाले हैं बना दिया है रहे हैं. आप फोलिक एसिड ले जा रहे हैं, धूम्रपान या पीने के लिए और अच्छी तरह से खाने के लिए नहीं. आप सक्रिय हैं और अच्छा लग रहा है. आप चिकित्सा की स्थिति है कि आप जानते हैं की जरूरत नहीं है, या आप बहुत यकीन है कि उनकी चिकित्सा शर्तों गर्भावस्था और गर्भाधान साथ हस्तक्षेप नहीं करते कि कर रहे हैं. उसके बाद, क्यों एक डॉक्टर से परामर्श इससे पहले कि आप गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहा शुरू? क्योंकि … आप कभी पता नहीं.

हर कोई एक पूर्ण चिकित्सा परीक्षा से समय-समय पर लाभ, और माह की गर्भवती पाने के लिए प्रयास करने से पहले एक के लिए एक अच्छा समय है. जब तुम वहाँ हो, आप रक्त परीक्षण प्राप्त कर सकते हैं, मूत्र का विश्लेषण, उनके रक्तचाप नियंत्रित, और जो कुछ अपने चिकित्सक की सिफारिश की. तुम भी जन्म के पूर्व विटामिन और ovulation के बारे में बात कर सकते हैं. यदि आप एक समस्या यह है कि अवधारणा और एक स्वस्थ गर्भावस्था होने के अपने अवसरों को प्रभावित कर सकता है के लिए हो तो, एक लोहे की कमी, उदाहरण के लिए, आप गर्भधारण से पहले जाँच के लिए जाने का कदम उठा लिया है करने में खुशी होगी.

पता है जब तुम ovulate जाएगा

उपजाऊ खिड़की के भीतर केवल सेक्स आप गर्भवती छोड़ देंगे. आप कैसे सुनिश्चित करेंगे आप सही समय मिलता है? ऐसा करने के कई तरीके हैं. आप जब चाहें तब सिर्फ यौन संबंध और यह जल्द ही गर्भवती बनने के लिए इंतजार कर सकते हैं, लगभग हर दिन यौन संबंध, या पता लगाने के लिए जब आप उपजाऊ हैं. उपजाऊ खिड़की छह दिन लगभग रहता है, ovulation के दिन और पांच दिन यह पहले. आप ovulation का पता लगाने उपलब्ध के कई अलग अलग तरीकों. एक बहुत ही सरल बात आप कर सकते हैं अपने मासिक धर्म चक्र की औसत लंबाई को ध्यान में रखना है.

मुझे पसंद है मैं क्या देख

उसके बाद, यह पता लगाने के लिए जब अपने अगले अवधि आ जाएगा और fecha14 दिनों घटाना. इसका कारण यह है की औसत लंबाई है luteal चरण (दूसरा midcycle) वह यह है कि 14 दिन. सबसे अधिक संभावना अपनी अगली अवधि से पहले ठीक दो सप्ताह अंडोत्सर्ग. याद रखें, पिछले पांच दिनों भी उपजाऊ दिन माना जाता है. ऐसा करने के, और सिर्फ अपने खुद के सरल ovulation कैलेंडर बना. किट का उपयोग ovulation भविष्यवक्ता भी मदद मिलेगी ovulation का पता लगाने के. यह एक बहुत ही सटीक तरीका है, और यह भी उपयोग करने के लिए आसान है.

बस के बारे में सात दिनों के अपने अवधि समाप्त होने के बाद लाठी में पेशाब शुरू. आप यह भी निर्धारित करने के लिए अपने बेसल शरीर के तापमान को मापने सकता है जब वृद्धि का संकेत ovulation होता है, या आप गर्भाशय ग्रीवा श्लेष्म नियंत्रित कर सकते हैं. तुम जो भी करो, यदि आप एक तेज गर्भाधान के अवसरों को बढाने, कुछ विधि का उपयोग कर पता लगाने के लिए जब आप अंडोत्सर्ग.

कैसे आप गर्भवती हो जाना चाहिए?

संभवतः आपने सुना होगा मिशनरी स्थिति सबसे अच्छा गर्भवती होने है कि. यह वास्तव में सच नहीं है. आप किसी भी इच्छित स्थान का चयन कर सकते. एक बात तुम कोशिश कर सकते, हालांकि, यह में अपने बट के तहत एक तकिया के साथ सो रही है 15 करने के लिए 20 संभोग के बाद मिनट. यह वास्तव में मदद करने के लिए गुरुत्वाकर्षण मदद कर सकते हैं. लांग सोचा था कि यह था एक शहरी मिथक, लेकिन एक अध्ययन से पता चला है कि जो महिलाएं के बाद कृत्रिम रूप से किया जा रहा inseminated थोड़ी देर के लिए रुके थे क्षैतिज जो नहीं किया था की तुलना में अधिक गर्भावस्था दरों था. वास्तव में काम करता है? अच्छा, यदि आप सुनिश्चित नहीं किया जा सकता है. तब से, यह संभावनाओं को नुकसान नहीं होगा. अब, याद रखें कि यह वृषण में उत्पादित शुक्राणु के लिए कुछ समय लगता है.

प्यार दिन में कई बार बनाओ जरूरी गर्भवती होने की संभावनाओं को बढ़ाने नहीं होगा, क्योंकि कम लाइव शुक्राणु एक आदमी के वीर्य में मौजूद रहेंगे, वह कई बार स्खलन अगर. इससे पहले कि यह उपजाऊ खिड़की तक पहुँच जाता है संभोग करने के लिए आराम दें जरूरी एक महान विचार या तो नहीं है. एक बार और, एक आदमी एक लंबे ब्रेक है तो कम शुक्राणु मौजूद हैं. सेक्स हर दिन या हर तीसरे दिन आम तौर पर एक महान दृष्टिकोण है, लेकिन केवल तभी जब वे सहज महसूस करते हैं, बेशक.

आपका पार्टनर भी स्मार्ट होना चाहिए

आप फोलिक एसिड लेने दिया गया है और उनके स्वास्थ्य में सुधार, लेकिन आप जानते हैं कि अपने साथी की प्रजनन क्षमता में भी सुधार करता है, तो आप एक ही कदम उठाने? उन्होंने कहा कि इस पर एक नज़र ले सकता है मल्टीविटामिन अपने समग्र स्वास्थ्य और इसलिए प्रजनन क्षमता में सुधार करने के, और निश्चित रूप से धूम्रपान और शराब पीने बंद कर देना चाहिए (अत्यधिक मात्रा में) इससे पहले कि आप वे चीज़ें अगर. एक स्वस्थ वजन में होने के नाते और खाने में अच्छी तरह से दोनों लिंगों में प्रजनन क्षमता बढ़ जाती है.

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